ວັນຄີມນ້ ຳ ກ້ອນແຫ່ງຊາດໃນສະຫະລັດ: ທ່ານເຄີຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບການທາສີຄີມ ບຳ ລຸງກ້ອນແລ້ວບໍ?

ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນຈອງດຽວນີ້

ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນ

ພຽງແຕ່ໃນ

6 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
7 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
9 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
12 ຊົ່ວໂມງຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຕ້ອງເບິ່ງ

ຢ່າພາດ

ເຮືອນ ຄວາມງາມ ການດູແລຮ່າງກາຍ ການດູແລຮ່າງກາຍ oi-Amruta Agnihotri ໂດຍ Amruta Agnihotri ໃນວັນທີ 20 ສິງຫາ 2019

ຄຸນປະໂຫຍດ ສຳ ລັບການເຮັດນ້ ຳ ຢາທາສີຄີມ: ຮຽນຮູ້ການທາສີຄີມກ້ອນໃນປະຈຸບັນແລະມັນມີປະໂຫຍດຫຍັງ? | Boldsky

ທຸກໆຄົນຮັກວັນເສົາອາທິດ. ມັນເປັນການດີທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຢູ່ເຮືອນ, ພັກຜ່ອນ, ແລະເຮັດຫຍັງອີກແດ່ ສຳ ລັບຕົວທ່ານເອງ - ເຊັ່ນວ່າອາດຈະເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານງາມຂື້ນ. ວັນທີ 20 ເດືອນສິງຫາແມ່ນວັນຄີມກ້ອນແຫ່ງຊາດທີ່ປະເທດສະຫະລັດອາເມລິກາ.

ໄດ້ເວົ້າແນວນັ້ນແລ້ວ, ເຈົ້າເຄີຍລອງສິ່ງແປກໆບໍເມື່ອເວົ້າເຖິງການສະສົມຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ? ດີ, ຖ້າບໍ່, ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຕົກຕະລຶງ. ມີສິ່ງ ໜຶ່ງ ທີ່ເອີ້ນວ່າການທາສີຄີມກ້ອນ. ຈັ່ງແມ່ນລໍຖ້າຫຍັງ? ສຽງແປກ, ຖືກບໍ? ແຕ່ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ແນ່ນອນ. ຢາກຮູ້ຢາກຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບມັນບໍ່?

Pedicure ສີຄີມແມ່ນຫຍັງ?

ໃນຖານະເປັນຊື່ຊີ້ໃຫ້ເຫັນ, ການເຮັດນ້ ຳ ກ້ອນ ສຳ ລັບພື້ນຖານແມ່ນປະເພດຂອງການເຮັດເລັບຕີນທີ່ທ່ານແຊ່ຕີນຂອງທ່ານຢູ່ໃນ tub ທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນແລະນ້ ຳ ກ້ອນທີ່ທ່ານມັກ. ຊື່ສາມັນ ໜ້າ ສົນໃຈ, ແມ່ນບໍ? ດີ, ມັນແມ່ນຫຼາຍກ່ວາທີ່ທ່ານສາມາດຄິດ!

ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວທ່ານສາມາດແຊ່ຕີນຂອງທ່ານໃນນ້ ຳ ປະສົມກັບນ້ ຳ ກ້ອນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃນຂະນະທີ່ຂູດຕີນຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດເລືອກໃຊ້ຄີມກ້ອນອື່ນໆ. ແລະ ... ມັນເປັນຂະບວນການທີ່ຍາວນານ. ແຕ່ສິ່ງທີ່ດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຂອງພວກເຮົາໃນນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ອາດຈະເປັນຜົນປະໂຫຍດຂອງການເຮັດເລັບຕີນແບບນີ້. ການທາສີຄີມກ້ອນ ສຳ ລັບຕີນຂອງທ່ານແມ່ນຫຍັງດີ?

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງການທາຄີມ ບຳ ລຸງກະແລ້ມ

ການເຮັດນ້ ຳ ກ້ອນ ສຳ ລັບຜະລິດຕະພັນມີຄຸນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ, ເຊິ່ງບາງຢ່າງແມ່ນຢູ່ຂ້າງລຸ່ມນີ້:

ມັນຊ່ວຍໃນການຟື້ນຟູຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານໂດຍການ ກຳ ຈັດເຊວຜິວທີ່ຕາຍແລະຜິວທີ່ແຫ້ງແລະບໍ່ມີຊີວິດຈາກຕີນຂອງທ່ານ.
ມັນຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຕີນຂອງທ່ານມີຄວາມຊຸ່ມແລະອ່ອນ.
ມັນຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນຕີນຂອງທ່ານ.
ການຕັດ, ຕັດແລະການໃສ່ເລັບຕີນໃນໄລຍະການເຮັດເລັບຕີນຮັບປະກັນວ່າຕີນຂອງທ່ານປອດໄພຈາກການຕິດເຊື້ອໃດໆເຊັ່ນ: ເຊື້ອເຫັດ toenail.
ການທາສີຄີມກ້ອນໃຊ້ເກືອ Epsom ເຊິ່ງຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດສານພິດອອກຈາກຕີນຂອງທ່ານ.
ມັນມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ຕີນທີ່ແຫ້ງເພາະມັນຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານຊຸ່ມຊື້ນ.

ເຮັດແນວໃດເພື່ອເຮັດເລັບຕີນຄີມ

ລາຍຊື່ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນງ່າຍໆທີ່ຈະເຮັດເຄື່ອງເຮັດນ້ ຳ ກ້ອນຢູ່ເຮືອນ. ປະຕິບັດຕາມຄູ່ມືບາດກ້າວໂດຍຂັ້ນຕອນແລະໃຫ້ຕົວທ່ານເອງທາສີຄີມກ້ອນທີ່ສະອາດແລະຜ່ອນຄາຍຢູ່ເຮືອນໃນທ້າຍອາທິດນີ້:

ສິ່ງທີ່ທ່ານຈະຕ້ອງການ

Tub ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ
ອ່າງເຄິ່ງ ໜ່ວຍ ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນແລະນ້ ຳ ກ້ອນທີ່ທ່ານເລືອກ
ເກືອ Epsom
ຫນ້າກາກແຜ່ນສໍາລັບຕີນ
ລ້າງຕີນ
ໄຟລ໌ເລັບ
ເຄື່ອງເຮັດເລັບ
ເຄື່ອງຕັດເລັບ
ທາເລັບ
ການ ກຳ ຈັດສີເລັບ
ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນ
ຄີມ ບຳ ລຸງ
ຜ້າຝ້າຍ
ຜ້າຂົນຫນູ

ຂັ້ນຕອນໃນການເຮັດສີຄີມເຮັດນ້ ຳ ກ້ອນຢູ່ເຮືອນ

1. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການກະກຽມເລັບຕີນແລະຕີນຂອງທ່ານ

ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການກະກຽມຕີນຕະປູຂອງທ່ານກ່ອນ. ສໍາລັບສິ່ງນັ້ນ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໄດ້ໂດຍການເອົາເລັບທີ່ມີຢູ່ອອກຈາກເລັບຂອງທ່ານ - ຖ້າທ່ານມີ. ຕໍ່ໄປ, ໃຊ້ເຄື່ອງຕັດເລັບເພື່ອຕັດເລັບຂອງທ່ານແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຊ້ເຄື່ອງຕັດເລັບເພື່ອໃຫ້ຮູບຊົງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.

ໃນຂະນະທີ່ ກຳ ນົດເລັບຂອງທ່ານ, ທ່ານຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຕັດເລັບນ້ອຍຫລາຍ - ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ແມ່ນກົດລະບຽບ. ເມື່ອທ່ານໃຫ້ເລັບຂອງທ່ານເປັນຮູບຊົງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ມັນເຖິງເວລາແລ້ວ ສຳ ລັບຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປ - ການລ້າງຕີນຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ກ້ອນ. ດອກ, ນີ້ແມ່ນພາກສ່ວນທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈ.

2. ດີ, ນີ້ແມ່ນການເຮັດນ້ ຳ ກ້ອນ ສຳ ລັບລ້າງ ໜ້າ

ຢູ່ທີ່ນີ້ - ໃນບາດກ້າວນີ້ - ທ່ານຈະຕ້ອງການອ່າງທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ. ເອົາຖັງຂະ ໜາດ ນ້ອຍທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນແລະແຊ່ຕີນຂອງທ່ານ. ຮັບປະກັນວ່າຕີນຂອງທ່ານແຊ່ນ້ ຳ ໄວ້ຈົນກ່ວາຂໍ້ຕີນ. ຕື່ມການໄປເຊຍກັນບໍ່ຫຼາຍປານໃດຂອງເກືອ Epsom ໃສ່ນ້ໍາອຸ່ນ. ພະຍາຍາມແລະຜ່ອນຄາຍແລະໃຫ້ກ້າມເນື້ອຕີນຂອງທ່ານຜ່ອນຄາຍເຊັ່ນກັນ.

ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຫລຸດຜ່ອນຕົວທ່ານເອງຫຼັງຈາກມື້ທີ່ມີຄວາມກົດດັນແລະເບື່ອຫນ່າຍໃນບ່ອນເຮັດວຽກ. ອະນຸຍາດໃຫ້ຕີນຂອງທ່ານແຊ່ໃນເວລາ 20 ນາທີ. ເມື່ອເຮັດແລ້ວ, ທ່ານສາມາດເອົາຕີນຂອງທ່ານອອກຈາກນ້ ຳ ແລະເຊັດມັນແຫ້ງໂດຍໃຊ້ຜ້າເຊັດໂຕ.

ຕອນນີ້ມາສ່ວນທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈທີ່ທ່ານລໍຄອຍມາ. ເອົາຖັງທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນປະສົມກັບນ້ ຳ ກ້ອນຊະນິດໃດທີ່ທ່ານເລືອກ. ແຊ່ຕີນຂອງທ່ານໃນມັນແລະຜ່ອນຄາຍ. ຢູ່ຢ່າງນ້ອຍປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເອົາຕີນຂອງທ່ານອອກແລະປະໃຫ້ມັນແຫ້ງ.

3. ທ່ານໄດ້ລ້າງຕີນຂອງທ່ານແລ້ວບໍ?

ຕໍ່ໄປກໍ່ມາຂັດ. ເມື່ອທ່ານແຫ້ງຕີນຂອງທ່ານຫຼັງຈາກທີ່ມີນ້ ຳ ກ້ອນດີແຊ່ນ້ ຳ ແລ້ວ, ທ່ານຄວນເອົາຄີມ cuticle ແລະນວດມັນໃສ່ຖານຂອງເລັບຂອງທ່ານ. ຄີມຈະຊ່ວຍ ກຳ ຈັດເຊວຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວ.

ຕໍ່ໄປ, ໃຊ້ເຄື່ອງຟອກຕີນເພື່ອຖູຕີນຂອງທ່ານຈົນກວ່າຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວທັງ ໝົດ ຈະຖືກ ກຳ ຈັດອອກ. ຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ວ່າຈະເປັນຄົນທີ່ອ່ອນໂຍນເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້. ທ່ານອາດຈະບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະເປັນຜື່ນຫລືຄັນຄາຍຕາມຜິວ ໜັງ. ເມື່ອທ່ານ ສຳ ເລັດການຖູຕີນຂອງທ່ານ, ໃຫ້ໃຊ້ຖູເລັບເພື່ອຖູເລັບຂອງທ່ານແລະ ກຳ ຈັດຝຸ່ນທີ່ຕົກຄ້າງຢູ່ແຄມຂອງມັນ. ດຽວນີ້, ມັນບໍ່ຍາກຫຼາຍ, ຖືກບໍ?

4. ເຄີຍໃຊ້ ໜ້າ ກາກຕີນບໍ?

ນີ້ແມ່ນບາດກ້າວທີ່ ສຳ ຄັນໃນການເຮັດນ້ ຳ ກ້ອນ ສຳ ລັບເຮັດເລັບ. ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ແຊ່ຕີນຂອງທ່ານດ້ວຍສີຄີມກ້ອນແລ້ວ, ມັນແມ່ນເວລາ ສຳ ລັບ ໜ້າ ກາກຕີນທີ່ຜ່ອນຄາຍແລະມີລົດຊາດ. ໃຊ້ ໜ້າ ກາກຕີນ (ສາມາດຊື້ໄດ້ຈາກຮ້ານເສີມສວຍ) ແລະທາໃສ່ຕີນຂອງທ່ານ. ເອົາຜ້າເຊັດໂຕມາອ້ອມຕີນຂອງທ່ານແລະຊ່ວຍໃຫ້ຕີນຂອງທ່ານດູດຊືມຄວາມດີຂອງ ໜ້າ ກາກໃນເວລາ 10 ນາທີ.

ຕໍ່ໄປ, ຖອດ ໜ້າ ກາກຄ່ອຍໆແລະໃຊ້ທາຜິວທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື້ນດີໃສ່ຕີນຂອງທ່ານ.

5. ມັນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນຫຼາຍທີ່ຈະໃຊ້ເຄື່ອງ ສຳ ອາງທີ່ດີ

ດີ, ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານຄວນເອົາໃຈໃສ່. ການໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະຊຸ່ມຊື້ນແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນຫຼາຍໃນການເຮັດເລັບຫຼືປະເພດເຮັດເລັບ ສຳ ລັບປະເພດນີ້. ເລີ່ມຕົ້ນໃຊ້ນ້ ຳ ຊຸ່ມຊື້ນແລະຄ່ອຍໆນວດຕີນທ່ານດ້ວຍມັນ. ນວດຕີນ, ຂໍ້ຕີນ, ຕີນ, ນິ້ວມື, ແລະສົ້ນປະມານ 10 ນາທີ. ຕີນຂອງເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈຕອນນີ້.