ຂະບວນການຜູ້ສູງອາຍຸແມ່ນທໍາມະຊາດຫຼາຍແລະທຸກຄົນຜ່ານໄລຍະນີ້ຕາມຈັງຫວະຂອງຕົນເອງ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ຂະບວນການຜູ້ສູງອາຍຸເລີ່ມຕົ້ນເມື່ອທ່ານຢູ່ໃນອາຍຸ 30 ປີ, ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ເຈົ້າເລີ່ມສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸເຊັ່ນ: ຮອຍຫ່ຽວ, ເສັ້ນດ່າງ, ຜົມສີຂີ້ເຖົ່າແລະວົງຊ້ໍາເລີ່ມໂດດເດັ່ນ. ສອງບັນຫາທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດທີ່ຄົນເຮົາປະເຊີນແມ່ນຮອຍຫ່ຽວຍົ່ນ ແລະ ຮອຍດ່າງດຳຢູ່ໃຕ້ຕາ ເພາະຜິວໜັງໃຕ້ຕາມີບາງຫຼາຍເມື່ອປຽບທຽບກັບຜິວໜັງສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງໃບໜ້າ. ຜິວຫນັງພາຍໃຕ້ຕາແມ່ນມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບສະພາບແວດລ້ອມ, ສານເຄມີແລະຮັງສີ UV ດັ່ງນັ້ນມັນຈະກາຍເປັນບາງໆແລະສູນເສຍຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງມັນ. ນີ້ແມ່ນພື້ນທີ່ທໍາອິດໃນໃບຫນ້າທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງ ອາການຂອງອາຍຸ , ດັ່ງນັ້ນພາຍໃຕ້ຕາຕ້ອງການການດູແລພິເສດແລະເອົາໃຈໃສ່.
ເມື່ອໂລກລະບາດແຜ່ລະບາດມາສູ່ພວກເຮົາ, ມັນໄດ້ເພີ່ມເວລາໜ້າຈໍຂອງພວກເຮົາເນື່ອງຈາກການເຮັດວຽກຈາກເຮືອນ ແລະ ການເບິ່ງແບບບຶດໆ ເຊິ່ງພາໃຫ້ເກີດເປັນແຜ່ນປ້າຍວົງກົມມືດ ແລະ ຮອຍຫ່ຽວ. ແສງທຽມຈາກໜ້າຈໍໂທລະທັດ ແລະແລັບທັອບເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງແຫ້ງ ແລະທຳລາຍຄໍລາເຈນ. ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້, ບໍລິເວນໃຕ້ຕາເບິ່ງ worn ອອກແລະຫນຶ່ງອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າພາຍໃຕ້ສະພາບອາກາດ. ຄີມບໍາລຸງຜິວ ເຊິ່ງມີວິຕາມິນ-A ສານສະກັດຈາກ retinoids, ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ແລະ ຄໍລາເຈນ ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຮອຍຫ່ຽວຍົ້ນ ແລະ ແມ້ແຕ່ຜິວໜັງ. ກ່ອນທີ່ຈະຊອກຫາການປິ່ນປົວທາງການແພດ, ທ່ານຄວນພະຍາຍາມວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນເພື່ອປິ່ນປົວແຜ່ນປ້າຍວົງກົມຊ້ໍາແລະ wrinkles.
ຫນຶ່ງ. ວົງຊ້ໍາ
ສອງ. ສາເຫດຂອງວົງຊ້ໍາ
3. ວິທີແກ້ໄຂຫນ້າທໍາອິດສໍາລັບວົງຊ້ໍາ
ສີ່. ຮອຍຫ່ຽວ
5. ສາເຫດຂອງ Wrinkles
6. ວິທີແກ້ໄຂຫນ້າທໍາອິດສໍາລັບ Wrinkles
7. FAQs - ສົມທົບການເປັນວົງຊ້ໍາແລະ Wrinkles
ວົງຊ້ໍາ
ແຜ່ນປ້າຍວົງກົມຊ້ໍາເປັນບັນຫາທົ່ວໄປຫຼາຍໃນຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງແລະມີຈໍານວນຂອງ ສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດ ນີ້. ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນດັງກໍ່ປະເຊີນກັບບັນຫານີ້, ແຕ່ບໍ່ຕ້ອງກັງວົນວ່ານີ້ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ໂດຍໃຊ້ວິທີທໍາມະຊາດຢູ່ເຮືອນ.ສາເຫດຂອງວົງຊ້ໍາ
ອາຍຸ- ສາເຫດທົ່ວໄປຂອງແຜ່ນປ້າຍວົງກົມຊ້ໍາພາຍໃຕ້ຕາຂອງທ່ານແມ່ນອາຍຸ. ຜິວໜັງຈະບາງລົງ ເມື່ອເຈົ້າເຖົ້າແກ່ຂຶ້ນ ດັ່ງນັ້ນ ເສັ້ນເລືອດໃຕ້ຜິວໜັງຂອງເຈົ້າຈຶ່ງເຫັນໄດ້ຊັດເຈນຂຶ້ນ ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດແດງ ຜິວຫນັງພາຍໃຕ້ຕາຂອງທ່ານຊ້ໍາ .ເມື່ອຍຕາ- ການເພີ່ມເວລາໜ້າຈໍສາມາດເຮັດໃຫ້ດວງຕາຂອງເຈົ້າເມື່ອຍ, ເພາະວ່າເສັ້ນເລືອດອ້ອມຕາສາມາດຂະຫຍາຍໃຫຍ່ຂື້ນ ຊຶ່ງຈະພາໃຫ້ເກີດເປັນວົງມົນດຳຢູ່ໃຕ້ຕາ.
ການຂາດນໍ້າ- ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງວົງຊ້ໍາ. ເມື່ອຮ່າງກາຍຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບປະລິມານນໍ້າທີ່ມັນຕ້ອງການ, ຜິວໜັງໃຕ້ຕາຈະເລີ່ມຈືດໆ ແລະ ດຳ.
ວິທີແກ້ໄຂຫນ້າທໍາອິດສໍາລັບວົງຊ້ໍາ
1. ການບີບອັດເຢັນ
ຮູບພາບ: Shutterstock ເມື່ອເສັ້ນເລືອດຂະຫຍາຍໃຫຍ່ຂື້ນ, ມັນກໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ darken ພາຍໃຕ້ຕາ . ການບີບອັດເຢັນຈະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດຕີບຕັນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ວົງມືດ.
2. ໝາກແຕງ
ຮູບພາບ: Shutterstock ເອົາໝາກແຕງຊອຍເປັນຕ່ອນໜາ ຫຼື ຂ້ຽວ ແລ້ວປະໃຫ້ເຢັນໃນຕູ້ແຊ່ແຂງປະມານ 45-50 ນາທີ. ຈາກນັ້ນເອົາໝາກແຕງທີ່ແຊ່ເຢັນໃສ່ບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບຢ່າງໜ້ອຍ 10 ນາທີ. ເຮັດການປິ່ນປົວນີ້ ສອງເທື່ອຕໍ່ມື້.
3. ວິຕາມິນອີ ແລະ ນ້ຳມັນ Almond
ຮູບພາບ: Shutterstock ປະສົມນ້ຳມັນ almond ແລະ ວິຕາມິນ E ໃນປະລິມານເທົ່າກັນ ແລະ ທາກ່ອນນອນ. ນວດແຜ່ນນີ້ໃສ່ຂອງທ່ານ ແຜ່ນປ້າຍວົງກົມຊ້ໍາຄ່ອຍໆ . ລ້າງມັນໃນຕອນເຊົ້າດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ. ເຮັດຊ້ຳນີ້ທຸກໆຄືນຈົນກວ່າທ່ານຈະເຫັນຄວາມແຕກຕ່າງ.
4. ຖົງຊາ
ຮູບພາບ: Shutterstock ແຊ່ຊາສອງຖົງໃນນ້ໍາອຸ່ນແລ້ວເອົາຖົງຊາແຊ່ເຢັນໃນຕູ້ເຢັນສໍາລັບ 10 ຫາ 15 ນາທີ. ເອົາອອກ ຖົງຊາ ຈາກຕູ້ແຊ່ແຂງແລະວາງພວກມັນໃສ່ແຕ່ລະຕາ. ປະໄວ້ຫ້ານາທີແລ້ວເອົາຖົງຊາອອກແລ້ວລ້າງອອກດ້ວຍນໍ້າເຢັນ.
5. ໝາກເລັ່ນ
ຮູບພາບ: Shutterstock ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະໃນ ຫມາກເລັ່ນຊ່ວຍ ໃນການແກ້ໄຂການຕົກສີປະມານຕາ. ປະສົມນ້ໍາຫມາກເລັ່ນຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟກັບນ້ໍານາວຫນຶ່ງບ່ວງແລະນໍາມັນໃສ່ໃຕ້ຕາ. ລ້າງມັນດ້ວຍນ້ໍາເຢັນຫຼັງຈາກ 15 ນາທີ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດດື່ມນ້ໍາຫມາກເລັ່ນເພື່ອຮັກສາຜິວຫນັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
6. ນ້ຳມັນ Almond ແລະ ນ້ຳໝາກນາວ
ຮູບພາບ: Shutterstock ເອົານ້ໍາ almond ຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟແລະປະສົມກັບນ້ໍານາວສອງສາມຢອດ, ປະສົມແລະ ໃຊ້ມັນພາຍໃຕ້ຕາ . ນວດໃຫ້ມັນພັກຜ່ອນ 4-5 ນາທີແລ້ວລ້າງອອກດ້ວຍນໍ້າ.
ຮອຍຫ່ຽວ
wrinkles ພາຍໃຕ້ຕາເລີ່ມປາກົດຢູ່ໃນກາງຫຼືທ້າຍ 30s ຂອງທ່ານ. ຖ້າເຈົ້າໃຊ້ເວລາຫຼາຍຢູ່ຂ້າງນອກ ເສັ້ນ wrinkle ເລີ່ມປະກົດຕົວໃນໄວ 30 ປີຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າສາມາດລອງໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນບໍ່ພໍເທົ່າໃດເພື່ອປິ່ນປົວຮອຍຫ່ຽວເຫຼົ່ານີ້.
ສາເຫດຂອງ Wrinkles
ຮັງສີ UV- ຖ້າທ່ານບໍ່ໃຊ້ການປ້ອງກັນຕາທີ່ຈໍາເປັນ, ຮັງສີ UV ຈະເລີ່ມທໍາລາຍ collagen ໃນຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ນີ້ຈະ ເຮັດໃຫ້ເກີດ wrinkles ແລະເສັ້ນດີ. ມົນລະພິດສິ່ງແວດລ້ອມຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ wrinkles.ສູບຢາ- ນິໄສນີ້ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງເປັນພິເສດ ຄວາມກົດດັນ oxidative , ເຊິ່ງທໍາລາຍ collagen ແລະ elastin. ນີ້ຈໍາກັດຕື່ມອີກສານອາຫານຈາກການເຂົ້າຫາເສັ້ນເລືອດຂອງໃບຫນ້າຍ້ອນວ່າພວກມັນຖືກຈໍາກັດການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່ແຄບລົງເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຮອຍຂີດຂ່ວນ.
ອາຫານທີ່ມີນ້ໍາຕານສູງ - ອາຫານທີ່ມີນໍ້າຕານສູງມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຕໍ່າ ແລະສາມາດຍັບຢັ້ງຂະບວນການແກ່ອາຍຸທີ່ນໍາໄປສູ່ເສັ້ນດ່າງແລະຮອຍຍ່ຽວພາຍໃຕ້ຕາ.
ວິທີແກ້ໄຂຫນ້າທໍາອິດສໍາລັບ Wrinkles
1. Aloe Vera
ຮູບພາບ: Shutterstock Aloe Vera ມີຄຸນສົມບັດປິ່ນປົວຫຼາຍຢ່າງ. ເອົາ aloe vera gel ເທິງ wrinkles ແລະນວດມັນສໍາລັບຫ້ານາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ. ການສຶກສາແນະນໍາວ່າການນໍາໃຊ້ gel aloe ຈະ ຫຼຸດຜ່ອນ wrinkles ແລະເພີ່ມ collagen ໃນຜິວຫນັງຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ຮັກສາມັນ hydrated.
2. ໜ້າກາກກ້ວຍ
ຮູບພາບ: Shutterstock ປັ່ນໝາກກ້ວຍ 1/4 ໜ່ວຍ ແລະເຮັດເປັນແປ້ງກ້ຽງ. ທາໃສ່ຜິວໜັງປະໄວ້ 15-20 ນາທີ ແລ້ວລ້າງອອກດ້ວຍນ້ຳອຸ່ນ. ກ້ວຍມີ ນ້ ຳ ມັນ ທຳ ມະຊາດ ແລະວິຕາມິນທີ່ສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ.
3. ໄຂ່ຂາວ
ຮູບພາບ: Shutterstock ໃນໂຖປັດສະວະເອົາໄຂ່ຂາວບາງແລະໃຫ້ມັນປະສົມ, ນໍາໃຊ້ຝຸ່ນນີ້ໃສ່ wrinkles ຂອງທ່ານ. ປະໄວ້ຈົນກ່ວາມັນແຫ້ງແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານຍືດຍາວ, ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ. ໄຂ່ຂາວຫຼຸດລົງ ຄວາມເລິກຂອງ wrinkles ແລະຊ່ວຍໃນການຜະລິດ collagen. ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ໄຂ່, ທ່ານຄວນຫຼີກເວັ້ນການນໍາໃຊ້ພວກມັນ.
4. ວິຕາມິນຊີ
ຮູບພາບ: Shutterstock ວິຕາມິນ C ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ຜະລິດຫຼືສ້າງ collagen ໃນຜິວຫນັງ. ສະໝັກ ກ serum ວິຕາມິນ C ສາມາດຊ່ວຍໃນການຫຼຸດຜ່ອນ wrinkles. ມັນຍັງຊ່ວຍຮັກສາຜິວຫນັງທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ.
5. ຂີ້ໝິ້ນ ແລະ ນ້ຳມັນໝາກພ້າວ
ຮູບພາບ: Shutterstock ເອົາຂີ້ໝິ້ນ 1 ບ່ວງແກງ ປະສົມກັບນ້ຳມັນໝາກພ້າວໜຶ່ງບ່ວງ. ທາສ່ວນປະສົມນີ້ໃສ່ໃຕ້ຕາແລ້ວລ້າງອອກຫຼັງຈາກ 15-20 ນາທີ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມນ້ໍາມັນ almond ສອງສາມຢອດ.
6. ນົມສົ້ມ
ຮູບພາບ: Shutterstock ເອົາເຄິ່ງຫນຶ່ງບ່ວງຂອງນົມສົ້ມແລະປະສົມມັນກັບບ່ວງກາເຟຂອງ ນ້ໍາດອກກຸຫລາບ ແລະນໍ້າເຜິ້ງ. ທາຢານີ້ໃສ່ໃບໜ້າ ແລະຮອບດວງຕາ. ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນຫຼັງຈາກ 15-20 ນາທີ.
