ສູດໄມໂຄເວຟ ສຳ ລັບໄກ່ Pulao

ຊື່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນຈອງດຽວນີ້ ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນ

ພຽງແຕ່ໃນ

  • 6 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
  • adg_65_100x83
  • 7 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ! Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
  • 9 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ. Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
  • 12 ຊົ່ວໂມງຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021 ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021
ຕ້ອງເບິ່ງ

ຢ່າພາດ

ເຮືອນ ຄົວກິນ ບໍ່ແມ່ນຜັກ ໄກ່ ໄກ່ oi-Anwesha Barari ໂດຍ Anwesha Barari ໃນວັນທີ 5 ກັນຍາ, 2011



ໄກ່ Pulao pulau ໄກ່ແມ່ນ pulau ທີ່ແຊບທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຢາກມີຫຼັງຈາກເຮັດວຽກເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ມື້ ບັນຫາແມ່ນວ່າອາຫານຈານແຊບໆແບບນີ້ຕ້ອງມີຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍເຊິ່ງພວກເຮົາບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະເອົາເຂົ້າ. ເຄື່ອງປຸງໄກ່ກໍ່ເປັນອາຫານທີ່ງ່າຍຕໍ່ການປຸງແຕ່ງອາຫານແລະເຂົ້າໄກ່ແຕ່ຖ້າທ່ານປຸງມັນໄວ້ໃນໄມໂຄເວຟຂອງທ່ານມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີປະໂຫຍດເພີ່ມເຕີມຈາກການກິນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ.

ສູດໄມໂຄຣເວບອິນເດຍນີ້ເຮັດເຂົ້າ ໜົມ ໄກ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີທາງເລືອກໃນການເຮັດວຽກຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ແຕ່ງກິນ. ເພື່ອເຮັດສູດໄກ່ໄວນີ້ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຢືນຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ເຕົາແກgasດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດແມ່ນເອົາສ່ວນປະກອບ ສຳ ລັບສູດໄມໂຄເວບອິນເດຍນີ້ເຂົ້າກັນແລະຕັ້ງຄ່າທີ່ ເໝາະ ສົມໃສ່ເຕົາອົບ. ສ່ວນປະກອບ ສຳ ລັບສູດປຸງແຕ່ງອາຫານນີ້ຍັງຄົງຢູ່ຄືກັນກັບຂັ້ນຕອນການປ່ຽນແປງ.



ສ່ວນປະກອບ ສຳ ລັບໄກ່ Pulao:

1. ໄກ່ 300 ກຣາມ (ຊິ້ນຂະ ໜາດ ນ້ອຍ)

2. ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ Basmati 200 ກຣາມ



3. ໝາກ ເຜັດແດງແຫ້ງ 4

4. ໝາກ ເຜັດຂຽວ 4

5. ແກ່ນ Cumin 2 ບ່ວງກາເຟ



6. ພິກຂຸ 10

7. ແຜ່ນໄຄແຜ່ນ 2

8. ໝາກ ແໜ່ງ 4

9. ດາວ Anise 2

10. ຜັກບົ່ວ 2

11. ຜັກທຽມ 8 ຫົວຜັກທຽມ.

12. ຂີງ 2 (ຊິ້ນເປັນນິ້ວ)

13. ຜົງ Turmeric 1 ບ່ວງກາເຟ

14. ຜົງ Cumin 2 ບ່ວງກາເຟ

15. ໃບປະດັບອ່າວ 1

16. Ghee 1 ບ່ວງແກງ

17. ເກືອຕາມລົດຊາດ

ຂັ້ນຕອນການລ້ຽງໄກ່ Pulao:

  • ແຊ່ລ້າງເຂົ້າໃນນ້ ຳ ເປັນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.
  • ປັ່ນ ghee ລົງໃນຊາມເລິກໃນໄມໂຄເວຟ. ມັນຄວນຈະເຮັດໃນ 1 ນາທີໃນຕົວເລືອກ 'ຈຸລະພາກ'.
  • ໃນຂະນະດຽວກັນເຮັດຫົວຜັກບົ່ວ, ຂີງ, ຜັກທຽມ, ພິກໄທ, ໝາກ ເຜັດແດງ, ໝາກ ເຜັດຂຽວແລະແກ່ນຊີຊີ.
  • ຕື່ມໃບປະດັບ, ຕິດດາວຕົ້ນ, ໄມ້ໄຄຕົ້ນແລະ ໝາກ ແໜ່ງ ໃຫ້ແກ່ ghee ທີ່ຮ້ອນແລະ 'micro' ປະມານ 2 ນາທີ.
  • ຫລັງຈາກນັ້ນຕື່ມຊິ້ນໄກ່ໃສ່ມັນແລະໄມໂຄເວຟອີກ 2 ນາທີ.
  • ໃນເວລາຊິ້ນສ່ວນຂອງໄກ່ຖືກຮ້ອງໃສ່ຕື່ມໃສ່ໃບເຕີຍແລະແປ້ງຊີແລະຂີ້ ໝິ້ນ.
  • ຖອກມັນໄວ້ປະມານ 4 ນາທີກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເອົາເຂົ້າແຊ່ນ້ ຳ ໃສ່ມັນແລະປະສົມ .Microwave ປະສົມໃຫ້ແຫ້ງປະມານ 2 ນາທີ.
  • ດຽວນີ້ຕື່ມເກືອແລະນໍ້າ (ປະລິມານເຂົ້າສອງເທົ່າ) ປົກຄຸມແລະປຸງແຕ່ງອາຫານປະມານ 16-18 ນາທີຢູ່ທີ່ 640 ອົງສາ.
  • ລະວັງຢ່າໃສ່ນ້ ຳ ຫຼາຍເພາະວ່າການດຶງມັນຈະເຮັດໃຫ້ລົດຊາດແຊບ.

ຫຼັງຈາກທີ່ໄກ່ຂອງທ່ານກຽມພ້ອມແລ້ວທ່ານສາມາດເອົາມັນມາປະດັບດ້ວຍໃບເຕີຍຫຼືໃບແກງ ໜໍ່ ໄມ້.

Horoscope ຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ອື່ນ

ຂໍ້ຄວາມທີ່ນິຍົມ