17 ເຄື່ອງເຜົາຜານໄຂມັນໃນປະເທດອິນເດຍທ່ານຄວນລອງ

ຊື່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ຊັ້ນ:

ວັນ​ເດືອນ​ປີ​ເກີດ:

ສົ່ງ

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້

ພຽງແຕ່ໃນ

• 5 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
• 
• 6 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
• 8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
• 11 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຢ່າພາດ

• ຂ່າວ ຄູຝຶກອາເມລິກາ ນຳ ພາສາອັງກິດ ສຳ ລັບນັກການສຶກສາອິນເດຍ
• ກິລາ Harshal Patel ກ່າວວ່າ IPL 2021: ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການອາບນໍ້າຂອງຂ້ອຍຫຼັງຈາກຖືກເບິ່ງຂ້າມໃນການປະມູນໃນປີ 2018, Harshal Patel ກ່າວ
• ການເງິນ ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
• ເຕັກໂນໂລຢີ ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
• ຮູບເງົາ Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ໄດ້ລະລຶກເຖິງການສະເຫຼີມສະຫຼອງງານບຸນອຸປະ ຖຳ ກັບຄອບຄົວຂອງນາງ
• ລົດຍົນ ການຈອງປີ້ຍົນ Mahindra Thar ຂ້າມໄລຍະທາງ 50,000 ແຫ່ງໃນເວລາພຽງຫົກເດືອນ
• ການສຶກສາ ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
• ທ່ອງ​ທ່ຽວ 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ

ເຄື່ອງເຜົາຜານໄຂມັນທີ່ກິນຢູ່ອິນເດຍໂດຍປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນບໍ່ໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງຈິງຈັງຕໍ່ ໜ້າ ໂລກ. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ເບິ່ງອາຫານເມດິເຕີເຣນຽນຫລືອາຫານແປກອື່ນໆທີ່ວາງແຜນທີ່ຈະສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ. ແຕ່ຕົວຈິງແລ້ວ, ອາຫານອິນເດຍຫຼາຍຊະນິດມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼຸດລົງ. ອາຫານທີ່ເຜົາຜານໄຂມັນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີຢູ່ໃນເຮືອນຄົວຂອງທ່ານເອງແຕ່ທ່ານອາດຈະບໍ່ເຄີຍຮູ້ກ່ຽວກັບມັນເລີຍ. ເຄື່ອງເຜົາຜານໄຂມັນຫຼາຍຊະນິດທີ່ກິນຢູ່ປະເທດອິນເດຍສາມາດທົດລອງໃຊ້ກັນໃນທົ່ວໂລກໄດ້.

ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາເວົ້າວ່າເຄື່ອງເຜົາຜານໄຂມັນໃນປະເທດອິນເດຍ, ພວກເຮົາ ກຳ ລັງເວົ້າກ່ຽວກັບສ່ວນປະກອບທີ່ມີສຸຂະພາບດີບາງຢ່າງທີ່ຄົນອິນເດຍໃຊ້. ສ່ວນປະກອບທີ່ມີສຸຂະພາບດີເຫລົ່ານີ້ແມ່ນໃຊ້ ສຳ ລັບແຕ່ງກິນອາຫານອິນເດຍ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ນ້ ຳ ມັນ mustard ແມ່ນເຕົາເຜົາໄຂມັນທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ໃຊ້ໃນປະເທດອິນເດຍ. ທົ່ວໂລກຄິດວ່ານ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກເປັນນ້ ຳ ມັນປຸງແຕ່ງດຽວທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ແຕ່ນ້ ຳ ມັນ mustard ກໍ່ອາດຈະເປັນອາຫານທີ່ເຜົາຜານໄຂມັນ ສຳ ລັບທ່ານ.

ເຄື່ອງເທດສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເຄື່ອງເຜົາຜານໄຂມັນທີ່ໃຊ້ໃນປະເທດອິນເດຍ. ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ວ່າອາຫານອິນເດຍເຮັດໃຫ້ໃຊ້ເຄື່ອງເທດຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ. ແລະເຄື່ອງເທດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສ່ວນປະກອບທີ່ມີສຸຂະພາບດີໂດຍພື້ນຖານທີ່ສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ໄຄຕົ້ນເປັນອາຫານທີ່ເຜົາຜານໄຂມັນ. ມັນຍັງສາມາດຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອທົດແທນນ້ ຳ ຕານ.

ນີ້ແມ່ນເຄື່ອງເຜົາຜານໄຂມັນທີ່ໃຊ້ໃນປະເທດອິນເດຍເຊິ່ງທຸກໆຄົນຄວນພະຍາຍາມ.

ຂີ້ ໝິ້ນ

Turmeric ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນເຄື່ອງເທດທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ສຸດທີ່ໃຊ້ໃນເຮືອນຄົວຂອງປະເທດອິນເດຍ. Turmeric ຊ່ວຍຂັບໄລ່ໄຂມັນທີ່ເປັນພິດຈາກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະຫຼຸດລະດັບໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີ.

ຜັກທຽມ

ຜັກທຽມເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເປັນເຄື່ອງເທດທີ່ມີສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈ. Allicin ທີ່ມີຢູ່ໃນຜັກທຽມຊ່ວຍຕ້ານໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີແລະຍັງຊ່ວຍກວດຄວາມຢາກອາຫານຂອງທ່ານ ນຳ ອີກ. ຜັກທຽມມີພະລັງງານສູນ.

ໝາກ ເຜັດ

ຫມາກເຜັດແມ່ນເຄື່ອງເຜົາຜານໄຂມັນທີ່ດີ. The capsiacin ທີ່ມີຢູ່ໃນຫມາກເຜັດແມ່ນຮັບຜິດຊອບໃນການເຮັດໃຫ້ມັນເຜັດ. ສານເຄມີດຽວກັນນີ້ຍັງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການເພີ່ມອັດຕາການເຜົາຜະຫລານອາຫານ.

ໄຂ່

ກົງກັນຂ້າມກັບຄວາມເຊື່ອທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມ, ໄຂ່ແມ່ນຕົວຈິງທັງສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈແລະຍັງຊ່ວຍສົ່ງເສີມການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ. ໄຂ່ມີພຽງແຕ່ອັດຕາສ່ວນທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງໂປຣຕີນ, ໄຂມັນແລະອາຊິດໄຂມັນໂອເມກ້າ -3. ພວກມັນໃຫ້ພະລັງງານໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະ cholesterol ດີ.

ນາວ

ໝາກ ນາວບໍ່ແມ່ນເຄື່ອງເຜົາຜານໄຂມັນທີ່ກິນຢູ່ໃນປະເທດອິນເດຍເທົ່ານັ້ນ. ມັນແມ່ນສ່ວນປະກອບທົ່ວໂລກທີ່ສວຍງາມ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໝາກ ນາວແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນອາຫານທີ່ເຜົາຜານໄຂມັນທີ່ດີທີ່ສຸດເຊິ່ງມີຢູ່ໃນເກືອບທຸກເຮືອນຄົວຂອງອິນເດຍ. ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດແມ່ນໃຊ້ມັນຖືກຕ້ອງ.

ໄຄ

ໄຄຕົ້ນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານບໍ່ເກັບໄຂມັນຫຼາຍ. ຜົງໄຄຕົ້ນຍັງສາມາດໃຊ້ແທນນ້ ຳ ຕານ. ໄຄແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງກາຣາກາມາລາທີ່ໃຊ້ໃນອາຫານເກືອບທຸກປະເພດ.

ກາ​ເຟ

ກາເຟແມ່ນສິ່ງທີ່ຊາວອິນເດຍຫຼາຍຄົນດື່ມ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຢູ່ພາກໃຕ້. ກາເຟສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມອັດຕາການເຜົາຜານອາຫານຂອງທ່ານ. ແລະນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າການດື່ມກາເຟມື້ລະ 2 ຈອກສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃນການເຜົາຜານໄຂມັນບາງສ່ວນ.

ກະລໍ່າປີ

ຊາວອິນເດຍມັກໃຊ້ໃບຜັກກາດດິບໃນສະຫຼັດຂອງພວກເຂົາແທນທີ່ຈະເປັນສະຫຼັດກ້ອນ. ນີ້ແມ່ນການປະຕິບັດທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບເພາະວ່າຜັກກາດດິບຢຸດການປ່ຽນທາດ ນຳ ້ຕານແລະຄາໂບໄຮເດຣດໃຫ້ເປັນໄຂມັນພິເສດ.

ກ້ວຍ

ກ້ວຍເປັນອາຫານທີ່ດີ ສຳ ລັບອາຫານເຊົ້າ. ທ່ານຕ້ອງການ ໝາກ ກ້ວຍເພື່ອພະລັງງານທັນທີ. ພວກມັນຍັງມີເສັ້ນໃຍຫຼາຍສະນັ້ນທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ກິນນ້ ຳ ຕານເທົ່ານັ້ນ.

ໝາກ ເລັ່ນ

ໝາກ ເລັ່ນທີ່ຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນເກືອບທຸກເຍື່ອງອາຫານອິນເດຍແມ່ນອາຫານທີ່ດີຫຼາຍ ສຳ ລັບຄວບຄຸມຄວາມຢາກອາຫານຂອງທ່ານ. ພວກເຂົາມີຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນການປິດຝາປິດຂອງກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກໄວຂື້ນ.

ນ້ ຳ ມັນ Mustard

ນ້ ຳ ມັນ Mustard ມີລະດັບການອີ່ມຕົວໄຂມັນຕ່ ຳ ຫຼາຍຖ້າທຽບໃສ່ກັບນ້ ຳ ມັນປຸງແຕ່ງອາຫານອື່ນໆ. ມັນຍັງມີປະລິມານສານອາຫານທີ່ ສຳ ຄັນອີກດ້ວຍ. ນ້ ຳ ມັນ Mustard ທັງຫົວໃຈມີສຸຂະພາບດີຫຼືຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານລຸດລົງ.

ຜີວພັນ

Buttermilk ແມ່ນເຄື່ອງດື່ມພິເສດຂອງອິນເດຍທີ່ຜະລິດໂດຍໃຊ້ curd. Buttermilk ແມ່ນດີຕໍ່ການຍ່ອຍອາຫານແລະມີແຄລໍຣີ່ ໜ້ອຍ ຫຼາຍ. ສ່ວນປະກອບຂອງ citric ໃນມັນຍັງຊ່ວຍເຜົາຜານໄຂມັນ.

ຫມາກໂປມ

ຫມາກໂປມຍັງເປັນຫມາກໄມ້ທົ່ວໄປທີ່ກິນຢູ່ໃນປະເທດອິນເດຍ. ຫມາກໂປມມີນໍ້າຕານ ທຳ ມະຊາດ, ມີເສັ້ນໃຍແລະເນື້ອໃນຂອງທາດເຫຼັກສູງ. ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ເປັນອາຫານຄົບຖ້ວນທີ່ຊ່ວຍເຜົາຜານໄຂມັນ.

Moong Dal

Moong dal ແມ່ນທາດແປ້ງທີ່ມີເນື້ອໃນໄຂມັນຕໍ່າ, ຊ່ວຍຕໍ່ຕ້ານໄຂມັນແລະຍັງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີວິຕາມິນທີ່ ສຳ ຄັນຫລາຍຢ່າງ. ມັນແມ່ນເຄື່ອງເຜົາຜານໄຂມັນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ກິນໃນປະເທດອິນເດຍ.

້ໍາເຜີ້ງ

້ໍາເຜີ້ງບໍ່ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍສະເພາະໃນອາຫານອິນເດຍ. ແຕ່ມັນແນ່ນອນວ່າມັນມີຢູ່ໃນເຮືອນຄົວທຸກຊະນິດຂອງອິນເດຍ. ການມີນໍ້າເຜິ້ງແທນນໍ້າຕານແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ.

ຄອກ

ໄຂມັນທີ່ຕ່ ຳ ມີທາດອາຊິດ citric ຫຼາຍເຊິ່ງເຜົາຜານໄຂມັນແລະມີແຄລໍຣີ່ ໜ້ອຍ. Curd ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ການຍ່ອຍອາຫານແລະທີ່ເຮັດໃຫ້ອັດຕາການເຜົາຜານຂອງທ່ານ. ມັນກໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ໄຂມັນເຜົາຜານ.

ໃບຂີ້ ໝິ້ນ

ໃບຂີ້ ໝິ້ນ ທີ່ເປັນປະເພດຫຍ້າທົ່ວໄປທີ່ໃຊ້ໃນປະເທດອິນເດຍມີຄຸນສົມບັດເຜົາຜານໄຂມັນທີ່ ໜ້າ ຕື່ນຕາຕື່ນໃຈ. ໃບຂີ້ ໝິ້ນ ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂັບໄລ່ສານພິດແລະໄຂມັນທີ່ເກັບໄວ້ໃນຮ່າງກາຍ.

Horoscope ຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ອື່ນ

ຢາກຮູ້

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້