Idli ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບແລະໂລກເອດສທີ່ຫຼຸດນໍ້າ ໜັກ

ຊື່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ຊັ້ນ:

ວັນ​ເດືອນ​ປີ​ເກີດ:

ສົ່ງ

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້

ພຽງແຕ່ໃນ

• 5 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
• 
• 6 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
• 8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
• 11 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຢ່າພາດ

• ຂ່າວ ຄູຝຶກອາເມລິກາ ນຳ ພາສາອັງກິດ ສຳ ລັບນັກການສຶກສາອິນເດຍ
• ກິລາ Harshal Patel ກ່າວວ່າ IPL 2021: ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການອາບນໍ້າຂອງຂ້ອຍຫຼັງຈາກຖືກເບິ່ງຂ້າມໃນການປະມູນໃນປີ 2018, Harshal Patel ກ່າວ
• ການເງິນ ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
• ເຕັກໂນໂລຢີ ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
• ຮູບເງົາ Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ໄດ້ລະລຶກເຖິງການສະເຫຼີມສະຫຼອງງານບຸນອຸປະ ຖຳ ກັບຄອບຄົວຂອງນາງ
• ລົດຍົນ ການຈອງປີ້ຍົນ Mahindra Thar ຂ້າມໄລຍະທາງ 50,000 ແຫ່ງໃນເວລາພຽງຫົກເດືອນ
• ການສຶກສາ ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
• ທ່ອງ​ທ່ຽວ 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ

ທ່ານໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບອາຫານ idli ບໍ? ມີຄາບອາຫານທີ່ບໍ່ແມ່ນເທັກນິກທີ່ມີຊື່ວ່າ idli. ຄາບອາຫານນີ້ໄດ້ຖືກ ນຳ ສະ ເໜີ ຫຼັງຈາກຮູ້ເຖິງຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບແລະການປະກອບສ່ວນທີ່ ສຳ ຄັນໃນການຊ່ວຍຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ. Idlis ແມ່ນອາຫານຫຼັກຂອງອາເມລິກາໃຕ້ - ອິນເດຍທີ່ຖືກສ້າງຂື້ນເພື່ອຮັບປະທານອາຫານເຊົ້າແລະຍັງມັກເປັນອາຫານວ່າງ. ໃນປະເທດອິນເດຍ ເໜືອ, idlis ແມ່ນຄວາມຄິດອາຫານວ່າງທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະເຕັມໄປດ້ວຍ. ຖ້າທ່ານມັກກິນ idli, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຢາກຮູ້ວ່າມັນຊ່ວຍໃນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແນວໃດ. ສືບຕໍ່ອ່ານເພື່ອຈະຮູ້ ຄຳ ຕອບ…

Idlis ແລະການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ:

• ອາຫານເຊົ້າອາຫານພາກໃຕ້ - ອິນເດຍນີ້ມີປະສິດທິຜົນໃນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຫຼັງຈາກກິນ idlis ເປັນເວລາຫນຶ່ງເດືອນ. Rajni ຈາກ Tamil Nadu ເວົ້າວ່າ, 'ຂ້ອຍໄດ້ສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ 5 ກິໂລພາຍໃນ 40 ວັນ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກິນອາຫານ idli ຢ່າງດຽວ. '
• ອາຫານ Idli ບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າມີ idlis 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ທ່ານສາມາດເອົາສິ່ງນີ້ເຂົ້າໃນອາຫານເຊົ້າຂອງທ່ານແລະເປັນອາຫານວ່າງຕອນແລງ.
• Idlis ຊ່ວຍໃນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຍ້ອນວ່າພວກມັນຖືກອາຍ. ອາຫານຫນື້ງບໍ່ມີໄຂມັນແລະແຄລໍລີ່ທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງທ່ານເພີ່ມຂື້ນ. Idlis ຄວນໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງດ້ວຍວິທີທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບເພື່ອໃຫ້ມີປະໂຫຍດຕໍ່ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຂອງມັນ.
• Idlis ແມ່ນເຮັດດ້ວຍ urad dal ແລະເຂົ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ອາຫານພາກໃຕ້ - ອິນເດຍນີ້ແມ່ນຍ່ອຍງ່າຍແລະມີສຸຂະພາບດີ. ພວກມັນຍ່ອຍແລະໄຫລອອກງ່າຍ.
• Idlis ຖ້າເຮັດດ້ວຍເຂົ້າ ໜົມ ປັງສາມາດ ໜັກ ພຽງເລັກນ້ອຍໃນກະເພາະອາຫານ. ເຂົ້າແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສາເຫດຂອງການເພີ່ມນ້ ຳ ໜັກ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ພຽງແຕ່ມີ urad dal ແລະເຂົ້າຈະບໍ່ຊົດເຊີຍການເສີມທາດ ບຳ ລຸງອື່ນໆທີ່ ຈຳ ເປັນເປັນປົກກະຕິ. ຕື່ມຜັກຂຽວແລະເຄື່ອງເທດຂອງອິນເດຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ idlis ແຊບແລະມີທາດ ບຳ ລຸງຫຼາຍ.
• ຖ້າທ່ານອາຍ idli ແລະມີມັນດ້ວຍນ້ ຳ ໝາກ ນາວ (ເຊັ່ນ: ນ້ ຳ ໝາກ ອະງຸ່ນ, ນ້ ຳ ສົ້ມຫຼືນ້ ຳ ໝາກ ນາວ), ທ່ານສາມາດເຜົາຜານໄຂມັນແລະຍັງປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ສານຄາໂບໄຮເດຣດຈາກເຂົ້າສານໃນຮ່າງກາຍ ນຳ ອີກ.

ຫຼັງຈາກຮູ້ເຖິງຜົນກະທົບຂອງ idli ໃນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ດຽວນີ້ແມ່ນເວລາເວົ້າກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງມັນ.

ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງ idlis:

• ມັນເບົາແລະບໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກເຫງົານອນ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, idlis ແມ່ນເຮັດດ້ວຍເຂົ້າ, ສະນັ້ນມັນຍາກທີ່ຈະຍ່ອຍອາຫານຫຼັກຂອງອາຫານໃຕ້ - ອິນເດຍ.
• Idlis ແມ່ນບໍ່ມີທາດ gluten ເພາະວ່າມັນບໍ່ໄດ້ຖືກຜະລິດເຂົ້າສາລີ. ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານເປັນແປ້ງກັບເຂົ້າສາລີ, ທ່ານສາມາດມີ idlis ຫຼາຍກວ່າ rotis ຫຼື paranthas ສຳ ລັບອາຫານເຊົ້າ.
• Idli ແມ່ນມີທາດ ບຳ ລຸງເພາະມັນເປັນແຫລ່ງທາດແປ້ງ, ເສັ້ນໃຍແລະໂປຣຕີນທີ່ອຸດົມສົມບູນ.
• ຍ້ອນວ່າ idlis ໄດ້ຮັບການຫມັກ, ມັນຈະກາຍເປັນທາດໂປຼຕີນແລະວິຕາມິນຫຼາຍ. ເມື່ອຖືກ ໝັກ ແລ້ວ, ຊີວະພາບຂອງໂປຣຕີນແລະວິຕາມິນ B ໃນອາຫານກໍ່ເພີ່ມຂື້ນ.
• ຖ້າເຂົ້າມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານອ້ວນ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ idlis ກັບເຂົ້າສາລີທັງຫມົດ. wheat idlis ຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າ ໜັກ ໄດ້ງ່າຍ, ສາມາດຍ່ອຍໄດ້ແລະມີຜົນດີຕໍ່ຜູ້ເປັນເບົາຫວານ. ເຂົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນສະນັ້ນ, ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານສາມາດມີເມັດ idlis ເຂົ້າສາລີທັງ ໝົດ.

ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ idlis ຊ່ວຍໃນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແລະຍັງມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ ນຳ ອີກ.

Horoscope ຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ອື່ນ

ຢາກຮູ້

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້