ສູດ ໝາກ ກ້ວຍແຫ້ງ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງ | ສູດນ້ ຳ ໝາກ ກ້ວຍແຫ້ງ | ສູດເຮັດນ້ ຳ ໜັກ ໃນລະດູຮ້ອນ

ຊື່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນຈອງດຽວນີ້ ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນ

ພຽງແຕ່ໃນ

  • 5 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
  • adg_65_100x83
  • 6 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ! Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
  • 8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ. Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
  • 11 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021 ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021
ຕ້ອງເບິ່ງ

ຢ່າພາດ

ເຮືອນ ສູດ ສູດ oi-Arpita ຂຽນໂດຍ: Arpita | ໃນວັນທີ 12 ເມສາ 2018 ໝາກ ກ້ວຍແຫ້ງ Smoothie | ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງ Milkshake | Boldsky

ລະດູຮ້ອນມາພ້ອມກັບດອກໄຟແລະ ລຳ ບາກຂອງມັນເອງແລະຫຼາຍເທົ່າທີ່ພວກເຮົາຊື່ນຊົມການເບີກບານຂອງລະດູຮ້ອນ, ໝາກ ໄມ້ແຊບແລະໃນຕອນແລງທີ່ມີລົມເຢັນ, ມັນບໍ່ສາມາດຍອມຮັບໄດ້ວ່າລະດູຮ້ອນສາມາດລະບາຍແລະອິດເມື່ອຍໄດ້ເພາະສະນັ້ນເທື່ອ ໜຶ່ງ, ພວກເຮົາສາມາດໃຊ້ປະລິມານຂອງພວກເຮົາເອງ ພະລັງງານເສີມ, ເຊິ່ງຈະປ່ອຍໃຫ້ມີສານອາຫານທີ່ ສຳ ຄັນ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ພ້ອມກັບການໃຫ້ພະລັງງານທີ່ ສຳ ຄັນແກ່ພວກເຮົາ.



ສູດ ໝາກ ໄມ້ກ້ວຍແຫ້ງແມ່ນເຄື່ອງດື່ມທີ່ໃຫ້ພະລັງງານແບບນີ້ເຊິ່ງຈະບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເສື່ອມສະມັດຕະພາບດ້ວຍການເພີ່ມພະລັງທີ່ມີສານອາຫານທີ່ ສຳ ຄັນແຕ່ລົດຊາດທີ່ແຊບກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສະຫງົບລົງ, ໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານອອກຮ້ອນ.



ສູດ ໝາກ ໄມ້ກ້ວຍແຫ້ງ

ພວກເຮົາຮັກປະ ຈຳ ວັນຂອງເຮົາ ສຳ ລັບສູດ smoothie ໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນແລະ ສຳ ລັບພວກເຮົາ, ສູດ ໝາກ ກ້ຽງແລະ ໝາກ ໄມ້ກ້ວຍແຫ້ງນີ້ແມ່ນຜູ້ຊະນະເລີດ. ກ້ວຍເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາມີຄາໂບໄຮເດຣດແລະໂພແທດຊຽມແລະນົມເຮັດໃຫ້ທ່ານມີທາດໂປຼຕີນແລະທາດການຊຽມໃນປະລິມານທີ່ ຈຳ ເປັນ. ກ້ວຍແມ່ນຍັງອຸດົມໄປດ້ວຍເສັ້ນໄຍອາຫານສູງ, ສະນັ້ນ, ເປືອກກ້ຽງນີ້ ເໝາະ ສົມກັບອາຫານເຊົ້າທີ່ມີທາດ ບຳ ລຸງແລະຕື່ມອາຫານ smoothie.

ສຳ ລັບພວກເຮົາຫຼາຍຄົນ, ການຄົ້ນຫາສູດອາຫານເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດ ບຳ ລຸງໂດຍບໍ່ຕ້ອງເຮັດໃຫ້ບໍ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແມ່ນວຽກທີ່ ໜ້າ ຢ້ານກົວ, ເພາະວ່າຫ້ອງນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ເພີ່ມ ຈຳ ນວນຕົວແທນທີ່ມີລົດຫວານ, ສີປອມແລະສານກັນບູດ, ເຮັດໃຫ້ມັນບໍ່ມີສຸຂະພາບທີ່ສຸດ. ແຕ່ໃນນີ້, ພວກເຮົາໄດ້ໃຊ້ພຽງແຕ່ນໍ້າເຜິ້ງເປັນຂອງຫວານ, ສະນັ້ນສູດສູດນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງນີ້ສາມາດເປັນເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານໃນການສະແຫວງຫາສູດອາຫານທີ່ຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ.

ການເພີ່ມ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງຕ່າງໆ ສຳ ລັບນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ນີ້ເຮັດໃຫ້ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງທີ່ສຸດ. ວັນທີປ່ອຍໃຫ້ທ່ານມີວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ຫຼາກຫຼາຍເຊັ່ນ: ໂພແທດຊຽມ, ແມກນີຊຽມແລະສັງກະສີ. ໝາກ ນັດແລະ ໝາກ ມ່ວງຫິມະພານເຮັດໃຫ້ທ່ານມີປະລິມານທາດໂປຼຕີນສູງແລະ ໝາກ ເດືອຍຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຫຼາຍ. ໂດຍລວມແລ້ວ, ນ້ ຳ ໝາກ ກ້ວຍນີ້ສາມາດເປັນ ໜຶ່ງ ໃນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີສຸຂະພາບທີ່ທ່ານເຄີຍພະຍາຍາມແລະ ສຳ ລັບຄົນທີ່ ກຳ ລັງຊອກຫາເຄື່ອງດື່ມທີ່ສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ມີທາດ ບຳ ລຸງສູງແຕ່ຍັງມີພະລັງງານຕໍ່າ, ສູດສູດມົນໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນນີ້ແມ່ນ ສຳ ລັບທ່ານທຸກຄົນ.



ເພື່ອກວດເບິ່ງສູດ ໝາກ ກ້ວຍແຫ້ງ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງນີ້, ລອງເບິ່ງວິດີໂອຂອງພວກເຮົາຫຼືເບິ່ງຜ່ານສູດແລະບອກພວກເຮົາວ່າສູດ smoothie ໃດທີ່ທ່ານມັກທີ່ຈະເຫັນພວກເຮົາເຮັດ.

ສູດ ໝາກ ໄມ້ກ້ວຍແຫ້ງ ເຂົ້າ ໜົມ ໝາກ ໄມ້ SMOOTHIE | ເຂົ້າ ໜົມ ໝາກ ໄມ້ | ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນໍ້າ ໜັກ SMOOTHIE | FRUIT BANANA SMOOTHIE ແຫ້ງໂດຍຂັ້ນຕອນ | ເຂົ້າ ໜຽວ ໝາກ ໄມ້ບ້ານສູດແຈ່ວ ໝາກ ກ້ຽງແຫ້ງ ສູດນໍ້າ ໝາກ ກ້ວຍແຫ້ງ | ສູດເຮັດນ້ ຳ ໜັກ ໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນ | ໝາກ ກ້ວຍແຫ້ງ ໝາກ ກ້ຽງຂັ້ນຕອນຂັ້ນຕອນ | ໝາກ ກ້ວຍແຫ້ງ ໝາກ ກ້ຽງວິດີໂອກຽມເວລາ 15 ນາທີປຸງແຕ່ງ 5M ເວລາທັງ ໝົດ 20 ນາທີ

ສູດສູດໂດຍ: ຄາວາຢາ

ປະເພດສູດ: ສູດ Smoothie



ບໍລິການ: 1

ສ່ວນປະກອບ
  • 1. ກ້ວຍ (ສຸກ) - 1

    2. ວັນທີ - 4

    3. ເຂົ້າ ໜຽວ - 8-10

    4. ໝາກ ອຶ - 5

    5. ໝາກ ມ່ວງຫິມະພານ - 5-6 (ຫັກ)

    6. ນ້ ຳ - ½ຈອກ

    7. ນົມ - 1 ຖ້ວຍ

    8. ນໍ້າເຜິ້ງ - 1 tbsp

    9. ນ້ ຳ ກ້ອນ - 7-8

ເຂົ້າແດງ Kanda Poha ວິທີການກະກຽມ
  • 1. ແຊ່ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງໃນນ້ ຳ ປະໄວ້ 15 ນາທີ.

    2. ເອົາກະປmixingອງປົນແລະຕື່ມກ້ວຍ, ນົມ, ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງ, ນໍ້າເຜິ້ງແລະກ້ອນ.

    3. ປັ່ນໃຫ້ພວກມັນເປັນນ້ ຳ ກ້ຽງງາມແລະຖ່າຍເປັນແກ້ວ.

    4. ຮັບໃຊ້ດ້ວຍກ້ອນນ້ ຳ ກ້ອນພິເສດຢູ່ເທິງສຸດ.

ຄຳ ແນະ ນຳ
  • 1. ຫລີກລ້ຽງການໃຊ້ນ້ ຳ ຕານຖ້າທ່ານເລືອກໃຊ້ເປັນສູດລົດນ້ ຳ ໜັກ.
  • 2. ຮູ້ສຶກບໍ່ເສຍຄ່າໃຊ້ນົມອາມອນຫຼືນົມຖົ່ວເຊັ່ນດຽວກັນແທນນົມປົກກະຕິ.
ຂໍ້ມູນດ້ານໂພຊະນາການ
  • ຂະ ໜາດ ຮັບໃຊ້ - 1 ແກ້ວ
  • ປະລິມານແຄລໍລີ່ - 233 calories
  • ໄຂມັນ - 8,3 ກ
  • ທາດໂປຼຕີນ - 7,6 g
  • ຄາໂບໄຮເດຣດ - 31,2 ກຣາມ
  • ເສັ້ນໃຍ - 1,7 ກ

ຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນ - ວິທີເຮັດ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງ Banana Smoothie

1. ແຊ່ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງໃນນ້ ຳ ປະໄວ້ 15 ນາທີ.

ສູດ ໝາກ ໄມ້ກ້ວຍແຫ້ງ ສູດ ໝາກ ໄມ້ກ້ວຍແຫ້ງ ສູດ ໝາກ ໄມ້ກ້ວຍແຫ້ງ

2. ເອົາກະປmixingອງປົນແລະຕື່ມກ້ວຍ, ນົມ, ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງ, ນໍ້າເຜິ້ງແລະກ້ອນ.

ສູດ ໝາກ ໄມ້ກ້ວຍແຫ້ງ ສູດ ໝາກ ໄມ້ກ້ວຍແຫ້ງ ສູດ ໝາກ ໄມ້ກ້ວຍແຫ້ງ ສູດ ໝາກ ໄມ້ກ້ວຍແຫ້ງ ສູດ ໝາກ ໄມ້ກ້ວຍແຫ້ງ

3. ປັ່ນໃຫ້ພວກມັນເປັນນ້ ຳ ກ້ຽງງາມແລະຖ່າຍເປັນແກ້ວ.

ສູດ ໝາກ ໄມ້ກ້ວຍແຫ້ງ ສູດ ໝາກ ໄມ້ກ້ວຍແຫ້ງ

4. ຮັບໃຊ້ດ້ວຍກ້ອນນ້ ຳ ກ້ອນພິເສດຢູ່ເທິງສຸດ.

ສູດ ໝາກ ໄມ້ກ້ວຍແຫ້ງ

Horoscope ຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ອື່ນ

ຂໍ້ຄວາມທີ່ນິຍົມ