ດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດ, ແມ່ນຫຍັງ ເຮັດບໍ່ໄດ້ avocados ເຮັດ? ບໍ່ວ່າຈະເປັນສ່ວນປະກອບເພີ່ມໃສ່ຫນ້າກາກຜົມຫຼື ທາງເລືອກໃນການປຸງອາຫານກັບນ້ໍາມັນມະກອກ , ໝາກເປັນຂອງຂັວນທີ່ສືບຕໍ່ໃຫ້. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນບໍ່ແປກໃຈທີ່ເນື້ອເຍື່ອມີວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນການຝຶກອົບຮົມນ້ໍາອາໂວກາໂດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນແມ່ນປີ້ແຖວຫນ້າຂອງທ່ານທີ່ມີສ່ວນປະກອບທໍາມະຊາດ (ແລະ ໄດ້ ອາວຸດລັບຄວາມຊຸ່ມຊື້ນ).
ນ້ຳມັນອາໂວກາໂດແມ່ນຫຍັງ?
ນ້ຳມັນອາໂວກາໂດໄດ້ມາຈາກ...ອາໂວກາໂດ. ເຈົ້າຮູ້ຈັກເນື້ອເຍື່ອທີ່ມີເນື້ອຢູ່ອ້ອມຂຸມໃຫຍ່ບໍ? ແມ່ນແລ້ວ, ມັນຖືກກົດເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາຫນາ, ສີຂຽວ. (ວິທະຍາສາດ, ຂ້ອຍເວົ້າຖືກບໍ?) ໃນຂະນະທີ່ນໍ້າມັນອື່ນໆແມ່ນອີງໃສ່ແກ່ນຫຼືຫມາກຖົ່ວ, ນ້ໍາມັນອາໂວກາໂດແມ່ນແຍກອອກຈາກກັນທີ່ມັນຜະລິດຈາກຫມາກຂອງມັນເອງ. ອົງປະກອບຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ອາຊິດໄຂມັນ, ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນນ້ໍາມັນແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະຈັບຂວດ (ຫຼືສອງ). ວິຕາມິນແລະສານອາຫານມີບົດບາດອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນວິທີການນ້ໍາມັນບັນທຸກຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ການປົກປ້ອງແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ບໍ່ເຊື່ອພວກເຮົາບໍ? ນີ້ແມ່ນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດແລະການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນ avocado ສໍາລັບຜິວຫນັງ.
1. ມັນສາມາດຊຸ່ມຊື້ນຜິວແຫ້ງ
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ນ້ໍາມັນອາໂວກາໂດສາມາດຊ່ວຍຕ້ານຄວາມແຫ້ງແລ້ງແລະຄວາມແຫ້ງແລ້ງໄດ້. ຈາກ lotion ມືຂອງທ່ານໄປຫາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃບຫນ້າຂອງທ່ານ, ແຮ່ທາດ (aka potassium), ວິຕາມິນ (aka A, D ແລະ E) ແລະກົດໄຂມັນເຮັດວຽກເພື່ອຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜິວຫນັງທີ່ແຫ້ງແລ້ງຫຼືຮອຍແຕກ. ອົງປະກອບຂອງ lecithin - ເປັນກົດໄຂມັນທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນ emollient ເພື່ອຟື້ນຟູຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ກັບຜິວຫນັງ - ຢ່າງດຽວສາມາດຕໍ່ສູ້ກັບຜິວຫນັງແຫ້ງແລະປິ່ນປົວສະພາບຜິວຫນັງເຊັ່ນ: eczema ແລະ psoriasis, ອີງຕາມການ. ການສຶກສາປີ 2001 ຈາກກົມພະຍາດຜິວໜັງ ແລະພູມແພ້ຢູ່ມະຫາວິທະຍາໄລ Ruhr.
2. ມັນສາມາດເພີ່ມການປົກປ້ອງພິເສດຈາກລັງສີ UV
ດຽວນີ້, ຢ່າປ່ຽນໄປຫາ SPF ຂອງເຈົ້າສຳລັບນ້ຳມັນອາໂວໂອ. ແທນທີ່ຈະ, ເພີ່ມມັນໃສ່ ຄີມກັນແດດປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າ ເພື່ອປ້ອງກັນລັງສີ UV. ຂໍຂອບໃຈກັບຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບແລະອົງປະກອບຂອງໄຂມັນອີ່ມຕົວ mono, ນ້ໍາມັນສາມາດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານມີຊັ້ນປ້ອງກັນທີ່ຈໍາເປັນຫຼາຍ. ແຕ່, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານໄດ້ຮັບການ sunburn, polyhydroxylated fatty alcohols (PFA ສໍາລັບສັ້ນ) ໂດຍສະເພາະໃນນ້ໍາ avocado ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເສຍຫາຍ UVB ແລະການອັກເສບ, ອີງຕາມການສຶກສາ 2010 ໃນ. ຮວບຮວມຂອງການຄົ້ນຄວ້າຜິວຫນັງ .
3. ມັນສາມາດສ້ອມແປງແລະປິ່ນປົວຜິວຫນັງ
ບອກລາອາການຄັນ, ລະຄາຍເຄືອງ ຫຼື ຜິວໜັງເສຍຫາຍ. ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ອາໂວກາໂດແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນນ້ ຳ ມັນ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ທີ່ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບແລະຕ້ານການອັກເສບທີ່ສາມາດສ້ອມແປງແລະປົກປ້ອງອະໄວຍະວະທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ - ຜິວໜັງຂອງເຈົ້າ. ໃນການສຶກສາປີ 2017 ທີ່ພິມເຜີຍແຜ່ໃນ ວາລະສານສາກົນຂອງວິທະຍາສາດໂມເລກຸນ ອາຊິດໄຂມັນທີ່ພົບເຫັນ (aka ອາຊິດ linolenic ແລະອາຊິດ oleic) ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບການເພີ່ມ collagen (ເຊັ່ນການຫຼຸດຜ່ອນຮູບລັກສະນະຂອງເສັ້ນດີແລະ wrinkles) ແລະເລັ່ງຂະບວນການປິ່ນປົວບາດແຜ.
4. ມັນສາມາດປິ່ນປົວສິວ
ເບຕ້າແຄໂຣທີນ (aka vitamin A/retinol) ສາມາດລ້າງຮູຂຸມຂົນ, ຮັກສາສິວ ແລະ ຜິວລຽບນຽນ ເພາະມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບຕາມທໍາມະຊາດ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຮອຍແດງ ແລະ ການລະຄາຍເຄືອງ ໃນຂະນະທີ່ເປັນເລື່ອງແປກທີ່ຫຼີກລ່ຽງການເກີດນໍ້າມັນ (ເຊິ່ງປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນເປັນເຫດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນອຸດຕັນ ແລະ ສິວ. ).
ວິທີການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນ avocado
ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດກ່ຽວກັບນ້ໍາມັນອາໂວກາໂດແມ່ນວ່າທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ມັນຢ່າງດຽວຫຼືປະສົມກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ທ່ານມັກ. ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນນ້ໍາມັນ, ພຽງເລັກນ້ອຍໄປໄກໃນການໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຂ້າງເທິງ. ມັນເປັນການເພີ່ມເຕີມທີ່ດີກັບກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ.
1. ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ
ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນອະໂວກາໂດຢ່າງດຽວຫຼືຕື່ມສອງສາມຢອດເຂົ້າໄປໃນຄວາມຊຸ່ມຊື້ນປະຈໍາວັນຂອງທ່ານເພື່ອຮັກສາຜິວຫນັງຂອງເຈົ້າເບິ່ງແລະຮູ້ສຶກລຽບ. ແຕ່ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໄປສູ່ເສັ້ນທາງ DIY, ພຽງແຕ່ປະສົມນ້ໍາມັນບັນທຸກກັບນ້ໍາມັນອື່ນໆເຊັ່ນ emu ຫຼື tamanu ເຂົ້າໄປໃນຂວດ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດປະສົມໃນນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນຈໍານວນຫນຶ່ງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍເຊັ່ນການຫຼຸດຜ່ອນ hyperpigmentation ( ນ້ ຳ ມັນ lavender ), ລ້າງຮູຂຸມຂົນ. ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາ ), ແລະ fading ຮອຍແປ້ວຂອງສິວ overtime ( ນ້ໍາ rosehip ), ເພື່ອຊື່ຈໍານວນຫນ້ອຍຫນຶ່ງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເຮັດໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນມີກິ່ນຫອມຫຼາຍ.
2. ຫນ້າກາກໃບຫນ້າ
ປິ່ນປົວຕົວທ່ານເອງໃສ່ຫນ້າກາກໃບຫນ້າແລະນວດນ້ໍາມັນອາໂວກາໂດໂດຍກົງໃສ່ໃບຫນ້າຂອງທ່ານ, ຫຼືປະສົມນ້ໍາມັນກັບເຄື່ອງໃຊ້ເຮືອນຄົວອື່ນໆເພື່ອສ້າງຫນ້າກາກຂອງທ່ານເອງ. ທຳອິດ, ເອົາໝາກອາໂວກາໂດທີ່ສຸກແລ້ວມາຕັດເປັນກ້ອນໆ ກ່ອນທີ່ຈະນຳມາປັ່ນໃຫ້ລະອຽດ. ຕໍ່ໄປ, ຕື່ມນ້ໍາມັນອາໂວກາໂດ 1 ຫາ 2 ບ່ວງແກງໃສ່ສ່ວນປະສົມ. (ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ຈະເພີ່ມລາຍການອື່ນໆເຊັ່ນ: ນໍ້າເຜິ້ງ , ຫມາກກ້ວຍຫຼືນ້ໍາຫມາກພ້າວສໍາລັບຜົນປະໂຫຍດພິເສດຂອງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະການສ້ອມແປງ). ເອົາມາທາໃສ່ໃບໜ້າຂອງເຈົ້າ ແລະປະໄວ້ 10 ຫາ 15 ນາທີ. ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ຳອຸ່ນ ແລະສືບຕໍ່ຮັກສາຜິວໜ້າຕາມປົກກະຕິ.
3. ຄີມຕ້ານຄວາມແກ່
ຕ້ອງການຄຣີມກາງຄືນບໍ? ສົມທົບ & frac14; ຈອກນ້ໍາ avocado, 2 ບ່ວງຂອງນ້ໍາຫມາກພ້າວ, 2 ບ່ວງຂອງ beeswax, & frac12; ບ່ວງກາເຟຂອງນ້ໍາວິຕາມິນ E, 1 ບ່ວງຂອງເນີຍແຂງແລະ 1 ຈອກນ້ໍາໃນຫມໍ້. ປັ່ນສ່ວນປະສົມເຂົ້າກັນຈົນກວ່າມັນຊິມ. ຖອກເຄື່ອງປະສົມໃສ່ກະປ໋ອງແລະປະໄວ້ເພື່ອໃຫ້ແຂງ. ໃຊ້ຂະໜາດຂອງ nickel ເທິງບໍລິເວນຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄໍ, ໜ້າຜາກ ແລະ ຮອຍຍິ້ມ ເພື່ອຫຼຸດການປະກົດຂອງເສັ້ນດ່າງ ແລະ ຮອຍຫ່ຽວໃນຂະນະທີ່ເຈົ້ານອນ.
4. ອາບນໍ້າ
ຜ່ອນຄາຍແລະຜ່ອນຄາຍຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໂດຍການເພີ່ມສອງສາມບ່ວງຂອງ avocado ແລະນ້ໍາ lavender ເຂົ້າໄປໃນອາບນ້ໍາຂອງທ່ານ. ຫຼືຖ້າອາບນໍ້າບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຂອງເຈົ້າ, ໃຫ້ຕື່ມສອງສາມຢອດໃສ່ເຈວອາບນໍ້າຂອງເຈົ້າ (ຫຼືໂລຊັນລ້າງຫນ້າ) ສໍາລັບການລ້າງດ້ວຍອາໂວກາໂດ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນການອາບນໍ້າ ຫຼື ອາບນໍ້າໄວ, ນໍ້າມັນອາໂວໂອຈະໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແກ່ຜິວໜັງ ແລະ ປ່ອຍໃຫ້ມັນຮູ້ສຶກລຽບນຽນ.
5. ບຳລຸງຜິວໜັງ
ການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ໍາມັນຮ້ອນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການເກີດຮັງແຄແລະອາການຄັນຂອງຫນັງຫົວ. ລະລາຍ 3 ຫາ 5 ບ່ວງຂອງນ້ໍາ avocado ແລະ & frac12; ຈອກນ້ໍາໃນໂຖປັດສະວະ. ປ່ອຍໃຫ້ມັນເຢັນລົງກ່ອນທີ່ຈະນວດສ່ວນປະສົມໃສ່ຫນັງຫົວຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດປະໄວ້ຄ້າງຄືນຫຼືລ້າງອອກດ້ວຍແຊມພູ.
ຂ້ອຍຄວນຊອກຫາຫຍັງໃນນ້ໍາມັນອາໂວກາໂດ?
ນ້ຳມັນອາໂວກາໂດ ສາມາດເບິ່ງແຕກຕ່າງກັນໂດຍອີງຕາມ ກ່ຽວກັບດິນຟ້າອາກາດ, ປະເທດແລະວິທີການສ້າງ. ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ອະໂວກາໂດທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປັບປຸງແມ່ນເປັນຮູບແບບທີ່ບໍລິສຸດທີ່ສຸດແລະຖືຜົນປະໂຫຍດທັງ ໝົດ ທີ່ທ່ານກໍາລັງຊອກຫາເພື່ອເພີ່ມເຂົ້າໃນການດູແລຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ. ແຕ່, ຂ້ອຍຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດ ' ປອດສານພິດ? ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ອາໂວກາໂດຈະມີສີຂຽວເຂັ້ມແລະມີກິ່ນ ເໝັນ. (ສໍາລັບການປຽບທຽບ, ນ້ໍາມັນອາໂວກາໂດທີ່ຫລອມໂລຫະປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນສີເຫຼືອງຈືດໆ, ບໍ່ມີກິ່ນຫອມແລະຂາດຜົນປະໂຫຍດຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ທາງເລືອກອິນຊີຖື.)
ໄດ້ຮັບນ້ໍາມັນ: La Tourangelle, ນໍ້າມັນອະໂວກາໂດທີ່ລະອຽດອ່ອນ (); ໃນປັດຈຸບັນອາຫານ, ວິທີແກ້ໄຂ (); ນ້ຳມັນອາໂວກາໂດບໍລິສຸດດ້ວຍມື (); Wickedly Prime ນ້ຳມັນອະໂວກາໂດບໍລິສຸດ 100%. (); Life-flo, ນ້ຳມັນອະໂວກາໂດບໍລິສຸດ ()
ໂອ້, ແລະຖ້າທ່ານຕ້ອງການຜະລິດຕະພັນທີ່ມີນ້ໍາມັນອາໂວກາໂດແທນ, ພວກເຮົາໄດ້ຮັບການຄຸ້ມຄອງໃຫ້ທ່ານ.
ໄດ້ຮັບຜະລິດຕະພັນ: Freeman Beauty, ຮູ້ສຶກງາມ, Purifying Clay Mask (); Origins Drink Up Intensive Overnight Hydrating Mask (); Kiehl's Avocado Nourishing Hydration Mask (); Glow Recipe Avocado Melt Retinol Eye Sleeping Mask (); ວັນອາທິດ Riley U.F.O ນ້ຳມັນໃບໜ້າທີ່ມີຄວາມກະຈ່າງແຈ້ງສູງສຸດ ()
ມີຜົນຂ້າງຄຽງໃດໆກັບການໃຊ້ນ້ໍາມັນອາໂວກາໂດສໍາລັບຜິວຫນັງບໍ?
ໃນຂະນະທີ່ທ່ານສາມາດໃສ່ນ້ໍາມັນໂດຍກົງໃສ່ຜິວຫນັງຂອງທ່ານ, ມັນແນະນໍາໃຫ້ເຮັດການທົດສອບເລັກນ້ອຍໃສ່ແຂນຂອງເຈົ້າເພື່ອເບິ່ງວ່າຜິວຫນັງຂອງເຈົ້າມີປະຕິກິລິຍາຕໍ່ສ່ວນປະກອບແນວໃດ. ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ຕໍ່ອາໂວກາໂດ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຂ້າມຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດນີ້ຫຼືປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການປິ່ນປົວກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ມັນ.
ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ອາໂວກາໂດແມ່ນດີເລີດ ສຳ ລັບຜິວແຫ້ງ, ອ່ອນໄຫວແລະເປັນສິວ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຄົນທີ່ມີຜິວໜັງມັນຄວນຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ນ້ຳມັນທີ່ນຳມາໃຊ້. ຄວາມຫນາຂອງນ້ໍາມັນສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍກ່ວາທີ່ດີ. ສິ່ງສຸດທ້າຍທີ່ທ່ານຕ້ອງການແມ່ນນໍ້າມັນເກີນ.
ເສັ້ນທາງລຸ່ມ...
ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ອາໂວກາໂດເປັນທາງເລືອກ ທຳ ມະຊາດທີ່ດີ ສຳ ລັບການຮັກສາຜິວແຫ້ງ. ການເພີ່ມມັນເຂົ້າໃນການດູແລຜິວຫນັງປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າສາມາດນໍາໄປສູ່ການບໍາລຸງລ້ຽງ, ການຟື້ນຟູແລະການປົກປ້ອງຜິວຫນັງໂດຍລວມ. ແຕ່ຈື່ບໍ່ແມ່ນການທົດແທນຢາແລະສະເຫມີປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດຖ້າມີບັນຫາໃດໆເກີດຂື້ນ. ດຽວນີ້, ໃຜກຽມພ້ອມ ສຳ ລັບຜິວທີ່ລຽບ, ຊຸ່ມຊື່ນ?
ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ວິທີການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍສໍາລັບຜິວຫນັງ: ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຄູ່ມື
