ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຫນ້າຢ້ານແລະບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້ນີ້, ສິ່ງຫນຶ່ງແມ່ນແນ່ນອນ: ພວກເຮົາບໍ່ເຄີຍເຮັດວຽກຫນັກກວ່າທີ່ຈະມີຢູ່ແລະມີຊີວິດຢູ່ໃນປັດຈຸບັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນກໍ່ຍາກທີ່ຈະບັນລຸໄດ້, ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາໂຊກດີທີ່ Jay Shetty, ອະດີດພະສົງໄດ້ກາຍເປັນຄູສອນສະມາທິ, ໃຫ້ບໍລິການຂອງລາວໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າໃນປັດຈຸບັນ.
ເລີ່ມແຕ່ວັນທີ 20 ມີນາ, Shetty ໄດ້ຖ່າຍທອດສົດການຝຶກສະມາທິປະຈໍາວັນຂອງລາວ ເຟສບຸກ , Instagram ແລະ Youtube ຊ່ອງ. ແຕ່ລະກອງປະຊຸມມີຄວາມຍາວພຽງແຕ່ 20 ນາທີ ແລະ ຈະມີທັງໝົດ 20 ຕອນ. (ທ່ານສາມາດຫຼິ້ນການຈັບເຖິງສໍາລັບກອງປະຊຸມໃດຫນຶ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ພາດໂອກາດໂດຍການກວດສອບ Shetty ຂອງ ໜ້າ YouTube .)
ສິ່ງທີ່ຄາດຫວັງ? ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກຄວາມງຽບສະຫງົບແລະພະລັງງານທີ່ດີຂອງ Shetty, ລາວຈະໃຫ້ພື້ນທີ່ທີ່ທ່ານຕ້ອງການປິດຕາ, ສຸມໃສ່ການຢືນຢັນປະຈໍາວັນແລະຕັດການເຊື່ອມຕໍ່ຈາກຄວາມກົດດັນ, ຄວາມກົດດັນແລະແຮງດັນຂອງໂລກທີ່ຫມຸນຮອບທ່ານ. ພວກເຮົາໄດ້ທົດສອບກອງປະຊຸມຄັ້ງທໍາອິດແລະເກືອບໃນທັນທີຮູ້ສຶກວ່າເປັນຈຸດໃຈກາງແລະເລັກນ້ອຍຫຼາຍກຽມພ້ອມທີ່ຈະປະເຊີນກັບວັນເວລາ — ແລະອາລົມ-ທີ່ຢູ່ຂ້າງຫນ້າ.
ສໍາລັບເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປບັ, Shetty ຈະຖ່າຍທອດສົດປະຈໍາວັນໃນເວລາ 12:30 ໂມງ. ET (9:30 a.m. PT). ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຕິດຕາມຫນ້າຂອງລາວແລະລົງທະບຽນເພື່ອຮັບການແຈ້ງເຕືອນເພື່ອຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະບໍ່ພາດການຈັບລາວໃນເວລາຈິງ.
ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ວາງຕີນຫນຶ່ງຢູ່ທາງຫນ້າຂອງອີກດ້ານຫນຶ່ງເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍສິ່ງຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນ: ຫາຍໃຈເລິກ. (ເຈົ້າມີອັນນີ້.)
