ປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນງ່າຍໆເຫລົ່ານີ້ເພື່ອໃຫ້ຕົວທ່ານເອງນວດ ໜ້າ ຢູ່ເຮືອນ

ຊື່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນຈອງດຽວນີ້ ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນ

ພຽງແຕ່ໃນ

  • 5 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
  • adg_65_100x83
  • 6 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ! Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
  • 8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ. Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
  • 11 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021 ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021
ຕ້ອງເບິ່ງ

ຢ່າພາດ

ເຮືອນ ຄວາມງາມ ນັກຂຽນຄວາມງາມ-DEVIKA BANDYOPADHYA ໂດຍ Devika bandyopadhya ໃນວັນທີ 20 ມິຖຸນາ 2018 ເທັກນິກການນວດ ໜ້າ ສຳ ລັບຜິວທີ່ກະຈ່າງໃສ | ໄດ້ຮັບຜິວທີ່ສົດໃສທັນທີດ້ວຍເທັກນິກການນວດນີ້. Boldsky

ແມ່ຍິງທຸກໆຄົນມັກຈະຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງການນວດ ໜ້າ ຕາ. ມັນແມ່ນປະສົບການທີ່ຜ່ອນຄາຍແລະມ່ວນຊື່ນເຊິ່ງບັນເທົາຄວາມເຄັ່ງຕຶງທັງ ໝົດ ຂອງ ໜຶ່ງ. ໄປຕາມສິ່ງທີ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຜິວ ໜັງ ແລະຜູ້ຮັກສາຄວາມງາມເວົ້າ, ການນວດ ໜ້າ ຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ເດືອນສາມາດເຮັດສິ່ງມະຫັດສະຈັນຕໍ່ຜິວ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.



ດ້ວຍເວລາ, ຈຸລັງຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວປົກຄຸມໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມງາມພາຍໃນຂອງຮ່າງກາຍບໍ່ມີຮອຍແຕກ. ດ້ວຍການນວດ ໜ້າ ປົກກະຕິ, ທ່ານສາມາດ ກຳ ຈັດເຊວຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວພ້ອມກັບການ ກຳ ຈັດນ້ ຳ ມັນທີ່ເກີນແລະຝຸ່ນທີ່ສະສົມໄວ້ໃນໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.



ໃຫ້ຕົວທ່ານເອງນວດ ໜ້າ ຢູ່ເຮືອນ

ຜູ້ຍິງສ່ວນໃຫຍ່ມຸ່ງ ໜ້າ ໄປສະປາຫລືຮ້ານເສີມເພື່ອເຮັດການນວດ ໜ້າ, ເພື່ອໃຫ້ຜິວ ໜ້າ ສົດໃສ, ໜ້າ ສົນໃຈແລະສະອາດ. ແຕ່ວ່າ, ການໄປຫາສະປາເລື້ອຍໆກໍ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານເສຍຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຫຼາຍ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ການນວດທີ່ສະ ເໜີ ຢູ່ຮ້ານແລະສະປາລາຄາແມ່ນຂ້ອນຂ້າງແພງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານສາມາດຫລີກລ້ຽງການໃຊ້ຈ່າຍຫລາຍພັນຄົນໂດຍການຮຽນຮູ້ພື້ນຖານຂອງວິທີການນວດ ໜ້າ ຕາຢູ່ເຮືອນ.

ອ່ານເພື່ອຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ ຄຳ ແນະ ນຳ ໃນການເຮັດນວດ ໜ້າ ຢູ່ເຮືອນ, ເພື່ອວ່າທ່ານສາມາດຍິ້ມຜິວຂອງທ່ານດ້ວຍລາຄາບໍ່ແພງທີ່ສຸດ.



ສິ່ງທີ່ຕ້ອງການເຮັດນວດ ໜ້າ ທຳ ອິດຢູ່ເຮືອນ

•ນ້ ຳ ເຢັນ

•ຜະລິດຕະພັນ ບຳ ລຸງຜິວ



•ຄີມ ບຳ ລຸງຕາ

•ຂັດ ໜ້າ

•ຫມຶກ

•ຝ້າຍ

•ຜ້າຝ້າຍ

•ຊາມຂະ ໜາດ ກາງ

•ຄຣີມນວດ

•ແຕ່ງ ໜ້າ ແຕ່ງ ໜ້າ

•ໃບ ໜ້າ

ການກະກຽມ:

ການກຽມຜິວໃຫ້ດີກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມການນວດ ໜ້າ ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກການນວດ.

•ຖອດເຄື່ອງແຕ່ງ ໜ້າ ໃດໆທີ່ອາດຈະມີຢູ່ເທິງໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ. ເອົານ້ ຳ ມັນເດັກນ້ອຍຫລືເຄື່ອງ ທຳ ຄວາມສະອາດທີ່ດີ. ເອົາສອງສາມຢອດຂອງມັນລົງໃສ່ຝ້າຍບາງຊະນິດ. ໃຊ້ນີ້ທາເທິງໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ, ຈົນກ່ວາການແຕ່ງ ໜ້າ ໝົດ. ໃຊ້ນ້ ຳ ເຢັນເພື່ອລ້າງ ໜ້າ.

•ເອົາເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ໃສ່ຝາມືຂອງທ່ານ. ຖູມັນລະຫວ່າງຝາມືຂອງທ່ານຄ່ອຍໆແລະທາໃສ່ ໜ້າ ຂອງທ່ານ. ຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ສະ ເໝີ ທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ ເໝາະ ກັບປະເພດຜິວຂອງທ່ານ.

•ຢ່າໃຊ້ຄວາມກົດດັນຫຼາຍເກີນໄປໃນເວລາທີ່ໃຊ້ເຄື່ອງ ທຳ ຄວາມສະອາດເພື່ອນວດ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.

•ເອົາຟອງນ້ ຳ ທີ່ຈຸ່ມລົງໃນນ້ ຳ ແລະ ກຳ ຈັດຄວາມສະອາດອອກຈາກໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.

•ຕໍ່ໄປ, ທ່ານຈະຕ້ອງຖູໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ. ເອົາຂອງທີ່ດີ, ປະລິມານທີ່ເອື້ອເຟື້ອເຜື່ອແຜ່ຈາກສ່ວນເກີນແລະທາລ້າງ ໜ້າ ນີ້ທົ່ວໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ. ຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດໃນຂະນະທີ່ຖູບໍລິເວນດັງແລະຄາງ.

ຂະບວນການຂອງການນວດ

ເມື່ອທ່ານໄດ້ເຮັດຕາມຂັ້ນຕອນທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງແລ້ວ, ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານພ້ອມແລ້ວ ສຳ ລັບການນວດ.

•ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານຂັດ ໜ້າ ທ່ານໄດ້ດີ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງນວດໂດຍໃຊ້ຄີມນວດ. ເອົາຄີມນວດ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ໃສ່ຝາມືຂອງທ່ານ. ຂັດມັນຮ່ວມກັນ. ນີ້ແມ່ນເຮັດ, ເພື່ອໃຫ້ຄີມມີຄວາມອົບອຸ່ນເລັກນ້ອຍ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ຂະບວນການຂອງການນວດງ່າຍຂຶ້ນ.

•ເລີ່ມຕົ້ນການນວດຈາກບໍລິເວນຄາງຂອງທ່ານ, ຂື້ນໄປຊ້າໆ. ເມື່ອຄີມໄດ້ແຜ່ລາມໄປທົ່ວໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ ໜ້າ ທີ່ການນວດຕົວຈິງ. ໃຊ້ມືທັງສອງຂ້າງເຊັ່ນວ່າທ່ານນວດ ໜ້າ ຄ່ອຍໆໂດຍໃຊ້ທິດທາງຂຶ້ນຂອງການ ເໜັງ ຕີງ. ແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານເລີ່ມການນວດຕົວຈິງຈາກບໍລິເວນຄໍຂອງທ່ານ.

•ໃນຂະນະທີ່ນວດ, ໄປຮອດບໍລິເວນປາກບໍລິເວນປາກເທິງຂອງທ່ານແລະຈາກນັ້ນນວດ, ເຊິ່ງທ່ານຍືດລົງບ່ອນທີ່ປາກຂອງທ່ານເບິ່ງຄືວ່າຈະເຮັດໃຫ້ ໜ້າ ເສົ້າ.

•ຖັດໄປ, ວາງນິ້ວມືຂອງທ່ານໄປທົ່ວບໍລິເວນດັງແລະເລີ່ມຕົ້ນແກ້ມແກ້ມຂອງທ່ານຈົນຫູ.

•ຕໍ່ໄປ, ນວດຕາຂອງທ່ານ. ຮັກສານິ້ວມືຮອບດວງຕາແລະຍືດແຈຂອງດວງຕາໄປໃນທິດທາງຂຶ້ນ.

•ປິດຕາທັງສອງໂດຍໃຊ້ນີ້ວໂປ້ຂອງທ່ານແລະຜ່ອນຄາຍດ້ວຍວິທີນີ້ສອງສາມວິນາທີ.

•ດຽວນີ້, ຄຣີມນວດ ໜ້າ ຈະຖືກດູດຊຶມເຂົ້າສູ່ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານແລ້ວ. ດຽວນີ້ເອົາຟອງນ້ ຳ ແລະເອົາຄຣີມນວດອອກພິເສດທີ່ອາດຈະປະໄວ້ເທິງໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.

ຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍ

•ໃຊ້ຊອງໃບ ໜ້າ ທີ່ ເໝາະ ກັບປະເພດຜິວຂອງທ່ານ. ທາໃສ່ ໜ້າ ຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດປະໄວ້ປະມານ 20 ນາທີຫລືຈົນກວ່າມັນແຫ້ງ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ແປງໃບ ໜ້າ ທີ່ໃຊ້ໃນການປະສົມຊອງເພື່ອທາໃສ່ໃບ ໜ້າ ໃຫ້ຖືກວິທີໃນໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.

•ຕໍ່ໄປ, ໃຊ້ຜ້າຝ້າຍເພື່ອໃຊ້ແທນນ້ ຳ ຢາໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.

•ເອົາຄີມຕາໃສ່ນິ້ວມືຂອງທ່ານແລະແຜ່ບໍລິເວນບໍລິເວນຕາ. ນວດຄ່ອຍໆ.

•ໃນຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍ, ໃຫ້ໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນ. Dab ມັນໃສ່ບໍລິເວນແກ້ມຂອງທ່ານ, ໜ້າ ຜາກແລະຄາງແລ້ວ ນຳ ໃຊ້ໃຫ້ມັນດີ.

ສິ່ງພື້ນຖານທີ່ຕ້ອງຈື່

• ຈຳ ໄວ້ສະ ເໝີ ທີ່ຈະໃຊ້ມືທີ່ສະອາດ. ໃຊ້ລ້າງມືທີ່ສະອາດແລະສຸຂະອະນາໄມທີ່ດີເຊັ່ນດຽວກັນ, ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນຂະບວນການນວດ.

•ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ ເໝາະ ກັບຜິວ.

•ຢ່າໃຊ້ການລ້າງ ໜ້າ ໃນມື້ທີ່ທ່ານເຮັດນວດ ໜ້າ. ພຽງແຕ່ໃຊ້ນ້ ຳ ເຢັນເບົາ ໆ ເພື່ອລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.

ສະນັ້ນ, ຢ່າລໍຖ້າໂອກາດພິເສດເພື່ອເຮັດການນວດ ໜ້າ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດດ້ວຍຕົນເອງພາຍໃນຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງເຮືອນ.

Horoscope ຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ອື່ນ

ຂໍ້ຄວາມທີ່ນິຍົມ