ພວກເຮົາຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງຄິດ, ແຕ່ຟັງພວກເຮົາອອກ, ທ່ານທັງຫມົດ: visceral ຄວາມຮູ້ສຶກ ທ່ານໄດ້ຮັບຈາກຊ່ອງແມ່ນບໍ່ໄດ້ຮັບການ discredited. ບໍ່ວ່າເຈົ້າໄດ້ຍ້າຍໄປຢູ່ບ່ອນນອນໃໝ່ກັບຜູ້ເຊົ່າທີ່ສົງໃສໃນອະດີດ ຫຼືມີອາທິດທີ່ຂີ້ຄ້ານຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ ແລະຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າໄດ້ລາກສານພິດນັ້ນໄປເຮືອນຂອງເຈົ້າ, ຣີເຊັດເຮືອນຂອງເຈົ້າຄືນໃໝ່—ບໍ່ວ່າສິ່ງທີ່ເປັນແບບບໍ່ມີຕົວຕົນ ຫຼື ‘ວ້າວວູ’ ອາດຈະຟັງຄືແນວໃດ—ອາດຈະເປັນ ພຽງແຕ່ສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການພັກຜ່ອນແລ້ວ. ພວກເຮົາໄດ້ເຊັກອິນກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການປິ່ນປົວທໍາມະຊາດ Michael Carbaugh (ຂອງ Sandoval ) ສໍາລັບວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະກໍາຈັດພະລັງງານທາງລົບ—ຫຼື 'ສິ່ງເສດເຫຼືອທີ່ມີພະລັງ'—ຈາກເຮືອນຂອງເຈົ້າ.
ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ພືດບ້ານທັງ 5 ຊະນິດນີ້ຖືກພິສູດທາງວິທະຍາສາດວ່າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ
ຖອດອອກຂັ້ນຕອນທີ 1: ເຊັດປະຕູຂອງທ່ານ
ເຊື່ອກັນວ່າພະລັງງານຈະເຂົ້າແລະອອກຈາກຊ່ອງດຽວກັນກັບພວກເຮົາ, ສະນັ້ນການເຊັດປະຕູທາງຫນ້າ, ພາຍໃນແລະອອກ, ແມ່ນຂັ້ນຕອນທໍາອິດໃນການຕັ້ງຄ່າການໄຫຼຄືນໃຫມ່.
ຖອດອອກຂັ້ນຕອນທີ 2: ກໍານົດຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງທ່ານ
ທ່ານກໍາລັງລ້າງອອກພະລັງງານສະເພາະໃດຫນຶ່ງ? ຍິນດີຕ້ອນຮັບພະລັງງານໃຫມ່? ການທໍາຄວາມສະອາດທົ່ວໄປຂອງເຮືອນ? ນັ່ງກົ້ມຂາກັບພື້ນ, ຫຼືຢູ່ໃນເກົ້າອີ້ທີ່ມັກ, ແລ້ວເອົາລົມຫາຍໃຈເລິກໆສິບ, ລົມຫາຍໃຈ, ຫາຍໃຈຕາມຄວາມຕັ້ງໃຈແລະຫາຍໃຈອອກຈາກຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີ.
ຖອດອອກຂັ້ນຕອນທີ 3: ສ້າງຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງທ່ານ
ເລືອກອົງປະກອບທີ່ເຜົາໄຫມ້, ບໍ່ວ່າຈະເປັນ sage, ທູບ, ໄມ້ palo santo ຫຼືທຽນໄຂ. ຫັນແລະຫັນຫນ້າໄປຫາສີ່ທິດທາງທີ່ສໍາຄັນ - ເຫນືອ, ໃຕ້, ຕາເວັນອອກແລະຕາເວັນຕົກ - wafting ອົງປະກອບການເຜົາໄຫມ້ຂອງທ່ານໃນແຕ່ລະທິດທາງ. Carbaugh ແນະນໍາໃຫ້ເວົ້າສຽງດັງ: ໄປທາງທິດເຫນືອ, ຕາເວັນອອກ, ພາກໃຕ້ແລະຕາເວັນຕົກ, ຂ້າພະເຈົ້າສົ່ງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີແລະຄວາມຕັ້ງໃຈໃນທາງບວກ, ຄວາມຕັ້ງໃຈໃນປະຈຸບັນຂອງຂ້ອຍ.
ຖອດອອກຂັ້ນຕອນທີ 4: ດັງປະຕູຂອງເຈົ້າ
ເຮັດການເຄື່ອນໄຫວເປັນວົງກັບອົງປະກອບທີ່ເຜົາໄຫມ້ຂອງທ່ານຢູ່ທົ່ວປະຕູຫນ້າ, ທັງພາຍໃນແລະພາຍນອກ, ໃນຂະນະທີ່ຄິດກ່ຽວກັບຄວາມຕັ້ງໃຈແລະຄໍາເວົ້າຂອງເຈົ້າ. ເສົານ້ຳ . ປະໂຫຍກນີ້ແມ່ນ mantra Kundalini ແປວ່າຂ້ອຍຢູ່ທີ່ນີ້; ຂ້ອຍກໍາລັງຕ້ອນຮັບໃນພະລັງງານໃຫມ່.
ຖອດອອກຂັ້ນຕອນທີ 5: ຕອນນີ້ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງເຮືອນຂອງເຈົ້າ
ຍ່າງອ້ອມຕົວກໍານົດການຂອງເຮືອນຂອງທ່ານ, ການເຜົາໄຫມ້ເຂົ້າໄປໃນມຸມແລະປະມານ perimeter ຂອງຊ່ອງຂອງທ່ານ. ຈູດເຄື່ອງເຟີນີເຈີທີ່ເຈາະຈົງຢູ່ອ້ອມຮອບຖ້າຫາກວ່າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມີພະລັງງານຂອງຄົນອື່ນກ່ຽວກັບມັນ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນຕຽງນອນ; ຖ້າເຈົ້າກຳຈັດແຟນເກົ່າ ຫຼືແຟນເກົ່າອອກໄປ, ໃຫ້ຄິດເຖິງເລື່ອງນັ້ນໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າເຮັດມັນ, Carbaugh ບັນທຶກ.
ຖອດອອກຂັ້ນຕອນທີ 6: ເຮັດເປັນ MANTRA
Carbaugh ແນະນໍາໃຫ້ເວົ້າດັງໆ mantra ສໍາລັບພື້ນທີ່ທີ່ສະອາດໃຫມ່ຂອງທ່ານ. ບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ຂໍຂອບໃຈທ່ານ, ຈັກກະວານ, ແລະຂໍຂອບໃຈທ່ານສໍາລັບການສະຫນອງປັນຍາທີ່ບໍ່ມີຂອບເຂດແລະການຊີ້ນໍາ, ໃນຂະນະທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຍິນດີຕ້ອນຮັບໃນພະລັງງານໃຫມ່ທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງການເຂົ້າໄປໃນພື້ນທີ່ຂອງຂ້ອຍ.
ຖອດອອກຂັ້ນຕອນທີ 7: ປິດການປະຕິບັດຂອງທ່ານ
ສິ້ນສຸດຢູ່ໃນໃຈກາງຂອງເຮືອນຂອງທ່ານ, ນັ່ງ, ປິດຕາຂອງທ່ານແລະສຸມໃສ່ຕາທີສາມ. ບົດເພງ Sat Nam, Sat Nam, Sat Nam ສາມເທື່ອ. ເຈົ້າສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ຢ່າງງຽບໆຢູ່ໃນໃຈຂອງເຈົ້າ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ. ພວກເຮົາທຸກຄົນມີພະລັງທີ່ຈະຕັ້ງເປົ້າຫມາຍ, ແລະທາງວິນຍານ, ພວກເຮົາສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຮືອນຂອງພວກເຮົາຈັດວາງ, ອະທິບາຍ Carbaugh. ພວກເຮົາສາມາດຂຽນສິ່ງຕ່າງໆລົງ, ບັນທຶກ, ຮ້ອງເພງ, ແລະອື່ນໆ, ແຕ່ການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ແທ້ຈິງມາໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາເຊື່ອໃນຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງພວກເຮົາແລະໃນພະລັງງານພາຍໃນຂອງພວກເຮົາເພື່ອເຮັດໃຫ້ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ.
ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ຕົ້ນໄມ້ 7 ຊະນິດທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບຄົນທີ່ມີຄວາມຄຽດ
