ພຽງແຕ່ໃນ
- Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
- Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
- Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
- ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021
ຢ່າພາດ
- ຊາວປະມົງສາມຄົນຢ້ານວ່າເສຍຊີວິດໃນຂະນະທີ່ ກຳ ປັ່ນປະທະກັບເຮືອຢູ່ນອກຝັ່ງທະເລ Mangaluru
- Medvedev ດຶງອອກຈາກ Monte Carlo Masters ຫຼັງຈາກການທົດສອບໂຣກ coronavirus ໃນທາງບວກ
- ລົດໄຟຟ້າຂະ ໜາດ ນ້ອຍ Kabira Mobility Hermes 75 ເປີດ ນຳ ໃຊ້ຢູ່ປະເທດອິນເດຍ
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ແລະດາວພາກໃຕ້ອື່ນໆສົ່ງຄວາມປາດຖະ ໜາ ໃຫ້ແຟນເພງຂອງພວກເຂົາ.
- ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
- ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
- ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
- 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ
ຖ້າທ່ານເຄີຍເດີນທາງໄປ Andhra ຢ່າລັງເລທີ່ຈະຢຸດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງແລະພະຍາຍາມທົດລອງລູກລະເບີດປະ yummy ຢູ່ dhaba. ການຮັກສາປາຍຶກຊະນິດນີ້ແມ່ນເປັນທີ່ນິຍົມໃນເມືອງແລະການບໍລິໂພກມັນໃນຮູບແບບແຫ້ງຫລືສົດຂອງມັນມີລົດນິຍົມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ອາຫານເຍາະເຍີ້ຍ yummy ນີ້ແມ່ນຕ້ອງເຮັດໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມັກຮັກປາ. ເຄື່ອງເທດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສູດນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນປະເພດ ໜຶ່ງ. ມັນແມ່ນນ້ ຳ ໝາກ ຂາມເຊິ່ງເພີ່ມລົດຊາດພິເສດໃສ່ສູດອາຫານປາ.
ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະບໍລິໂພກ ໝາກ ເຍົາ bommidala ແຊບໆນີ້ດ້ວຍເຂົ້າຂາວ, ເຂົ້າ ໝາກ ພ້າວຫຼືແມ້ກະທັ້ງ paratha. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສູດປານີ້ດີຕໍ່ເຂົ້າ, ສະນັ້ນອະນຸຍາດໃຫ້ມັນເປັນຕົວເລືອກ ທຳ ອິດຂອງທ່ານ.
ເພື່ອກະກຽມລູກລະເບີດປະມູນນີ້, ນີ້ແມ່ນສູດປາ Boldsky ແບ່ງປັນກັບທ່ານ. ລອງເບິ່ງ.
ບໍລິການ: 3
ເວລາກຽມຕົວ: 15 ນາທີ
ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ: 20 ນາທີ
ທັງຫມົດທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- Bommidala - & frac12 kg
- Tamarind - 2 ຊິ້ນ (ແຊ່ນ້ ຳ ໃນນ້ ຳ)
- ແກ່ນ Fenugreek - 2tsp
- ແກ່ນ Cumin- 1 tsp
- ໝາກ ເຜັດຂຽວ 3 (ຊອຍເປັນກ້ອນ)
- ໝາກ ເລັ່ນ - 2 (ຟັກ)
- ແກ່ນ mustard - 1 tsp
- ຜົງ Turmeric - 1 tsp
- ຜັກບົ່ວ - 2 (ຟັກລະອຽດ)
- ຜົງ Masala (ປະສົມຂອງຜົງເຜັດ, ຜັກທຽມ, ເມັດ cumin, ເມັດ coriander, fenugreek) - 2 tbsp
- ໃບ Curry - 2
- ຜົງຫມາກເຜັດ - 1 tbsp
- ໃບ Coriander - 1 sprig (ຟັກ)
- ເກືອເພື່ອລົດຊາດ
- ນ້ ຳ ມັນ - 3 tbsp
ຂັ້ນຕອນ
- ໃນແຊ່. ນ້ ຳ ມັນຮ້ອນ, ເມັດ fenugreek, ເມັດ mustard, ເມັດ cumin ແລະ ໝາກ ເຜັດຂຽວ. ອະນຸຍາດໃຫ້ພວກມັນຈືນຈົນກ່ວາສ່ວນປະກອບແຕກອອກ. ຕອນນີ້ຕື່ມໃສ່ຜັກບົ່ວຟັກໃສ່ແຊ່ແລະຈືນໃຫ້ສຸກ.
- ຕອນນີ້ຕື່ມໃສ່ ໝາກ ເລັ່ນທີ່ຟັກໃສ່ ໝໍ້ ແລະຈືນ.
- ຫຼັງຈາກຜັກປະມານ 5 ນາທີປຸງແຕ່ງອາຫານໃສ່ເຕົາໄຟປານກາງ, ຕື່ມຜົງຂີ້ເຜິ້ງ, ຜົງຫມາກເຜັດແລະຜົງ Masala ເຊັ່ນກັນ.
- ດຽວນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ແຕ່ງກິນໄດ້ດີໃນໄລຍະແປວໄຟທີ່ຕໍ່າ.
- ຕອນນີ້ຕື່ມເກືອໃສ່ລົດຊາດແລະໃຫ້ມັນປັ່ນສຸດທ້າຍ.
- ຫຼັງຈາກນັ້ນປະມານ 5 ນາທີຕື່ມໃສ່ປາທີ່ລ້າງແລ້ວລົງໄປໃນເຕົາແລະອະນຸຍາດໃຫ້ແກງໃນແຊ່ປົກຄຸມປາທັງ ໝົດ.
- ດຽວນີ້ຕື່ມໃສ່ນ້ ຳ ໝາກ ຂາມລົງໃນແຊ່ແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນແຕ່ງກິນໄດ້ຢ່າງ ໜ້ອຍ 15 ນາທີ.
- ເມື່ອເຮັດແລ້ວ, ເອົາມັນໃສ່ກັບໃບເຕີຍແລະໃບ coriander.
ເຄັດລັບດ້ານໂພຊະນາການ
ປາປະເພດໃດກໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ປານີ້ໂດຍສະເພາະແມ່ນອຸດົມສົມບູນຂອງທາດເຫຼັກເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານໃຫ້ແຂງແຮງ.
ຄຳ ແນະ ນຳ
ສິ່ງ ໜຶ່ງ ທີ່ດີກ່ຽວກັບການເຮັດແກງປານີ້ແມ່ນບໍ່ມີຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເອົາປາມາກ່ອນກ່ອນທີ່ຈະເອົາລົງໃສ່ເຕົາ.