ພຽງແຕ່ໃນ
- Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
- Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
- Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
- ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021
ຢ່າພາດ
- Harshal Patel ກ່າວວ່າ IPL 2021: ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການອາບນໍ້າຂອງຂ້ອຍຫຼັງຈາກຖືກເບິ່ງຂ້າມໃນການປະມູນໃນປີ 2018, Harshal Patel ກ່າວ
- Sharad Pawar ທີ່ຈະອອກຈາກໂຮງ ໝໍ ໃນ 2 ວັນ
- ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
- ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ໄດ້ລະລຶກເຖິງການສະເຫຼີມສະຫຼອງງານບຸນອຸປະ ຖຳ ກັບຄອບຄົວຂອງນາງ
- ການຈອງປີ້ຍົນ Mahindra Thar ຂ້າມໄລຍະທາງ 50,000 ແຫ່ງໃນເວລາພຽງຫົກເດືອນ
- ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
- 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ
ປະເພນີ Henna ໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນການໃສ່ສີຜົມ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນພໍ່ຕູ້ຂອງພວກເຮົາ. ແຕ່ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າເຮັນນາມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງຕໍ່ຜົມຂອງພວກເຮົາບໍ?
ຈາກການຕໍ່ສູ້ກັບການສູນເສຍຜົມໃຫ້ກັບການຟື້ນຟູຜົມທີ່ຈືດແລະເສຍຫາຍ, ເຮັນນາສາມາດເຮັດໄດ້ທັງ ໝົດ. ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ມັນແມ່ນສ່ວນປະກອບ ທຳ ມະຊາດທີ່ ໜ້າ ຕື່ນຕາຕື່ນໃຈທີ່ຈະຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງຜົມໂດຍລວມ. ວິທີການທີ່ດີທີ່ຈະຫຍິບຜົມຂອງທ່ານ, ຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເລຍ, ຕ້ານການອັກເສບແລະຕ້ານເຊື້ອໄວຣັດຂອງ henna ເຮັດວຽກໄດ້ດີເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜົມແຂງ, ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້, ຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງ pH ຂອງທ່ານແລະ ບຳ ລຸງ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານ. [1]
ດ້ວຍຄວາມຄິດນັ້ນ, ບົດຂຽນນີ້ຈະເນັ້ນເຖິງຄຸນປະໂຫຍດຕ່າງໆຂອງ henna ສຳ ລັບຜົມແລະວິທີທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ henna ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາຜົມແຕກຕ່າງກັນ. ມີເບິ່ງ!
ຄຸນປະໂຫຍດຂອງ Henna ສຳ ລັບເສັ້ນຜົມ
- ມັນສະຫນອງຄວາມເຢັນແລະຜົນກະທົບທີ່ສະດວກສະບາຍກ່ຽວກັບຫນັງຫົວ.
- ມັນຊ່ວຍຮັກສາໂລກຜິວ ໜັງ.
- ມັນຊ່ວຍເພີ່ມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເສັ້ນຜົມ.
- ມັນປ້ອງກັນການສູນເສຍຜົມ.
- ມັນເພີ່ມເງົາໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານ.
- ມັນປ້ອງກັນການສີຜົມກ່ອນໄວອັນຄວນ.
- ມັນສີຜົມຂອງທ່ານ.
- ມັນສະພາບຜົມຂອງທ່ານ
- ມັນເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານແຂງແຮງ.
- ມັນຊ່ວຍໃນການຮັກສາເສັ້ນຜົມແຫ້ງແລະບໍ່ ໜາວ.
- ມັນເປັນວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີ ສຳ ລັບ ໜັງ ຫົວທີ່ຄັນ.
ວິທີການໃຊ້ Henna ສຳ ລັບຜົມ
1. ສຳ ລັບຜີວ ໜັງ
ໂຍເກີດມີສານ lactic ທີ່ຊ່ວຍຮັກສາ ໜັງ ຫົວໃຫ້ມີການ ບຳ ລຸງແລະດູດຊືມສານເພື່ອຮັກສາຜີວ ໜັງ ຢູ່ທີ່ອ່າວ. [ສອງ] ລັກສະນະທີ່ເປັນກົດຂອງ ໝາກ ນາວຍັງຊ່ວຍໃນການຫລີກລ້ຽງເຊື້ອເຫັດທີ່ເປັນສາເຫດຂອງຜິວ ໜັງ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຊ່ວຍຮັກສາບັນຫາຂອງການເກີດເປັນຕຸ່ມ ນຳ ອີກ.
ສ່ວນປະກອບ
- ແປ້ງ henna 4 tbsp
- ນົມສົ້ມ 2 tbsp
- ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ
ວິທີການ ນຳ ໃຊ້
- ເອົາຜົງ henna ລົງໃນຊາມ.
- ຕື່ມນົມສົ້ມໃສ່ສິ່ງນີ້ແລະໃຫ້ມັນດີຂື້ນ.
- ດຽວນີ້ບີບ ໝາກ ນາວລົງໃນນີ້ແລະປະສົມສ່ວນປະສົມທັງ ໝົດ ເຂົ້າກັນໃຫ້ດີເພື່ອໃຫ້ເຂົ້າ ໜົມ ກ້ຽງ.
- ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ຜົມຂອງທ່ານ. ຮັບປະກັນວ່າທ່ານປົກຄຸມຜົມທັງ ໝົດ ຕັ້ງແຕ່ຮາກຈົນເຖິງປາຍ.
- ປະໄວ້ປະມານ 30 ນາທີ.
- ລ້າງອອກຫຼັງຈາກການໃຊ້ແຊມພູຊະນິດອ່ອນໆ.
2. ສຳ ລັບຜົມຫຼົ່ນ
Multani mitti ດຶງຝຸ່ນແລະນ້ ຳ ມັນທີ່ເກີນຈາກ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ມັນແຂງແຮງເພື່ອປ້ອງກັນການສູນເສຍຜົມ.
ສ່ວນປະກອບ
- 2 tbsp henna
- 2 tbsp multani mitti
- ນໍ້າ (ຕາມຄວາມຕ້ອງການ)
ວິທີການ ນຳ ໃຊ້
- ເອົາ henna ໃນໂຖປັດສະວະ.
- ຕື່ມໃສ່ mitti multani ໃນເລື່ອງນີ້ແລະໃຫ້ມັນມີການກະຕຸ້ນທີ່ດີ.
- ຕື່ມນ້ ຳ ໃຫ້ພຽງພໍໃນສ່ວນປະສົມເພື່ອໃຫ້ມັນ ໜາ ແລະກ້ຽງ.
- ສະຫມັກເອົາການວາງໃສ່ຜົມຂອງທ່ານ.
- ປົກຫົວຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ຝາອາບນ້ ຳ ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມີຮອຍເປື້ອນໃດໆ.
- ປະໄວ້ປະມານ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ.
- ລ້າງອອກຢ່າງລະອຽດພາຍຫຼັງ.
- ລ້າງຜົມຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ແຊມພູອ່ອນໆ.
3. ສຳ ລັບຜົມອ່ອນ
ໝາກ ພ້າວທີ່ມີຢູ່ໃນນ້ ຳ ມັນນີ້ແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍສານອາຊິດ lauric ແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງເຮັດວຽກກ່ຽວກັບເສັ້ນຜົມເພື່ອ ບຳ ລຸງເສັ້ນຜົມຈາກຮາກຂອງມັນ. [3] ນ້ ຳ ມັນມະກອກທີ່ເພີ່ມເຂົ້າໃນສ່ວນປະສົມເຮັດໃຫ້ ໜັງ ຫົວມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜົມອ່ອນແລະລຽບນຽນ. ຫນ້າກາກຜົມນີ້ແມ່ນວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜົມຫງອກແລະແຫ້ງ.
ສ່ວນປະກອບ
- ຜົງ henna 10 tbsp
- ນົມ ໝາກ ພ້າວ 1 ຈອກ
- ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ 4 tbsp
ວິທີການ ນຳ ໃຊ້
- ໃນແຊ່, ຕື່ມ້ໍານົມຫມາກພ້າວແລະໃສ່ມັນໃສ່ເຕົາກາງໃນເວລາສອງສາມວິນາທີ.
- ເອົາມັນອອກຈາກໄຟແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນເຢັນລົງເລັກນ້ອຍ.
- ໃນປັດຈຸບັນຕື່ມຜົງ henna ແລະນ້ໍາມັນມະກອກເຂົ້າໃນນີ້ໃນຂະນະທີ່ປັ່ນປະສົມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ນີ້ຈະຮັບປະກັນວ່າບໍ່ມີກ້ອນໃດທີ່ເຫຼືອແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານກ້ຽງດີ.
- ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ ໜັງ ຫົວແລະຜົມຂອງທ່ານ.
- ປ່ອຍມັນໄວ້ເປັນເວລາຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ.
- ລ້າງອອກຢ່າງລະອຽດ.
- ລ້າງຜົມຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ແຊມພູອ່ອນໆ.
4. ສຳ ລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເສັ້ນຜົມ
Amla ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະໂຕນຜົມຂອງທ່ານເພື່ອຊຸກຍູ້ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມແລະປັບປຸງສຸຂະອະນາໄມຂອງຜົມ. [4] ໄຂ່ຂາວແມ່ນແຫຼ່ງໂປຣຕີນທີ່ອຸດົມສົມບູນທີ່ຊ່ວຍກະຕຸ້ນເສັ້ນຜົມໃຫ້ມີສ່ວນຊ່ວຍໃຫ້ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມແຂງແຮງ [5] . ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ C, ໝາກ ນາວຊ່ວຍເພີ່ມການຜະລິດ collagen ໃນ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານເພື່ອສະດວກໃນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. [6]
ສ່ວນປະກອບ
- ຜົງ henna 3 tbsp
- ແປ້ງ amla 1 ຈອກ
- ຜົງ fenugreek 2 tbsp
- ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ
- ໄຂ່ຂາວ 1 ໜ່ວຍ
ວິທີການ ນຳ ໃຊ້
- ໃນຊາມ, ຕື່ມຜົງ henna, amla ແລະ fenugreek.
- ຕື່ມນ້ ຳ ໃຫ້ພຽງພໍໃນນີ້ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ນ້ ຳ ກ້ຽງ.
- ດຽວນີ້, ຕື່ມນ້ ຳ ໝາກ ນາວແລະໄຂ່ຂາວໃສ່ສິ່ງນີ້ແລະປະສົມທຸກຢ່າງເຂົ້າກັນດີ.
- ໃຫ້ສ່ວນປະສົມປະໄວ້ປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງ.
- ການໃຊ້ແປງ, ໃຊ້ສ່ວນປະສົມທົ່ວຜົມຂອງທ່ານ. ຮັບປະກັນວ່າທ່ານປົກຄຸມຜົມຂອງທ່ານຕັ້ງແຕ່ຮາກຈົນເຖິງ ຄຳ ແນະ ນຳ.
- ປ່ອຍມັນໄວ້ປະມານ 30-45 ນາທີ.
- ລ້າງອອກຢ່າງລະອຽດ.
- ລ້າງຜົມຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ແຊມພູອ່ອນໆ.
5. ສຳ ລັບຜົມເຫຼື້ອມ
ກ້ວຍແມ່ນສ່ວນປະກອບ ທຳ ມະຊາດທີ່ ບຳ ລຸງເສັ້ນຜົມທີ່ ໜ້າ ຕື່ນຕາຕື່ນໃຈເຊິ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ເພີ່ມຄວາມເງົາງາມໃຫ້ແກ່ຜົມຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນໃຫ້ຜົມເພື່ອໃຫ້ທ່ານລັອກກະແຈແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນອີກດ້ວຍ. [7]
ສ່ວນປະກອບ
- ຜົງ henna 2 tbsp
- 1 ກ້ວຍສຸກ
- ນໍ້າ (ຕາມຄວາມຕ້ອງການ)
ວິທີການ ນຳ ໃຊ້
- ເອົາຜົງ henna ລົງໃນຊາມ.
- ຕື່ມນ້ ຳ ໃຫ້ພຽງພໍໃນນີ້ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ນ້ ຳ ກ້ຽງ.
- ໃຫ້ມັນນັ່ງກາງຄືນ.
- ໃນຕອນເຊົ້າ, ຕື່ມກ້ວຍຫອມໃສ່ເຂົ້າ ໜົມ ນີ້ແລະປະສົມມັນໃຫ້ດີ. ຮັກສາມັນຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ.
- ແຊມພູແລະສະພາບຜົມຂອງທ່ານຕາມປົກກະຕິ.
- ບີບນ້ ຳ ທີ່ເກີນຈາກຜົມຂອງທ່ານອອກແລະ ນຳ ເອົາສິ່ງທີ່ເອົາມາຈາກນັ້ນໃສ່.
- ປະໄວ້ປະມານ 5 ນາທີກ່ອນລ້າງອອກໂດຍໃຊ້ນ້ ຳ ເຢັນ.
6. ສຳ ລັບເສັ້ນຜົມແຂງແຮງ
ແຫຼ່ງໂປຼຕີນທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ໄຂ່ຂາວເຮັດຄວາມສະອາດແລະ ບຳ ລຸງ ໜັງ ຫົວໃຫ້ແຂງແຮງ. ໂຍເກີດຈະປິດຮູຂຸມຂົນເພື່ອກະຕຸ້ນການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງຜົມແລະເພີ່ມເງົາແລະຄວາມແຂງແຮງໃຫ້ກັບຜົມ. [8] ນ້ ຳ ມັນມະກອກມີກົດໄຂມັນທີ່ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜົມຊຸ່ມຊື່ນແລະແຂງແຮງ.
ສ່ວນປະກອບ
- ແປ້ງ henna 1 ຈອກ
- ໄຂ່ຂາວ 1 ໜ່ວຍ
- ນົມສົ້ມ 10 tbsp
- ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ 5 tbsp
ວິທີການ ນຳ ໃຊ້
- ເອົາຜົງ henna ລົງໃນຊາມ.
- ຕື່ມໄຂ່ຂາວໃສ່ສິ່ງນີ້ແລະໃຫ້ມັນດີຂື້ນ.
- ດຽວນີ້ຕື່ມນົມສົ້ມແລະນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກແລະປະສົມທຸກຢ່າງເຂົ້າກັນດີ.
- ການໃຊ້ແປງຖູໃຊ້ປະສົມໃສ່ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານ.
- ປະໄວ້ປະມານ 15-20 ນາທີ.
- ລ້າງອອກຢ່າງລະອຽດໂດຍໃຊ້ນໍ້າອຸ່ນ.
- ແຊມພູຜົມຂອງທ່ານຕາມປົກກະຕິ.
7. ສຳ ລັບເສັ້ນຜົມທີ່ເສຍຫາຍ
ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ C ແລະກົດອະມິໂນ, ໃບ hibiscus ຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນ ໜັງ ຫົວເພື່ອຟື້ນຟູຜົມທີ່ເສຍຫາຍແລະຊ່ວຍໃຫ້ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມແຂງແຮງ. [9] ລັກສະນະທີ່ເປັນກົດຂອງ ໝາກ ນາວຊ່ວຍໃນການຮັກສາສຸຂະພາບຂອງ ໜັງ ຫົວແລະວິຕາມິນ C ທີ່ມີຢູ່ໃນມັນຊ່ວຍ ບຳ ລຸງເສັ້ນຜົມຈາກພາຍໃນແລະສະນັ້ນແກ້ຜົມທີ່ເສຍຫາຍ.
ສ່ວນປະກອບ
- ມືຂອງໃບ henna
- ມືຂອງໃບ hibiscus
- ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ 1 tbsp
ວິທີການ ນຳ ໃຊ້
- ປີ້ງຫົວຜັກທຽມແລະໃບ henna ປະສົມເຂົ້າກັນເພື່ອເຮັດເປັນແປ້ງ.
- ຕື່ມນ້ ຳ ໝາກ ນາວໃສ່ແປ້ງນີ້. ປະສົມເຂົ້າກັນດີ.
- ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ ໜັງ ຫົວແລະຜົມຂອງທ່ານ.
- ປະໄວ້ປະມານ 15-20 ນາທີ.
- ລ້າງອອກໂດຍໃຊ້ນ້ ຳ ອຸ່ນ.
- ແຊມພູຜົມຂອງທ່ານຕາມປົກກະຕິ.
ຂໍ້ຄວນລະວັງທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດໃນຂະນະທີ່ໃຊ້ ໜ້າ ກາກຜົມ Henna
1. Henna ເປັນສະຫມຸນໄພທີ່ເຢັນ, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດ ໜ້າ ກາກຜົມເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 2 ຊົ່ວໂມງ. ທ່ານອາດຈະເປັນຫວັດຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ.
2. ເປັນສີຍ້ອມສີ ທຳ ມະຊາດ, henna ສາມາດຍິ້ມນິ້ວມືຂອງທ່ານ. ສະນັ້ນ, ທ່ານຄວນໃສ່ຖົງມືຕະຫຼອດເວລາທີ່ທ່ານໃສ່ ໜ້າ ກາກ. ອີກທາງເລືອກ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ແປງ ສຳ ລັບການສະ ໝັກ.
3. ຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ henna ທຳ ລາຍຜົມຂອງທ່ານແລະປ່ຽນສີ ທຳ ມະຊາດຂອງຜົມ, ໃຫ້ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນທົ່ວຜົມຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ ໜ້າ ກາກ.
4. ປົກຫົວຂອງທ່ານຫຼັງຈາກໃຊ້ ໜ້າ ກາກ. ນີ້ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜິວຫນັງແລະສິ່ງຂອງທ່ານຢູ່ອ້ອມຕົວທ່ານຈາກການເປື້ອນ.
5. ເພື່ອຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີກວ່າ, ຢ່າໃຊ້ເຮັນນາໃສ່ຜົມທີ່ລ້າງ ໃໝ່. ທ່ານຄວນລ້າງຜົມຢ່າງ ໜ້ອຍ 48 ຊົ່ວໂມງກ່ອນການ ນຳ ໃຊ້ ໜ້າ ກາກຜົມ henna.
ເບິ່ງເອກະສານອ້າງອີງບົດຄວາມ- [1]Berenji, F. , Rakhineshandeh, H. , Ebrahimipour, H. , & Berenji, F. (2010). ການສຶກສາໃນ vitro ກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງສານສະກັດຈາກ henna (Lawsonia inermis) ກ່ຽວກັບຊະນິດ Malassezia.Jundishapur ວາລະສານຈຸລິນຊີ, 3 (3), 125-128.
- [ສອງ]Bonnist, E. Y. M. , Pudney, P. D. A. , Weddell, L. A. , Campbell, J. , Baines, F. L. , Paterson, S. E. , & Matheson, J. R. (2014). ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບ ໜັງ ຫົວທີ່ເປັນຕຸ່ມກ່ອນແລະຫຼັງການຮັກສາ: ວາລະສານວິທະຍາສາດກ່ຽວກັບເຄື່ອງ ສຳ ອາງ vivo Raman, ໃນວາລະສານວິທະຍາສາດເຄື່ອງ ສຳ ອາງ, 36 (4), 347-354.
- [3]ປ່ອຍ, A. S. , & Mohile, R. B. (2003). ຜົນກະທົບຂອງນ້ ຳ ມັນແຮ່ທາດ, ນ້ ຳ ມັນດອກຕາເວັນ, ແລະນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວໃສ່ການປ້ອງກັນການ ທຳ ລາຍຜົມ .Journal ຂອງວິທະຍາສາດເຄື່ອງ ສຳ ອາງ, 54 (2), 175-192.
- [4]Yu, J. Y. , Gupta, B. , Park, H. G. , Son, M. , Jun, J. H. , Yong, C. S. , … Kim, J. O. (2017). ການສຶກສາດ້ານການແພດແລະການແພດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສານສະກັດຈາກສະ ໝຸນ ໄພທີ່ເປັນເຈົ້າຂອງ DA-5512 ກະຕຸ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມແລະສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຂອງຜົມ.
- [5]Nakamura, T. , Yamamura, H. , Park, K. , Pereira, C. , Uchida, Y. , Horie, N. , ... & Itami, S. (2018). peptide ການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຜົມທີ່ເກີດຂື້ນຕາມ ທຳ ມະຊາດ: ໄຂ່ໄກ່ທີ່ລະລາຍໃນນ້ ຳ Yolk peptides ກະຕຸ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມໂດຍຜ່ານການຜະລິດປັດໄຈການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດ.
- [6]Sung, Y. K. , Hwang, S. Y. , Cha, S. Y. , Kim, S. R. , Park, S. Y. , Kim, M. K. , & Kim, J. C. (2006). ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມໄດ້ສົ່ງເສີມຜົນກະທົບຂອງວິຕະມິນຊີ 2-phosphate, ວິຕາມິນ C ທີ່ເຮັດມາດົນນານ .Journal ຂອງວິທະຍາສາດຜິວ ໜັງ, 41 (2), 150-152.
- [7]Kumar, K. S. , Bhowmik, D. , Duraivel, S. , & Umadevi, M. (2012). ການໃຊ້ກ້ວຍແລະຢາພື້ນເມືອງເປັນຢາພື້ນເມືອງ .Journal ຂອງ Pharmacognosy ແລະ Phytochemistry, 1 (3), 51-63.
- [8]Levkovich, T. , Poutahidis, T. , Smillie, C. , Varian, B. J. , Ibrahim, Y. M. , Lakritz, J. R. , … Erdman, S. E. (). ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ Probiotic ກະຕຸ້ນໃຫ້ມີ 'ຄວາມສະຫວ່າງຂອງສຸຂະພາບ' .PloS ຫນຶ່ງ, 8 (1), e53867. doi: 10.1371 / journal.pone.0053867
- [9]Adhirajan, N. , Kumar, T. R. , Shanmugasundaram, N. , & Babu, M. (2003). ໃນ vivo ແລະໃນການປະເມີນຜົນໃນວິຕາມິນກ່ຽວກັບທ່າແຮງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມຂອງ Hibiscus rosa-sinensis Linn.Journal ຂອງ ethnopharmacology, 88 (2-3), 235-239.