ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າການກິນ ໝາກ ຫຸ່ງ, ຫວ້ານຫາງແຂ້ແລະ ໝາກ ນັດສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິດປົກກະຕິໃນການຖືພາແຕ່ຫົວທີ?

ຊື່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ຊັ້ນ:

ວັນ​ເດືອນ​ປີ​ເກີດ:

ສົ່ງ

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້

ພຽງແຕ່ໃນ

• 5 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
• 
• 6 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
• 8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
• 11 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຢ່າພາດ

• ກິລາ Harshal Patel ກ່າວວ່າ IPL 2021: ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການອາບນໍ້າຂອງຂ້ອຍຫຼັງຈາກຖືກເບິ່ງຂ້າມໃນການປະມູນໃນປີ 2018, Harshal Patel ກ່າວ
• ຂ່າວ Sharad Pawar ທີ່ຈະອອກຈາກໂຮງ ໝໍ ໃນ 2 ວັນ
• ການເງິນ ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
• ເຕັກໂນໂລຢີ ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
• ຮູບເງົາ Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ໄດ້ລະລຶກເຖິງການສະເຫຼີມສະຫຼອງງານບຸນອຸປະ ຖຳ ກັບຄອບຄົວຂອງນາງ
• ລົດຍົນ ການຈອງປີ້ຍົນ Mahindra Thar ຂ້າມໄລຍະທາງ 50,000 ແຫ່ງໃນເວລາພຽງ 6 ເດືອນ
• ການສຶກສາ ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
• ທ່ອງ​ທ່ຽວ 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ

ການເອົາ embryo ພາຍໃນແລະລ້ຽງດູມັນຈົນກວ່າມັນຈະຫັນໄປສູ່ເດັກທີ່ພັດທະນາຢ່າງເຕັມທີ່ແມ່ນວຽກທີ່ຫຍຸ້ງຍາກແທ້ໆ. ພວກເຂົາຕ້ອງຍຶດ ໝັ້ນ ໃນແຜນການອາຫານທີ່ສົມບູນແບບແລະຄວນເຂົ້າໃຈຢ່າງເລິກເຊິ່ງກ່ຽວກັບລາຍການອາຫານສະເພາະທີ່ຄວນຫລີກລ້ຽງໃນໄລຍະຖືພາ.

ທັງການຂາດແລະເກີນອາຫານບາງປະເພດສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງແລະເດັກໃນໄລຍະຖືພາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າການກິນອາຫານບາງຊະນິດ, ໂດຍສະເພາະໃນໄຕມາດ ທຳ ອິດຂອງການຖືພາອາດຈະເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ລູກຂອງທ່ານບໍ?

ການຫຼຸລູກໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຖືພາ (ປະ ຈຳ ເດືອນ ທຳ ອິດ) ແມ່ນພົບຫຼາຍ. ບາງອາຫານທີ່ພາໃຫ້ຫຼຸລູກສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ມັນໄດ້. ການກິນອາຫານເຊັ່ນ: ໃບ ໝາກ ຫຸ່ງຫລືການດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ນັດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການປັ້ນທ້ອງແລະເຮັດໃຫ້ປາກມົດລູກເຮັດໃຫ້ຫຼຸລູກ [1] [ສອງ] .

ນິໄສໂພຊະນາການແລະອາຫານຂອງແມ່ມີບົດບາດທີ່ ສຳ ຄັນໃນລະຫວ່າງການຖືພາເພາະວ່າແມ່ມານບໍລິໂພກອັນໃດກໍ່ຕາມທີ່ແມ່ໄດ້ໄປເຖິງລູກໃນທ້ອງ. ສະນັ້ນ, ແມ່ທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງຈະກິນໃນເວລາຖືພາ, ມີໂອກາດ ໜ້ອຍ ທີ່ຈະເປັນໂລກແຊກຊ້ອນທາງສຸຂະພາບ.

ນີ້ແມ່ນບັນຊີອາຫານທີ່ແມ່ຍິງຄວນຫລີກລ້ຽງໃນເວລາຖືພາ, ໂດຍສະເພາະໃນໄຕມາດ ທຳ ອິດ.

1. ໝາກ ນັດ

ກິນ ໝາກ ນັດຫຼືດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ນັດໃນຊ່ວງໄຕມາດ ທຳ ອິດຂອງທ່ານ ການຖືພາ ສາມາດສົ່ງຜົນໃຫ້ເກີດການຕາຍ. ໝາກ ນັດປະກອບດ້ວຍ bromelain, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຕົກທ້ອງໃນແມ່ຍິງຖືພາ, ເຮັດໃຫ້ຫຼຸລູກ [3] .

2. ຕັບສັດ

ໂດຍປົກກະຕິຖືວ່າເປັນສານອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ, ການກິນຕັບສັດບໍ່ປອດໄພ ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາ [4] . ການກິນຕັບສັດທຸກໆມື້ໃນລະຫວ່າງການຖືພາສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການສ້າງສານ Retinol ທີ່ມີປະສິດຕິພາບສູງເຊິ່ງອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ລູກໃນທ້ອງຂອງທ່ານ [5] . ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ປອດໄພທີ່ຈະກິນມັນ ໜຶ່ງ ຫຼືສອງຄັ້ງໃນ ໜຶ່ງ ເດືອນ.

3. Aloe Vera

Aloe vera ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບຜົມ, ຜິວຫນັງແລະການຍ່ອຍອາຫານ. ແຕ່ວ່າ, ແມ່ຍິງຖືພາຄວນຫລີກລ້ຽງການດື່ມນ້ ຳ aloe vera, ເພາະມັນສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການເປັນພະຍາດ ໜອງ ໃນ, ເຮັດໃຫ້ຫຼຸລູກ [6] . ຄວນຫຼີກລ້ຽງການໃຊ້ຜະລິດຕະພັນ aloe vera ໃນຊ່ວງໄຕມາດ ທຳ ອິດຂອງການຖືພາ.

4. ໝາກ ຫຸ່ງ

ໝາກ ຫຸ່ງແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາອາຫານທີ່ເຮັດໃຫ້ຫຼຸລູກ [7] . ໝາກ ຫຸ່ງສີຂຽວຫລືສີຂຽວມີສານເອນໄຊທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການປັ້ນຂອງມົດລູກ, ເຮັດໃຫ້ຫຼຸລູກ. ສະນັ້ນ, ແມ່ຍິງຖືພາຄວນຫລີກລ້ຽງການກິນ ໝາກ ຫຸ່ງທີ່ມີສີຂຽວ, ໂດຍສະເພາະໃນຊ່ວງຖືພາ.

ການສຶກສາຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ ໝາກ ຫຸ່ງສີຂຽວຫລື ໝາກ ຫຸ່ງທີ່ປະກອບດ້ວຍສານເອນໄຊແລະນໍ້າ ໜອງ ເປັນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍ. ດ້ວຍເຫດນີ້, ມົດລູກຈະມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະພັດທະນາກະດູກສັນຫຼັງ. ໃນລັກສະນະນີ້, ການເອົາລູກອອກຫຼືການຫຼຸລູກສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້.

5. ກອງກອງ

Drumsticks, ເຊິ່ງຖືກນໍາໃຊ້ທົ່ວໄປໃນ sambhar, ແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ, ທາດເຫຼັກແລະໂພແທດຊຽມ. ແຕ່ວ່າ, ຜັກຊະນິດນີ້ມີທາດ alpha-sitosterol ເຊິ່ງເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ແມ່ຍິງຖືພາ. ສານປະສົມທີ່ຄ້າຍຄືກັບເອດໂຕຣເຈນນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຫຼຸລູກໄດ້ [8] [9] .

6. ກະປູ

ນອກຈາກລົດຊາດແຊບແລ້ວ, ກະປູຍັງປະກອບດ້ວຍທາດແຄວຊຽມແລະສານອາຫານທີ່ມີປະລິມານສູງ. ແຕ່ວ່າ, ທ່ານຄວນຫຼີກລ່ຽງການກິນພວກມັນຫຼາຍເກີນໄປໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຖືພາ, ເພາະວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ມົດລູກນ້ອຍລົງ, ເຮັດໃຫ້ມີເລືອດອອກພາຍໃນຫຼືແມ່ນແຕ່ການເກີດ [10] . ນອກຈາກນີ້, ມັນຍັງມີລະດັບໄຂມັນສູງເຊິ່ງມັນບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງແມ່ຍິງຖືພາ [ສິບເອັດ] .

7. ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ບໍ່ມີສານເຄມີ

ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງເຊັ່ນນົມ, ເນີຍແຂງ feta, gorgonzola, brie ແລະອື່ນໆມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຊື່ Listeria, ເຊິ່ງມັນອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍຕໍ່ແມ່ຍິງໃນໄລຍະທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງການຖືພາ. [12] . ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍນີ້ຍັງພົບໃນສັດປີກແລະອາຫານທະເລທີ່ບໍ່ມີອາຫານ. ສະນັ້ນ, ແມ່ຍິງຖືພາຄວນລະມັດລະວັງເປັນພິເສດແລະຫລີກລ້ຽງບັນດາອາຫານເຫຼົ່ານີ້ໃນເວລາຖືພາ [13] .

8. ມັນຝະລັ່ງງອກ

ໃນຂະນະທີ່ກິນມັນຕົ້ນເປັນປະ ຈຳ ໃນຊ່ວງຖືພາຖືວ່າມີຄວາມປອດໄພ, ມັນຕົ້ນທີ່ປົ່ງອອກມາສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງແມ່ແລະລູກໃນທ້ອງ [14] . ມັນຕົ້ນທີ່ງອກມີສານພິດຕ່າງໆເຊັ່ນ solanine ເຊິ່ງອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງລູກໃນທ້ອງ. ມັນຕົ້ນທີ່ຖືກງອກບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ແມ່ຍິງຖືພາເທົ່ານັ້ນແຕ່ທຸກຄົນ.

9. ໄຂ່ດິບ

ແມ່ຍິງຖືພາຄວນຫລີກລ້ຽງໄຂ່ດິບຫລືອາຫານທີ່ມີໄຂ່ດິບເຊັ່ນ: mayonnaise ເພາະສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນພິດຂອງອາຫານແລະ salmonella. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ ໄຂ່ຂາວ ແລະໄຂ່ຂາວແມ່ນແຂງຢ່າງສົມບູນຫຼັງຈາກປຸງແຕ່ງອາຫານ. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ແມ່ຍິງຖືພາຄວນຫລີກລ້ຽງການບໍລິໂພກອາຫານທີ່ບໍ່ມີການປຸງແຕ່ງ [ສິບຫ້າ] .

10. ເມັດ ໝາກ ງາ

ແມ່ຍິງຖືພາບໍ່ຄວນກິນແກ່ນ ໝາກ ງາໃນຊ່ວງຖືພາ. ເມັດ ໝາກ ງາ, ເມື່ອປະສົມກັບນໍ້າເຜິ້ງ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ຫຼຸລູກໄດ້ [16] . ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເມັດ ໝາກ ງາ ດຳ ສາມາດບໍລິໂພກໄດ້ໃນໄລຍະສຸດທ້າຍຂອງການຖືພາ, ຍ້ອນວ່າມັນຊ່ວຍໃນການສົ່ງອອກຕາມ ທຳ ມະຊາດ.

11. ຄາເຟອີນ

ເຖິງແມ່ນວ່າການສຶກສາຢືນຢັນວ່າການກິນຄາເຟອີນໃນລະດັບປານກາງແມ່ນປອດໄພໃນເວລາຖືພາ, ແຕ່ມັນຍັງແນະ ນຳ ໃຫ້ແມ່ຍິງຖືພາ ຈຳ ກັດການບໍລິໂພກເພາະວ່າລະດັບທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຄາເຟອີນໃນຊ່ວງຖືພາສາມາດເຮັດໃຫ້ຫຼຸລູກຫຼືເດັກທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ໜ້ອຍ [17] .

12. ປາທີ່ອຸດົມສົມບູນໃນ Mercury

ແມ່ຍິງຖືພາໃນໄຕມາດ ທຳ ອິດຂອງພວກເຂົາຄວນລະມັດລະວັງໃນຂະນະທີ່ກິນປາ. ຫລີກລ້ຽງແນວພັນທີ່ມີປະລິມານທີ່ມີທາດບາຫລອດສູງເຊັ່ນ: ກະຕ່າຍ, ນ້ ຳ ປາ, ປາສະຫລາມ, ປາດຶກ, ແລະປາທູເນື່ອງຈາກວ່າລະດັບທາດ mercury ໃນລະດັບສູງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບໃນທາງລົບຕໍ່ການພັດທະນາຂອງສະ ໝອງ ແລະລະບົບປະສາດຂອງເດັກ [18] . ບາງອາຫານອື່ນໆທີ່ແມ່ຍິງຖືພາຄວນຫລີກລ້ຽງແມ່ນມີດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ງອກຄ້າຍຄື alfalfa, ຖົ່ວງອກແລະອື່ນໆ (ອາດຈະມີປາແຊນມອນ)
• ເຄື່ອງເທດບາງຊະນິດສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ການພັດທະນາຂອງສະ ໝອງ ແລະລະບົບປະສາດຂອງເດັກ (ກະຕຸ້ນໃຫ້ມົດລູກແລະອາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຫົດຕົວ)
• ຜັກທີ່ບໍ່ສຸກແລະບໍ່ລະລາຍ
• Peach (ຖ້າກິນໃນປະລິມານຫຼາຍ, ສາມາດຜະລິດຄວາມຮ້ອນໃນຮ່າງກາຍຫຼາຍເກີນໄປແລະ ນຳ ໄປສູ່ການຕົກເລືອດພາຍໃນ)
• ຢາສະຫມຸນໄພບາງຊະນິດເຊັ່ນ Centella ແລະ Dong Quai (ອາດຈະເລີ່ມຕົ້ນການຫຼຸລູກຫຼືເກີດກ່ອນ ກຳ ນົດ)
• ເຫຼົ້າ

ໃນ ໝາຍ ເຫດສຸດທ້າຍ…

ໃນຂະນະທີ່ຫຼາຍຂື້ນກັບສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ, ອາຍຸ, ນິໄສການກິນແລະສຸຂະພາບໃນຊ່ວງຖືພາ, ລາຍການອາຫານເຫຼົ່ານີ້ອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ແມ່ຍິງແລະລູກໃນທ້ອງໃນຊ່ວງໄຕມາດ ທຳ ອິດ. ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບນິໄສກ່ຽວກັບອາຫານແລະຄາບອາຫານຂອງທ່ານກັບທ່ານ ໝໍ ໃນເວລາຖືພາ.

Horoscope ຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ອື່ນ

ຢາກຮູ້

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້