ໃຫ້ພວກເຮົາເປັນໄຂ້. ໄອ. ດັງດັງເປັນເວລາໜຶ່ງອາທິດ. ແຕ່ກະລຸນາ, ກະລຸນາ , ບໍ່ແມ່ນການເຈັບຄໍ dreaded. ອຶ. ໃນເວລາທີ່ມັນ hits, ນີ້ແມ່ນ 15 ວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມັນທົນທານຫຼາຍ.
ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 15 ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດເມື່ອທ່ານມີອາການປວດຫົວຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເຄີຍມີມາ
ຊາວ201. ພັກຜ່ອນ. ພວກເຮົາລົມກັນແປດຫາສິບຊົ່ວໂມງສອງສາມຄືນຕິດຕໍ່ກັນ. ມັນເບິ່ງຄືວ່າງ່າຍດາຍ, ແຕ່ມັນໄດ້ຖືກພິສູດທາງວິທະຍາສາດວ່າເຮັດວຽກໄດ້.
2. ຖອກນ້ຳສົ້ມສາຍຊູຈາກແອບເປີ້ນ- cider. ມັນມີລົດຊາດລວມ, ແຕ່ມັນເຮັດວຽກ. ປະສົມ ACV ບ່ວງນຶ່ງບ່ວງເຂົ້າໄປໃນຈອກນ້ໍາອຸ່ນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມບ່ວງກາເຟ້ໍາເຜີ້ງ. stir ແລະ sip.
3. ມີນ້ຳກ້ອນ. ແຕ່ດີກວ່າບໍ່ມີຫຍັງທີ່ມີຫມາກນາວ, ້ໍາຕານຫຼືນົມ, ເຊິ່ງສາມາດເພີ່ມການຜະລິດນໍ້າເມືອກແລະລະຄາຍເຄືອງຄໍຫຼາຍ. (ພວກເຮົາມັກ cherry ບໍ່ມີ້ໍາຕານ .)
ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: Popsicles ອາຫານເຊົ້າເປັນສິ່ງຫນຶ່ງແລະພວກເຮົາ Obsessed ຢ່າງເປັນທາງການກັບພວກມັນ
ຊາວ204. ເຄື່ອງເທດ . ເພີ່ມບ່ວງກາເຟຂອງຂີ້ເຜິ້ງໃສ່ນ້ໍາຮ້ອນມາດຕະຖານຂອງທ່ານດ້ວຍນາວແລະນໍ້າເຜິ້ງ. ມັນເປັນສ່ວນປະກອບຕ້ານການອັກເສບທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດສໍາລັບສັດຕະວັດແລ້ວ.
5. ດູດໃນ pastille ເປັນ. ນັກຮ້ອງສາບານໂດຍ 'em ຮັກສາສາຍສຽງ lubricated. ພະຍາຍາມ Pastilles Blackcurrant ຂອງ Grether , ທີ່ມີລົດຊາດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ເຊັ່ນດຽວກັນ.
6. ຊິບຊາ. favorite ຂອງພວກເຮົາແມ່ນ ເສື້ອຄຸມຄໍ , ເປັນສ່ວນປະສົມຂອງ elm slippery, licorice ແລະຮາກ marshmallow.
ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 8 ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດເມື່ອລູກຂອງທ່ານເຈັບປ່ວຍ
ຊາວ207. ເອົາຊອດຮ້ອນ. ແມ່ນແລ້ວ, ການເພີ່ມເລັກນ້ອຍໃນຄ່ໍາຂອງເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດ, ຄວາມແອອັດທີ່ຊັດເຈນແລະເຮັດໃຫ້ອາຫານຂອງເຈົ້າມີລົດຊາດ. ຊະນະ, ຊະນະ, ຊະນະ.
8. ເຮັດຊາ sage. ເອົາໃບຂີ້ຫູດສົດສອງສາມໃບລົງໃນໝໍ້ນ້ຳ ແລ້ວນຳໄປຕົ້ມ. ດື່ມສ່ວນປະສົມທຸກໆສອງສາມຊົ່ວໂມງຕາມຄວາມຕ້ອງການເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບຄໍ.
9. ເອົາ Advil. ມັນເປັນຢາຕ້ານການອັກເສບ, ສະນັ້ນມັນຈະຫຼຸດຜ່ອນຕ່ອມໃຄ່ບວມຊົ່ວຄາວ. ມັນບໍ່ແມ່ນການປິ່ນປົວ, ແຕ່ວ່າມັນສາມາດຮັກສາອາການເຈັບຄໍຂອງທ່ານບໍ່ໃຫ້ທົນທານໄດ້.
ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 19 ສິ່ງທີ່ຈະຊ່ວຍປະຢັດທ່ານໃນລະດູການໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ນີ້
ຊາວ2010. ຮັກສາສິ່ງທີ່ເປັນອາຍ. ໃຊ້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື້ນທີ່ມີໝອກເຢັນເພື່ອຮັກສາສາຍສຽງຂອງເຈົ້າໃຫ້ຫຼໍ່ລື່ນ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຫາຍໃຈສະດວກຂຶ້ນ. (ອາບນ້ຳຮ້ອນ ຫຼື ອາບນ້ຳຍາວກໍ່ໃຊ້ໄດ້ຄືກັນ.)
11. ດື່ມນ້ໍາ. ຫຼືຊາສະຫມຸນໄພ, ນ້ໍາຈືດແລະສິ່ງອື່ນໆທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີນ້ໍາ.
12. ລອງຢາສະເປໃສ່ຄໍແບບບໍ່ມີຢາ. ອັນທີ່ບັນຈຸ menthol, ເຊັ່ນ chloraseptic , ຈະເຈັບຄໍຊົ່ວຄາວ.
ຊາວ2013. ກິນແກງໄກ່. ມັນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ການປອບໃຈ - ມັນແມ່ນຄວາມຈິງແລ້ວ ພິສູດທາງວິທະຍາສາດ ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນນໍ້າເມືອກໃນຮູດັງ, ເຊິ່ງອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຄໍ.
14. ກອກດ້ວຍນ້ຳເກືອ. ລະລາຍເກືອສອງບ່ວງກາເຟໃນຈອກນ້ໍາອຸ່ນແລ້ວ gargle ມັນແລະຖົ່ມມັນລົງໃນ sink. ເຮັດຊ້ໍາອີກສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດແລະການອັກເສບ.
ສິບຫ້າ. ພັກຜ່ອນສຽງຂອງເຈົ້າ. ພວກເຮົາຮູ້ວ່າທ່ານຕ້ອງການໂທຫາຫມູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າແລະບອກລາວວ່າຄໍຂອງເຈົ້າເຈັບຫຼາຍປານໃດ, ແຕ່ຕິດກັບການສົ່ງຂໍ້ຄວາມແທນ.
ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 5 ສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ຄວນ, ເຄີຍເວົ້າໃນອີເມລ໌
ຊາວ2016. ເຊົາເຫຼົ້າ. ແມ່ນແລ້ວ, mimosa ຈະດີເລີດໃນເວລານີ້. ແຕ່ມັນພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຂາດນ້ໍາແລະເຮັດໃຫ້ອາການເຈັບຄໍຂອງເຈົ້າຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ດັ່ງນັ້ນພຽງແຕ່ດື່ມນ້ໍາແລະຊາສະຫມຸນໄພໃນອາທິດນີ້.
17. ເອົາມັນອອກ. ຖ້າອາການເຈັບຄໍຂອງເຈົ້າເປັນໄຂ້ຢ່າງກະທັນຫັນ ຫຼືຮຸນແຮງ, ເຈົ້າອາດເປັນພະຍາດຄໍອັກເສບ ຫຼືຕິດເຊື້ອອື່ນທີ່ຕ້ອງໃຊ້ຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ. ປອດໄພດີກວ່າຂໍອະໄພ, ປະຊາຊົນ.
ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 6 ວິທີພິສູດເພື່ອຮັກສາພະລັງງານໃນລະດູຮ້ອນຂອງເຈົ້າຕະຫຼອດລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນແລະລະດູໜາວ
