ໃນເວລາທີ່ເວົ້າກ່ຽວກັບຢາສະຫມຸນໄພຫຼືແທນທີ່ຈະເປັນ Queen ຂອງພືດສະຫມຸນໄພ, rosemary ແມ່ນສະເຫມີຢູ່ເທິງສຸດຂອງບັນຊີລາຍຊື່. ຊື່ rosemary ແມ່ນມາຈາກຄໍາ Latin 'Ros' ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່ານ້ໍາຕົກຫຼືຫມອກແລະ 'Marinus' ຫມາຍຄວາມວ່າທະເລ. ເຖິງແມ່ນວ່າ rosemary ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກດີທີ່ສຸດເປັນເຄື່ອງປຸງອາຫານທົ່ວໂລກ, ມັນມີຜົນປະໂຫຍດອື່ນໆເຊັ່ນກັນ, ໂດຍສະເພາະຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບ. ຊາວກຣີກແລະຊາວໂຣມັນບູຮານໄດ້ຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມລັບນີ້ແລະໄດ້ເກັບກ່ຽວ ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງນ້ໍາມັນ rosemary .
Rosemary ແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວໃຊ້ເປັນຫຼືເປັນນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນ. ນ້ຳມັນ Rosemary ເຖິງວ່າຈະມີຊື່ຂອງມັນ, ບໍ່ແມ່ນນ້ໍາມັນທີ່ແທ້ຈິງ, ຍ້ອນວ່າມັນບໍ່ມີໄຂມັນ.
ນີ້ແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງບໍ່ພຽງແຕ່ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບ, ແຕ່ຍັງບາງ hacks DIYs ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຄໍານິຍາມທີ່ສົມບູນແບບຂອງ ຜິວຫນັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີໂດຍໃຊ້ນ້ໍາມັນ rosemary .
ຫນຶ່ງ. ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຂອງນ້ຳມັນ Rosemary
ສອງ. ຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາມັນ Rosemary
3. ນ້ໍາມັນ Rosemary: DIY ສໍາລັບຫນ້າກາກຜິວຫນ້າ
ສີ່. ຈຸດທີ່ຄວນຈື່ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ນ້ໍາມັນ Rosemary
5. ນ້ຳມັນ Rosemary: FAQs
ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຂອງນ້ຳມັນ Rosemary
ໃບ Rosemary ເປັນທີ່ຮູ້ກັນດີວ່າມີສານປະກອບ phytochemical ບາງຢ່າງທີ່ມີຄຸນສົມບັດປ້ອງກັນພະຍາດແລະສົ່ງເສີມສຸຂະພາບ. ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ Rosemary ອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານເຊື້ອຈຸລິນຊີ, ຕ້ານການອັກເສບ, ອາຊິດ rosmarinic antioxidant, ແລະຄຸນສົມບັດຕ້ານມະເຮັງ. ນອກນັ້ນຍັງມີວິຕາມິນ A, ວິຕາມິນ C, ວິຕາມິນ B6 ແລະ ໂຟເລດ ໜ້ອຍໜຶ່ງ, ແລະ ແຮ່ທາດໃນດອກກຸຫຼາບລວມມີແຄວຊຽມ, ທາດເຫຼັກ, ແລະແມກນີຊຽມ, ແລະ ແມກນີສ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາມັນ Rosemary
ບັນເທົາອາການປວດກ້າມເນື້ອ ແລະຂໍ້
ນ້ ຳ ມັນ Rosemary ມີສານຕ້ານການ spasmodic ແລະຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບທີ່ເຮັດວຽກຄ້າຍຄື magic ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບການບັນເທົາອາການເຈັບປວດຮ່ວມກັນແລະເຈັບກ້າມຊີ້ນ.ວິທີການນໍາໃຊ້ມັນ: ເອົານ້ ຳ ມັນ rosemary ສອງສາມຢອດ, ປະສົມກັບນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພິກໄທສອງສາມຢອດແລະນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ ໜຶ່ງ ບ່ວງກາເຟ. ນວດເບົາໆສອງສາມນາທີດ້ວຍການປະສົມນີ້ໃສ່ບໍລິເວນທີ່ມີບັນຫາເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບ.
ເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ
Brimming ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອເຫັດແລະ antibacterial, ໄດ້ ການບຳບັດດ້ວຍນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍຂອງນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍ ສາມາດຊ່ວຍເສີມສ້າງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ ແລະຕ້ານພະຍາດຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບບັນຫາສຸຂະພາບຊໍາເຮື້ອ, ເຊິ່ງອາດມີຕັ້ງແຕ່ໄຂ້ຫວັດທຳມະດາຈົນເຖິງພະຍາດຫົວໃຈ. ວິທີການນໍາໃຊ້ມັນ: ປະສົມນ້ ຳ ມັນ rosemary ສອງສາມຢອດກັບນ້ ຳ ມັນບັນທຸກເຊັ່ນ: ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ. ເລີ່ມນວດຈາກແຂນຂອງເຈົ້າ ແລະນວດເຖິງຕ່ອມນ້ຳເຫຼືອງຢູ່ບໍລິເວນຂີ້ແຮ້ຂອງເຈົ້າ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລົງໄປຫາຄໍແລະຫນ້າເອິກຂອງທ່ານແລະຜ່ອນຄາຍ. ອາບນ້ໍາທີ່ມີການເພີ່ມ ນ້ ຳ ມັນ Rosemary ຍັງຊ່ວຍເພີ່ມລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານ ໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຄວາມກົດດັນຂອງທ່ານ.
ບັນຫາລະບົບຫາຍໃຈ
ນ້ ຳ ມັນ Rosemary ເຕັມໄປດ້ວຍຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ປິ່ນປົວບັນຫາທາງເດີນຫາຍໃຈ, ເຊັ່ນ: ພະຍາດຫືດ, ຫຼອດປອດອັກເສບ, ອັກເສບ sinusitis, ແລະການອັກເສບດັງຈາກໄຂ້ຫວັດທໍາມະດາແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ຄຸນນະພາບຕ້ານການ spasmodic ຂອງ ນ້ ຳ ມັນ Rosemary ຍັງມີປະໂຫຍດໃນການປິ່ນປົວໂຣກປອດອັກເສບແລະພະຍາດຫືດ . ປະສິດທິພາບຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຂອງນ້ໍາມັນ rosemary ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ດັ່ງນັ້ນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຫືດ. ວິທີການນໍາໃຊ້ມັນ: ເຈົ້າສາມາດເພີ່ມນ້ຳມັນ rosemary ສອງສາມຢອດໃສ່ເຄື່ອງກະຈາຍໃນຫ້ອງຂອງເຈົ້າ, ຫຼືເຈົ້າສາມາດເອົາອາຍນ້ຳດ້ວຍນ້ຳມັນ rosemary ເພີ່ມສອງສາມຢອດ.
ຫຼຸດຜ່ອນການເກີດສິວແລະຕໍ່ສູ້ກັບອາການຂອງອາຍຸ
ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຂອງ ນ້ໍາມັນ rosemary ເທິງໃບຫນ້າ ໄດ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບທີ່ເກີດຈາກສິວເນື່ອງຈາກຄຸນນະພາບຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຂອງມັນ. ແຕ່ລໍຖ້າມີອີກ! ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການ puffiness undereye ແລະຍັງປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງ, ໃຫ້ທ່ານ ຜິວ ໜັງ ມີສຸຂະພາບດີແລະສົດໃສ . ມັນຍັງຊ່ວຍຕ້ານຄວາມເສຍຫາຍຈາກແສງແດດແລະອາການຂອງອາຍຸ. 
ການເຕີບໂຕຂອງຜົມ
ນ້ໍາມັນ Rosemary ແມ່ນ godsend ສໍາລັບຄົນທີ່ມີ ຜົມບາງ . ມັນຊ່ວຍເພີ່ມການເຕີບໂຕຂອງຜົມແລະຫນາຂອງຜົມຍ້ອນວ່າມັນບໍາລຸງຮາກຜົມ. ວິທີການນໍາໃຊ້ມັນ: ປະສົມນ້ ຳ ມັນດອກກຸຫລາບສອງສາມຢອດ, ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນ, ແລະນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວສອງບ່ວງແກງ. ນວດນ້ໍາມັນປະສົມນີ້ເຂົ້າໄປໃນຜົມຂອງເຈົ້າຄ່ອຍໆສໍາລັບສອງສາມນາທີແລະເຫັນຜົນທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈ.
ນ້ໍາມັນ Rosemary: DIY ສໍາລັບຫນ້າກາກຜິວຫນ້າ
ຫນ້າກາກຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ DIY
ໃຊ້ປະສົມນີ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງທີ່ແຫ້ງ, ລະຄາຍເຄືອງ, ອັກເສບ. ຕື່ມ 1 tbsp gel aloe vera ໃນໂຖປັດສະວະ. ການນໍາໃຊ້ບ່ວງ, ປະສົມໃນສອງສາມຢອດ ນ້ ຳ ມັນ rosemary . ທາເຈວນີ້ຄ່ອຍໆໂດຍການກະຈາຍມັນບາງໆໃຫ້ທົ່ວໃບຫນ້າດ້ວຍນິ້ວມືທີ່ສະອາດ. ປະສົມນີ້ໃຫ້ທົ່ວໃບຫນ້າປະໄວ້ 10-15 ນາທີກ່ອນລ້າງອອກ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ດີທີ່ສຸດ, ໃຊ້ປະສົມນີ້ປະຈໍາວັນ.
DIY ການປິ່ນປົວສິວ
ນີ້ແມ່ນບາງອັນ ຫນ້າກາກຂ້າສິວ ສໍາລັບພວກເຮົາທຸກທໍລະມານຈາກສິວ.
ປະສົມສອງບ່ວງຂອງດິນເຜົາສີຂຽວແລະ 1 tbsp ຂອງ aloe vera. ຕື່ມສອງຢອດຂອງນ້ໍາ rosemary, ສອງຢອດຂອງ ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາ , ແລະສອງຢອດຂອງນ້ໍາທີ່ສໍາຄັນນາວແລະ stir ດີ. ທາໃສ່ຜິວທີ່ສະອາດ. ປະໄວ້ 5-10 ນາທີ. ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາເຢັນແລະເຊັດໃຫ້ແຫ້ງ. ຕິດຕາມດ້ວຍຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ທ່ານສາມາດເຮັດການປິ່ນປົວນີ້ຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.
ເອົາ gel aloe vera 2 ບ່ວງແກງໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດນ້ອຍ. ເພີ່ມ ¼ tsp ຂີ້ໝິ້ນ ແລະ ນ້ຳມັນດອກກຸຫຼາບ 2-3 ຢອດໃສ່ຊາມແລ້ວປະສົມໃຫ້ເຂົ້າກັນ. ທາແລ້ວປະໄວ້ 30 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລ້າງຫນ້າຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ.
ປອກເປືອກຫມາກແຕງອອກແລະນໍາມັນເຂົ້າໄປໃນຄວາມສອດຄ່ອງຂອງແຫຼວໃນເຄື່ອງປຸງແຕ່ງອາຫານ. ຕື່ມບ່ວງນ້ໍາ rosemary ເຂົ້າໄປໃນຂອງແຫຼວ. ຖູໄຂ່ຂາວໃສ່ແລ້ວຕື່ມໃສ່ປະສົມ. ທາສ່ວນປະສົມໃສ່ໃບໜ້າຂອງເຈົ້າ ແລະປະໄວ້ 15 ນາທີ. ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາເຢັນທໍາມະດາ.
ການກໍາຈັດ Suntan DIY:
ກຳລັງນຳໃຊ້ ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງ rosemary ຊ່ວຍ ກຳ ຈັດແສງແດດໄດ້ງ່າຍ . ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດແມ່ນເອົານົມສົ້ມ 2 ບ່ວງແກງໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດນ້ອຍ. ເພີ່ມ ½ tsp ຂອງຂີ້ເຜິ້ງແລະສອງສາມຢອດຂອງນ້ໍາ rosemary ກັບໂຖປັດສະວະ. ປົນພວກມັນໃຫ້ດີແລະໃຊ້ມັນໃສ່ໃບຫນ້າຂອງທ່ານ. ປະໄວ້ 30 ນາທີ ແລ້ວລ້າງອອກດ້ວຍນ້ຳທຳມະດາ.
DIY Mask Tightening ຜິວຫນັງ:
ຄວາມແກ່ຂອງຜິວໜັງເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຫຼາຍຄົນນອນບໍ່ຫຼັບຫຼາຍຄືນ. ຢ່າກັງວົນ! ລອງໃຊ້ຜ້າອັດດັງເພື່ອປັບຜິວໃຫ້ແໜ້ນ ແລະລືມຄວາມກັງວົນທັງໝົດຂອງເຈົ້າ. ເອົາ oats granulated 1 tsp ແລະ 1 tsp ຂອງ gram flour ເຂົ້າໄປໃນໂຖປັດສະວະແລະປະສົມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ເພື່ອປະສົມນີ້, ຕື່ມ້ໍາເຜີ້ງແລະນ້ໍາ rosemary ແລະປະສົມທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງດີ. ທາໃຫ້ທົ່ວໃບຫນ້າຂອງທ່ານ. ລ້າງຫນ້າຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ໍາເຢັນທໍາມະດາຫຼັງຈາກ 20 ນາທີ.
ຈຸດທີ່ຄວນຈື່ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ນ້ໍາມັນ Rosemary
Rosemary ແມ່ນຖືວ່າປອດໄພໂດຍທົ່ວໄປເມື່ອກິນໃນປະລິມານທີ່ແນະນໍາ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສາມາດມີອາການແພ້ບາງຄັ້ງສໍາລັບບາງຄົນ. ມັນແນະນໍາໃຫ້ທ່ານທົດສອບມັນອອກໃນແຂນຂອງທ່ານຄັ້ງທໍາອິດໂດຍການໃຊ້ຈໍານວນນ້ອຍໆ.
- ນ້ ຳ ມັນ Rosemary ມີຄວາມລະເຫີຍ, ແລະດັ່ງນັ້ນ, ມັນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຮາກແລະ coma.
- ຜູ້ຍິງທີ່ກຳລັງໃຫ້ນົມລູກ ແລະ ແມ່ຍິງຖືພາບໍ່ຄວນໃຊ້ນ້ຳມັນນີ້ ເພາະອາດສົ່ງຜົນເສຍຕໍ່ລູກໃນທ້ອງ ແລະ ຍັງສາມາດສົ່ງຜົນໃຫ້ການຫຼຸລູກໄດ້.
- ຄົນທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງ, ບາດແຜ, ພະຍາດ Crohn, ຫຼື ulcerative colitis ບໍ່ຄວນໃຊ້ນ້ໍາມັນດອກກຸຫລາບ.
- ນ້ ຳ ມັນ Rosemary ສາມາດເປັນພິດໄດ້ຖ້າກິນແລະບໍ່ຄວນກິນ.
ນ້ຳມັນ Rosemary: FAQs
ຖ. ເຈົ້າຕ້ອງເຈືອຈາງນ້ຳມັນ rosemary ບໍ?
A. ນ້ຳມັນ Rosemary ເປັນສານລະເຫີຍທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງ. ນ້ ຳ ມັນ Rosemary ຖືກດູດຊຶມເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດໄດ້ງ່າຍເມື່ອທ່ານໃຊ້ມັນໃສ່ຜິວ ໜັງ. ເພື່ອຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງປອດໄພ, ແນະນໍາໃຫ້ເຈືອຈາງນ້ໍາມັນ rosemary ດ້ວຍນ້ໍາມັນທີ່ເປັນກາງ, ເຊັ່ນນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວ. ນີ້ຊ່ວຍປ້ອງກັນການລະຄາຍເຄືອງທີ່ອາດເກີດຂື້ນຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານແລະການລະເຫີຍຂອງນ້ໍາມັນກ່ອນໄວອັນຄວນ.
ຖ. ນ້ຳມັນດອກກຸຫຼາບແມ່ນດີຕໍ່ສິວບໍ?
A. ນ້ ຳ ມັນ Rosemary ແມ່ນດີເລີດໃນການຄຸ້ມຄອງການຜະລິດ sebum, ເຊິ່ງ ໝາຍ ຄວາມວ່າຮູຂຸມຂົນຂອງເຈົ້າຈະແຈ້ງຂື້ນ, ແລະຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າຈະມີນໍ້າມັນຫຼາຍ. ມັນເປັນການຕ້ານການອັກເສບເຊັ່ນດຽວກັນ, ສະນັ້ນມັນປິ່ນປົວ redness ຈາກ breakouts ເລື້ອຍໆແລະຫຼຸດຜ່ອນການ puffiness ໂດຍບໍ່ມີການເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຕື່ມອີກ.
ຖ. ນ້ຳມັນ Rosemary ປູກຜົມບໍ?
A. ນ້ໍາມັນ Rosemary ປັບປຸງຄວາມຫນາຂອງຜົມແລະການເຕີບໂຕຂອງຜົມ; ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດຍ້ອນວ່າມັນສາມາດເສີມຂະຫຍາຍການຜະລິດ cellular. ອີງຕາມການສຶກສາຫນຶ່ງ, ນ້ໍາ rosemary ປະຕິບັດເຊັ່ນດຽວກັນກັບ minoxidil, ການປິ່ນປົວການຂະຫຍາຍຕົວຜົມທົ່ວໄປ, ແຕ່ມີອາການຄັນຫນັງຫົວຫນ້ອຍລົງເປັນຜົນຂ້າງຄຽງ.
