ພວກເຮົາຮູ້ວ່າ pantry ເຕັມໄປດ້ວຍແກ້ວປະເສີດການດູແລຜິວຫນັງທີ່ເຊື່ອງໄວ້ (ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ, ນ້ໍາມັນຫມາກກອກ ແລະ ເນດ baking , ເພື່ອຊື່ຈໍານວນຫນ້ອຍ), ດັ່ງນັ້ນຄວາມຈິງທີ່ວ່ານໍ້າເຜິ້ງແມ່ນອີກຢ່າງຫນຶ່ງບໍ່ຄວນແປກໃຈ. ເຈົ້າຄົງຈະຮູ້ຢູ່ແລ້ວວ່າສານຫວານນີ້ດີເລີດໃນການຕ້ານການເປັນຫວັດ ແລະ ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງເສັ້ນຜົມ, ແຕ່ຍັງມີຫຼາຍປະໂຫຍດອີກຢ່າງຂອງການໃສ່ນໍ້າເຜິ້ງໃສ່ໃບໜ້າຂອງເຈົ້າ ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕິດຢູ່ (ຮູ້ຫນັງສື ແລະ ຕົວເລກ).
ຄຸນປະໂຫຍດຫ້າຢ່າງຂອງການໃຊ້ນໍ້າເຜິ້ງໃສ່ໃບໜ້າຂອງເຈົ້າ:
1. ມັນເປັນເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດປະຈໍາວັນທີ່ສົມບູນແບບ
ມັນອາດຈະເປັນເວລາທີ່ຈະເຊົາລ້າງຫນ້າປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ. ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ຢາຂ້າເຊື້ອໂລກ ແລະຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຂອງນໍ້າເຜິ້ງເຮັດໃຫ້ສ່ວນປະກອບນີ້ເປັນການຕໍ່ສູ້ກັບສິວ. ມັນຈະເປີດຮູຂຸມຂົນຂອງເຈົ້າແລະກໍາຈັດຫົວດໍາທີ່ແປກປະຫຼາດເຫຼົ່ານັ້ນໃນຂະນະທີ່ຮັກສາຜິວຫນັງຂອງເຈົ້າຊຸ່ມຊື່ນຕະຫຼອດມື້.
ພຽງແຕ່ເຊັດໜ້າດ້ວຍນ້ຳອຸ່ນ, ໃຊ້ນ້ຳເຜິ້ງປະມານ 1/2 ບ່ວງກາເຟ ແລ້ວນວດລົງເທິງໃບໜ້າເປັນວົງມົນ. ເຮັດວຽກຢູ່ໃນເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດ DIY ຂອງເຈົ້າເປັນເວລາ 30 ວິນາທີກ່ອນທີ່ຈະລ້າງມັນອອກແລະສືບຕໍ່ການດູແລຜິວຫນັງຂອງເຈົ້າເປັນປົກກະຕິ.
2. ເປັນ exfoliator ທໍາມະຊາດ
ບອກລາຜິວທີ່ລະຄາຍເຄືອງ ແລະ ອາການຄັນດ້ວຍການໃຊ້ຜ້າອັດປາກນ້ຳເຜິ້ງເພື່ອຂັດຜິວຢ່າງອ່ອນໂຍນ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດສົມທົບການວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ (ອາໂວກາໂດ, ນາວຫຼືສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີ) ເພື່ອຍົກລະດັບການປົກກະຕິ.
ເພື່ອທົດລອງໃຊ້ດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການທຳຄວາມສະອາດໃບໜ້າຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ອັນໃດກໍໄດ້ທີ່ທ່ານເລືອກເຮັດ (ຄອມໂບ້ ຫຼື ບໍ່). ທານ້ຳເຜິ້ງບາງໆໃຫ້ທົ່ວຜິວໜັງປະໄວ້ 8 ຫາ 10 ນາທີ ກ່ອນທີ່ຈະລ້າງອອກດ້ວຍນ້ຳອຸ່ນ ແລະ ເຊັດໜ້າໃຫ້ແຫ້ງ. ໃຊ້ຫນຶ່ງຫຼືສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດເພື່ອຜົນໄດ້ຮັບ.
3. ມັນດີເລີດສໍາລັບການປິ່ນປົວສິວ
ຖ້າເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດແລະ exfoliator ເປັນຕົວຊີ້ບອກໃດໆ, ນໍ້າເຜິ້ງແມ່ນດີເລີດສໍາລັບການຕໍ່ສູ້ກັບສິວ. ຜົນປະໂຫຍດຕ້ານການອັກເສບຂອງມັນຊ່ວຍເອົານ້ໍາມັນສ່ວນເກີນອອກຈາກຫນ້າດິນ, ແລະຖ້າໃຊ້ທຸກໆມື້, ມັນຈະສ້າງຄວາມສົມດຸນຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ໃຊ້ມັນເປັນການປິ່ນປົວຈຸດເພື່ອສະຫງົບການແຕກອອກທີ່ແຂງກະດ້າງ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າການບັນເທົາອາການຜິວຫນັງ autoimmune ເຊັ່ນ eczema ຫຼື psoriasis. ຄຸນສົມບັດປິ່ນປົວໃນນໍ້າເຜິ້ງຊ່ວຍໃຫ້ການສ້ອມແປງຜິວຫນັງເສຍຫາຍໄວຂຶ້ນ.
4. ເປັນຢາລະບາຍຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ
ຖ້າທ່ານມັກຜິວແຫ້ງຫຼືມີອາການຄັນ, ການໃສ່ນໍ້າເຜິ້ງສາມາດມີຜົນກະທົບທີ່ຜ່ອນຄາຍ. ນໍ້າເຜິ້ງຕ້ານການທຳລາຍຂອງອະນຸມູນອິດສະລະ ແລະມົນລະພິດດ້ວຍຄຸນສົມບັດຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ແລະມັນກໍ່ດີເລີດສໍາລັບການໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແກ່ຜິວໜັງ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງລຽບນຽນ ແລະ ອ່ອນນຸ້ມ, Liana Cutrone, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການປິ່ນປົວຜິວໜັງກ່າວອະທິບາຍ. ສະບາຍດີ .
5. ມັນດີເລີດສໍາລັບການຕ້ານການແກ່
Probiotics, ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ສານອາຫານແລະເອນໄຊໃນນໍ້າເຜິ້ງເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເພື່ອບໍາລຸງລ້ຽງແລະຜິວຫນັງ. ມັນຮັກສາແລະສ້າງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຄືນໃຫມ່ໂດຍບໍ່ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນນໍ້າມັນຫຼືສ້າງຄວາມລະຄາຍເຄືອງໃດໆ. ໃນຂະນະທີ່ມັນບໍ່ໄດ້ລົບລ້າງ wrinkles ຫມົດ, ມັນຫຼຸດລົງຮູບລັກສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຊ່ວຍຟື້ນຟູຄວາມເສຍຫາຍໃດໆ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງທີ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ອາການທີ່ສັງເກດເຫັນຂອງອາຍຸ.
ເປັນຫຍັງນໍ້າເຜິ້ງຈຶ່ງດີຕໍ່ຜິວໜັງຂອງເຈົ້າ?
ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍພື້ນຖານ: ນໍ້າເຜິ້ງແມ່ນຜະລິດໂດຍທໍາມະຊາດໂດຍເຜິ້ງເກັບນໍ້າຫວານດອກໄມ້ແລະເກັບໄວ້ໃນ Honeycombs ເພື່ອສ້າງຂອງຫວານ, ຫນາແຫນ້ນທີ່ພວກເຮົາຮູ້ຈັກແລະມັກ. ທາດແຫຼວນັ້ນເຕັມໄປດ້ວຍສ່ວນປະກອບປະມານ 300 ຊະນິດທີ່ຊ່ວຍໄດ້ທັງຜິວໜັງ ແລະ ຜິວແຫ້ງ—ບາງອັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີຄື ວິຕາມິນບີ, ແຄວຊຽມ, ສັງກະສີ, ໂພແທດຊຽມ ແລະ ທາດເຫຼັກ. ນໍ້າເຜິ້ງອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ມີສານຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ແລະ ມີເອນໄຊທີ່ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຂອງທ່ານສົດໃສ.
ແລະນໍ້າເຜິ້ງປະເພດໃດດີທີ່ສຸດ?
ສິ່ງທີ່ດີກ່ຽວກັບນໍ້າເຜິ້ງແມ່ນວ່າທຸກປະເພດມີຄຸນສົມບັດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ສະນັ້ນມັນເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ຫນ້າຫວາດສຽວທີ່ຈະໃຊ້ໃນຫຼາຍຮູບແບບຂອງມັນ, Cutrone ເວົ້າ.
ນໍ້າເຜິ້ງມີສີເຂັ້ມກວ່າ, ມັນມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຫຼາຍ, ສະນັ້ນຄວນໃຊ້ນໍ້າເຜິ້ງດິບທີ່ບໍ່ໄດ້ຜ່ານການປຸງແຕ່ງແລ້ວ. ແຕ່ມີຫຼາຍຊະນິດຢູ່ນັ້ນ (ເປັນຜົນມາຈາກດອກໄມ້ແລະພູມສາດ), ສະນັ້ນການຍຶດຕິດກັບຊະນິດອິນຊີແມ່ນກົດລະບຽບທີ່ດີ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານມີການເຂົ້າເຖິງພວກມັນ, ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນ ວ່າ Manuka, Kanuka, Buckwheat ແລະນໍ້າເຜິ້ງ Thyme ແມ່ນທາງເລືອກອັນດັບຫນຶ່ງ. ທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດແມ່ນ Manuka, ເຊິ່ງໄດ້ມາຈາກດອກຂອງພຸ່ມໄມ້ຕົ້ນຊາ ( OG ການດູແລຜິວຫນັງ ) ໃນນິວຊີແລນແລະອົດສະຕາລີ. ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ສຸດຂອງຊໍ່ (ແລະມີລາຄາຫຼາຍ), ແຕ່ ຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນ ການປິ່ນປົວບາດແຜ, ການຕໍ່ສູ້ກັບສິວແລະການປິ່ນປົວຜິວຫນັງແມ່ນສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນຈາກ້ໍາເຜີ້ງພື້ນເມືອງ. Buckwheat ແລະ Thyme, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ແມ່ນມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຫຼາຍ, ລາຄາບໍ່ແພງແລະສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້.
Cutrone ແນະນໍາໃຫ້ຊອກຫາສະຖານທີ່ຂາຍນໍ້າເຜິ້ງທີ່ຜະລິດໃນທ້ອງຖິ່ນທີ່ສະອາດແລະທໍາມະຊາດຢ່າງສົມບູນ. ໂອກາດແມ່ນຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນນໍ້າເຜິ້ງຢູ່ໃນສັບພະສິນຄ້າໄດ້ຖືກຫຼຸດລົງຍ້ອນການເປັນ ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນ, ປຸງແຕ່ງແລະການກັ່ນຕອງ . ນໍ້າເຜິ້ງທ້ອງຖິ່ນປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນຫນາ, ມີສີຄີມແລະ crunchy (ຈາກ bits ຂີ້ເຜີ້ງພົບເຫັນຢູ່ໃນ Honeycombs).
ໄດ້ ສະມາຄົມນໍ້າເຜິ້ງ Manuka Factor ທີ່ເປັນເອກະລັກ (UMF) , ສະພານໍ້າເຜິ້ງແຫ່ງຊາດ ແລະ ເຄື່ອງຊອກຫານໍ້າເຜິ້ງທ້ອງຖິ່ນ ແມ່ນສາມຊັບພະຍາກອນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສໍາລັບການຊອກຫານໍ້າເຜິ້ງໃນທ້ອງຖິ່ນໃນພື້ນທີ່ຂອງເຈົ້າ.
ບາງສິ່ງທີ່ຄວນຈື່ໄວ້
ຍິ່ງເຈົ້າເອົານໍ້າເຜິ້ງເຂົ້າໃນການເສີມຄວາມງາມຂອງເຈົ້າເລື້ອຍໆເທົ່າໃດ, ໂອກາດທີ່ເຈົ້າຈະເຫັນຜົນໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ. ສິ່ງທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ຂ້ອຍຄິດກ່ຽວກັບເວລາໃຊ້ນໍ້າເຜິ້ງແມ່ນຄວາມສອດຄ່ອງຂອງມັນ, Cutrone ເວົ້າ.
ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະພິຈາລະນາຫຼີກເວັ້ນການ້ໍາເຜີ້ງຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີອາການແພ້ກັບ pollen, celery ຫຼືພິດຂອງເຜິ້ງ. ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈ, ລອງທົດສອບເລັກນ້ອຍໃນພື້ນທີ່ນ້ອຍໆຂອງຜິວໜັງຂອງເຈົ້າເພື່ອມີປະຕິກິລິຍາ ຫຼື ປຶກສາກັບໝໍຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບການທົດສອບອາການແພ້.
ສຸດທ້າຍ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານກໍາລັງເອົານໍ້າເຜິ້ງອອກຈາກໃບຫນ້າຂອງທ່ານຢ່າງສົມບູນຫຼັງຈາກລອງໃຊ້ຫນ້າກາກ, ການປິ່ນປົວຫຼືທໍາຄວາມສະອາດ. ນໍ້າເຜິ້ງໃດທີ່ເຫຼືອສາມາດດຶງດູດເອົາຝຸ່ນ, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ການແຕກ (ແລະສິ່ງສຸດທ້າຍທີ່ທ່ານຕ້ອງການແມ່ນຮູຂຸມຂົນອຸດຕັນແລະສິວ).
ສະນັ້ນເອົານໍ້າເຜິ້ງທໍາມະຊາດບາງອັນແລະເລີ່ມໃຫ້ TLC ຜິວຫນັງຂອງເຈົ້າສົມຄວນ.
ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບ Retinol: ຂ້ອຍຕ້ອງການໃນການດູແລຜິວຫນັງຂອງຂ້ອຍບໍ?
