ພຽງແຕ່ໃນ
- Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
- Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
- Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
- ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021
ຢ່າພາດ
- ຄູຝຶກອາເມລິກາ ນຳ ພາສາອັງກິດ ສຳ ລັບນັກການສຶກສາອິນເດຍ
- Harshal Patel ກ່າວວ່າ IPL 2021: ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການອາບນໍ້າຂອງຂ້ອຍຫຼັງຈາກຖືກເບິ່ງຂ້າມໃນການປະມູນໃນປີ 2018, Harshal Patel ກ່າວ
- ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
- ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ໄດ້ລະລຶກເຖິງການສະເຫຼີມສະຫຼອງງານບຸນອຸປະ ຖຳ ກັບຄອບຄົວຂອງນາງ
- ການຈອງປີ້ຍົນ Mahindra Thar ຂ້າມໄລຍະທາງ 50,000 ແຫ່ງໃນເວລາພຽງຫົກເດືອນ
- ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
- 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ
ຜູ້ທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະນັກສະເຫຼີມສະຫຼອງສ່ວນໃຫຍ່ສາບານໂດຍການດື່ມນ້ ຳ ຮ້ອນ ໜຶ່ງ ຈອກໃນຕອນເຊົ້າໃສ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ. ເຈົ້າຮູ້ບໍວ່າເປັນຫຍັງ? ເນື່ອງຈາກການດື່ມນ້ ຳ ຮ້ອນໃນຕອນເຊົ້າໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງຕໍ່ສຸຂະພາບຈາກການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ເພື່ອປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບຂອງທ່ານດີ.
ຄືກັບຢາ Ayurveda ແລະຢາຈີນບູຮານ, ເລີ່ມແຕ່ມື້ກັບຈອກນ້ ຳ ຮ້ອນ ທຳ ຄວາມສະອາດລະບົບ, ເລັ່ງການເຜົາຜານພະລັງງານແລະເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຕ້ານທານແຂງແຮງ.
ອຸນຫະພູມທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຮ້ອນຄວນຢູ່ໃນລະຫວ່າງ 120 ອົງສາ Fahrenheit ແລະ 140 ອົງສາ Fahrenheit. ອຸນຫະພູມທີ່ເກີນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຕາຂອງທ່ານເສີຍຫາຍ.
ຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງການດື່ມນ້ ຳ ຮ້ອນ
1. ໂລກເອດສໃນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ
ການດື່ມນ້ ຳ ຮ້ອນສິ່ງ ທຳ ອິດໃນຕອນເຊົ້າສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້. ເຫດຜົນແມ່ນນ້ ຳ ອຸ່ນເຮັດໃຫ້ອຸນຫະພູມໃນຮ່າງກາຍສູງຂື້ນ, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ອັດຕາການເຜົາຜານອາຫານສູງຂື້ນ. ເມື່ອອັດຕາການເຜົາຜະຫລານຂອງທ່ານເພີ່ມຂື້ນ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສາມາດເຜົາຜານແຄລໍຣີ່ໄດ້ຫລາຍຂື້ນຕະຫລອດມື້, ໂດຍການຊ່ວຍຫລຸດ ນຳ ້ ໜັກ [1] .
2. ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ
ການດື່ມນ້ ຳ ຮ້ອນໃນຕອນເຊົ້າຈະຊ່ວຍກະຕຸ້ນການຍ່ອຍອາຫານໂດຍການດູດຊຶມກະເພາະອາຫານແລະ ລຳ ໄສ້, ກຳ ຈັດສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງການທ້ອງຜູກແລະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ການເຄື່ອນໄຫວຂອງ ລຳ ໄສ້ເປັນປະ ຈຳ. ມັນຍັງຊ່ວຍໃນການ ທຳ ລາຍອາຫານທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການຍ່ອຍອາຫານ, ສະນັ້ນຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມ.
3. ເຮັດໃຫ້ເຈັບຫົວ sinus
ການດື່ມນ້ ຳ ຮ້ອນມີປະໂຫຍດຕໍ່ການຫລຸດອາການເຈັບຫົວ sinus ເພາະມັນຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດຂີ້ກະເທີ່ທີ່ສະສົມ, ບັນເທົາອາການຂອງການອຸດຕັນຂອງ sinus ແລະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເລືອດໄຫຼອອກ [ສອງ] .
4. ຊ່ວຍເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ
ການດື່ມນ້ ຳ ຮ້ອນເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນຮ່າງກາຍໂດຍການຂະຫຍາຍເສັ້ນເລືອດແດງແລະເສັ້ນເລືອດທີ່ຊ່ວຍໃນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່ ເໝາະ ສົມໃນຮ່າງກາຍ. ນີ້ຊ່ວຍເພີ່ມເຕີມໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດກ້າມເນື້ອ, ຜ່ອນຄາຍກ້າມເນື້ອແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຫົວໃຈ.
5. ຊ່ວຍໃນການ detoxifying ຮ່າງກາຍ
ນ້ ຳ ຮ້ອນຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດສານພິດໃນຮ່າງກາຍໂດຍການ ກຳ ຈັດສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ເມື່ອທ່ານດື່ມນໍ້າອຸ່ນມັນເຮັດໃຫ້ອຸນຫະພູມໃນຮ່າງກາຍສູງຂື້ນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດເຫື່ອອອກແລະຜ່ານເຫື່ອອອກສານພິດຈະຖືກ ກຳ ຈັດອອກຈາກຮ່າງກາຍ.
6. ຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມ ໜາວ
ຄວາມຮ້ອນຈາກນ້ ຳ ອຸ່ນມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍໃນການຮັກສາຄວາມເຢັນແລະບັນເທົາອາການອຸດຕັນຂອງ ໜ້າ ເອິກເພາະມັນຈະຊ່ວຍລ້າງຂີ້ກະເທີ່ອອກຈາກ ໜ້າ ເອິກແລະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເລືອດໄຫຼອອກໄດ້ [ສອງ] .
7. ບັນເທົາອາການປວດປະ ຈຳ ເດືອນ
ເມື່ອທ່ານມີປະ ຈຳ ເດືອນ, ດື່ມນ້ ຳ ອຸ່ນເພາະມັນຈະເຮັດໃຫ້ເລືອດໄຫລວຽນຢູ່ໃນກ້າມທ້ອງເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ຜ່ອນຄາຍແລະຜ່ອນຄາຍກ້າມເນື້ອ.
8. ປ້ອງກັນຄວາມແກ່ກ່ອນໄວອັນຄວນ
ການສະສົມສານພິດທີ່ບໍ່ຕ້ອງການຢູ່ໃນຮ່າງກາຍເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ໄວໄວ. ການດື່ມນ້ ຳ ຮ້ອນຈະເຮັດຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍຈາກສານພິດແລະການສ້ອມແຊນຈຸລັງຜິວ ໜັງ ເພື່ອເພີ່ມຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງຜິວ ໜັງ.
9. ບັນເທົາອາການຕາບອດ
Achalasia ແມ່ນສະພາບທີ່ເປັນໂຣກເຮື້ອຮັງເຊິ່ງມີຜົນກະທົບຕໍ່ກະດູກສັນຫຼັງຕໍ່າ (LES). ອີງຕາມການສຶກສາ, ຄົນເຈັບ achalasia ຜູ້ທີ່ດື່ມນ້ ຳ ຮ້ອນບັນເທົາອາການຂອງໂຣກ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນໃນການພັກຜ່ອນຂອງ LES ແລະຊ່ວຍໃນການຜ່ອນຄາຍ LES [3] .
ຄວາມສ່ຽງຂອງການດື່ມນ້ ຳ ຮ້ອນ
ຖ້ານ້ ຳ ຮ້ອນເກີນໄປມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ລີ້ນຂອງທ່ານ ໄໝ້ ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດ ໜັງ ຫົວ. ສະນັ້ນ, ນ້ ຳ ຄວນອຸ່ນໃຫ້ ສຳ ພັດເພື່ອວ່າໃນເວລາທີ່ທ່ານດື່ມທ່ານຈະບໍ່ມີບາດແຜ.
ມື້ ໜຶ່ງ ທ່ານຄວນດື່ມນ້ ຳ ຮ້ອນຫຼາຍປານໃດ?
ທ່ານຄວນດື່ມນ້ ຳ ຮ້ອນຢ່າງ ໜ້ອຍ 2 ລິດຕໍ່ມື້ເພື່ອຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບທັງ ໝົດ.