20 ອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການສ້າງຄວາມຮັກ

ຊື່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ຊັ້ນ:

ວັນ​ເດືອນ​ປີ​ເກີດ:

ສົ່ງ

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້

ພຽງແຕ່ໃນ

• 6 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
• 
• 8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
• 10 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
• 13 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຢ່າພາດ

• ເຕັກໂນໂລຢີ BSNL ລົບຄ່າບໍລິການຕິດຕັ້ງຈາກການເຊື່ອມຕໍ່ຄວາມຖີ່ກ້ວາງຍາວ
• ຂ່າວ ການກັບຄືນມາຂອງໂຣກ Kumbh mela ອາດຈະເຮັດໃຫ້ການລະບາດຂອງ COVID-19 ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ: Sanjay Raut
• ກິລາ IPL 2021: BalleBaazi.com ຕ້ອນຮັບລະດູການກັບແຄມເປນ ໃໝ່ 'Cricket Machao'
• ຮູບເງົາ Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ຈາກສານຜ່ານໄປຍ້ອນ COVID-19
• ລົດຍົນ ລົດໄຟຟ້າຂະ ໜາດ ນ້ອຍ Kabira Mobility Hermes 75 ເປີດ ນຳ ໃຊ້ຢູ່ປະເທດອິນເດຍ
• ການເງິນ ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
• ການສຶກສາ ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
• ທ່ອງ​ທ່ຽວ 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ

ທັງການສ້າງຄວາມຮັກແລະຄວາມຮັກແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ ສຳ ລັບພວກເຮົາທຸກຄົນໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ຊີວິດມີຄວາມສວຍງາມກວ່າເກົ່າ. ຄວາມຮັກແມ່ນເລື່ອງຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານທັງ ໝົດ ໃນຂະນະທີ່ຄວາມຮັກຕ້ອງການການຮ່ວມມືຂອງຮ່າງກາຍທີ່ແຂງແຮງຂອງທ່ານ. ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າອາຫານແລະ libido ແມ່ນເຊື່ອມຕໍ່? ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງເວົ້າກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການສ້າງຄວາມຮັກ.

10 ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເພື່ອການສ້າງຄວາມຮັກທີ່ດີກວ່າ

ອາຫານສາມາດ ກຳ ນົດລະດັບພະລັງງານຂອງທ່ານແລະພວກມັນກໍ່ສາມາດຄວບຄຸມອາລົມຂອງທ່ານໄດ້. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງເພິ່ງອາຫານເພື່ອປັບປຸງການສ້າງຄວາມຮັກ.

ອາຫານບາງຊະນິດກະຕຸ້ນພວກເຮົາຫຼາຍກ່ວາອາຫານອື່ນໆແລະນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກມັນເກືອບຈະຖືກເອີ້ນວ່າຮັກການເຮັດອາຫານ.

ນັບຕັ້ງແຕ່ຫຼາຍສະຕະວັດ, ມະນຸດເຄີຍຄົ້ນຫາອາຫານທີ່ດີ ສຳ ລັບອາຫານທີ່ຮັກເພື່ອຮັກສາອາຫານທີ່ສາມາດຊ່ວຍຊີວິດການນອນ. ເທົ່າທີ່ libido ມີຄວາມກັງວົນ, ທັງຄວາມປາຖະຫນາແລະການປະຕິບັດແມ່ນມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນການເພີ່ມຄວາມໃກ້ຊິດ.

20 ອາຫານເພື່ອການແຂງແຮງຂອງການນອນຫຼັບແຂງແຮງ

ດີ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່າວວ່າອາຫານບາງຊະນິດສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຢາກແລະຍັງມີການປະຕິບັດໂດຍລວມໃນລະດັບຕ່າງໆ.

ດຽວນີ້ນີ້ແມ່ນ 20 ລາຍການອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການເຮັດຮັກ.

ໝາກ ນັດ

ໝາກ ງາເປັນສິ່ງທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານ. ພວກມັນຍັງສົ່ງເສີມເສັ້ນເລືອດທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະຫຼຸດຜ່ອນໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີ. ເພາະສະນັ້ນ, ພວກເຂົາສາມາດເປັນອາຫານທີ່ດີ ສຳ ລັບການສ້າງຄວາມຮັກ.

ຊັອກໂກແລດຊ້ໍາ

ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບກ່າວວ່າຊັອກໂກແລັດເຂັ້ມສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານມີອາລົມທີ່ຖືກຕ້ອງ. ມັນແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນການຕ້ານການຜຸພັງ, ແລະສານອາຫານ phyto. ນອກຈາກນີ້, ເນື້ອໃນຂອງແມກນີຊຽມໃນມັນຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍກ້າມເນື້ອຂອງທ່ານແລະຍັງເຮັດໃຫ້ເສັ້ນປະສາດຂອງທ່ານຜ່ອນຄາຍ.

ໝາກ ເລັ່ນ

ມັນແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ວ່າ ໝາກ ເລັ່ນທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະແລະສານອາຫານອື່ນໆແມ່ນດີໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍຍ້ອນວ່າມັນສົ່ງເສີມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປສູ່ພາກສ່ວນສ່ວນຕົວ.

ສະຕໍເບີຣີ

ສະຕໍເບີຣີອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນບີ. ພວກມັນດີຕໍ່ກ້າມແລະກ້າມຂອງທ່ານ. ມັນເວົ້າໂດຍບໍ່ຕ້ອງເວົ້າວ່າອາຫານທີ່ດີຕໍ່ປະສາດຂອງທ່ານກໍ່ສາມາດເປັນຜົນດີຕໍ່ຊີວິດຮັກຂອງທ່ານໄດ້ເຊັ່ນກັນ.

ແກ່ນ Chia

ແກ່ນ Chia ແມ່ນຢູ່ໃນບັນຊີນີ້ຍ້ອນວ່າພວກມັນມີທາດສັງກະສີ, ທາດເຫຼັກ, ເສັ້ນໃຍແລະໂປຕີນ. ແກ່ນເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະຍັງສາມາດເພີ່ມຄວາມອົດທົນຂອງທ່ານ.

ກະແລັມ

Kale ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນວິຕາມິນ B ແລະ Magnesium. ຍ້ອນວ່າມັນສົ່ງເສີມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ມັນກໍ່ດີຕໍ່ຊີວິດຕຽງຂອງທ່ານ.

ກະແລັມ

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຢາກກິນແຄລອດ, ກິນອາຫານດິບຫລືນ້ ຳ ມັນແລະຮັບປະທານພ້ອມກັບເນື້ອໃນຂອງເສັ້ນໃຍ. ພວກມັນມີວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ອຸດົມສົມບູນ.

ປາ

ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ຄວາມຈິງທີ່ວ່າປາສາມາດເປັນແຫຼ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບອາຊິດໄຂມັນໂອເມກ້າ -3. ທົດລອງໃຊ້ເພື່ອຊ່ວຍຊີວິດຕຽງຂອງທ່ານໃຫ້ດີຂື້ນ.

ຜັກຫົມ

ຜັກໃບຂຽວອຸດົມໄປດ້ວຍສານປະກອບສານ phyto, ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະແລະວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຫຼາຍ. ສຳ ລັບການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ກິນຜັກຫົມເປັນປະ ຈຳ.

ແກ່ນ

ສິ່ງທີ່ຄວນກິນກ່ອນທີ່ຈະສ້າງຄວາມຮັກ? ດີ, ກິນ ໝາກ ໄມ້ບາງຊະນິດ. ພວກເຂົາມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນລະດັບຮໍໂມນຍ້ອນວ່າມັນເຕັມໄປດ້ວຍໄຂມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ.

ໃບເຕີຍ

ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່າວວ່າ broccoli ມີທ່າອ່ຽງທີ່ຊ່ວຍກະຕຸ້ນຄວາມຢາກອາຫານ. ແທນທີ່ຈະເພິ່ງພາອາໄສຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ, ລອງກິນ ໝາກ ຫຸ່ງ.

ສາລີ

ສາລີບັນຈຸໂພແທດຊຽມ, ແມກນີຊຽມແລະທາດເຫຼັກ. ທົດລອງໃຊ້ເພື່ອເສີມສ້າງຊີວິດຮັກຂອງທ່ານ.

ໝາກ ເຜັດ

ໝາກ ເຜັດແມ່ນເຄື່ອງເທດທີ່ແທ້ຈິງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຊີວິດຕຽງນອນຂອງທ່ານດີຂື້ນ. ພວກມັນມີທາດ capsaisin ເຊິ່ງມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນການເພີ່ມຄວາມອິດເມື່ອຍຂອງທ່ານ.

ໝາກ ແຕງ

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນບາງຢ່າງກ່າວວ່າ ໝາກ ແຕງຍັງສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້ດົນກວ່າເກົ່າ. ສະນັ້ນ, ຜູ້ຊາຍທີ່ເຈົ້າສາມາດລອງສິ່ງນີ້ໄດ້.

ຜັກທຽມ

ຜັກທຽມສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄດ້ແລະຍັງຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ຊາຍເຮັດດີຢູ່ເທິງຕຽງ. ລວມເອົາຜັກທຽມເຂົ້າໃນອາຫານຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ມີປະສິດຕິພາບດີຂື້ນ.

ກ້ວຍ

ກ້ວຍສາມາດສະ ໜອງ ທາດແມັກນີຊຽມແລະໂພແທດຊຽມແລະສານອາຫານອື່ນໆອີກຫລາຍຢ່າງ. ບໍລິໂພກໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເປັນປະ ຈຳ ຍ້ອນວ່າມັນເປັນອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການເຮັດຮັກ.

ຜັກບົ່ວ

ຜັກບົ່ວສາມາດເພີ່ມຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານແລະສົ່ງເສີມຊີວິດທາງເພດ. ກິນມັນໃນຮູບແບບຂອງສະຫຼັດເພື່ອຮັບປະໂຫຍດຂອງມັນ.

ຂີງ

ຂີງແມ່ນອາການປະສາດ. ມັນສາມາດກະຕຸ້ນທ່ານແລະເສີມຂະຫຍາຍ libido ຂອງທ່ານ. ບໍລິໂພກຊາຂີງກ່ອນກອງປະຊຸມຂອງທ່ານ.

ວັນທີ

ວັນທີທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ, ແລະແຮ່ທາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ທາດເຫຼັກ, ໂພແທດຊຽມແລະມັງກອນ.

ຫມາກໂປມ

ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່າວວ່າ ໝາກ ແອບເປີ້ນແມ່ນດີ ສຳ ລັບທັງຊາຍແລະຍິງເທົ່າທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮັກມີຄວາມເປັນຫ່ວງ. ພວກເຂົາສາມາດເຮັດວຽກທີ່ດີໃນການກະຕຸ້ນອາລົມ.

Horoscope ຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ອື່ນ

ຢາກຮູ້

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້