ອາຫານເພື່ອປ້ອງກັນການແບ່ງປັນທີ່ສິ້ນສຸດ, ນັ້ນກໍ່ເຮັດວຽກແທ້ໆ!

ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນຈອງດຽວນີ້

ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນ

ພຽງແຕ່ໃນ

5 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
6 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
11 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຕ້ອງເບິ່ງ

ຢ່າພາດ

ເຮືອນ ຄວາມງາມ ການດູແລຜົມ ບໍລິການດູແລຮັກສາຜົມ o-Chandana Rao ໂດຍ ຈັນດາລາ ໃນວັນທີ 25 ສິງຫາ 2016

ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຕອນທີ່ທ່ານແບ່ງປັນໄດ້ເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານບໍ່ດີຫຼາຍບໍ? ຖ້າແມ່ນແລ້ວ, ທ່ານຄວນເຮັດອາຫານທົ່ວໄປເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງແນ່ນອນເຊິ່ງຫຼຸດຜ່ອນການແບ່ງປັນສ່ວນແບ່ງ, ສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຄາບອາຫານຂອງທ່ານ.

ການແບ່ງປັນສິ້ນສຸດລົງເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ເສັ້ນຜົມຂອງທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຍ້ອນເຫດຜົນຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອາຫານທີ່ບໍ່ດີ, ການ ສຳ ຜັດກັບມົນລະພິດ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິ, ການຂາດວິທີການດູແລຮັກສາສຸຂະພາບຂອງຜົມເປັນຕົ້ນ.

ບໍ່ວ່າເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມ ສຳ ລັບການແບ່ງປັນຂອງທ່ານສິ້ນສຸດລົງ, ພວກມັນເຮັດໃຫ້ເສື້ອຍືດຂອງເຈົ້າຖືກ ທຳ ລາຍ, ບໍ່ສຸພາບແລະຈືດໆ.

ການແບ່ງປັນປາຍສິ້ນເຮັດໃຫ້ເກີດການແຕກແຍກຂອງຜົມແລະຍັງເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານເຕີບໃຫຍ່, ເຮັດໃຫ້ທ່ານ frizzing, ເສື້ອຍືດສັ້ນ.

ມີອາຫານຫຼາຍຢ່າງທີ່ຫາໄດ້ງ່າຍເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການແບ່ງປັນໂດຍການ ບຳ ລຸງເສັ້ນຜົມຈາກພາຍໃນ.

ໂພຊະນາການແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດໃນການ ກຳ ຈັດການແບ່ງປັນທີ່ສິ້ນສຸດລົງຕາມ ທຳ ມະຊາດ, ສະນັ້ນພ້ອມດ້ວຍວິທີການຮັກສາຕ່າງໆໃນບ້ານ ສຳ ລັບການແບ່ງປັນສ່ວນແບ່ງ, ທ່ານຍັງສາມາດລອງກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບແຂງແຮງກັບທ່ານ.

ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານສົງໄສວ່າຈະເຮັດແນວໃດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການແບ່ງປັນໃຫ້ຈົບລົງຕາມ ທຳ ມະຊາດ, ມັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະຕ້ອງປ່ຽນອາຫານຂອງທ່ານ.

ນີ້ແມ່ນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ທີ່ທ່ານຄວນບໍລິໂພກ, ເພື່ອປ້ອງກັນແລະຫຼຸດຜ່ອນການສິ້ນສ່ວນຂອງການແບ່ງປັນ, ໃຫ້ທ່ານເບິ່ງ.

1. ໄຂ່

ໄຂ່ແມ່ນອຸດົມສົມບູນທີ່ສຸດໃນທາດໂປຼຕີນແລະແມ້ກະທັ້ງເນື້ອໃນສັງກະສີ, ເຊິ່ງທັງສອງແມ່ນຊ່ວຍ ບຳ ລຸງເສັ້ນຜົມແລະຊ່ວຍ ກຳ ຈັດການແບ່ງປັນອອກຈາກ ທຳ ມະຊາດ.

2. ເສັ້ນໂຄ້ງ

ອາຫານທີ່ຫຼຸດຜ່ອນການແບ່ງປັນສ່ວນແບ່ງປະກອບມີ curd, ເພາະວ່າ curd ກໍ່ອຸດົມໄປດ້ວຍທາດໂປຼຕີນແລະ probiotics ທີ່ເຮັດໃຫ້ຮາກຜົມແຂງແຮງແລະ ກຳ ຈັດສິ້ນສ່ວນທີ່ແຕກແຍກແລະການແຕກ.

3. ອາໂວກາໂດ

ວິທີແກ້ໄຂສະຫມຸນໄພ ສຳ ລັບການແບ່ງປັນສ່ວນແບ່ງປະກອບມີອາໂວກາໂດ, ຍ້ອນວ່າມັນອຸດົມໄປດ້ວຍໄຂມັນໂອເມກ້າ -3 ທີ່ ບຳ ລຸງເສັ້ນຜົມຂອງທ່ານຈາກພາຍໃນ.

4. Walnuts

Walnuts ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາອາຫານທີ່ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການແບ່ງປັນທີ່ສິ້ນສຸດລົງຕາມ ທຳ ມະຊາດ, ຍ້ອນວ່າມັນອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ E ແລະໄຂມັນໂອເມກ້າ -3 ທີ່ ບຳ ລຸງເສັ້ນຜົມຂອງທ່ານ.

5. ຜັກຫົມ

ທາດເຫຼັກແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນໃນການຮັກສາການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງຜົມຂອງທ່ານໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີແລະຍັງປ້ອງກັນການສິ້ນສ່ວນຂອງການແບ່ງປັນ, ສະນັ້ນ, ຜັກຫົມແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍທາດເຫຼັກ, ມັນສາມາດເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານຂອງທ່ານ.

6. ແກ່ນດອກຕາເວັນ

ຍ້ອນວ່າແກ່ນດອກຕາເວັນມີວິຕາມິນອີທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານຊຸ່ມຊື່ນແລະເຮັດໃຫ້ຜົມແຫ້ງແລະບໍ່ແຫ້ງ, ມັນແມ່ນອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບການແບ່ງປັນ.