7 ເຄັດລັບຄວາມງາມໃນນາທີສຸດທ້າຍ ສຳ ລັບເຈົ້າສາວທຸກໆຄົນ

ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນຈອງດຽວນີ້

ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນ

ພຽງແຕ່ໃນ

3 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
5 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
7 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
10 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຕ້ອງເບິ່ງ

ຢ່າພາດ

ເຮືອນ

ຄວາມງາມ

ຮັກສາຜິວ ດູແລຜິວຫນັງ oi-Dona ໂດຍ Dona Dey ໃນວັນທີ 29 ສິງຫາ 2017

ທ່ານແຕ່ງງານໄດ້ທຸກເວລາບໍ່ດົນ? ຖ້າແມ່ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາສາມາດສົມມຸດວ່າທ່ານໄດ້ຈອງຊຸດແຕ່ງງານເຈົ້າສາວຂອງທ່ານແລ້ວຈາກຮ້ານທີ່ທ່ານມັກຫຼືການປຶກສາຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມງາມຂອງທ່ານ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຈົ້າສາວຈະຕ້ອງການເບິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດໃນວັນ D ຂອງນາງ. ນາງເອົາບາດກ້າວພິເສດໄປສູ່ການແຕ່ງຕົວຕົນເອງໃຫ້ດີ ສຳ ລັບວັນພິເສດຂອງນາງ, ແຕ່ສິ່ງນີ້ກໍ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ລາວມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນ.

ຄວາມງາມແມ່ນຢູ່ໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້ທີ່ຮູ້ສຶກສວຍງາມແລະມັນ ເໜືອກ ວ່າຄວາມປະທັບໃຈທີ່ທ່ານສ້າງຫລືການປະເມີນທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບ. ຕົ້ນຕໍ, ເຈົ້າສາວຜູ້ໃດກໍ່ຢາກຈະຮູ້ສຶກສວຍງາມຫຼາຍກ່ວາໄດ້ຮັບ ຄຳ ຍ້ອງຍໍເຫລົ່ານັ້ນ. ແນ່ນອນ, ມັນ ສຳ ຄັນແຕ່ວ່າຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສວຍງາມແມ່ນ ສຳ ຄັນກວ່າທຸກສິ່ງ.

ດີ, ມີຫລາຍໆວິທີທີ່ຈະເບິ່ງໄດ້ດີກວ່າສິ່ງທີ່ການແຕ່ງຕົວງາມໆສາມາດເຮັດໄດ້ແລະວິທີການເຫລົ່ານັ້ນແມ່ນຢູ່ໃນມືຂອງທ່ານ. ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດຄືການຮູ້ກ່ຽວກັບພວກມັນແລະ ນຳ ໃຊ້ມັນໃຫ້ເຕັມທີ່.

ມີເຕັກນິກທີ່ມີຢູ່ໃນມືເບື້ອງຕົ້ນທີ່ເຈົ້າສາວສາມາດສະ ໝັກ ໄດ້ໃນມື້ແຕ່ງງານຂອງນາງ. ໂດຍການ ນຳ ໃຊ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບຄວາມງາມໃນນາທີສຸດທ້າຍ, ເຈົ້າສາວສາມາດເພີ່ມຄວາມງາມໃຫ້ກັບຄວາມງາມທີ່ມີຢູ່ແລ້ວຂອງນາງແລະຍັງຮູ້ສຶກສວຍງາມຈາກພາຍໃນ.

ສືບຕໍ່ເດີນຫນ້າແລະເບິ່ງ!

ຜິວຫນັງ

ໃນມື້ແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າສາວທຸກໆຄົນ, ຖືວ່າການແຕ່ງ ໜ້າ ເປັນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍແລະຜິວ ໜ້າ ກໍ່ຕ້ອງກຽມຕົວໃຫ້ພ້ອມທີ່ຈະປະເຊີນກັບການ ສຳ ຜັດຫຼາຍ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້, ເຄື່ອງແຕ່ງ ໜ້າ ທັງ ໝົດ ແມ່ນເຄື່ອງ ສຳ ອາງແລະມີສານເຄມີທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜິວ ໜັງ.

ຜິວຫນັງຕ້ອງການຄວາມຊຸ່ມຊື້ນພໍສົມຄວນແລະ ໜຶ່ງ ຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າຫຼັງຈາກການລ້າງທຸກໆຄັ້ງ, ຜິວຈະມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຫຼາຍກວ່າມື້ ທຳ ມະດາຈາກຄືນກ່ອນ ໜ້າ ນີ້.

ຖິ້ມເກືອ, ນ້ ຳ ຕານແລະສິ່ງທີ່ມີເຫຼົ້າ

ສິ່ງທັງ ໝົດ ເຫລົ່ານີ້, ເຫຼົ້າ, ເກືອແລະນໍ້າຕານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະສ້າງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ກັບຜິວແລະພວກເຮົາຄິດວ່າບໍ່ມີໃຜມັກຄວາມເມົາມົວທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການຮັກສາຕໍ່ ໜ້າ ຕາ, ໂດຍສະເພາະຕາແລະພາກສ່ວນຕ່າງໆຂອງໃບ ໜ້າ.

ຫຼຸດຜ່ອນການໄດ້ຮັບຂອງເຫຼົ່ານີ້ຈາກຫນຶ່ງອາທິດແລະຫຼີກເວັ້ນການທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ຈາກມື້ກ່ອນຫນ້າຂອງການແຕ່ງງານຂອງທ່ານ. ຫລັງຈາກຖືກມັດແລ້ວ, ທ່ານພ້ອມທີ່ຈະດື່ມຄືກັບປາແລະກິນຄືກັບ ໝີ ແພນດາ.

Pamper ມື

ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວມາແລ້ວ, ຜິວ ໜັງ ຕ້ອງໄດ້ຮັບການດູດຊືມ. ພວກເຮົາລືມທີ່ຈະ ໝາຍ ປະເພດພິເສດ, ມື! ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ຮັບການປັບປຸງໂດຍການເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້.

ແກ້ໄຂຜູ້ຊ່ວຍ

ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນຫຼາຍແລະພວກເຮົາກໍ່ບໍ່ໄດ້ເວົ້າເລື່ອງນີ້. ທ່ານຄວນຈະມີຄົນທີ່ຈະຢູ່ ນຳ ທ່ານຕະຫຼອດເວລາ D-day ແລະຜູ້ທີ່ຈະຖືກະເປົາສຸກເສີນຂອງທ່ານໄປ.

ຖົງສຸກເສີນຕ້ອງມີເຄື່ອງ ສຳ ອາງຕາແລະຮິມຝີປາກທີ່ທ່ານຈະໃສ່, ຮັກສາຮອຍເປື້ອນ, ແພຈຸລັງແລະເຂັມເບື່ອ. ສະຫລຸບແລ້ວ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີວັດສະດຸ ສຳ ພັດທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການໃນຊ່ວງເວລາໃດໆໃນວັນແຕ່ງງານ.

ສີດມັນຂຶ້ນ

ຄຳ ແນະ ນຳ ນີ້ແມ່ນ ສຳ ລັບຕອນແລງຂອງມື້ແຕ່ງງານ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ຊ່າງແຕ່ງ ໜ້າ ທີ່ທ່ານຈ້າງໃບໄມ້. ທ່ານຢູ່ໃນຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານເອງໃນຈຸດນັ້ນແລະຖ້າແມ່ນແຕ່ສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງການແຕ່ງ ໜ້າ ກໍ່ຈະຫາຍໄປ, ທ່ານອາດຈະຂາດເຂີນຕໍ່ຊີວິດຂອງທ່ານ.

ຮູ້ຈັກສະເຫມີຈາກຊ່າງແຕ່ງ ໜ້າ ກ່ຽວກັບສີແລະຮົ່ມຜິວທີ່ພວກເຂົາໃຊ້, ເພື່ອໃຫ້ມັນງ່າຍຂື້ນ ສຳ ລັບການ ສຳ ພັດ. ໃຊ້ສະເປສີດ ສຳ ເລັດຮູບເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມຍາວຂອງການແຕ່ງ ໜ້າ.

ດື່ມນ້ ຳ

ມັນບໍ່ມີຂອບເຂດ ຈຳ ກັດທີ່ຈະຕິດຕາມ, ເພາະວ່າທ່ານດື່ມນ້ ຳ ຫຼາຍເທົ່າໃດ, ໂດຍສະເພາະໃນມື້ກ່ອນ, ຍິ່ງທ່ານຈະສະຫວ່າງຂື້ນ. ມີຢ່າງ ໜ້ອຍ 5 ຫາ 6 ລິດຈາກກາງຄືນທີ່ຜ່ານມາແລະຫຼາຍກວ່ານັ້ນໃນຕອນກາງເວັນເພື່ອຮັກສາຜິວໃຫ້ຊຸ່ມຊື່ນ.

ນອນຫລັບ, ນອນແລະນອນຫລັບຫຼາຍ

ການເດີນທາງນີ້ຄວນເລີ່ມຕົ້ນຈາກມື້ກ່ອນແລະເວລາທີ່ທ່ານນອນຍິ່ງຈະດີກວ່າ. ການນອນຫລັບຈະຊ່ວຍໃນການເຮັດໃຫ້ທ່ານເບິ່ງສົດຊື່ນແລະໄດ້ພັກຜ່ອນຫຼາຍ. ຫຼາຍ, ດີກວ່າ. ເພາະສະນັ້ນ, ຕີຖົງໃນຕອນເຊົ້າກ່ອນຫນ້ານັ້ນ.