ເວລາທີ່ລູກຂອງທ່ານກຽມພ້ອມສໍາລັບການແຂງແມ່ນຈຸດສໍາຄັນ. ແຕ່ອາຫານໃດທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ? ຈາກໝາກອາໂວກາໂດ້ປະສົມໄປຈົນເຖິງທັນຍາພືດເມັດດຽວ, ມີຫຼາຍປະເພດ. ແຕ່ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດສຳລັບການປ່ຽນຈາກນົມແມ່ ຫຼືສູດນົມທີ່ລຽບງ່າຍແມ່ນວິທີທີ່ເຈົ້າແນະນຳພວກມັນ. ນີ້ແມ່ນຄຳແນະນຳທີ່ສົມບູນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ ແລະ ບໍ່ຄວນເຮັດສຳລັບການປ່ຽນໄປສູ່ອາຫານແຂງ ແລະ ສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນຮັບໃຊ້ລູກຂອງທ່ານ.
ເຮັດເພື່ອການປ່ຽນແປງທີ່ລຽບງ່າຍໄປຫາຂອງແຂງ
ເຮັດ: ໃຫ້ກວດເບິ່ງກັບແພດເດັກຂອງທ່ານເພື່ອຢືນຢັນວ່າລູກຂອງທ່ານກຽມພ້ອມ
ມີຫຼາຍຂໍ້ມູນທີ່ຂັດແຍ້ງກັນຢູ່ນັ້ນ: ເຈົ້າຄວນແນະນຳລູກຂອງເຈົ້າໃຫ້ກິນໃນສີ່ເດືອນບໍ? ຫົກເດືອນ? ອັນໃດດີທີ່ສຸດ? ຄວາມຈິງແມ່ນວ່າມັນແຕກຕ່າງກັນໄປຈາກເດັກນ້ອຍໄປຫາເດັກນ້ອຍ, ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນບໍ່ເຄີຍເຈັບປວດທີ່ຈະຖາມທ່ານຫມໍກ່ຽວກັບເດັກນ້ອຍຂອງເຈົ້າໃນເວລາກວດສີ່ເດືອນ. (ທ່ານອາດຈະຮູ້ເລື່ອງນີ້ແລ້ວ, ແຕ່ພວກມັນເປັນຊັບພະຍາກອນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຄໍາແນະນໍາສ່ວນບຸກຄົນທີ່ສຸດ.)
ອີງຕາມການ American Academy of Pediatrics ຫົກເດືອນແມ່ນອາຍຸທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດທີ່ຈະແນະນໍາລູກຂອງທ່ານໃຫ້ກິນອາຫານແຂງ - ຄື, ມັນເປັນຄັ້ງທໍາອິດທີ່ລູກຂອງທ່ານຄວນຈະໄດ້ລົດຊາດອື່ນນອກຈາກນົມແມ່ຫຼືສູດ, ແຫຼ່ງໂພຊະນາການຕົ້ນຕໍຂອງເຂົາເຈົ້າເຖິງຈຸດນັ້ນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຍັງມີສັນຍານທີ່ຈະສັງເກດເບິ່ງວ່າມັນເປັນຕົວຊີ້ບອກທີ່ລູກຂອງທ່ານກຽມພ້ອມທີ່ຈະຊີມລົດຊາດ - ການທົດສອບຂອງແຂງກ່ອນຫນ້ານັ້ນ. ຍົກຕົວຢ່າງ:
- ລູກຂອງທ່ານສາມາດຍົກຕົວຂຶ້ນໄດ້ໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອພຽງເລັກນ້ອຍຫຼືບໍ່ມີ
- ລູກຂອງທ່ານມີການຄວບຄຸມຫົວທີ່ດີແທ້ໆ (ການຂາດສິ່ງດັ່ງກ່າວສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຫາຍໃຈ)
- ລູກຂອງທ່ານກໍາລັງສະແດງຄວາມສົນໃຈຢ່າງຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບອາຫານ ຂອງເຈົ້າ ແຜ່ນ, ບໍ່ວ່າຈະເອື້ອມຫາມັນຫຼືເປີດປາກແລະເອນໄປຫາມັນໃນເວລາທີ່ແຂງຢູ່ອ້ອມຂ້າງພວກເຂົາ
ເຮັດ: ປະຕິບັດຄວາມປອດໄພຂອງອາຫານໃນເວລາທີ່ສະເຫນີໃຫ້ພວກເຂົາ Solids ເປັນຄັ້ງທໍາອິດ
ເປັນການລໍ້ໃຈໃຫ້ເດັກນ້ອຍນັ່ງຢູ່ເທິງຕັ່ງສູງເມື່ອເຂົາເຈົ້າໄດ້ປະສົບການລົດຊາດອາຫານທຳອິດ, ແນະນຳໃຫ້ເຈົ້າຈັບລູກຕັ້ງຊື່ຂຶ້ນເທິງຕັກຂອງເຈົ້າ ເພື່ອຮັບປະກັນວ່າເຂົາເຈົ້ານັ່ງຊື່ໆ ແລະ ຫັນໜ້າໄປຂ້າງໜ້າ—ເປັນສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ການກືນອາຫານງ່າຍຂຶ້ນ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນການກືນອາຫານ. ຄວາມສ່ຽງຂອງການ choking ໄດ້, ເຊັ່ນດຽວກັນ. (ທັນທີທີ່ພວກເຂົາສາມາດນັ່ງດ້ວຍຕົນເອງ, ເຈົ້າດີທີ່ຈະຍ້າຍພວກເຂົາໄປເກົ້າອີ້ສູງ.)
ຖ້າທ່ານໃຫ້ອາຫານບ່ວງ, ທ່ານກໍ່ຄວນວາງແຜນທີ່ຈະໃຊ້ບ່ວງທີ່ສະອາດແລະໂຖປັດສະວະທຽບກັບກະປ໋ອງ, ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງອາຫານທີ່ຊື້ໃນຮ້ານຫຼືເຮັດຢູ່ເຮືອນ. ການໃຫ້ອາຫານໂດຍກົງຈາກກະປ໋ອງສາມາດນໍາເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໄດ້ໃນຂະນະທີ່ບ່ວງເດີນທາງລະຫວ່າງປາກຂອງລູກຂອງທ່ານແລະພາຊະນະ, ສ້າງບັນຫາຄວາມປອດໄພຂອງອາຫານຖ້າພວກມັນບໍ່ສໍາເລັດໃນຄາບອາຫານ.
ຄຳເຕືອນອີກຢ່າງໜຶ່ງເມື່ອເວົ້າເຖິງການປະຕິບັດການກິນອາຫານທີ່ປອດໄພສຳລັບອາຫານທຳອິດຂອງລູກ: ຢ່າເອົາຕຸກກະຕາໃຫ້ລູກກິນ. ມັນອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ການຫາຍໃຈ, ໂດຍສະເພາະເພາະວ່າລູກຂອງທ່ານສາມາດກິນອາຫານຫຼາຍເກີນໄປ.
ເຮັດ: ຕິດກັບອາຫານດຽວກັນເປັນເວລາສາມມື້ກ່ອນທີ່ຈະພະຍາຍາມອັນອື່ນ
ອາຫານທໍາອິດສໍາລັບເດັກນ້ອຍແມ່ນທັງຫມົດກ່ຽວກັບການທົດລອງແລະຄວາມຜິດພາດ. ແຕ່ເຈົ້າບໍ່ຢາກຍອມແພ້ບາງອັນໄວເກີນໄປ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຖ້າລູກຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ເຂົ້າໄປໃນແຄລອດທີ່ບໍລິສຸດ, ລອງຮັບໃຊ້ໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປ.
ເຫດຜົນອີກອັນຫນຶ່ງທີ່ຈະຍຶດຕິດກັບທາງເລືອກດຽວກັນສາມມື້ຕິດຕໍ່ກັນແມ່ນເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າມີໂອກາດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ໃດໆ. ຕົວຢ່າງ, ບາງທີພວກມັນຈະເກີດເປັນຜື່ນເລັກນ້ອຍຫຼັງຈາກເກັບຕົວຢ່າງໄຂ່ຂາວ. ເຈົ້າບໍ່ຢາກຮັບໃຊ້ຄວາມຫຼາກຫຼາຍ ແລະຈາກນັ້ນຕ້ອງມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຊີ້ບອກສາເຫດ.
ຢ່າຫັນປ່ຽນໄປສູ່ຂອງແຂງ
ຢ່າ: ກັງວົນກ່ຽວກັບຄໍາສັ່ງທີ່ອາຫານທໍາອິດຖືກບໍລິໂພກ
ເທົ່າທີ່ພໍ່ແມ່ຕ້ອງການວິທີການທາສີໂດຍຕົວເລກທີ່ບອກເຖິງການສັ່ງອາຫານໃຫ້ລູກຂອງເຈົ້າກ່ອນ, ມັນຂຶ້ນກັບການຕັດສິນໃຈຂອງເຈົ້າທີ່ຈະປ່ຽນແປງມັນຕາມທີ່ເຈົ້າເຫັນ-ຕາບໃດທີ່ເຈົ້າກໍາລັງສະເໜີໃຫ້ມີຄວາມອ່ອນໂຍນ. ໂຄງສ້າງ.
ຈຸດເລີ່ມຕົ້ນທີ່ດີສໍາລັບພໍ່ແມ່ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຫານປະເພດເມັດສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ມີທາດເຫຼັກ (ເຊັ່ນ: ເຂົ້າໂອດນີ້ຈາກ ເດັກນ້ອຍມີຄວາມສຸກ ) ຕິດຕາມດ້ວຍຜັກ, ຫມາກໄມ້ແລະຊີ້ນ (ຄິດວ່າອາໂວກາໂດ, pears ຫຼື prunes ແລະລູກແກະ). ແຕ່ຢ່າທໍ້ໃຈ—ຫຼືຂຽນອາຫານອອກໄວເກີນໄປ—ຖ້າລູກຂອງເຈົ້າປະຕິເສດບາງອັນເມື່ອກິນເທື່ອທຳອິດ.
ຢ່າ: 'ບັນເທີງ' ໃນຂະນະທີ່ເດັກນ້ອຍກິນ
ການລໍ້ລວງທົ່ວໄປອີກອັນຫນຶ່ງ: ການລົບກວນລູກຂອງທ່ານເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກິນອາຫານທີ່ເຂົາເຈົ້າປະຕິເສດທີ່ຈະພະຍາຍາມ. ເຂົ້າໃຈວ່າມັນສາມາດເອົາເດັກນ້ອຍພະຍາຍາມຫຼາຍຄັ້ງເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດຂອງພວກເຂົາກາຍເປັນທີ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບໂຄງສ້າງແລະລົດຊາດຕ່າງໆ. ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງທັດສະນະຄະຕິຂອງພວກເຂົາຕໍ່ກຸ່ມອາຫານໂດຍສະເພາະ, ພະຍາຍາມສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ງຽບສະຫງົບ, ສະຫງົບແລະບໍ່ມີສິ່ງລົບກວນ (ເຊັ່ນ: ບໍ່ມີເຄື່ອງຫຼີ້ນ) ໃຫ້ພວກເຂົາກິນແລະປະສົບການອາຫານທໍາອິດຂອງພວກເຂົາ.
ຢ່າ: ຂີ້ອາຍຈາກອາຫານທີ່ມີພູມແພ້
ຈົນກ່ວາບໍ່ດົນມານີ້, ພໍ່ແມ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ shy ຫ່າງຈາກ culprit ທົ່ວໄປທີ່ສຸດ - ຖົ່ວດິນ, ໄຂ່, ນົມ, ປາແລະຫມາກຖົ່ວຕົ້ນໄມ້ - ໂດຍສະເພາະໃນຕອນຕົ້ນຂອງການແນະນໍາອາຫານ.
ແນວທາງນັ້ນໄດ້ປ່ຽນໄປ ແລະ ຕອນນີ້ແນະນຳໃຫ້ເຈົ້າພາລູກຂອງເຈົ້າໄປພົບພູມແພ້ກ່ອນໄວ - ໃນຮູບແບບທີ່ເໝາະສົມກັບອາຍຸ ເຊັ່ນ: ນໍ້າບໍລິສຸດ ຫຼື ໂຄງສ້າງອ່ອນໆ ເຂົາເຈົ້າສາມາດຂັດເຫງືອກໄດ້ງ່າຍ.
ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ນົມສົ້ມ (ທີ່ດີທີ່ສຸດໃຫ້ບໍລິການປະມານເຈັດຫຼືແປດເດືອນ) ເປັນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ຈະທົດສອບປະຕິກິລິຍາກັບນົມ. ຖົ່ວດິນຍັງຖືກແນະນໍາທີ່ດີທີ່ສຸດກ່ອນອາຍຸຫນຶ່ງປີ. ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າການແນະນໍາເບື້ອງຕົ້ນສາມາດຫຼຸດລົງໂອກາດຂອງການພັດທະນາອາການແພ້ກ່ອນອາຍຸຫ້າປີໂດຍ 80 ເປີເຊັນ, ເມື່ອທຽບກັບເດັກນ້ອຍທີ່ພະຍາຍາມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຄັ້ງທໍາອິດໃນພາຍຫລັງໃນຊີວິດ, ອີງຕາມການ. AAP . (ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ຄວນກິນຖົ່ວດິນທັງໝົດ. ແທນທີ່ຈະ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະທົດສອບອາການແພ້ນີ້ດ້ວຍຜົງຖົ່ວດິນ ຫຼືມັນເບີຖົ່ວດິນທີ່ຂັດອອກດ້ວຍນ້ໍາ.)
ກວດເບິ່ງກັບແພດເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການເຂົ້າຫາອາການແພ້ ແລະສິ່ງທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສຸດສໍາລັບລູກຂອງທ່ານ - ບໍ່ຕ້ອງເວົ້າເຖິງສິ່ງທີ່ຄວນສັງເກດເບິ່ງສໍາລັບອາການແພ້ທີ່ເກີດຂຶ້ນ. ປະຕິກິລິຍາມັກຈະເກີດຂຶ້ນພາຍໃນສອງນາທີຫາສອງຊົ່ວໂມງ. ຖ້າມັນຮ້າຍແຮງ, ທ່ານຄວນໂທຫາ 911 ທັນທີ.
ສິ່ງທີ່ຈະໃຫ້ອາຫານເດັກນ້ອຍໃນ…ຫົກເດືອນ
ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ອາຍຸທີ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ເດັກນ້ອຍໄດ້ຊີມອາຫານຄັ້ງ ທຳ ອິດແມ່ນຫົກເດືອນ, ແຕ່ມັນແຕກຕ່າງກັນ - ມີໂອກາດທີ່ເດັກຂອງເຈົ້າສາມາດກຽມພ້ອມໃນທັນທີສີ່ເດືອນ. ສໍາລັບລົດຊາດທໍາອິດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເລືອກສໍາລັບຜັກທີ່ບໍລິສຸດຫຼື mashed. Pediatrician- ແລະຜູ້ທີ່ມັກທີ່ພໍ່ແມ່ອະນຸມັດປະກອບມີ:
- ກ້ວຍ
- ອາໂວກາໂດ
- ໝາກເດືອຍ
- ແຄລອດ
- ຣາວກັບແກະ
- ມັນດ້າງ
ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເອົາຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວທີ່ປຸງແຕ່ງໃຫ້ລູກນ້ອຍ, ເມັດພືດຂອງເດັກນ້ອຍປະສົມກັບນົມແມ່ຫຼືສູດແລະຊີ້ນສັດຫຼືສັດປີກ.
ສິ່ງທີ່ຈະໃຫ້ອາຫານເດັກນ້ອຍໃນ…ເກົ້າເດືອນ
ໃນຈຸດນີ້, ລູກຂອງທ່ານສະດວກສະບາຍທີ່ຈະຍູ້ອາຫານຈາກທາງຫນ້າໄປຫາດ້ານຫລັງຂອງປາກຂອງພວກເຂົາ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານສາມາດເຕະສິ່ງຂອງຂຶ້ນໄດ້. ລອງສະເໜີໝາກໄມ້ ແລະຜັກອ່ອນໆທີ່ສາມາດຊອຍເປັນຕ່ອນນ້ອຍໆໄດ້ເຊັ່ນ:
- ໝາກກ້ວຍ
- ໝາກມ່ວງ
- ບຣັອກໂຄລີ
- blueberries
- ໝາກເຜັດ
- ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວຂຽວ
- pasta
- ມັນຕົ້ນ
ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດໃຫ້ພວກເຂົາທົດລອງກັບສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວຫຼືຊີ້ນຟັກລະອຽດ, ສັດປີກຫຼືປາ.
ສິ່ງທີ່ຈະໃຫ້ອາຫານເດັກນ້ອຍໃນ…12 ເດືອນ
ໃນຈຸດນີ້, ລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າໄດ້ຮັບຄວາມສະດວກສະບາຍ ແລະຄຸ້ນເຄີຍກັບອາຫານຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ. ເຈົ້າຍັງຄວນເບິ່ງເຂົາເຈົ້າຢ່າງໃກ້ຊິດ, ແຕ່ລູກຂອງທ່ານພ້ອມທີ່ຈະພະຍາຍາມມືຂອງເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນຕ່ອນນ້ອຍໆຂອງ:
- ໝາກໄມ້
- ຜັກປຸງແຕ່ງ
- ຊີ້ນ shredded ອ່ອນ
- ສັດປີກ
- ປາແລະອື່ນໆ
ເຈົ້າຍັງສາມາດສະເໜີໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຫຼາຍກວ່າສິ່ງທີ່ຄອບຄົວທັງໝົດກຳລັງກິນ—ເວົ້າ, ຈີກຕ່ອນເຄັກສຳລັບອາຫານເຊົ້າ ຫຼື ແກງທີ່ເຮັດເອງ (ທີ່ເຮັດແລ້ວເຢັນຢ່າງເໝາະສົມ) ສໍາລັບຄ່ໍາ. ມັນຍັງເປັນເວລາທີ່ດີທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການແນະນໍາຫມາກນາວ.
ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການລອງການຫົດລູກດ້ວຍເດັກນ້ອຍ
ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ພໍ່ແມ່ຫຼາຍຄົນໄດ້ອີງໃສ່ແນວຄວາມຄິດການຫົດລູກທີ່ນໍາພາໂດຍເດັກນ້ອຍ, ໂດຍເນັ້ນໃສ່ຄວາມຄິດທີ່ວ່າເດັກນ້ອຍໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ປະຕິເສດອາຫານຍ້ອນວ່າພວກເຂົາພໍໃຈກັບຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ມັນອາດຈະຖືກສະເຫນີອີກເທື່ອຫນຶ່ງໃນເວລາຕໍ່ມາ. ອາຫານຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ (ທຸກຂະໜາດທີ່ເໝາະສົມ ຫຼືພ້ອມທີ່ຈະກິນ) ແມ່ນວາງໄວ້ຕໍ່ໜ້າເດັກນ້ອຍ ແລະ ເຂົາເຈົ້າຮັບຜິດຊອບວ່າເຂົາເຈົ້າຢາກກິນຫຼາຍປານໃດ. ບໍ່ມີການໃຫ້ອາຫານບ່ວງ. ບໍ່ມີການເລັ່ງ. ຂະບວນການນີ້ມັກຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຫມາກໄມ້ແລະຜັກອ່ອນ, ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນ segues ເຂົ້າໄປໃນອາຫານທີ່ແຂງກວ່າທີ່ກຽມພ້ອມທີ່ຈະອ່ອນພຽງພໍທີ່ຈະ chew ກັບ gums ເປົ່າ. (ຂໍ້ຍົກເວັ້ນພຽງແຕ່ແມ່ນອາຫານທີ່ບໍ່ມີນິ້ວມື, ເຊິ່ງສະຫນອງໃຫ້ກັບບ່ວງເພື່ອໃຫ້ເດັກສາມາດທົດລອງການໃຫ້ອາຫານດ້ວຍຕົນເອງ.) ເພື່ອຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງຮູບແບບການໃຫ້ອາຫານນີ້, ອ່ານເພີ່ມເຕີມທີ່ນີ້ .
ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 7 ທາງເລືອກອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍໃນ Amazon, ອີງຕາມການ Moms ທີ່ແທ້ຈິງ
