ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງຊອກຫາອາຫານແຊບໆ, ຢຸດອາຫານເພື່ອປະທັບໃຈພໍ່ ວັນພໍ່ , ທ່ານບໍ່ສາມາດໄປຜິດພາດໂດຍການຍິງຂຶ້ນ ປີ້ງ . ນອກຈາກນັ້ນ, ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ການແຜ່ກະຈາຍທັງຫມົດກ່ຽວກັບຖ່ານຫີນ, ຈາກກິດແລະຕົ້ນຕໍໄປຫາຂ້າງແລະແມ້ກະທັ້ງຂອງຫວານ. (ເຄີຍມີເຄັກສະຕໍເບີຣີປີ້ງບໍ່?) ປີນີ້, ລອງເອົາແນວຄວາມຄິດອາຫານຄ່ຳຂອງວັນພໍ່ຈຳນວນ 57 ຢ່າງນີ້ໄປປີ້ງເທິງເຕົາ ຫຼື ບໍ່ດັ່ງນັ້ນກໍຄົງຈະຮັກແນ່ນອນ.
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell
1. Grilled Jerk Chicken Cutlets with Mango Salsa
ລົດຊາດໄຄ ແລະເຜັດ cayenne ໃນເຄື່ອງປຸງ jerk ຄູ່ຢ່າງມະຫັດສະຈັນກັບຫມາກມ່ວງທີ່ມີນ້ໍາຈືດ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell
2. Grilled Flank Steak with Lemon-Herb Sauce
ແລະພຽງແຕ່ຄິດວ່າທີ່ໃຊ້ເວລາ marinating ວ່າເປັນການກໍ່ສ້າງໃນ ຊົ່ວໂມງຄັອກເທນ . (ມັນແມ່ນລະດູຮ້ອນ, ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ.)
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell3. ປີ້ງເນີຍແຂງ Crostini
ມັນພຽງແຕ່ເກີດຂຶ້ນວ່າ carb favorite ຂອງພວກເຮົາແລະປີ້ງເຂົ້າກັນໄດ້ດີ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell4. ປາແຊລມອນເບີເກີ
ບິດໃຫມ່ກ່ຽວກັບຄລາສສິກເກົ່າ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell
5. ປີ້ງຫນຽວນ້ຳເຜີ້ງ - ສີລາຊາ Drumsticks with Slaw
ປີ້ງຫນຽວນໍ້າເຜິ້ງ-ສີລາຊາ ຮັບປະກັນຄວາມແຊບ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell6. ສຸດຍອດແຊນວິດໄກ່ປີ້ງ
ເມື່ອທ່ານເອົາຜັກບົ່ວຈືດໃສ່ແຊນວິດ, ທ່ານຈະບໍ່ຕົກລົງກັບຜັກກາດແລະຫມາກເລັ່ນອີກ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell7. Mini Lobster Rolls
ສົມທົບສາມສິ່ງທີ່ພວກເຮົາມັກໃນຊີວິດ: ກຸ້ງ, ມັນເບີ ແລະພືດສະຫມຸນໄພສົດ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell
8. ນໍ້າເຜິ້ງ-ປູນຂາວ ແລະ ຜັກໃນຟອຍ
ດັ່ງນັ້ນອ່ອນໂຍນແລະມີນ້ໍາແລະດີທີ່ສຸດ, ບໍ່ມີຖ້ວຍ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell9. ປີ້ງສາລີກັບເຜັດ Aioli
ກິນສາມ. ທ່ານໄດ້ຮັບການອະນຸຍາດຂອງພວກເຮົາ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell10. Cheaters ປີ້ງໄກ່ທັງຫມົດແລະຜັກ
ພວກເຮົາຊອກຫາວິທີງ່າຍໆໃນການແຕ່ງກິນນົກທັງໝົດຢູ່ສະເໝີ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell11. ປີ້ງ pizza Flatbread ກັບ Artichoke, Ricotta ແລະນາວ
ໃຊ້ເຂົ້າຈີ່ທີ່ຊື້ຈາກຮ້ານສໍາລັບ pizza ເປືອກບາງໆ crissest ທີ່ທ່ານເຄີຍໄດ້ລົດຊາດ - ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງ kneading.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Nico Schinco / Styling: Eden Grinshpan12. ໄກ່ Kebabs ກັບຜັກທຽມນາວນົມສົ້ມ
ເຖິງວ່າສູດນີ້ຮຽກຮ້ອງສ່ວນປະກອບພຽງໜ້ອຍດຽວ, ແຕ່ພໍ່ຄົວ Eden Grinshpan ກໍ່ເລັ່ງລົດຊາດໂດຍການໃສ່ໄກ່ໃສ່ໃນບາຮາຣາດ, ປະສົມເຄື່ອງເທດຕາເວັນອອກກາງ.
ເອົາສູດ
Pinch ຂອງ Yum13. Summer Chipotle Chicken Cobb Salad
ສະຕໍເບີຣີໃນລະດູການ ແລະສາລີສົດແມ່ນຍາກທີ່ຈະຕີ.
Damn Delicious14. ປີ້ງໝາກນາວ ກະທຽມ
ພວກເຂົາເຈົ້າເອີ້ນວ່າມັນ squash ຮ້ອນສໍາລັບເຫດຜົນ. ເອົາມັນໃສ່ເຕົາປີ້ງ, stat.
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell15. ປີ້ງເປັດຂາໄກ່
ວິທີການເຮັດໃຫ້ໄກ່ຂອງເຈົ້າໂດດເດັ່ນຈາກຝູງຊົນ? ເອົາເຄື່ອງເທດ.
ເອົາສູດ
The Recipe Critic16. ປີ້ງ Parmesan Asparagus
ຍານພາຫະນະທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບເນີຍແຂງ.
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell17. Steak Skewers with Chimichurri Sauce
ເພາະວ່າຄ່ໍາແມ່ນດີກວ່າຢູ່ສະ ເໝີ.
ເອົາສູດ
ປວດ Foodie18. ສະເຕກກະລໍ່າປີ Teriyaki ກັບ Gremolata
ຖ້າຫາກວ່າມີການປະກວດຄວາມງາມຂ້າງຄຽງ, ຄົນນີ້ຈະໄດ້ຮັບມົງກຸດ.
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell19. ປີ້ງ Peach, Chicken ແລະ Ricotta Pizza
ແມ່ນແລ້ວ, pizza ຢູ່ຮ້ານອາຫານ. ຢ່າເຄາະມັນຈົນກວ່າເຈົ້າໄດ້ລອງມັນ.
ເອົາສູດ
ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 35 ສູດສົດ peach ທີ່ຈະລອງໃນລະດູຮ້ອນນີ້
ແມ່ນຫຍັງ's Gaby ປຸງແຕ່ງອາຫານ20. Chipotle Chicken Lettuce Wraps
ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງສະຫຼັດເຢັນແລະໄກ່ທີ່ມີໄຟເຜົາເຮັດໃຫ້ມັນຕົກເປັນມູນຄ່າເຮັດໃຫ້ເຕົາປີ້ງ. ໃຊ້ iceberg ສໍາລັບ crunch crispiest.
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell21. ປີ້ງໝາກນັດແບ່ງ Sundae with Cherry Sauce
ປີ້ງນີ້ ໝາກນັດ sundae ບໍ່ພຽງແຕ່ເສື່ອມສະພາບແຕ່ຍັງສວຍງາມຢ່າງແນ່ນອນ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell22. Grilled Angel Food Cake with Blueberry Sauce
ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍເຄັກອາຫານນາງຟ້າທີ່ຊື້ຢູ່ຮ້ານ (ຈິງໆ).
ເອົາສູດ
Donna Griffith/The Primal Gourmet Kitchen23. ປິກປິຣິໄກ່
ໄກ່ປີ້ງເຜັດນີ້ກອບໃນເຕົາອົບ, ແຕ່ເຈົ້າສາມາດລອງປີ້ງໄດ້ຄືກັນ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell24. Crispy Baked Fish Tacos with Cabbage Slaw
ທາໂກ້ເຫຼົ່ານີ້ມີລົດຊາດຄືກັບຮ້ານອາຫານທີ່ພໍ່ມັກຂອງພໍ່ (ແຕ່ມັນເຮັດງ່າຍຈົນຕົກໃຈ).
ເອົາສູດ
Jerrelle Guy/Rodney Scott's ໂລກຂອງ BBQ25. ປານ້ຳເຜິ້ງ-ມັນເບີຂອງ Rodney Scott
ເນີຍນໍ້າເຜິ້ງຫວານຈະຊົດເຊີຍຄວາມເຜັດ, ບາບີຄິວເຜັດ. ໃຊ້ປາສີຂາວອ່ອນໆປະເພດໃດກໍໄດ້, ເຊັ່ນ: ປາແດກ, ປາແດກ ຫຼື ບຣາຊິໂນ.
ເອົາສູດ
Robert S. Cooper/A Real Cook Southern26. ແປ້ງນົວປາແດກຂົ້ວ
ປະທັບໃຈ pops ຂອງທ່ານກັບປາຂອງທ່ານ - ຈືນ ທັກສະ. ລາວບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າມັນງ່າຍກວ່າທີ່ມັນປາກົດ.
ເອົາສູດ
Matt Armendariz / ກິນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ27. ປີ້ງໄກ່ລາດ ຫໍ່ເຂົ້າຕົ້ມ
ຫໍ່ທີ່ສົດຊື່ນເຫຼົ່ານີ້ຍັງຈະເຮັດວຽກກັບຊີ້ນຫມູດິນຫຼືແມ້ກະທັ້ງ ເຕົ້າຫູ້ .
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell28. Cheater's Sicilian-Style Pizza ກັບJalapeños ແລະ Honey
ມັນແມ່ນສ່ວນປະສົມທີ່ເຜັດ-ຫວານຂອງຫມາກພິກ jalapeño ແລະນໍ້າເຜິ້ງສໍາລັບພວກເຮົາ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Tyler Mauk/Styling: Anne Mauk29. ສາລີ ແລະ ສະຫຼັດຫມາກເລັ່ນກັບ Feta ແລະປູນຂາວ
ມີອັນໃດດີກວ່າທີ່ຈະຮັບໃຊ້ດ້ວຍຊີ້ນປີ້ງທັງໝົດຫຼາຍກວ່າເຂົ້າສາລີ, ໝາກເລັ່ນ ແລະນ້ຳປູນຂາວ?
ເອົາສູດ
Eric Wolfinger / The Mexican Keto Cookbook30. ຊີ້ນໝູຟັກດ້ວຍເຫລັກກາກາວ-ເຄື່ອງເທດ
ກາໂກ້ rub ໃຫ້ມັນ ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າແມ່ນຫຍັງ ປັດໄຈ. (Psst: ມັນຍັງເປັນມິດກັບ keto.)
ເອົາສູດ
Michael Graydon ແລະ Nikole Herriott / ບໍ່ມີຫຍັງ Fancy31. ປາດາບຂອງ Alison Roman ກັບໝາກກອກເທດ ແລະ Oregano
ອັນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຄົນກິນປາທີ່ມັກກິນໃນໂຕະ (ແລະແນ່ນອນພໍ່ຂອງເຈົ້າຄືກັນ).
ເອົາສູດ
Colin ລາຄາ/ສອງຖົ່ວ ແລະ ປຶ້ມອາຫານຝັກຂອງເຂົາເຈົ້າ32. Honey Mustard Sheet-Pan Chicken with Brussels Sprouts
ໄວ, ງ່າຍ, ທຳຄວາມສະອາດໜ້ອຍທີ່ສຸດ—ນັ້ນຄືອາຫານຄ່ຳຂອງພວກເຮົາ.
ເອົາສູດ
Simon Pask/The Happy Balance33. Zesty Chargrilled Broccolini
ໂຍນ cuties ເຫຼົ່ານີ້ໃສ່ປີ້ງເປັນ steak ແມ່ນສໍາເລັດຮູບ; ພວກເຂົາເຈົ້າຈະພ້ອມທີ່ຈະບໍ່ມີເວລາ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Mark Weinberg/Styling: Erin McDowell34. ເຜັດ Pineapple Prosciutto Tarts
ມັນບໍ່ແມ່ນງານລ້ຽງໂດຍບໍ່ມີການ appetizers ບໍ່ຫຼາຍປານໃດ, ແລະເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນແນ່ໃຈວ່າຈະໄດ້ຮັບຄວາມສຸກ. ພວກມັນມີລົດຊາດເຜັດ, ເຂດຮ້ອນ ແລະ-shh-ເຮັດດ້ວຍຮ້ານທີ່ຊື້ ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ .
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell35. Skillet Steak ກັບ asparagus ແລະມັນຕົ້ນ
ຖ້າທ່ານບໍ່ແມ່ນຄົນສໍາລັບການປີ້ງ, ທ່ານຍັງສາມາດເຮັດສະເຕັກທີ່ມີນ້ໍາ, ປະທັບໃຈ. ເວລາທີ່ຈະແຕກອອກທາດເຫຼັກ.
ເອົາສູດ
Erin Kunkel / ຊີວິດທີ່ສົດໃສ36. ຫອຍນາງລົມກັບເຂົ້າສາລີໝາກນາວ Succotash
Scallops ແມ່ນອາຫານຄ່ໍາທີ່ຢຸດສະງັກທີ່ສຸດ. ພວກເຂົາເບິ່ງແລະລົດຊາດທີ່ແປກປະຫຼາດ, ແຕ່ໃຊ້ເວລາຫນ້ອຍກວ່າສິບນາທີເພື່ອແຕ່ງກິນ.
ເອົາສູດ
Eleisa Johnson / The Peach Truck Cookbook37. Sriracha Shrimp Skewers with Collard-Peach Salad
ຖ້າ burgers ແລະ hot dogs ບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກພິເສດພຽງພໍ, ພວກເຮົາຮູ້ວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. (ຄໍາແນະນໍາ: ມັນແມ່ນສູດນີ້.)
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell38. Slow-Cooker Korean Short Rib Tacos
ປ່ອຍໃຫ້ໝໍ້ຊ້າເຮັດວຽກໜັກທັງໝົດໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າອອກໄປກິນເຂົ້າຢູ່ລະບຽງກັບພໍ່.
ເອົາສູດ
Kristin Perers / ຮອບຂອງພວກເຮົາ39. ສາລີບາບີຄິວຄວັນ
paprika ຂົ້ວ, ບວກກັບຖ່ານຫີນຈາກປີ້ງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ cobs ເຫຼົ່ານີ້ມີລົດຊາດ * ທີ່ສຸດ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell40. Bacon Guacamole
ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງອະທິບາຍອັນນີ້ບໍ? ພຽງແຕ່ເອົາຊິບ tortilla ກຽມພ້ອມ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell41. BLT Pasta Salad
ອາຫານຂ້າງນີ້ລວມເຂົ້າກັນທັງໝົດຂອງເຂົ້າໜົມຄຣີມ, ເຄັມ, ເຄັມຂອງແຊນວິດຄລາດສິກ—ລົບເຂົ້າຈີ່.
ເອົາສູດ
ເກືອ ແລະລົມ42. Fried Chicken BLT with Jalapeño Honey
ແນ່ນອນ, ມັນຂົ້ວແລະບໍ່ປີ້ງ. ແຕ່ເຈົ້າຄິດວ່າໃຜຈະຄິດແທ້ໆບໍ?
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell43. Pomegranate-Maple Glazed Lamb Chops
ແລ້ວ, ເບິ່ງວ່າໃຜເປັນແຟນ!
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell44. ຄວາຍໄກ່ຕີ 15 ນາທີ
ເນື່ອງຈາກພວກເຂົາໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ 15 ນາທີເພື່ອຕີຂຶ້ນ, ທ່ານສາມາດຮັບໃຊ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເປັນ prelude ກັບຫຼັກສູດຕົ້ນຕໍທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell45. ເຜັດສາລີ Carbonara
ແຫວນເຂົ້າ ລະດູການສາລີ ໃນຮູບແບບ - ນັ້ນຄື, ມີແຜ່ນ heaping ຂອງ pasta.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell46. ຕົ້ມກຸ້ງ Skewers ກັບສາລີ, ໄສ້ກອກແລະມັນຕົ້ນ
ເອົາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃສ່ເຕົາປີ້ງຮ້ອນ, ວາງຫນັງສືພິມບາງລົງເທິງໂຕະກິນເຂົ້າປ່າແລະມ່ວນຊື່ນ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell47. Strawberry Shortcake Skewers with whipped Cream
ເນື່ອງຈາກເຂົ້າໜົມປັງຮ້ອນແລ້ວ, ສືບຕໍ່ເຮັດຂອງຫວານຢູ່ຂ້າງຄ່ໍາຂອງເຈົ້າ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell48. Cheater's Skillet Paella
ພວກເຮົາໄດ້ຂະຫຍາຍອາຫານແອສປາໂຍນຄລາສສິກນີ້ລົງເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນສາມາດຈັດການໄດ້ສໍາລັບລະດັບທັກສະໃດໆ - ແລະມັນ ດີ .
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell49. Spicy Shrimp Tacos with Mango Salsa
Salsa ຫມາກມ່ວງຫວານແມ່ນ foil ທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບກຸ້ງໄຟເຫຼົ່ານີ້. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດຕໍ່ໄປໃນການພັກຜ່ອນເຂດຮ້ອນ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell50. Greek Turkey Burgers with Tzatziki Sauce
ເບີເກີໄກ່ງວງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອັນໃດກໍໄດ້ແຕ່ແຫ້ງ, ຍ້ອນການເພີ່ມເຂົ້າໜົມປັງ ແລະຊອດ tzatziki ທີ່ມີຄ່າຄວນ.
ເອົາສູດ
ທີ່ເຫມາະສົມທີ່ທັນສະໄຫມ51. Instant-Pot Ribs
ຖ້ວຍໃດສາມາດເຮັດໄດ້ໃນ A ຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມ ? ບໍ່ມີຂອບເຂດຈໍາກັດ. ທີ່ນີ້, ribs ອ່ອນນຸ້ມໃນການປະຕິບັດທີ່ບໍ່ມີເວລາກ່ອນທີ່ຈະຖືກ roasted ຢ່າງສົມບູນຫນຽວ.
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell52. Flank Steak Tacos ກັບ Cucumber Salsa
ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດເຮັດສະເຕກ flank ... ແຕ່ບໍ່ມີໃຜເຄີຍຈົ່ມກ່ຽວກັບ steak ທາໂກ .
ເອົາສູດ
ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 52 ແນວຄວາມຄິດສູດ Taco ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຜ່ານທຸກໆວັນອັງຄານຂອງປີ
ຫຼິ້ນໄດ້ດີກັບມັນເບີ53. ປີ້ງ Tuscan Steak
zest ນາວ, rosemary ແລະ oregano ໃຫ້ steak ນີ້ vibes Italian delicious.
ບ່ວງສ້ອມ Bacon54. Mango-Habanero Glazed Spare Ribs
ຖ້າ glaze ແມ່ນເຜັດເກີນໄປສໍາລັບທຸກຄົນແຕ່ພໍ່, ໃຊ້ຫມາກພິກຫນ້ອຍລົງແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເອົາແກ່ນອອກ.
ແມ່ນຫຍັງ's Gaby ປຸງແຕ່ງອາຫານ55. ປີ້ງຖົ່ວຂຽວ
ແລະໃນທີ່ນີ້ພວກເຮົາຄິດວ່າພວກເຮົາບໍ່ມັກຖົ່ວຂຽວ. ມັນ turns ໃຫ້ເຫັນວ່າພວກເຮົາພຽງແຕ່ແຕ່ງກິນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຜິດພາດທັງຫມົດ.
ຫຼິ້ນໄດ້ດີກັບມັນເບີ56. ປີ້ງເບຍ-ຕົ້ມຍຳ
ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຄິດເຖິງວິທີທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະເວົ້າວ່າຂ້ອຍຮັກເຈົ້າ, ພໍ່ກວ່າກັບເບຍ.
ບ່ວງສ້ອມ Bacon57. 50/50 Burger
ອີກທາງເລືອກ, ເວົ້າມັນດ້ວຍເບີເກີທີ່ເຮັດຈາກເຄິ່ງ sirloin ແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງ bacon.
ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 20 ເມນູ BBQ ແນວຄວາມຄິດແລະສູດທີ່ຈະຫັນປ່ຽນສວນຫລັງບ້ານຂອງທ່ານ