ອາການແພ້ຫອຍນາງລົມ: ອາການ, ວິທີແກ້ໄຂແລະປິ່ນປົວ

ຊື່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ຊັ້ນ:

ວັນ​ເດືອນ​ປີ​ເກີດ:

ສົ່ງ

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້

ພຽງແຕ່ໃນ

• 6 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
• 
• 7 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
• 9 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
• 12 ຊົ່ວໂມງຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຢ່າພາດ

• ກິລາ Medvedev ດຶງອອກຈາກ Monte Carlo Masters ຫຼັງຈາກການທົດສອບໂຣກ coronavirus ໃນທາງບວກ
• ຂ່າວ Vishnu Vishal ແລະ Jwala Gutta ທີ່ຈະຖີ້ມມັດກ່ຽວກັບວັນທີ 22 ເມສາ: ກວດເບິ່ງລາຍລະອຽດຢູ່ບ່ອນນີ້
• ລົດຍົນ ລົດໄຟຟ້າຂະ ໜາດ ນ້ອຍ Kabira Mobility Hermes 75 ເປີດ ນຳ ໃຊ້ຢູ່ປະເທດອິນເດຍ
• ຮູບເງົາ Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ແລະດາວພາກໃຕ້ອື່ນໆສົ່ງຄວາມປາດຖະ ໜາ ໃຫ້ແຟນເພງຂອງພວກເຂົາ.
• ການເງິນ ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
• ເຕັກໂນໂລຢີ ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
• ການສຶກສາ ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
• ທ່ອງ​ທ່ຽວ 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ

ບາງຄັ້ງອາການແພ້ອາຫານສາມາດຮ້າຍແຮງຂື້ນໃນຂອບເຂດດັ່ງກ່າວເຊິ່ງມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ຄົນເຮົາເສຍຊີວິດໄດ້. ອາຫານທົ່ວໄປບາງຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ແມ່ນນົມ, ໄຂ່, ແກ່ນຕົ້ນໄມ້, ປາ, ເຂົ້າສາລີ, ຖົ່ວເຫຼືອງແລະຫອຍນາງລົມ. ແຕ່, ຫອຍນາງລົມຢູ່ເທິງບັນຊີລາຍຊື່ຂອງອາການແພ້ອາຫານ. ໃນບົດຂຽນນີ້, ພວກເຮົາຈະຂຽນກ່ຽວກັບສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ຫອຍນາງລົມ, ອາການແລະວິທີແກ້ໄຂຂອງມັນ.

ອາການແພ້ຫອຍນາງລົມແມ່ນຫຍັງແລະສາເຫດຂອງມັນແມ່ນຫຍັງ?

ຫອຍນາງລົມແບ່ງເປັນສອງປະເພດໃຫຍ່ຄື: ກະປູ (ກະປູ, ກຸ້ງ, ກຸ້ງ, ກຸ້ງ, ກຸ້ງ, ກຸ້ງແລະກຸ້ງ) ແລະກຸ້ງ (ກຸ້ງ, Octopus, ເກັດ, Clams, ຫອຍນາງລົມແລະຫອຍນາງລົມ).

ໃນຄວາມຖີ່ທີ່ຫຼຸດລົງ, ປະເພດທີ່ມັກພົບເຫັນຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງອາການແພ້ຫອຍນາງລົມແມ່ນເກີດມາຈາກກຸ້ງ, ກະປູ, ກະປູ, ກຸ້ງ, ຫອຍນາງລົມແລະຫອຍນາງລົມ ^[1] . ອີງຕາມການຄົ້ນຄ້ວາແລະການສຶກສາກ່ຽວກັບອາການແພ້ອາຫານ (FARE), ປະມານ 60 ເປີເຊັນຂອງປະຊາຊົນທີ່ມີອາການແພ້ຫອຍນາງລົມໄດ້ປະສົບກັບອາການແພ້ຄັ້ງ ທຳ ອິດເມື່ອເປັນຜູ້ໃຫຍ່.

ອາການແພ້ສານຫອຍນາງລົມເກີດຂື້ນເມື່ອລະບົບພູມຕ້ານທານຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ທາດໂປຼຕີນກ້າມເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ tropomyosin ມີຢູ່ໃນຫອຍນາງລົມຊະນິດຕ່າງໆ ^[ສອງ] . ຫຼັງຈາກນັ້ນພູມຕ້ານທານເລີ່ມປ່ອຍສານເຄມີເຊັ່ນ histamine ທຳ ຮ້າຍ tropomyosin ສົ່ງຜົນໃຫ້ເກີດອາການພູມແພ້.

ອາການຂອງໂຣກຫອຍນາງລົມ

ອີງຕາມວິທະຍາໄລອາເມລິກາທີ່ມີອາການແພ້, ໂຣກຫອບຫືດແລະພູມຕ້ານທານ, ອາການຂອງໂຣກພູມແພ້ແມ່ນ:

• ອາ​ການ​ເຈັບ​ປວດ​ກະ​ເພາະ​ອາ​ຫານ
• ຖອກທ້ອງ
• ຮາກ
• ຍ່ອຍ
• ຂີ້ເຫຍື່ອ
• ຫາຍໃຈຫອບ
• ລົມຫາຍໃຈສັ້ນ
• ອາການໄອຊ້ ຳ
• ໃຄ່ບວມຢູ່ໃນປາກ
• ວິນຫົວ
• ສີຜິວຈືດໆ
• ກໍາມະຈອນອ່ອນແອ.

ເພື່ອປ້ອງກັນອາການບໍ່ດີຂື້ນ, ນີ້ແມ່ນວິທີແກ້ໄຂບາງຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດທົດລອງໄດ້.

ວິທີແກ້ໄຂ ສຳ ລັບອາການແພ້ສານຫອຍນາງລົມ

1. ຂີງ

ຂີງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ, ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ຕ້ານການອັກເສບແລະຕ້ານການອັກເສບ ^[3] . ຖ້າອາການພູມແພ້ອາຫານຂອງທ່ານເປັນໂຣກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບກະເພາະອາຫານເຊັ່ນ: ຮາກ, ປວດຮາກແລະຖອກທ້ອງ, ຈາກນັ້ນຂີງແມ່ນເຄື່ອງເທດທີ່ສາມາດບັນເທົາອາການເຈັບປວດໄດ້. ມັນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອາການຄັນຂອງຜິວຫນັງແລະເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຕ້ານທານແຂງແຮງ.

• ດື່ມຊາຂີງ 2 - 3 ຈອກ ສຳ ລັບສອງສາມມື້ຈົນກວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບການບັນເທົາທຸກ.

2. ໝາກ ນາວແລະກ້ອນຫີນ

ໝາກ ນາວແລະ ໝາກ ນາວເປັນວິທີແກ້ທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບປິ່ນປົວອາການພູມແພ້ຂອງຫອຍນາງລົມ. ການມີວິຕາມິນ C ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະອື່ນໆຊ່ວຍໃນລະບົບພູມຕ້ານທານ ^[4] . ມັນຈະຊ່ວຍ ກຳ ຈັດຄວາມບໍ່ສະອາດແລະສານພິດອອກຈາກລະບົບ.

• ດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ນາວ ໜຶ່ງ ຈອກເຢັນຕະຫຼອດມື້.

3. Probiotics

ເມື່ອອາການແພ້ອາຫານເລີ່ມສະແດງ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ມີອາຫານ probiotic ເຊັ່ນນົມສົ້ມ, kefir, tempeh, kimchi, ແລະອື່ນໆ. ການມີອາຫານເຫລົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເອົາຊະນະອາການເຈັບທ້ອງແລະຖອກທ້ອງເຊິ່ງເປັນອາການທົ່ວໄປຂອງອາການແພ້ຫອຍນາງລົມ. ມັນຈະຊ່ວຍເຫລືອໃນການຮັກສາ ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍສຸຂະພາບຢູ່ໃນລໍາໄສ້ ^[5] .

• ດື່ມນ້ ຳ ນົມສົ້ມທີ່ບໍ່ມີລົດຊາດ 1 ຈອກເພາະມັນຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານດີຂື້ນ.

4. MSM (Methylsulfonylmethane)

MSM (Methylsulfonylmethane) ແມ່ນສານປະສົມສານເຄມີຊູນຟູຣິກທີ່ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ. ມັນມີຢູ່ໃນອາຫານເຊັ່ນ: ກາເຟ, ຊາ, ນົມ, ໝາກ ເລັ່ນ, ງອກ alfalfa, ຜັກສີຂຽວ, ໃບ, ໝາກ ແອັບເປິ້ນ, ໝາກ ຮຸ່ງແລະເມັດພືດທັງ ໝົດ. ສານປະສົມນີ້ມີປະສິດຕິຜົນໃນການຮັກສາອາການພູມແພ້. ປະລິມານທີ່ພຽງພໍຂອງ MSM ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ຝາຫ້ອງອ່ອນ, ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍໄຫຼອອກຈາກອະນຸພາກຕ່າງປະເທດຈາກຮ່າງກາຍ.

ຖ້າບໍ່ມີ MSM ໃນປະລິມານທີ່ພຽງພໍ, ຝາຫ້ອງຈະກາຍເປັນສິ່ງທີ່ຍາກທີ່ຈະຢຸດການໄຫຼຂອງທາດແຫຼວທີ່ໄຫຼຜ່ານຝາຫ້ອງແລະບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ອາການແພ້ອອກຈາກຮ່າງກາຍ.

• ລວມເອົາອາຫານ MSM ໃນອາຫານຂອງທ່ານເພື່ອຫຼຸດອາການ.

5. ອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ B5

ວິຕາມິນ B5, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າກົດ pantothenic, ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນອາການພູມແພ້ຢ່າງໄວວາ. ວິຕາມິນນີ້ມີຢູ່ໃນອາຫານເຊັ່ນ: ຊີ້ນ, ເມັດພືດ, ຜະລິດຕະພັນນົມ, legumes ແລະອື່ນໆ.

• ບໍລິໂພກ ອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ B5 ປະ ຈຳ ວັນຈົນກວ່າອາການຈະຫຼຸດລົງ.

6. ຜັກທຽມ

ເຄື່ອງເທດນີ້ສາມາດຫລຸດອາການຂອງພູມແພ້ຫອຍນາງລົມໄດ້ໂດຍການເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍແຂງແຮງແລະເຮັດໃຫ້ມັນທົນທານຕໍ່ອາການແພ້ອາຫານເນື່ອງຈາກມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ. ^[6] . ຜັກທຽມເປັນອາຫານທີ່ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະເຊິ່ງມີຄວາມສາມາດຊ່ວຍໃນການບັນເທົາອາການພູມແພ້ຂອງຫອຍນາງລົມເຊັ່ນ: ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຫາຍໃຈ, ດັງດັງ, ແລະຈາມ. ການມີຜັກທຽມຈະເຮັດໃຫ້ຂະບວນການຕິກິລິຍາຂອງສານເຄມີ histamine ຊ້າລົງເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມັນຮ້າຍແຮງ.

• ຕື່ມຜັກທຽມສົດໃສ່ແກງຜັກ, ເຕົາ, ແລະເຂົ້າ.

7. L-glutamine ອາຫານທີ່ອຸດົມສົມບູນ

L-glutamine ແມ່ນກົດອະມິໂນທີ່ສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມສຸຂະພາບພູມຕ້ານທານແລະປິ່ນປົວໂຣກ ລຳ ໄສ້ທີ່ຮົ່ວໄຫຼໂດຍການເພີ່ມກິດຈະ ກຳ ຂອງຈຸລັງພູມຕ້ານທານໃນ ລຳ ໄສ້, ເຮັດໃຫ້ການປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອແລະອັກເສບ. ສານປະສົມເຂົ້າ ໜຽວ ມີຄວາມສາມາດກົນຈັກໃນການຢຸດການອັກເສບແລະຄວາມຄຽດຂອງການຜຸພັງ ^[7] .

• ມີອາຫານເຊັ່ນ: ເຂົ້າຂາວ, ສາລີ, ຜັກກາດທີ່ອຸດົມດ້ວຍ L-glutamine.

8. ຊາຂຽວ

ຊາຂຽວແມ່ນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດອາການພູມແພ້. ມັນແມ່ນຍ້ອນສານ EGCG (epigallocatechin gallate), ເຊິ່ງເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ມີຢູ່ໃນຊາຂຽວເຊິ່ງຊ່ວຍໃນການເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານຕໍ່ກັບພູມຕ້ານທານຂອງອາຫານ. ມັນຈະຕໍ່ສູ້ກັບອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຈາມ, ນ້ ຳ ຕາແລະດັງ ^[8] .

• ດື່ມຊາຂຽວມື້ລະ 2 - 3 ຈອກ.

ການວິນິດໄສໂຣກຫອຍນາງລົມ

ການບົ່ງມະຕິອາການແພ້ຫອຍນາງລົມແມ່ນສັບສົນຍ້ອນວ່າອາການຕ່າງໆອາດຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຈາກຄົນຕໍ່ຄົນ. ບຸກຄົນສາມາດມີປະຕິກິລິຍາແພ້ບໍ່ພຽງແຕ່ໂດຍການກິນຫອຍນາງລົມແຕ່ໂດຍການຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບມັນ ນຳ ອີກ.

ໃນເວລາທີ່ອາການແພ້ເກີດຂື້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕ້ອງປຶກສາຜູ້ທີ່ເປັນພູມແພ້. ນັກພູມແພ້ຈະເຮັດການທົດສອບສອງຢ່າງເຊັ່ນ: ກວດເລືອດ, ແລະ ດຳ ເນີນການກວດຜິວເພື່ອສະແດງວ່າພູມຕ້ານທານທີ່ມີພູມຕ້ານທານໂດຍພູມຕ້ານທານຕໍ່ອາຫານແມ່ນມີຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຫຼືບໍ່.

ໂລກພູມແພ້ອາດຈະຖາມ ຄຳ ຖາມຕ່າງໆເຊັ່ນວ່າທ່ານໄດ້ຮັບປະລິມານຫຼາຍປານໃດ, ປະຫວັດຂອງອາການແພ້ອາຫານ, ມັນໃຊ້ເວລາດົນປານໃດ ສຳ ລັບອາການສະແດງແລະມັນໃຊ້ເວລາດົນປານໃດ.

ລາວກໍ່ຈະໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບວິທີການຈັດການການ ສຳ ຜັດແລະອາການຂອງໂຣກພູມແພ້ຫອຍນາງລົມເມື່ອຖືກບົ່ງມະຕິ.

ຮັກສາໂລກຫອຍນາງລົມ

ຖ້າມີອາການແພ້ຢ່າງຮຸນແຮງ, ຢາເອປີເນຟຼີນແມ່ນການປິ່ນປົວອັນດັບຕົ້ນໆ ສຳ ລັບອາການແພ້, ເຊິ່ງເປັນອາການແພ້ທີ່ຫາຍາກເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການຮຸນແຮງເຊັ່ນ: ມີບັນຫາໃນການຫາຍໃຈ, ເຫື່ອແຮງ, ຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງຄໍ, ເຈັບກະເພາະ, ຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ, ແລະຫົວໃຈເຕັ້ນໄວ. Anaphylaxis ແມ່ນຕາຍແລະສາມາດເກີດຂື້ນພາຍໃນວິນາທີຂອງການ ສຳ ຜັດ.

ຢາພູມແພ້ຈະ ກຳ ນົດໃຫ້ທ່ານໃຊ້ຢາສັກອິນຟີເນຟຼີນແລະຈະສອນທ່ານກ່ຽວກັບວິທີໃຊ້. ສິ່ງນີ້ຄວນຈະຖືກ ນຳ ໃຊ້ທັນທີທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານປະສົບກັບອາການຮຸນແຮງ. ມີຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ພົບເລື້ອຍຂອງຢາເອປີເນຟຼີນລວມທັງຄວາມກັງວົນໃຈ, ອາການງ້ວງເຫງົາ, ຄວາມວຸ້ນວາຍແລະວິນຫົວດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີສະພາບທີ່ມີມາກ່ອນ, ໃຫ້ເວົ້າກັບອາການແພ້ຂອງທ່ານ.

ການຄຸ້ມຄອງອາການແພ້ສານຫອຍນາງລົມ

• ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການຫລີກລ້ຽງອາຫານທະເລແລະຕ້ອງລະມັດລະວັງເວລາຮັບປະທານອາຫານຢູ່ຮ້ານອາຫານ.

• ລະວັງກ່ຽວກັບປ້າຍອາຫານທີ່ມີອາຫານທະເລເປັນສ່ວນປະກອບ.

• ຈົ່ງລະມັດລະວັງກັບຫຼັກຊັບປາແລະນ້ ຳ ປາເພາະມັນມີທາດໂປຼຕີນຈາກປາ.

• ຢູ່ນອກພື້ນທີ່ຫ້ອງຄົວບ່ອນທີ່ອາຫານທະເລ ກຳ ລັງແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນເພາະທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກເຖິງທາດໂປຼຕີນທີ່ຖືກປ່ອຍອອກສູ່ອາກາດ.

Shellfish ເປັນພິດແລະມັນແຕກຕ່າງຈາກອາການແພ້ຫອຍນາງລົມ

ການຄົ້ນຄ້ວາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການເປັນພິດຂອງຫອຍນາງລົມເກີດຂື້ນຖ້າອາຫານທະເລປົນເປື້ອນດ້ວຍເຊື້ອແບັກທີເຣຍຫລືເຊື້ອໄວຣັດທົ່ວໄປ ^[9] . ການບໍລິໂພກຫອຍນາງລົມທີ່ມີສານປົນເປື້ອນເຊັ່ນກະປູ, ກຸ້ງ, ກຸ້ງ, ຫອຍນາງລົມ, ປາແຫ້ງແລະປາດິບເກືອຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຮາກ, ຮາກ, ຖອກທ້ອງແລະເຈັບກະເພາະແລະຜົນຂອງການເປັນພິດຂອງຫອຍນາງລົມຈະເລີ່ມຕົ້ນຫຼັງຈາກກິນ 4 ຊົ່ວໂມງ.

ໃນຂະນະທີ່, ອາການແພ້ຫອຍນາງລົມເກີດຂື້ນເມື່ອລະບົບພູມຕ້ານທານມີປະຕິກິລິຍາແຕກຕ່າງກັບທາດໂປຼຕີນ tropomyosin ທີ່ມີຢູ່ໃນຫອຍນາງລົມ.

ເພື່ອສະຫຼຸບ ...

ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ກັບຫອຍນາງລົມມີທາງເລືອກອາຫານອື່ນໆທີ່ຈະເລືອກຈາກຊີ້ນງົວ, ຫຍ້າ, ຖົ່ວ, ຖົ່ວ, ໄກ່, ຕັບໄກ່ແລະໄຂ່ເພາະວ່າມັນແມ່ນອາຫານທີ່ມີໂປຣຕີນທຸກຊະນິດ.

1. [1]Woo, C. K. , & Bahna, S. L. (2011). ອາການແພ້ຫອຍນາງລົມບໍ່ແມ່ນອາການແພ້ທັງ ໝົດ!. ອາການແພ້ແລະແປພາສາ, 1 (1), 3.
2. [ສອງ]Yadzir, Z. H. , Misnan, R. , Bakhtiar, F. , Abdullah, N. , & Murad, S. (2015). Tropomyosin, ເຊື້ອໂຣກ Crassostrea belcheri ທີ່ເປັນມະເຮັງເຂດຮ້ອນທີ່ ສຳ ຄັນແລະມີຜົນໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານຍ້ອນອາການແພ້, ໂລກຫອບຫືດ, ແລະພູມຕ້ານທານທາງຄລີນິກ: ວາລະສານທາງການຂອງສະມາຄົມອາການແພ້ແລະພູມຕ້ານທານທາງຄລີນິກ, 11, 30.
3. [3]Mashhadi, N. S. , Ghiasvand, R. , Askari, G. , Hariri, M. , Darvishi, L. , & Mofid, M. R. (2013). ຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານການຜຸພັງແລະຕ້ານອັກເສບຂີງໃນກິດຈະ ກຳ ສຸຂະພາບແລະຮ່າງກາຍ: ການທົບທວນຫຼັກຖານໃນປະຈຸບັນ. ວາລະສານການແພດປ້ອງກັນ, 4 (ຜູ້ສະ ໜອງ 1), S36-42.
4. [4]Carr, A. , & Maggini, S. (2017). ວິຕາມິນ C ແລະ ໜ້າ ທີ່ພູມຕ້ານທານ. ສານອາຫານ, 9 (11), 1211.
5. [5]Adolfsson, O. , Meydani, S. N. , & Russell, R. M. (2004). ໜ້າ ທີ່ໂຍເກີດແລະ ລຳ ໄສ້. ວາລະສານໂພຊະນາການທາງການແພດອາເມລິກາ, 80 (2), 245-256.
6. [6]Kim, J. H. , Nam, S. H. , Rico, C. W. , & Kang, M. Y. (2012). ການສຶກສາປຽບທຽບກ່ຽວກັບກິດຈະ ກຳ ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະແລະຕ້ານອາການແພ້ສານສະກັດຈາກຜັກທຽມ ດຳ ແລະສົດ. ວາລະສານສາກົນວິທະຍາສາດອາຫານແລະເຕັກໂນໂລຊີ, 47 (6), 1176–1182.
7. [7]Rapin, J. R. , & Wiernsperger, N. (2010). ການເຊື່ອມໂຍງທີ່ເປັນໄປໄດ້ລະຫວ່າງຄວາມຫລໍ່ແຫລມໃນກະເພາະ ລຳ ໄສ້ແລະການປຸງແຕ່ງອາຫານ: ເປັນການ ບຳ ບັດທີ່ມີສັກຍະພາບ ສຳ ລັບ glutamine.Clinics (Sao Paulo, Brazil), 65 (6), 635–43.
8. [8]ສະມາຄົມເຄມີອາເມລິກາ. (ປີ 2002, ວັນທີ 19 ເດືອນກັນຍາ). ຊາຂຽວອາດຈະຕໍ່ສູ້ກັບອາການແພ້.
9. [9]Lopata, A. L. , O’Hehir, R. E. , & Lehrer, S. B. (2010). ອາການແພ້ຫອຍນາງລົມ. ອາການແພ້ທາງຄລີນິກແລະທົດລອງ, 40 (6), 850–858.

Horoscope ຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ອື່ນ

ຢາກຮູ້

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້