ບໍ່ວ່າມັນຈະລົ້ມລົງແນວໃດ, ການນໍາເອົາເດັກນ້ອຍເຂົ້າໄປໃນໂລກແມ່ນເປັນວຽກທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈແລະເປັນຈຸດສູງສຸດຂອງຄວາມຊົ່ວຮ້າຍ. ແລະຕອນນີ້ເຈົ້າມີການເກີດລູກພາຍໃຕ້ສາຍແອວຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້, ບໍ່ມີຫຍັງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຫຼົງໄຫຼໄດ້, ເຈົ້າເປັນຜູ້ຍິງທີ່ໜ້າຮັກ... ແມ່ນບໍ? ແນ່ນອນ, ແຕ່ເປັນຫຍັງເລື່ອງເລັກໆນ້ອຍໆທັງໝົດຈຶ່ງຮູ້ສຶກເປັນຕາຢ້ານຕະຫຼອດເວລາ?
ຕົວຢ່າງ, ເອົາການໃຫ້ເດັກເກີດໃຫມ່ຂອງເຈົ້າອາບນໍ້າທໍາອິດ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ເດັກນ້ອຍບໍ່ສະອາດໂດຍທໍາມະຊາດບໍ? ອີກດ້ານ ໜຶ່ງ, ເຈົ້າຫາກໍ່ກັບມາຈາກໂຮງ ໝໍ ແລະຮອຍເປື້ອນຢູ່ເທິງຜ້າມ່ານຂອງເຈົ້າບໍ່ແມ່ນຜັກກາດ . ຖ້າເຈົ້າຢ້ານເຈົ້າຜ່ານ Newborn Care 101 ດ້ວຍສີບິນ, ແຕ່ບໍ່ມີອັນໃດກັບມາຫາເຈົ້າ, ຢ່າກັງວົນ. ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ມັນຍາກ, ພວກເຮົາໄດ້ຮັບມັນ. ແລະສໍາລັບຄໍາຖາມກ່ຽວກັບການອາບນ້ໍາເຫຼົ່ານັ້ນ: ພວກເຮົາສາມາດຊ່ວຍໄດ້. ສະນັ້ນອ່ານຕໍ່ສໍາລັບທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບການອາບນ້ໍາເດັກເກີດໃຫມ່ຂອງທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກັບຄືນໄປຫາບ່ອນທໍາຄວາມສະອາດບ່ອນ duvet ຂອງ Google.
mrs/getty ຮູບພາບອາບ ຫຼື ບໍ່ ອາບ?
ບາງທີເຈົ້າອາດຕີນເຢັນໃນເວລາອາບນໍ້າເດັກເກີດໃໝ່ຂອງເຈົ້າ. ຂ່າວດີ: ເຈົ້າບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ສຶກບໍ່ດີ, ເພາະວ່າມັນບໍ່ຮີບດ່ວນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມີບາງເຫດຜົນທີ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ຈະຢຸດເວລາອາບນ້ໍາໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ.ອີງຕາມໂຄສົກຂອງ American Academy of Pediatrics, Whitney Casares, MD, MPH, FAAP, ຜູ້ຂຽນຂອງ ແຜນຜັງເດັກນ້ອຍໃໝ່ .
ເດັກນ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການອາບນໍ້າໃນສອງສາມອາທິດທໍາອິດຂອງຊີວິດ. ພວກເຂົາເຈົ້າພຽງແຕ່ບໍ່ໄດ້ຮັບເປື້ອນ. ພວກເຮົາຄວນອະນາໄມພື້ນທ້ອງຂອງພວກມັນຢ່າງຈະແຈ້ງເມື່ອພວກມັນເປື້ອນ ແລະ ເຊັດຜິວໜັງໃຫ້ສະອາດ ຖ້າພວກມັນຖົ່ມນໍ້າລາຍໃສ່ຮູຂຸມຂົນ, ແຕ່ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ການປ່ອຍໃຫ້ຜິວໜັງຂອງລູກນ້ອຍຢູ່ກັບໂລກພາຍນອກເປັນເວລາສອງສາມອາທິດໂດຍບໍ່ອາບນໍ້າຈະດີກວ່າ. ມັນສົ່ງເສີມການປິ່ນປົວສາຍບືແລະຫຼຸດຜ່ອນການຕິດຕໍ່ກັບອາການລະຄາຍເຄືອງທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຂ້ອຍແນະນໍາຄົນເຈັບຂອງຂ້ອຍໃຫ້ລໍຖ້າອາບນ້ໍາເຕັມຈົນກ່ວາຫຼາຍໆມື້ຫຼັງຈາກສາຍບືຫຼຸດລົງ, ປົກກະຕິແລ້ວປະມານຫນຶ່ງຫາສອງອາທິດ.
ການປອບໂຍນ, ບໍ່ແມ່ນບໍ? ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າເຈົ້າອ່ານເລື່ອງນີ້ໃນສອງສາມອາທິດທໍາອິດ, ມີໂອກາດດີ ເຈົ້າ ຕ້ອງການ scrub ຫຼາຍກ່ວາລູກຂອງທ່ານ. ສະນັ້ນໃຫ້ອາບນໍ້າແທ້ໆ, ອາບນໍ້າຟອງທີ່ຜ່ອນຄາຍ ແລະໃຊ້ສະບູ ແລະໂລຊັນຕ່າງໆ. ສໍາລັບເດັກເກີດໃຫມ່, ຮັກສາມັນງ່າຍດາຍໂດຍການຂ້າມອາບນ້ໍາ, ແຕ່ເຊັດໃຫ້ລູກຂອງເຈົ້າຢ່າງລະອຽດທຸກຄັ້ງທີ່ປ່ຽນຜ້າອ້ອມ. ມື້ລະເທື່ອ, ໃຫ້ໃຊ້ຜ້າຊັກຜ້າອຸ່ນໆປຽກຊຸ່ມ (ບໍ່ຈຳເປັນໃຊ້ສະບູ) ເພື່ອລ້າງຮອຍພັບຄໍ ແລະແກ້ມທັງສອງຢ່າງຄ່ອຍໆ. ສ່ວນທີສອງນີ້ເຈົ້າອາດຈະເລືອກທີ່ຈະເຮັດກ່ອນນອນ, ເພາະວ່າມັນບໍ່ໄວເກີນໄປທີ່ຈະເລີ່ມສ້າງສິ່ງທີ່ຜ່ອນຄາຍໃນເວລານອນ (ເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ມັນຢູ່ໃນການປິດລ້ອມໂດຍໄວເດັກ).
ຖ້າວິທີການທໍາຄວາມສະອາດຈຸດນີ້ບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ສໍາລັບທ່ານແລະທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະໄປຫຼາຍກິໂລແມັດ, ທ່ານສາມາດພິຈາລະນາອາບນ້ໍາ sponge, ທີ່ມີລະຄັງແລະ whistles ຂອງອາບນ້ໍາປົກກະຕິ (ມີນ້ໍາຫຼາຍ, ທຸກໆສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບ. ລ້າງ), ໃນຂະນະທີ່ຍັງເຄົາລົບກົດລະບຽບຂອງ newbie-bathing: ຢ່າ submerge ວ່າ cord stump! ພຽງແຕ່ຈື່ໄວ້ວ່າເຖິງແມ່ນວ່າອາບນ້ໍາ sponge ອາດຈະອຸທອນກັບທ່າອ່ຽງການບັນລຸຜົນຂອງທ່ານ (ພວກເຮົາເຫັນທ່ານ, Virgo), ມັນບໍ່ຄວນເຮັດຫຼາຍກວ່າສາມເທື່ອຕໍ່ອາທິດ, ຍ້ອນວ່າຜິວຫນັງຂອງເດັກເກີດໃຫມ່ມີຄວາມອ່ອນໂຍນແລະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການແຫ້ງແລະການລະຄາຍເຄືອງ.
d3sign/Getty ຮູບພາບຂ້ອຍຈະໃຫ້ອາບນໍ້າ sponge ແນວໃດ?
1. ເລືອກສະຖານທີ່ຂອງທ່ານກຳນົດພື້ນທີ່ເຮັດວຽກຂອງເຈົ້າ—ເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ລູກນອນຢູ່ເທິງພື້ນຮາບພຽງ ແຕ່ສະດວກສະບາຍຢູ່ໃນຫ້ອງທີ່ອົບອຸ່ນ. (ຜູ້ຊ່ຽວຊານສ່ວນໃຫຍ່ຕົກລົງເຫັນດີວ່າອຸນຫະພູມທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຫ້ອງຂອງເດັກນ້ອຍແມ່ນຢູ່ລະຫວ່າງ 68 ຫາ 72 ອົງສາ.) ທ່ານສາມາດຕື່ມນ້ໍາໃນເຮືອນຄົວຂອງທ່ານໃສ່ແລະໃຊ້ countertop ໄດ້, ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າເດັກເກີດໃຫມ່ຍັງສາມາດ squirm ຂອງເຂົາເຈົ້າອອກຈາກພື້ນຜິວສູງ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້. ຮັກສາມືຫນຶ່ງໃສ່ຮ່າງກາຍຂອງລູກຂອງທ່ານຕະຫຼອດຂະບວນການ. ບໍ່ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີລະດັບຄວາມຊໍານິຊໍານານໃນຂະນະນີ້ບໍ? ລືມອ່າງລ້າງມື ແລ້ວເລືອກໃສ່ອ່າງນໍ້າແທນ—ຜ້າປູບ່ອນປ່ຽນ ຫຼືຜ້າຫົ່ມໜາໆໃສ່ພື້ນຈະເຮັດໄດ້ດີສຳລັບລູກ ແລະເຮັດສິ່ງຕ່າງໆໃຫ້ເຈົ້າງ່າຍຂຶ້ນ.
2. ກະກຽມອາບນໍ້າ
ຕື່ມໃສ່ອ່າງຫລົ້ມຈົມຫຼືອ່າງນ້ໍາຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນທີ່ບໍ່ມີສະບູ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຜິວຫນັງຂອງລູກຂອງທ່ານມີຄວາມອ່ອນໄຫວທີ່ສຸດ, ສະນັ້ນຄວາມອົບອຸ່ນກໍ່ຫມາຍເຖິງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນກໍລະນີນີ້. ເມື່ອເຈົ້າທົດສອບນ້ຳ, ເຮັດແນວນັ້ນດ້ວຍສອກແທນມືຂອງເຈົ້າ—ຖ້າມັນບໍ່ຮ້ອນ ຫລື ບໍ່ເຢັນ, ມັນຖືກຕ້ອງ. (ແມ່ນແລ້ວ, Goldilocks.) ຍັງຕົກໃຈກ່ຽວກັບການໄດ້ຮັບອຸນຫະພູມທີ່ຖືກຕ້ອງບໍ? ເຈົ້າສາມາດຊື້ໄດ້ ເຄື່ອງວັດແທກອຸນຫະພູມອ່າງອາບນໍ້າ ເພື່ອຮັບປະກັນວ່ານ້ໍາຢູ່ໃນເຂດ 100 ອົງສາ.
3. ຫຼັກຊັບສະຖານີຂອງທ່ານ
ໃນປັດຈຸບັນທີ່ນ້ໍາຂອງທ່ານກຽມພ້ອມ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການເກັບເຄື່ອງອື່ນໆຈໍານວນຫນຶ່ງແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກມັນຢູ່ໃນຂອບເຂດຂອງແຂນ:
- ຜ້າຊັກຜ້າອ່ອນໆ ຫຼືຟອງນໍ້າ, ສໍາລັບອ່າງນໍ້າຂອງເຈົ້າ
- ຜ້າເຊັດຕົວສອງຜືນ: ຜ້າເຊັດໂຕໜຶ່ງເຊັດໃຫ້ລູກຂອງທ່ານແຫ້ງ, ແລະອັນທີສອງໃນກໍລະນີທີ່ເຈົ້າປຽກຄັ້ງທຳອິດໂດຍບັງເອີນ
- ຜ້າອ້ອມ, ທາງເລືອກ (ເຈົ້າຫາກໍ່ອາບນໍ້າ sponge ທໍາອິດຂອງເຈົ້າ, ແລະການເຄື່ອນໄຫວຂອງລໍາໄສ້ທີ່ບໍ່ຄາດຄິດສາມາດເອົາລົມອອກຈາກເຮືອຂອງເຈົ້າ.)
4. ອາບນໍ້າໃຫ້ເດັກ
ເມື່ອເຈົ້າຖອດເຄື່ອງນຸ່ງເດັກເກີດໃໝ່ຂອງເຈົ້າອອກ, ຫໍ່ລາວໃນຜ້າຫົ່ມເພື່ອໃຫ້ລາວອົບອຸ່ນຕະຫຼອດຂະບວນການ ແລະວາງລາວລົງເທິງພື້ນອາບນໍ້າທີ່ທ່ານເລືອກ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການລ້າງໜ້າຂອງລູກຂອງເຈົ້າ—ພຽງແຕ່ເອົາຜ້າເຊັດໜ້າ ຫຼື ຟອງນໍ້າອອກຢ່າງລະອຽດ ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ນໍ້າເຂົ້າດັງ, ຕາ, ປາກຂອງລາວ—ແລະ ໃຊ້ຜ້າເຊັດຕົວຄ່ອຍໆໃຫ້ລາວແຫ້ງ. ຍ້າຍຜ້າຫົ່ມລົງເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍສ່ວນເທິງຂອງລາວເປີດເຜີຍ ແຕ່ຮ່າງກາຍສ່ວນລຸ່ມຍັງຖືກມັດໄວ້ ແລະອົບອຸ່ນ. ໃນປັດຈຸບັນທ່ານສາມາດລ້າງຄໍ, torso ແລະແຂນຂອງລາວ. ເຊັດໃຫ້ແຫ້ງ ແລະ ຫໍ່ຮ່າງກາຍສ່ວນເທິງຂອງລາວໄວ້ໃນຜ້າຫົ່ມ ກ່ອນທີ່ຈະເຄື່ອນໄປເຖິງອະໄວຍະວະເພດ, ລຸ່ມ ແລະ ຂາ. ເມື່ອອາບນໍ້າແລ້ວ (ຈື່ໄວ້ວ່າ ຢ່າໃຊ້ສະບູ!), ໃຫ້ລູກຂອງເຈົ້າເຊັດຜ້າເຊັດຕົວອ່ອນໆອີກຮອບໜຶ່ງ, ໂດຍເນັ້ນໃສ່ຮອຍຍັບ ແລະ ຮອຍພັບຂອງຜິວໜັງ ບ່ອນທີ່ມີຜື່ນເຊັ່ນ: ເຊື້ອລາມັກຈະເກີດຂຶ້ນເມື່ອປ່ອຍໃຫ້ປຽກຊຸ່ມ.
Towfiqu ການຖ່າຍຮູບ / ຮູບພາບ Gettyຂ້ອຍຄວນອາບນໍ້າໃຫ້ລູກເລື້ອຍໆເທົ່າໃດ?
ເມື່ອທ່ານເຮັດການອາບນໍ້າສະໝຸນໄພແລ້ວ (ຫຼືບາງທີເຈົ້າອາດຈະຂ້າມມັນໄປໝົດ) ແລະສາຍບືໄດ້ຫາຍດີ, ເຈົ້າອາດຈະສົງໄສວ່າເຈົ້າຄວນອາບນໍ້າໃຫ້ລູກເລື້ອຍໆສໍ່າໃດ. ຂ່າວດີ? ຕົວຈິງແລ້ວຄວາມຕ້ອງການອາບນໍ້າຂອງລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າບໍ່ຕ່າງຫຍັງກັບເຂົາເຈົ້າໃນອາຍຸໜຶ່ງອາທິດ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ຄວາມຄິດເຫັນທີ່ເດັ່ນຊັດແມ່ນວ່າເດັກນ້ອຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຫຼາຍກ່ວາສາມອາບນ້ໍາຕໍ່ອາທິດສໍາລັບປີທໍາອິດຂອງຊີວິດ.
ຮູບພາບ Sasiistock / gettyຂ້ອຍຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ຫຍັງແດ່ກ່ຽວກັບການອາບນ້ໍາປົກກະຕິຄັ້ງທໍາອິດ?
ພື້ນຖານ:ເມື່ອເຈົ້າພ້ອມທີ່ຈະໃຫ້ລູກອາບນໍ້າແທ້ໆ—ໂດຍປົກກະຕິອາຍຸປະມານໜຶ່ງເດືອນ—ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າມີອ່າງນໍ້າທີ່ເໝາະສົມກັບວຽກ. ອ່າງເດັກມີປະໂຫຍດຫຼາຍ (ພວກເຮົາມັກອ່າງ 2 ຕໍາແໜ່ງ Boon , ເຊິ່ງພັບລົງເພື່ອການເກັບຮັກສາໄດ້ງ່າຍໃນບ່ອນນ້ອຍໆ), ແຕ່ເຈົ້າຍັງສາມາດໃຊ້ອ່າງລ້າງມືໄດ້. ເວັ້ນເສຍແຕ່ເຈົ້າຈະເຂົ້າໄປ, ຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ອ່າງອາບນໍ້າຂະໜາດເຕັມ. ເມື່ອທ່ານຕື່ມນ້ຳໃສ່ອ່າງ, ຈົ່ງໃສ່ນ້ຳທີ່ບໍ່ມີສະບູ, ແລະເຮັດຕາມຄຳແນະນຳອຸນຫະພູມທີ່ວາງໄວ້ສຳລັບອາບນ້ຳຟອງ. ນ້ໍາສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍ, ດັ່ງນັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນອ່າງເດັກ, ເຈົ້າຈະຕ້ອງຖືມືຫນຶ່ງໃສ່ລູກຂອງເຈົ້າ - ບໍ່ວ່າລາວຈະເຕະຂາຂອງລາວດ້ວຍຄວາມຍິນດີຫຼືປະທ້ວງດ້ວຍໃຈ, ມັນຈະມີເວລາທີ່ຕ້ອງໃຊ້ມືຄົງທີ່.
ການຕັ້ງຄ່າອາລົມ:
ນອກເຫນືອຈາກນັ້ນ, ພຽງແຕ່ເພີດເພີນກັບການເບິ່ງປະຕິກິລິຍາຂອງລູກຂອງທ່ານຕໍ່ກັບປະສົບການອາບນ້ໍາຢ່າງເຕັມທີ່ຄັ້ງທໍາອິດຂອງລາວແລະຈື່ໄວ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເພີ່ມຄວາມບັນເທີງພິເສດໃດໆ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນໃຫມ່ແລະແປກແລະກະຕຸ້ນໃນປັດຈຸບັນ (ຂັ້ນຕອນຂອງການເກີດໃຫມ່ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວແມ່ນການເດີນທາງອາຊິດບ້າທີ່ທຸກຄົນມີແຕ່ບໍ່ມີໃຜຈື່) ແລະການເດີມພັນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານແມ່ນເພື່ອສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ສະຫງົບ, ເປັນກາງສໍາລັບການອາບນ້ໍາຄັ້ງທໍາອິດຂອງລາວ. ທ່ານກໍາລັງທົດສອບນ້ໍາຢ່າງແທ້ຈິງ, ສະນັ້ນໃຫ້ອາບນ້ໍາສັ້ນແລະຫວານ, ແລະຖ້າລູກຂອງທ່ານຮູ້ສຶກຜິດຫວັງໃນຄັ້ງທໍາອິດ, ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງບັງຄັບມັນ. ໄດ້ຮັບຄວາມຮູ້ສຶກວ່າລາວບໍ່ແມ່ນທັງຫມົດໃນມັນບໍ? ລອງເຂົ້າໄປໃນອ່າງກັບລາວໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປເພື່ອຄວາມຜູກພັນພິເສດແລະຄວາມສະດວກສະບາຍໃນຂະນະທີ່ລາວປັບຕົວເຂົ້າກັບປະສົບການ.
stock_colors/ຮູບ getty
