ຊາພິກໄທ: ຄຸນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບແລະວິທີເຮັດ

ຊື່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ຊັ້ນ:

ວັນ​ເດືອນ​ປີ​ເກີດ:

ສົ່ງ

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້

ພຽງແຕ່ໃນ

• 7 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
• 
• 8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
• 10 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
• 13 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຢ່າພາດ

• ກິລາ Anirban Lahiri ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈກ່ອນ RBC Heritage
• ຂ່າວ ການຂາດແຄນບໍ່ແມ່ນບັນຫາ: ກະຊວງສາທາລະນະສຸກລະບຸການສັກຢາວັກຊີນ 'COVID ທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ
• ເຕັກໂນໂລຢີ ລາຍຊື່ໃບສະ ໝັກ ລະດັບຂໍ້ມູນການເຂົ້າທັງ ໝົດ ຈາກການເອື່ອຍອີງ Jio, Airtel, Vi, ແລະ BSNL
• ຮູບເງົາ Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ຈາກສານຜ່ານໄປຍ້ອນ COVID-19
• ລົດຍົນ ລົດໄຟຟ້າຂະ ໜາດ ນ້ອຍ Kabira Mobility Hermes 75 ເປີດ ນຳ ໃຊ້ຢູ່ປະເທດອິນເດຍ
• ການເງິນ ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
• ການສຶກສາ ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
• ທ່ອງ​ທ່ຽວ 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ

Peppermint (Mentha-piperita) ແມ່ນພືດສະຫມຸນໄພທີ່ມີກິ່ນຫອມທີ່ມີຊື່ສຽງໃນປະເທດເອີຣົບແລະອາຊີມັນເປັນເສັ້ນທາງຂ້າມລະຫວ່າງນ້ໍາແລະ spearmint, ເຊິ່ງເປັນຂອງຄອບຄົວ mint. ເປັນເວລາຫລາຍພັນປີທີ່ຜ່ານມາ, ຄົນເຮົາໄດ້ໃຊ້ ໝາກ ພິກທັງລົດຊາດແລະຄຸນລັກສະນະເປັນຢາ.

Peppermint ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນຕົວແທນປຸງລົດຊາດໃນຜະລິດຕະພັນທີ່ຫຼາກຫຼາຍເຊັ່ນເຂົ້າ ໜົມ, ລົດລົມຫາຍໃຈ, ຢາຖູແຂ້ວ, ແລະອື່ນໆ. ຊາພິກໄທແມ່ນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກເປັນທີ່ນິຍົມໃນທົ່ວໂລກເພື່ອຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງແລະລົດຊາດ minty ສົດຊື່ນ.

ຊາພິກໄທແມ່ນຫຍັງ?

ຊາພິກໄທແມ່ນເຮັດໂດຍການໃສ່ໃບໄມ້ພິກໄທໃນນ້ ຳ ຮ້ອນໃບມີນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຫລາຍຢ່າງເຊັ່ນ: menthol, menthone ແລະ limonene ທີ່ປ່ອຍອອກມາເມື່ອແຊ່ໃນນ້ ຳ ຮ້ອນ [1] [ສອງ] . ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນເຫລົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ຊາພິກໄທສົດຊື່ນ, ເຢັນແລະມີລົດຊາດ minty .10 ຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອຂອງຊາ Turmeric

ຄຸນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຊາ ໝາກ ເຜັດ

1. ອາດຈະຜ່ອນຄາຍບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ

ໝາກ ພິລາໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນເວລາດົນນານເປັນຢາບັນເທົາບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍເຊັ່ນ: ອາຍແກັດ, ທ້ອງອືດແລະກະເພາະອາຫານ. ການສຶກສາກ່ຽວກັບສັດໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ໝາກ ພິລາເຮັດໃຫ້ລະບົບຍ່ອຍອາຫານຜ່ອນຄາຍແລະອາດຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບທ້ອງ. ສະນັ້ນ, ການດື່ມນ້ ຳ ຊາ peppermint ອາດຈະຊ່ວຍບັນເທົາບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍໄດ້ [3] [4] .

2. ຊ່ວຍຫາຍໃຈສົດ

ໝາກ ພິລາໃຊ້ເປັນເຄື່ອງ ກຳ ຈັດລົມຫາຍໃຈເພື່ອປ້ອງກັນລົມຫາຍໃຈທີ່ບໍ່ດີ, ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ມັນຖືກ ນຳ ມາໃຊ້ເປັນລົດຊາດໃນກິ່ນປາກ, ຖູແຂ້ວແລະເຫືອກ. ໝາກ ພິລາມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ຊ່ວຍຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ເປັນສາເຫດເຮັດໃຫ້ເກີດແຂ້ວແລະເຫືອກແລະຊ່ວຍຮັກສາລົມຫາຍໃຈສົດຊື່ນ [5] .

3. ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອຸດຕັນຂອງເສັ້ນປະສາດ

ຊາພິກໄທອາດຈະຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງດັງຖ້າທ່ານມີດັງທີ່ຖືກອຸດຕັນເນື່ອງຈາກເປັນຫວັດແລະອາການແພ້. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າ ໝາກ ພິລາມີສານຕ້ານເຊື້ອ, ຕ້ານໄວຣັດແລະຕ້ານອັກເສບເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເປັນຫວັດແລະພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງຍ່າງຫາຍໃຈເທິງອື່ນໆ. ສູດດົມການດື່ມນ້ ຳ ຈາກຊາພິກໄທ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍ menthol ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການປວດດັງ [6] .

4. ບັນເທົາອາການເຈັບຫົວຄວາມຕຶງຄຽດ

ການດື່ມນ້ ຳ ຊາພິກຂຸສາມາດຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍກ້າມເນື້ອແລະບັນເທົາອາການເຈັບທີ່ເກີດຈາກຄວາມເຄັ່ງຕຶງ. Peppermint ມີ menthol ທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກເຢັນເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ [7] .

5. ອາດຈະຊ່ວຍກະຕຸ້ນພະລັງງານ

ການດື່ມນ້ ຳ ຊາ peppermint ອາດຈະຊ່ວຍເພີ່ມລະດັບພະລັງງານແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອ້ວນ. ເນື່ອງຈາກ ໝາກ ພິກໄທມີສ່ວນປະກອບຂອງ menthol, ສູດດົມກິ່ນຈາກຊາພິກໄທຈະຊ່ວຍປັບປຸງລະດັບພະລັງງານແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເມື່ອຍລ້າໃນຕອນກາງເວັນ.

6. ອາດຈະບັນເທົາອາການເຈັບປະ ຈຳ ເດືອນ

ການສຶກສາຫຼາຍໆຄັ້ງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງປະສິດທິຜົນຂອງສານສະກັດຈາກ ໝາກ ພິລາໃນການບັນເທົາອາການເຈັບປະ ຈຳ ເດືອນ. Peppermint ມີ menthol ເຊິ່ງອາດຈະຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍອາການເຈັບປະ ຈຳ ເດືອນແລະປວດທ້ອງ, ສະນັ້ນການດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ພິກໄທອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດອາການເຈັບປະ ຈຳ ເດືອນໄດ້. [8] .

7. ອາດຈະເຮັດໃຫ້ນອນຫຼັບດີ

ຊາພິກໄທແມ່ນບໍ່ມີຄາເຟອີນດັ່ງນັ້ນ, ການດື່ມມັນກ່ອນນອນຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ນອນຫຼັບດີ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ໝາກ ເຜັດເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນການຜ່ອນຄາຍກ້າມ, ເຊິ່ງ ໝາຍ ຄວາມວ່າການກິນຊາ ໝາກ ຂາມຈະຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍກ້າມເນື້ອຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານນອນຫຼັບດີ.

8. ອາດຈະຫຼຸດອາການແພ້ຕາມລະດູການ

ພິກໄທມີກົດ rosmarinic ເຊິ່ງເປັນສານປະສົມຂອງພືດທີ່ເຊື່ອມໂຍງກັບການຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງພູມແພ້, ເຊັ່ນ: ຕາເປັນຕາ, ມີຂີ້ກະເທີ່ແລະດັງ. ການສຶກສາທີ່ລົງພິມໃນຂ່າວສານດ້ານຊີວະວິທະຍາແລະການຢາພົບວ່າ ໝາກ ພິລາອາດຈະມີປະສິດທິຜົນໃນການຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງໂຣກດັງຈາກໂຣກຕັບອັກເສບ, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າໄຂ້ເຫື່ອ [9] .

ເຮັດແນວໃດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊາພິກໄທ?

• ຕົ້ມນ້ ຳ 2 ຈອກ.
• ປິດຄວາມຮ້ອນແລະຕື່ມໃສ່ໃບຂີ້ຫູດທີ່ປັ້ນມືໄວ້ໃນນໍ້າ.
• ອະນຸຍາດໃຫ້ມັນຊັນເປັນເວລາ 5 ນາທີ.
• ເມື່ອຍຊາແລະເຄື່ອງດື່ມ.

ເວລາທີ່ທ່ານຄວນດື່ມນ້ ຳ ຊາພິກໄທບໍ?

ບຸກຄົນ ໜຶ່ງ ສາມາດດື່ມນ້ ຳ ຊາ peppermint ຕະຫຼອດມື້ຍ້ອນວ່າມັນບໍ່ມີຄາເຟອີນ. ດື່ມຊາ ໝາກ ຫຸ່ງຫລັງອາຫານເພື່ອຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານ, ໃນຕອນບ່າຍເພື່ອເພີ່ມລະດັບພະລັງງານຂອງທ່ານຫຼືກ່ອນນອນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍແລະນອນຫຼັບດີຂຶ້ນ.

ຫມາຍ​ເຫດ​: ຄົນທີ່ມີອາການແພ້ກັບ ໝາກ ພິກໄທຄວນຫລີກລ້ຽງການດື່ມຊາພິກໄທ. ແລະຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດກ່ຽວກັບລະບົບທາງເດີນອາຫານ (GERD) ຄວນຫລີກລ້ຽງການດື່ມຊາ ໝາກ ພິລາ.

Horoscope ຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ອື່ນ

ຢາກຮູ້

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້