ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນພຽງແຕ່ໃນ
-
Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້ -
- Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
- Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
- ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021
Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້ ຢ່າພາດ
- ຄູຝຶກອາເມລິກາ ນຳ ພາສາອັງກິດ ສຳ ລັບນັກການສຶກສາອິນເດຍ
- Harshal Patel ກ່າວວ່າ IPL 2021: ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການອາບນໍ້າຂອງຂ້ອຍຫຼັງຈາກຖືກເບິ່ງຂ້າມໃນການປະມູນໃນປີ 2018, Harshal Patel ກ່າວ
- ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
- ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ໄດ້ລະລຶກເຖິງການສະເຫຼີມສະຫຼອງງານບຸນອຸປະ ຖຳ ກັບຄອບຄົວຂອງນາງ
- ການຈອງປີ້ຍົນ Mahindra Thar ຂ້າມໄລຍະທາງ 50,000 ແຫ່ງໃນເວລາພຽງຫົກເດືອນ
- ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
- 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ
ອາຫານທີ່ເຮັດດ້ວຍ thyroid: ກິນອາຫານເຫລົ່ານີ້ເພື່ອປ້ອງກັນມັນ | ຄາບອາຫານ 5 ຢ່າງນີ້ແມ່ນສັດຕູຂອງ thyroid, ກິນຢ່າງແນ່ນອນ. Boldskyຕື່ມນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວອ່ອນບ່ວງກາເຟສອງບ່ວງກາເຟໃສ່ຈອກນົມແລະດື່ມກ່ອນເຂົ້ານອນ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃນການຄວບຄຸມການຜະລິດຮໍໂມນ thyroid.
ບັນຫາ thyroid ໄດ້ກາຍເປັນເລື່ອງທົ່ວໄປໃນປັດຈຸບັນ - ເປັນມື້ແລະສ່ວນຫຼາຍແມ່ນ hypothyroidism. ໃນເງື່ອນໄຂນີ້, ມີການຜະລິດຫນ້ອຍລົງແລະຄວາມລັບຂອງຮໍໂມນ thyroid (t3 ແລະ t4) ຈາກຕ່ອມ thyroid. ຮໍໂມນ thyroid ເຫຼົ່ານີ້ຄວບຄຸມການເຜົາຜະຫລານຂອງພວກເຮົາ.
10 ນິທານ ທຳ ມະດາຂອງການຖືພາ
ຖ້າພວກມັນມີປະລິມານຫນ້ອຍໃນເລືອດແລ້ວຈະມີການເຜົາຜານ metabolism ແລະເພາະສະນັ້ນການເພີ່ມນ້ ຳ ໜັກ. ອາການອື່ນໆຂອງໂຣກຕ່ອມນ້ ຳ ຕານແມ່ນຜົມລົ່ນ, ຜິວແຫ້ງ, ໜ້າ ອົມ, ຂາດຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ, ຮູ້ສຶກວ່າເປັນຫວັດຫລືຮ້ອນ, ເຫື່ອອອກ, ຊ່ວງບໍ່ປົກກະຕິ, ອາການຄັນຄາຍ, ອາລົມປ່ຽນແປງແລະອື່ນໆ
ໃນການຖືພາ hypothyroidism ໃນເວລາຖືພາສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຫຼາຍຢ່າງຕໍ່ກັບລູກໃນທ້ອງແລະແມ່. ມັນເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການຫຼຸລູກແລະບໍ່ມີການພັດທະນາທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງສະ ໝອງ ໃນລູກ.
10 ການປ່ຽນແປງຂອງຮ່າງກາຍໃນລະຫວ່າງການຖືພາ
ຖ້າທ່ານຖືກກວດພົບວ່າມີໂຣກ hypothyroidism ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປຶກສາທ່ານຫມໍແລະໃຊ້ຮໍໂມນ thyroid. ນອກເຫນືອຈາກນີ້ທ່ານຕ້ອງກວດເບິ່ງລະດັບຮໍໂມນ thyroid ຂອງທ່ານເລື້ອຍໆໃນເວລາຖືພາ.
ເບິ່ງທີ່ວິທີແກ້ໄຂບາງຢ່າງໃນເຮືອນ ສຳ ລັບໂຣກຕ່ອມໄທລອຍໃນຊ່ວງຖືພາ.
ນ້ ຳ ມັນ Primrose
ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດ thyroid ຕາມ ທຳ ມະຊາດ, ໃຫ້ມີນ້ ຳ ມັນຮອງພື້ນ. ມັນຊ່ວຍໃນການເພີ່ມລະດັບຂອງຮໍໂມນ thyroid ແລະສາມາດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດແກ່ຜູ້ປ່ວຍ hypothyroid. ມັນແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນອາຊິດ linoleic gamma (GLAs). ເພາະສະນັ້ນ, ມັນຍັງຕ້ານການອັກເສບ. ມັນຍັງປິ່ນປົວອາການຂອງໂຣກ hypothyroidism ເຊັ່ນ: ການສູນເສຍຜົມແລະການມີປະ ຈຳ ເດືອນບໍ່ສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ.
ນ້ ຳ ມັນຫມາກພ້າວ
ຕື່ມນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວອ່ອນບ່ວງກາເຟສອງບ່ວງກາເຟໃສ່ຈອກນົມແລະດື່ມກ່ອນເຂົ້ານອນ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃນການຜະລິດຮໍໂມນ thyroid. ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາວິທີການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນ ສຳ ລັບໂຣກ hypothyroidism ໃນເວລາຖືພາ.
ໄຂ່ແລະ Carrots
ໄຂ່ແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນເອທີ່ຊ່ວຍໃນການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງຕ່ອມ thyroid. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດມີ carrots ແລະຜັກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າກິນມັນໃນປະລິມານຫຼາຍແລະມີ ຈຳ ນວນ ຈຳ ກັດໃນເວລາຖືພາ.
ຫລີກລ້ຽງຈາກ ໝາກ ຫຸ່ງ, ກະລໍ່າປີແລະ ໝາກ ຖົ່ວ
ຜັກເຫຼົ່ານີ້ແຊກແຊງການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງຕ່ອມ thyroid. ພວກມັນ ຈຳ ກັດການດູດເອົາທາດໄອໂອດິນໃນຕ່ອມ thyroid ແລະປ້ອງກັນການສັງເຄາະຮໍໂມນ thyroid.
ຊາຢາສະຫມຸນໄພ
ທ່ານສາມາດມີຊາຂີງຫລືຊາໄຄຕົ້ນເພື່ອເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມ thyroid ທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວນຫລີກລ້ຽງຊາ, ກາເຟແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກາກບອນທຸກຊະນິດ. ມັນແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາວິທີແກ້ໄຂ ທຳ ມະຊາດທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການ ບຳ ບັດ hypothyroidism ໃນເວລາຖືພາ.
ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ
ອາຫານທີ່ຜະລິດຈາກເມັດພືດທັງ ໝົດ ເຊັ່ນ: ເຂົ້າໂອດ, ເຂົ້າບາເລ, ເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າສາລີ, ທັນຍາພືດອື່ນໆສາມາດບໍລິໂພກເພື່ອເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມ thyroid ທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ. ຈຳ ກັດການບໍລິໂພກອາຫານທີ່ຖືກກັ່ນຕອງເຊັ່ນເຂົ້າຈີ່ຂາວ, ເຂົ້າຂາວແລະອື່ນໆ.
ສະຫຼັດ
ໜຶ່ງ ໃນອາຫານທີ່ມີອາການຕ່ອມໄທລອຍທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນ ໜໍ່ ໄມ້, ໝາກ ແຕງແລະສະຫຼັດແຄລອດ. ພວກເຂົາກະຕຸ້ນຕ່ອມ thyroid ເພື່ອຜະລິດຮໍໂມນ thyroid.
ນ້ ຳ ມັນຕັບ Cod
ມັນຊ່ວຍໃນການຮັກສາການເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມ thyroid ທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ເນື່ອງຈາກພວກມັນອຸດົມໄປດ້ວຍກົດໄຂມັນໂອເມກ້າ 3, ພວກມັນຊ່ວຍຕ້ານການອັກເສບແລະເພີ່ມພູມຕ້ານທານ. ທ່ານສາມາດມີນ້ ຳ ມັນຕັບອ່ອນໆພາຍໃນທີ່ປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ.
ວິຕາມິນ D
ການຂາດວິຕາມິນນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດ thyroid. ແສງຕາເວັນຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍສ້າງວິຕາມິນດີໃນຮ່າງກາຍ. ຖີ້ມຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ແດດຢ່າງ ໜ້ອຍ 15 ນາທີ. ມັນຍັງຊ່ວຍໃນການເຜົາຜານແຄວຊຽມ. ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນນິໄສທີ່ຈະນັ່ງຢູ່ໃນແສງແດດຖ້າທ່ານມີໂຣກຕ່ອມໄທລອຍ.
ສະລັບສັບຊ້ອນວິຕາມິນ B
ວິຕາມິນ B ທີ່ສັບສົນລວມທັງວິຕາມິນຫຼາຍວິຕາມິນ B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 ແລະ B12. ວິຕາມິນ B ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມ thyroid ທີ່ ເໝາະ ສົມ. ທ່ານສາມາດມີເມັດພືດທັງ ໝົດ, ຜັກຂຽວສົດ, ໄຂ່ແລະອື່ນໆເປັນແຫຼ່ງຂອງວິຕາມິນບີ.
