ສູດ Aloo Paratha | ສູດ Punlo Aloo Ka Paratha | ສູດ Aloo Paratha

ຊື່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນຈອງດຽວນີ້ ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນ

ພຽງແຕ່ໃນ

  • 5 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
  • adg_65_100x83
  • 6 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ! Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
  • 8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ. Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
  • 11 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021 ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021
ຕ້ອງເບິ່ງ

ຢ່າພາດ

ເຮືອນ ສູດ ສູດສູດ oi-Sowmya Subramanian ລົງໂດຍ: Sowmya Subramanian | ໃນວັນທີ 28 ຕຸລາ 2017

Aloo paratha ແມ່ນອາຫານໂປດຂອງປັນຈາກາເຊິ່ງເປັນທີ່ນິຍົມທົ່ວໂລກ. ມີຫຼາກຫຼາຍຂອງ parathas ທີ່ຖືກສ້າງຂຶ້ນຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, aloo paratha ຖືຈໍານວນ fans ຫຼາຍທີ່ສຸດ. Aloo paratha ແມ່ນຖືກກະກຽມໂດຍການລວບລວມເອົາ aloo masala ໃນ dough atta ແລະແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນ.



Aloo paratha ແມ່ນເຜັດ, ໜຽວ ແລະເບີແຫຼວ. ໃນເດລີແລະ Punjab, ໃນເວລາທີ່ເຮັດຢ່າງຖືກຕ້ອງ, paratha ເກືອບມີນໍ້າມັນເບີອອກຈາກມັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າຄາບອາຫານທີ່ທັນສະໄຫມບໍ່ຍອມຮັບເອົາສິ່ງນີ້, ລົດຊາດທີ່ແທ້ຈິງແລະຄວາມສັ່ນສະເທືອນຂອງມັນອອກມາພຽງແຕ່ກຽມພ້ອມໃນແບບດັ້ງເດີມເທົ່ານັ້ນ.



aloo paratha ແມ່ນອາຫານທີ່ເຮັດງ່າຍຢູ່ເຮືອນ. Aloo paratha ເຮັດອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງແລະສູດອາຫານທີ່ດີ. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, aloo paratha ສາມາດກິນໄດ້ທຸກເວລາຂອງມື້. aloo paratha ແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວປະກອບດ້ວຍ dahi ຫຼື curd ແລະ pickle delicious. ການປະສົມປະສານຂອງສາມຢ່າງນີ້ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມມະຫັດສະຈັນແລະເຮັດໃຫ້ອາຫານຈານນີ້ເປັນຊຸບເປີສະຕາ.

ມີຫຼາຍວິທີໃນການທີ່ aloo paratha ສາມາດເຮັດໄດ້. ນີ້ແມ່ນສູດງ່າຍໆດ້ວຍວິດີໂອແລະຂັ້ນຕອນຂັ້ນຕອນລະອຽດມີຮູບພາບ.

ປື້ມແນະ ນຳ ວິດີໂອ ALOO PARATHA

aloo paratha ສູດ ALOO PARATHA RECIPE | ALOO KA PARATHA | ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ALOO PARATHA | ສູດ HOMEMADE PUNJABI ALOO PARATHA Aloo Paratha | Aloo Ka Paratha | Aloo Paratha | ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ Punjabi Aloo Paratha ເວລາກຽມ 15 ນາທີໃຊ້ເວລາແຕ່ງກິນ 20M ເວລາທັງ ໝົດ 35 Mins

ສູດສູດໂດຍ: Meena Bhandari



ປະເພດສູດ: ຫຼັກສູດຫຼັກ

ບໍລິການ: 6 ຊິ້ນ

ສ່ວນປະກອບ
  • Atta - 2½ຖ້ວຍ



    ເກືອ - ½ tbsp + 2 tsp

    ນ້ໍາມັນ - 1 tbsp + ສໍາລັບການ greasing

    Ajwain - tbspth tbsp

    ນ້ ຳ - 2 ຖ້ວຍ

    ມັນຕົ້ນ - 1

    ຜັກບົ່ວ (ຟັກລະອຽດ) - 1 ຖ້ວຍ

    ໝາກ ເຜັດຂຽວ (ຟັກ) - 2 tsp

    ຜົງ ໝາກ ເຜັດແດງ - 1 tsp

    ຜົງ Amchur - 1 tsp

    ໃບ Coriander (ຟັກລະອຽດ) - tsp ¼th

    ຜົງ Jeera - 1 tsp

ເຂົ້າແດງ Kanda Poha ວິທີການກະກຽມ
  • 1. ຕື່ມນ້ ຳ ໃສ່ຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມ.

    2. ຕື່ມມັນຕົ້ນແລະຄວາມກົດດັນແຕ່ງກິນມັນສູງເຖິງ 2 ຂີດ.

    3. ອະນຸຍາດໃຫ້ຄວາມກົດດັນໃນ ໝໍ້ ຫຸງຕົ້ມ.

    4. ເປີດຝາປິດແລະປອກເປືອກອອກຈາກມັນຝະລັ່ງຕົ້ມ.

    5. ຕື່ມມັນຕົ້ນໃນ ໝໍ້ ໃຫຍ່.

    6. Mash ມັນດີ.

    7. ຕື່ມໃສ່ຜັກບົ່ວຟັກແລະ ໝາກ ເຜັດຂຽວ.

    8. ຕື່ມຜົງ ໝາກ ເຜັດແດງແລະເກືອ 2 ບ່ວງກາເຟ.

    9. ຕໍ່ໄປ, ຕື່ມຜົງ amchur ແລະໃບ coriander ຟັກ.

    10. ຕື່ມຜົງ jeera.

    11. ປະສົມເຂົ້າກັນດີກັບມືຂອງທ່ານແລະຮັກສາມັນໄວ້.

    12. ຕື່ມໃສ່ຈອກ ໜຶ່ງ ຂອງເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ໃນອາຫານປະສົມ.

    13. ຕື່ມເກືອເຄິ່ງບ່ວງກາເຟ.

    14. ຕື່ມນ້ ຳ ມັນ ໜຶ່ງ ບ່ວງແກງ.

    15. ຕື່ມ ajwain ແລະປົນກັນ.

    16. ຕື່ມນ້ ຳ ເທື່ອລະ ໜ້ອຍ ແລະຖີ້ມເຂົ້າ ໜົມ ປັງອ່ອນ.

    17. ເອົາສ່ວນຂະຫນາດກາງຂອງ dough. ມ້ວນແລະແປໃຫ້ພວກມັນເລັກນ້ອຍຢູ່ໃນຝາມືຂອງທ່ານ.

    18. ຈຸ່ມແປ້ງທີ່ຖີ້ມລົງໃນຖ້ວຍແລະເອົາໃສ່ພື້ນລອກ.

    19. ມ້ວນມັນເຂົ້າໄປໃນ roti ແປໂດຍໃຊ້ເຂັມມ້ວນ.

    20. ຕື່ມມັນຕົ້ນ ໜຶ່ງ ບ່ວງແກງທີ່ມັນຕົ້ນໃສ່ໃນໃຈກາງຂອງຜັກທຽມ.

    21. ເອົາຂອບຂອງແປ້ງເຂົ້າ ໜົມ ປັງແລະອ້ອນວອນຕາມແບບທີ່ອ້ອນວອນເຂົ້າຮ່ວມແລະປິດທ້າຍເປີດ.

    22. ກະທັດຮັດມັນເລັກນ້ອຍແລະ sprinkle ບາງ atta ທັງສອງດ້ານ.

    23. ຢ່າງລະມັດລະວັງ, ມ້ວນມັນເຂົ້າໄປໃນ roti ແປທີ່ມີເຂັມມ້ວນ.

    24. ແຊ່ແຊ່ແປນ.

    25. ຢ່າງລະມັດລະວັງ, ປອກເປືອກອອກຈາກຖານມ້ວນແລະຕື່ມໃສ່ເຕົາ.

    26. ອະນຸຍາດໃຫ້ມັນປຸງແຕ່ງອາຫານປະມານ 1 ນາທີແລະພິກມັນລົງເພື່ອປຸງແຕ່ງອີກຂ້າງ ໜຶ່ງ.

    27. ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນໃຫ້ສະອາດຢູ່ເທິງສຸດແລ້ວລອກລົງອີກ.

    28. ດຽວນີ້, ເອົານ້ ຳ ມັນໃສ່ອີກດ້ານ ໜຶ່ງ ແລະຖອກນ້ ຳ ມັນໃສ່ສອງສາມເທື່ອຈົນກວ່າທັງສອງຂ້າງຈະຖືກປຸງແຕ່ງໃຫ້ຖືກຕ້ອງ.

    29. ເອົາມັນອອກຈາກເຕົາແລະໃຫ້ຮ້ອນ.

ຄຳ ແນະ ນຳ
  • 1. ຫົວຜັກບົ່ວແມ່ນສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນທາງເລືອກ.
  • 2. ຂະ ໜາດ ຂອງ roti ທີ່ເຮັດຢູ່ນີ້ແມ່ນປະມານ 5 ນີ້ວໃນເສັ້ນຜ່າສູນກາງ.
  • 3. ຮັບປະກັນວ່າປາຍເປີດແມ່ນຜະນຶກເຂົ້າກັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຖ້າບໍ່ແມ່ນ ໜ້າ ກາກຈະອອກມາໃນຂະນະທີ່ມັນມ້ວນ.
  • 4. ທ່ານສາມາດໃຊ້ຕີນເປັດ ທຳ ມະດາຫຼືໄມ້ທີ່ບໍ່ຕິດຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ.
  • 5. ປາຄາຖາສາມາດປຸງແຕ່ງກັບມັນເບີແທນນ້ ຳ ມັນ.
ຂໍ້ມູນດ້ານໂພຊະນາການ
  • ຂະ ໜາດ ບໍລິການ - 1 paratha
  • ປະລິມານແຄລໍຣີ - 329 cal
  • ໄຂມັນ - 6,16 ກ
  • ທາດໂປຼຕີນ - 9,1 g
  • ທາດແປ້ງ - 62,28 ກ
  • ນ້ ຳ ຕານ - 3,9 ກຣາມ
  • ເສັ້ນໃຍອາຫານ - 10.1 g

ຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນ - ວິທີການເຮັດ Patent AlOO

1. ຕື່ມນ້ ຳ ໃສ່ຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມ.

aloo paratha ສູດ

2. ຕື່ມມັນຕົ້ນແລະຄວາມກົດດັນແຕ່ງກິນມັນສູງເຖິງ 2 ຂີດ.

aloo paratha ສູດ aloo paratha ສູດ

3. ອະນຸຍາດໃຫ້ຄວາມກົດດັນໃນ ໝໍ້ ຫຸງຕົ້ມ.

aloo paratha ສູດ

4. ເປີດຝາປິດແລະປອກເປືອກອອກຈາກມັນຝະລັ່ງຕົ້ມ.

aloo paratha ສູດ aloo paratha ສູດ

5. ຕື່ມມັນຕົ້ນໃນ ໝໍ້ ໃຫຍ່.

aloo paratha ສູດ

6. Mash ມັນດີ.

aloo paratha ສູດ

7. ຕື່ມໃສ່ຜັກບົ່ວຟັກແລະ ໝາກ ເຜັດຂຽວ.

aloo paratha ສູດ aloo paratha ສູດ

8. ຕື່ມຜົງ ໝາກ ເຜັດແດງແລະເກືອ 2 ບ່ວງກາເຟ.

aloo paratha ສູດ aloo paratha ສູດ

9. ຕໍ່ໄປ, ຕື່ມຜົງ amchur ແລະໃບ coriander ຟັກ.

aloo paratha ສູດ aloo paratha ສູດ

10. ຕື່ມຜົງ jeera.

aloo paratha ສູດ

11. ປະສົມເຂົ້າກັນດີກັບມືຂອງທ່ານແລະຮັກສາມັນໄວ້.

aloo paratha ສູດ

12. ຕື່ມໃສ່ຈອກ ໜຶ່ງ ຂອງເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ໃນອາຫານປະສົມ.

aloo paratha ສູດ

13. ຕື່ມເກືອເຄິ່ງບ່ວງກາເຟ.

aloo paratha ສູດ

14. ຕື່ມນ້ ຳ ມັນ ໜຶ່ງ ບ່ວງແກງ.

aloo paratha ສູດ

15. ຕື່ມ ajwain ແລະປົນກັນ.

aloo paratha ສູດ

16. ຕື່ມນ້ ຳ ເທື່ອລະ ໜ້ອຍ ແລະຖີ້ມເຂົ້າ ໜົມ ປັງອ່ອນ.

aloo paratha ສູດ aloo paratha ສູດ

17. ເອົາສ່ວນຂະຫນາດກາງຂອງ dough. ມ້ວນແລະແປໃຫ້ພວກມັນເລັກນ້ອຍຢູ່ໃນຝາມືຂອງທ່ານ.

aloo paratha ສູດ aloo paratha ສູດ

18. ຈຸ່ມແປ້ງທີ່ຖີ້ມລົງໃນຖ້ວຍແລະເອົາໃສ່ພື້ນລອກ.

aloo paratha ສູດ aloo paratha ສູດ

19. ມ້ວນມັນເຂົ້າໄປໃນ roti ແປໂດຍໃຊ້ເຂັມມ້ວນ.

aloo paratha ສູດ

20. ຕື່ມມັນຕົ້ນ ໜຶ່ງ ບ່ວງແກງທີ່ມັນຕົ້ນໃສ່ໃນໃຈກາງຂອງຜັກທຽມ.

aloo paratha ສູດ

21. ເອົາຂອບຂອງແປ້ງເຂົ້າ ໜົມ ປັງແລະອ້ອນວອນຕາມແບບທີ່ອ້ອນວອນເຂົ້າຮ່ວມແລະປິດທ້າຍເປີດ.

aloo paratha ສູດ

22. ກະທັດຮັດມັນເລັກນ້ອຍແລະ sprinkle ບາງ atta ທັງສອງດ້ານ.

aloo paratha ສູດ aloo paratha ສູດ

23. ຢ່າງລະມັດລະວັງ, ມ້ວນມັນເຂົ້າໄປໃນ roti ແປທີ່ມີເຂັມມ້ວນ.

aloo paratha ສູດ

24. ແຊ່ແຊ່ແປນ.

aloo paratha ສູດ

25. ຢ່າງລະມັດລະວັງ, ປອກເປືອກອອກຈາກຖານມ້ວນແລະຕື່ມໃສ່ເຕົາ.

aloo paratha ສູດ aloo paratha ສູດ

26. ອະນຸຍາດໃຫ້ມັນປຸງແຕ່ງອາຫານປະມານ 1 ນາທີແລະພິກມັນລົງເພື່ອປຸງແຕ່ງອີກຂ້າງ ໜຶ່ງ.

aloo paratha ສູດ aloo paratha ສູດ

27. ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນໃຫ້ສະອາດຢູ່ເທິງສຸດແລ້ວລອກລົງອີກ.

aloo paratha ສູດ

28. ດຽວນີ້, ເອົານ້ ຳ ມັນໃສ່ອີກດ້ານ ໜຶ່ງ ແລະຖອກນ້ ຳ ມັນໃສ່ສອງສາມເທື່ອຈົນກວ່າທັງສອງຂ້າງຈະຖືກປຸງແຕ່ງໃຫ້ຖືກຕ້ອງ.

aloo paratha ສູດ aloo paratha ສູດ

29. ເອົາມັນອອກຈາກເຕົາແລະໃຫ້ຮ້ອນ.

aloo paratha ສູດ aloo paratha ສູດ aloo paratha ສູດ

Horoscope ຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ອື່ນ

ຂໍ້ຄວາມທີ່ນິຍົມ