ວິທີການໃຊ້ຫົວຜັກຫົມເພື່ອການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ

ຊື່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ຊັ້ນ:

ວັນ​ເດືອນ​ປີ​ເກີດ:

ສົ່ງ

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້

ພຽງແຕ່ໃນ

• 6 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
• 
• 7 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
• 9 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
• 12 ຊົ່ວໂມງຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຢ່າພາດ

• ຂ່າວ ຊາວປະມົງສາມຄົນຢ້ານວ່າເສຍຊີວິດໃນຂະນະທີ່ ກຳ ປັ່ນປະທະກັບເຮືອຢູ່ນອກຝັ່ງທະເລ Mangaluru
• ກິລາ Medvedev ດຶງອອກຈາກ Monte Carlo Masters ຫຼັງຈາກການທົດສອບໂຣກ coronavirus ໃນທາງບວກ
• ລົດຍົນ ລົດໄຟຟ້າຂະ ໜາດ ນ້ອຍ Kabira Mobility Hermes 75 ເປີດ ນຳ ໃຊ້ຢູ່ປະເທດອິນເດຍ
• ຮູບເງົາ Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ແລະດາວພາກໃຕ້ອື່ນໆສົ່ງຄວາມປາດຖະ ໜາ ໃຫ້ແຟນເພງຂອງພວກເຂົາ.
• ການເງິນ ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
• ເຕັກໂນໂລຢີ ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
• ການສຶກສາ ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
• ທ່ອງ​ທ່ຽວ 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ

ຜັກຫົມມີຄຸນປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບແລະມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານແຂງແຮງແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານແຂງແຮງ. ຜັກໃບຂຽວນີ້ມີທາດ ບຳ ລຸງສູງແລະມັນມີວິຕາມິນແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະຫຼາຍ. ວິຕາມິນທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນວິຕາມິນ A, K, C, B1, B2, B6, ແລະ E ພ້ອມດ້ວຍອາຊິດໄຂມັນໂອເມກ້າ -3, ແຮ່ທາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: manganese, ສັງກະສີແລະທາດເຫຼັກ.

ທ່ານສາມາດມີຜັກຫົມທຸກຮູບແບບ, ເຊັ່ນ: ດິບ, ປຸງແຕ່ງ, ສະຫຼັດ, ເປັນນ້ ຳ ຫມາກໄມ້ຫລືນ້ ຳ ມົນ. ຜັກຫົມຊ່ວຍຮັກສາບັນຫາການອັກເສບແລະຍັງຊ່ວຍປ້ອງກັນໂລກມະເລັງ.

ນອກຈາກຄຸນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງມັນແລ້ວ, ຜັກຫົມແມ່ນເຮັດໃຫ້ຜົມມີຄວາມແປກປະຫຼາດເພາະວ່າມັນມີແຫຼ່ງວິຕາມິນເອແລະຊີຊີຫຼາຍ. ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຕ້ອງການສານລະລາຍ (ວິຕາມິນ B) ໃນການສ້າງເມັດເລືອດແດງ, ສະນັ້ນມັນສາມາດຂົນສົ່ງອົກຊີເຈນແລະສານອາຫານຕ່າງໆໄປສູ່ຮ່າງກາຍແລະໄປຍັງເສັ້ນຜົມ.

ການຂາດທາດ folate ເຮັດໃຫ້ມີການສະ ໜອງ ອົກຊີເຈນຕໍ່າເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ ຈຳ ນວນເມັດເລືອດແດງຕໍ່າແລະການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມຊ້າຫລືຜົມຫຼົ່ນ. ສະນັ້ນ, ເພີ່ມຜັກຫົມໃນອາຫານປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານ.

ມື້ນີ້, ພວກເຮົາມີ 4 ວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ຫົວຜັກຫົມເພື່ອກະຕຸ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. ລອງເບິ່ງກັນເລີຍ.

ວິທີການໃຊ້ທຽມກັບຜັກຫົມເພື່ອການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ:

1. ເຮັດ ໜ້າ ກາກແລະ Rosemary Hair Mask:

ນ້ໍາມັນ Rosemary ແລະຊາແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງສໍາລັບການດູແລຜົມ. ນ້ ຳ ມັນ Rosemary ຊ່ວຍກະຕຸ້ນເສັ້ນຜົມແລະສິ່ງນີ້, ນຳ ໄປສູ່ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມຍາວແລະແຂງແຮງ. ມັນຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການສູນເສຍຜົມກ່ອນໄວອັນຄວນແລະການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມສີຂີ້ເຖົ່າກ່ອນໄວອັນຄວນ.

ຖ້າທ່ານມີ ໜັງ ຫົວແຫ້ງແລະເປັນເກັດ, ນ້ ຳ ມັນໂລຊັ່ນແມ່ນວິທີແກ້ທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການຮັກສາ ໜັງ ຫົວທີ່ແຫ້ງແລະເປັນເກັດ. ໜ້າ ກາກແລະສະຜົມ ສຳ ລັບຜີວ ໜັງ ຊ່ວຍ ບຳ ລຸງເສັ້ນຜົມ, ກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນ, ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຜົມຫຼຸດລົງແລະຊ່ວຍລຸດອາການຄັນ.

ອຸປະກອນທີ່ຕ້ອງການ:

•ຜັກຫົມ 3 ຖ້ວຍນ້ອຍ.

•ໃບຜັກທຽມສົດ 2 ບ່ວງແກງ.

ຂັ້ນຕອນ :

•ຕົ້ມຜັກຫົມ 3 ຖ້ວຍນ້ອຍລົງໃນນ້ ຳ ອຸ່ນປະມານ 2-3 ນາທີ.

•ດຽວນີ້, ໃນເຄື່ອງປະສົມ, ປົນຜັກຫົມທີ່ປຸງແຕ່ງຈົນກ້ຽງ.

•ເອົາໃບບົວຂາວສົດ 2 ບ່ວງແກງເຂົ້າໄປໃນຫົວຜັກທຽມ. ປະສົມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າດີ.

•ໃຊ້ສ່ວນປະສົມນີ້ໃສ່ກັບ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານແລະປະໄວ້ປະມານ 30 ນາທີ.

•ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນທີ່ອົບອຸ່ນ.

•ເຮັດຊ້ ຳ ຄືນນີ້ 1-2 ຄັ້ງໃນ ໜຶ່ງ ອາທິດ ສຳ ລັບຜົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

2. ໜ້າ ກາກແລະເຮັດ ໜ້າ ກາກນ້ ຳ ມັນຫມາກພ້າວ:

ນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວຊ່ວຍເສີມສ້າງສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງຜົມ. ຄຸນສົມບັດຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ມີຢູ່ໃນ ໝາກ ພ້າວຊ່ວຍ ກຳ ຈັດສິ່ງທີ່ແຫ້ງແລະຮັກສາ ໜັງ ຫົວໃຫ້ສະອາດ. ອາຊິດ lauric, ອາຊິດ capric ແລະກົດໄຂມັນອື່ນໆເຮັດໃຫ້ຮາກແລະເສັ້ນຜົມແຂງແຮງແລະຫຼຸດຜ່ອນການແຕກຂອງຜົມ.

ເມື່ອທ່ານນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວໃສ່ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານ, ມັນຈະຊ່ວຍເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນ ໜັງ ຫົວແລະສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ກົດລິໂອລິນໃນນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຜົມມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງມັນດີຂື້ນແລະປ້ອງກັນການແຕກ.

ອຸປະກອນທີ່ຕ້ອງການ:

•ເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງຜັກຫົມຟັກ

•ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວເຄິ່ງຈອກ

ຂັ້ນຕອນ:

•ປັ່ນ ໝາກ ເດືອຍປະສົມປະມານເຄິ່ງຖ້ວຍນ້ອຍຈົນກ່ວາມັນຈະເຮັດໃຫ້ເປືອກກ້ຽງ.

•ໃນແປວໄຟທີ່ຕ່ ຳ, ໃຫ້ຮ້ອນເອົານ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວເຄິ່ງຖ້ວຍນ້ອຍແລະປະສົມກັບໃບເຕີຍ.

•ຄ່ອຍໆນວດ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ມັນທີ່ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນອຸ່ນໆ.

•ເອົານ້ ຳ ມັນລົງໃສ່ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານເປັນເວລາກາງຄືນ.

•ລ້າງຜົມດ້ວຍແຊມພູຊະນິດອ່ອນໆ.

•ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນນີ້ 3 ເທື່ອໃນ ໜຶ່ງ ອາທິດເພື່ອການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ.

ໜ້າ ກາກແລະເຮັດ ໜ້າ ກາກຊົງຜົມ:

ຜົມແຫ້ງແລະ frizzy, dandruff ກ່ຽວກັບຫນັງຫົວ, ແລະອື່ນໆ, ມັກຈະຂັດຂວາງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. ສະນັ້ນ, ໜ້າ ກາກແລະນໍ້າເຜິ້ງທຽມກັບຜີວ ໜັງ ຊ່ວຍໃນການຫລີກລ້ຽງເສັ້ນຜົມທີ່ແຫ້ງແລະແຫ້ງ, ພ້ອມດ້ວຍສິ່ງທີ່ແຫ້ງ.

ນ້ ຳ ເຜິ້ງແມ່ນສານລະລາຍ ທຳ ມະຊາດ, ໝາຍ ຄວາມວ່າມັນຊ່ວຍໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຊຸ່ມຊື່ນແລະຮັກສາມັນໃຫ້ແຂງແຮງ. ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະໃນນໍ້າເຜິ້ງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ ໜັງ ຫົວມີສຸຂະພາບດີແລະກະຕຸ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. ເນື່ອງຈາກວ່ານໍ້າເຜິ້ງເປັນສານທີ່ມີສານລະລາຍ, ມັນຊ່ວຍໃນການປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງ ໜັງ ຫົວແລະຮາກຜົມ.

ອຸປະກອນທີ່ຕ້ອງການ:

•ນໍ້າເຜິ້ງ 1 ບ່ວງແກງ

•ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ 1 ບ່ວງແກງ (ຫລືນ້ ຳ ມັນທີ່ທ່ານເລືອກ)

• & frac12 ຈອກຂອງທຽມກັບຜັກຫົມຟັກ

ຂັ້ນຕອນ:

•ປັ່ນ ໝາກ ເດືອຍເຄິ່ງຖ້ວຍນ້ອຍປະສົມປະໄວ້ເຄິ່ງຈອກແລະເຮັດໃຫ້ມັນເຂົ້າ ໜຽວ.

•ໂອນຫົວຜັກທຽມໃສ່ຊາມແລະປະສົມນໍ້າເຜິ້ງ 1 ບ່ວງແກງແລະນ້ ຳ ມັນ 1 ບ່ວງແກງ. ປະສົມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າດີ.

•ໃຊ້ຊອງນີ້ທົ່ວ ໜັງ ຫົວແລະຜົມຂອງທ່ານແລະປະໄວ້ປະມານ 20-30 ນາທີ.

•ລ້າງຜົມດ້ວຍແຊມພູຊະນິດອ່ອນໆ.

•ໃຊ້ ໜ້າ ກາກນີ້ 2 ຄັ້ງໃນ ໜຶ່ງ ອາທິດ.

4. ຜະລິດຕະພັນທຽມກັບຜັກຫົມ:

ຖ້າທ່ານມີຄວາມຮີບຮ້ອນແລະບໍ່ຕ້ອງການທາໃສ່ ໜ້າ ກາກຜັກຫົມໃສ່ຜົມຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດເລືອກດື່ມໄດ້. ບາງຄົນຮູ້ສຶກວ່າມັນຍາກທີ່ຈະຍ່ອຍນ້ ຳ ຜັກຫົມ, ແຕ່ເມື່ອທ່ານເຮັດໃຫ້ມັນເປັນນ້ ຳ ມັນລຽບ, ແລ້ວທ່ານຈະບໍ່ຢາກດື່ມມັນບໍ?

ອຸປະກອນທີ່ຕ້ອງການ:

•ຜັກຫົມຟັກ 1 ຖ້ວຍນ້ອຍ

•ກ້ວຍ 1 ໜ່ວຍ ແລະ ໝາກ ຫຸ່ງສຸກຂະ ໜາດ ນ້ອຍ

•ນົມ 1 ຈອກ

ຂັ້ນຕອນ:

•ໃນເຄື່ອງປັ່ນ, ຕື່ມນ້ ຳ ຜັກທຽມ 1 ຖ້ວຍນ້ອຍ, ໝາກ ກ້ວຍ 1 ໜ່ວຍ, ໝາກ ຫຸ່ງສຸກ 1 ໜ່ວຍ ນ້ອຍແລະ 1 ຈອກຫລືນົມ. ຜະສົມຜະສານພວກມັນໄດ້ດີຈົນກວ່າທ່ານຈະມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ.

•ດື່ມສິ່ງນີ້ກ່ອນອາຫານເຊົ້າທຸກໆເຊົ້າ.

•ໃບ ໝາກ ຫຸ່ງແລະກ້ວຍຊ່ວຍໃນການໃຫ້ຜິວພັນສົດໃສແລະ ໝາກ ເດືອຍຊ່ວຍໃນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ.

ດ້ວຍທຸກ ຄຳ ແນະ ນຳ ແລະວິທີການໃຊ້ງ່າຍໆໃນການໃຊ້ຫົວຜັກທຽມ, ການຈັດການຜົມຂອງທ່ານຈະເປັນວຽກທີ່ງ່າຍ. ບໍ່ມີຜົມຫລົ່ນອີກ, ພຽງແຕ່ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີ - ຍິງ, ດູແລເສື້ອຜ້າເຫລົ່ານັ້ນ.

Horoscope ຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ອື່ນ

ຢາກຮູ້

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້