15 ວິທີແກ້ໄຂແບບ ທຳ ມະຊາດເພື່ອຮັກສາຮີມສົບທີ່ມືດຢູ່ເຮືອນ

ຊື່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ຊັ້ນ:

ວັນ​ເດືອນ​ປີ​ເກີດ:

ສົ່ງ

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້

ພຽງແຕ່ໃນ

• 5 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
• 
• 6 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
• 8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
• 11 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຢ່າພາດ

• ກິລາ Harshal Patel ກ່າວວ່າ IPL 2021: ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການອາບນໍ້າຂອງຂ້ອຍຫຼັງຈາກຖືກເບິ່ງຂ້າມໃນການປະມູນໃນປີ 2018, Harshal Patel ກ່າວ
• ຂ່າວ Sharad Pawar ທີ່ຈະອອກຈາກໂຮງ ໝໍ ໃນ 2 ວັນ
• ການເງິນ ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
• ເຕັກໂນໂລຢີ ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
• ຮູບເງົາ Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ໄດ້ລະລຶກເຖິງການສະເຫຼີມສະຫຼອງງານບຸນອຸປະ ຖຳ ກັບຄອບຄົວຂອງນາງ
• ລົດຍົນ ການຈອງປີ້ຍົນ Mahindra Thar ຂ້າມໄລຍະທາງ 50,000 ແຫ່ງໃນເວລາພຽງຫົກເດືອນ
• ການສຶກສາ ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
• ທ່ອງ​ທ່ຽວ 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ

ປາກກ້ຽງ, ແຫ້ງ, ແລະມືດ ກຳ ລັງລົບກວນເຈົ້າບໍ? ຖ້າ ຄຳ ຕອບຂອງທ່ານແມ່ນແລ້ວ, ມັນແມ່ນເວລາທີ່ສູງທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນດູແລປາກຂອງທ່ານ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮັກສາຮີມສົບຂອງທ່ານໃຫ້ຊຸ່ມແລະ ບຳ ລຸງຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ. ໃນທາງກັບກັນ, ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ ກຳ ຈັດຮີມສົບທີ່ມືດມົວ. ແລະ, ພວກເຮົາເຮັດໄດ້ແນວໃດ? ດີ, ມັນງ່າຍດາຍດີ, ໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນ.

ແຕ່ກ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະກ້າວໄປຫາວິທີແກ້ໄຂທີ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃນການ ກຳ ຈັດຮີມສົບທີ່ມືດ, ໃຫ້ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ສົບມືດມົວ.

ສາເຫດຂອງຮີມສົບຊ້ ຳ

ສົບຊ້ ຳ ສາມາດເກີດຈາກເຫດຜົນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ການບໍລິໂພກເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປ
• ການສູບຢາຫຼາຍເກີນໄປ
• ການບໍລິໂພກຄາເຟອີນຫຼາຍເກີນໄປ
• ແສງແດດ
• ການໃຊ້ເຄື່ອງ ສຳ ອາງຫຼາຍ
• ຂາດວິຕາມິນແລະສານອາຫານ
• ຜູ້ສູງອາຍຸ
• ຂາດນ້ ຳ

ວິທີແກ້ໄຂແບບ ທຳ ມະຊາດເພື່ອຮັກສາຮີມສົບທີ່ມືດຢູ່ເຮືອນ

1. ໝາກ ນາວ

ໝາກ ນາວມີສ່ວນປະກອບຂອງກົດ ໝາກ ນາວທີ່ຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດສີວ, ສະນັ້ນການຮັກສາຮິມສົບທີ່ມືດມົວຫລືຕື້ນໃນເວລາທີ່ ນຳ ໃຊ້ຫົວຂໍ້. ^[1]

ສ່ວນປະກອບ

• ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ 1 tbsp

ເຮັດແນວໃດ

• ຈຸ່ມ ໝາກ ຝ້າຍໃສ່ນ້ ຳ ໝາກ ນາວບາງ ໜ່ວຍ ແລ້ວທາໃສ່ສົບຂອງທ່ານ.
• ກະຈາຍໄປທົ່ວຮີມສົບຂອງທ່ານແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນຢູ່ປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.
• ຫຼັງຈາກ 30 ນາທີ, ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນແລະທາປາກຂອງທ່ານແຫ້ງ, ຖັດໄປດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນທີ່ເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຫລືຮີມສົບ.
• ເຮັດຊ້ ຳ ອີກຄັ້ງນີ້ຫລືສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້ ສຳ ລັບຜົນທີ່ຕ້ອງການ.

2. ນໍ້າເຜິ້ງ

ນ້ ຳ ເຜິ້ງແມ່ນທາດທີ່ມີຄຸນລັກສະນະແລະມີຄຸນສົມບັດທີ່ຊ່ວຍໃນການ ບຳ ລຸງສົບຂອງທ່ານ, ດັ່ງນັ້ນເຮັດໃຫ້ພວກມັນອ່ອນແລະສີບົວ. ^[ສອງ]

ສ່ວນປະກອບ

• ນໍ້າເຜິ້ງ 1 tbsp

ເຮັດແນວໃດ

• ເອົານ້ ຳ ເຜິ້ງບາງ ໜ່ວຍ ໃສ່ຊາມ.
• ຈຸ່ມຜ້າຝ້າຍໃສ່ມັນແລະເອົາໄປທາໃສ່ສົບຂອງທ່ານ.
• ໃຫ້ມັນຢູ່ປະມານ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງຫຼືສອງຊົ່ວໂມງແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເຊັດມັນດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕທີ່ຊຸ່ມແລະຊຸ່ມຊື້ນຫຼືຜ້າເຊັດໂຕ.
• ເຮັດຊ້ ຳ ອີກຄັ້ງນີ້ຫລືສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້ ສຳ ລັບຜົນທີ່ຕ້ອງການ.

3. ໝາກ ພິລາແລະນ້ ຳ ຕານ

ການສຶກສາທີ່ ດຳ ເນີນໃນປີ 2005 ໄດ້ລະບຸວ່ານ້ ຳ ໝາກ ພິລາສາມາດຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ອ່ອນລົງ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ມັນເປັນ ໜຶ່ງ ໃນວິທີແກ້ໄຂທີ່ ໜ້າ ຮັກທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການຮັກສາຮີມສົບ ດຳ. ^[3] ໃນທາງກົງກັນຂ້າມນ້ ຳ ຕານຊ່ວຍໃນການຂັບຖ່າຍເຊວຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍໃນເວລາທີ່ ນຳ ໃຊ້ໃນຮີມສົບ, ດັ່ງນັ້ນການ ກຳ ຈັດຮີມສົບທີ່ຊ້ ຳ ເມື່ອໃຊ້ເປັນປະ ຈຳ.

ສ່ວນປະກອບ

• ນ້ ຳ ໝາກ ພິລາ 1 tbsp
• ນ້ ຳ ຕານ 1 tbsp

ເຮັດແນວໃດ

• ປະສົມນ້ ຳ ໝາກ ພິລາແລະນ້ ຳ ຕານລົງໃນຊາມໃນປະລິມານເທົ່າກັນແລະປົນກັນ.
• ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ສົບຂອງທ່ານແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນຢູ່ໄດ້ປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ສິ່ງນີ້ເພື່ອເປັນການຖູ. ບີບສົບຂອງທ່ານຄ່ອຍໆດ້ວຍປະສົມນີ້ປະມານສອງສາມນາທີແລະປະໄວ້ປະມານ 20 ນາທີ.
• ລ້າງໃຫ້ສະອາດດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນແລະທາປາກຂອງທ່ານແຫ້ງ.
• ໃສ່ນ້ ຳ ທີ່ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນຢູ່ບ່ອນນັ້ນ.
• ເຮັດເລື້ມຄືນຂະບວນການນີ້ຫນຶ່ງຄັ້ງຫຼືສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ຕ້ອງການ.

ໝາຍ ເຫດ: ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງໃຊ້ສ່ວນປະສົມນີ້ເປັນການຂັດ, ຢ່າໃຊ້ເລື້ອຍໆ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ນີ້ສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.

4. Glycerine

ເມື່ອ ນຳ ໃຊ້ກັບຮີມສົບ, glycerine ຊ່ວຍໃນການຜະນຶກຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະປ້ອງກັນຄວາມແຫ້ງ, ສະນັ້ນຊ່ວຍໃນການຮັກສາສົບຊ້ ຳ. ^[4]

ສ່ວນປະກອບ

• glycerine 1 tbsp

ເຮັດແນວໃດ

• ຈຸ່ມ ໝາກ ຝ້າຍໃນ glycerine ບາງແລະທາໃສ່ສົບຂອງທ່ານ.
• ອະນຸຍາດໃຫ້ມັນພັກຄືນ.
• ຢ່າລ້າງອອກ.
• ໃຊ້ວິທີນີ້ທຸກໆຄືນກ່ອນເຂົ້ານອນແລະທ່ານຈະໄດ້ຮັບສົບທີ່ອ່ອນແລະສີບົວໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີເວລາ.

5. ນ້ ຳ ມັນ Almond

ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ນາວມີຄຸນສົມບັດທີ່ມີຄຸນລັກສະນະທີ່ເຮັດໃຫ້ອ່ອນໂຍນແລະຊ່ວຍໃຫ້ສົບຂອງທ່ານອ່ອນລົງ. ມັນຍັງມີຄຸນສົມບັດ sclerosant ເຊິ່ງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຮິມສົບເບົາລົງ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການຂາດສີສັນ. ^[5]

ສ່ວນປະກອບ

• ນ້ ຳ ມັນ almond 1 tbsp

ເຮັດແນວໃດ

• ເອົານ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກ້ຽງ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ຢອດໃສ່ປາຍນິ້ວຂອງທ່ານແລະ ນຳ ໄປທາໃສ່ສົບຂອງທ່ານ.
• ຄ່ອຍໆນວດສົບຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ມັນປະມານ ໜຶ່ງ ນາທີຫລືສອງນາທີແລະປະໄວ້ປະໄວ້ ໜຶ່ງ ຄືນ.
• ຢ່າລ້າງອອກ.
• ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ almond ກຳ ຈັດຮີມສົບທີ່ມືດທຸກຄືນກ່ອນເຂົ້ານອນ.

6. ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ

ນ້ ຳ ມັນຫມາກພ້າວມີກົດໄຂມັນທີ່ ຈຳ ເປັນທັງ ໝົດ ທີ່ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ສົບຂອງທ່ານມີສຸຂະພາບດີ, ອ່ອນນຸ້ມ, ແລະມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ^[6]

ສ່ວນປະກອບ

• ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ 1 tbsp

ເຮັດແນວໃດ

• ຈຸ່ມ ໝາກ ຝ້າຍໃສ່ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວບໍລິສຸດພິເສດແລະທາໃສ່ສົບຂອງທ່ານ.
• ກະຈາຍມັນດ້ວຍປາຍນິ້ວຂອງທ່ານ.
• ໃຊ້ມັນເປັນກິ່ນປາກໃນລະຫວ່າງມື້. ທ່ານຍັງສາມາດທາໃສ່ສົບຂອງທ່ານກ່ອນເຂົ້ານອນໃນຕອນກາງຄືນ.
• ໃຊ້ສິ່ງນີ້ທຸກໆມື້ເພື່ອຜົນທີ່ຕ້ອງການ.

7. ນໍ້າກ້ອນ

ດອກກຸຫລາບບໍ່ພຽງແຕ່ກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍ ບຳ ລຸງຮີມສົບຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ພວກມັນອ່ອນລົງ. ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ສີຂອງສົບຂອງທ່ານສົດໃສດ້ວຍການໃຊ້ເປັນປົກກະຕິ. ^[7]

ສ່ວນປະກອບ

• ນ້ ຳ ກ້ອນ 1 tbsp

ເຮັດແນວໃດ

• ຈຸ່ມຝ້າຍໃນນ້ ຳ ຕົກຕາດ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ແລ້ວ ນຳ ໄປທາໃສ່ສົບຂອງທ່ານ.
• ກະຈາຍມັນດ້ວຍປາຍນິ້ວຂອງທ່ານແລະອະນຸຍາດໃຫ້ຢູ່ກາງຄືນ.
• ຢ່າລ້າງອອກ.
• ໃຊ້ສິ່ງນີ້ທຸກໆຄືນກ່ອນເຂົ້ານອນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ຕ້ອງການ.

8. ເນດອົບ

ນ້ ຳ ໂຊດາຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານລຸດອອກແລະ ກຳ ຈັດເຊວຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວ, ເຮັດໃຫ້ສົບສຸຂະພາບດີ, ນຸ່ມແລະສີບົວ. ມັນຍັງຊ່ວຍຟື້ນຟູຄວາມສົມດຸນຂອງ pH ຂອງຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ ນຳ ອີກ. ^[8]

ສ່ວນປະກອບ

• ເນດອົບ 1 tsp
• ນ້ ຳ 1 tbsp
• ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ 1 tsp

ເຮັດແນວໃດ

• ປະສົມນ້ ຳ ມັນໂຊດາປະສົມກັບນ້ ຳ ຈົນກ່ວາມັນປະກອບເຂົ້າ ໜຽວ
• ນຳ ໃຊ້ທາໃສ່ສົບຂອງທ່ານຄ່ອຍໆໂດຍໃຊ້ຖູແຂ້ວ.
• ຂັດມັນປະມານ ໜຶ່ງ ນາທີຫລືສອງນາທີແລ້ວລ້າງອອກຢ່າງລະອຽດ.
• ທາສົບຂອງທ່ານແຫ້ງແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນມະກອກໃສ່ມັນແລະປະໄວ້ບ່ອນນັ້ນ.
• ໃຊ້ມັນທຸກໆມື້ ສຳ ລັບຜົນລັບທີ່ຕ້ອງການ.

9. ຫວ້ານຫາງແຂ້

Aloe vera ມີສານ flavonoid ທີ່ເອີ້ນວ່າ aloesin ເຊິ່ງຊ່ວຍຢັບຢັ້ງຂະບວນການເມັດສີໃນຜິວ ໜັງ ຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ມັນອ່ອນລົງ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນຍັງຊ່ວຍ ບຳ ລຸງແລະເຮັດໃຫ້ຜີວ ໜັງ ແລະຮິມຝີປາກຂອງທ່ານດີຂື້ນເມື່ອ ນຳ ໃຊ້ຫົວຂໍ້. ^[9]

ສ່ວນປະກອບ

• 1 tbsp aloe vera gel

ເຮັດແນວໃດ

• ຂູດອອກຈາກແອວ aloe vera ຈາກໂຮງງານ aloe vera ແລະຕື່ມໃສ່ໂຖ.
• ໃຊ້ເຈນໃນປະລິມານທີ່ກວ້າງຂວາງແລະທາໃສ່ສົບຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ປາຍນິ້ວຂອງທ່ານ.
• ນວດຄ່ອຍໆເປັນເວລາ 2-3 ນາທີ.
• ອະນຸຍາດໃຫ້ມັນແຫ້ງແລະຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ.
• ໃຊ້ນີ້ມື້ລະເທື່ອ ສຳ ລັບຜົນທີ່ຕ້ອງການ.

10. ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູ Apple

ອາຊິດອ່ອນໆໃນ ທຳ ມະຊາດ, ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຈາກຫນາກແອບເປີມີອາຊິດໄຮໂດຼແຊນຮອນທີ່ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຕົວແທນເຮັດໃຫ້ມີແສງ ທຳ ມະຊາດ. ມັນ ກຳ ຈັດເມັດສີອອກຈາກຮີມສົບໃນເວລາທີ່ເຈືອຈາງດ້ວຍນ້ ຳ ແລະໃຊ້ໃນຫົວຂໍ້. ^[10]

ສ່ວນປະກອບ

• 1 tbsp ສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີ
• ນ້ ຳ 1 tbsp

ເຮັດແນວໃດ

• ປະສົມນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູແອບເປີ້ນແລະນ້ ຳ ໃສ່ຊາມໃນປະລິມານເທົ່າກັນ.
• ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ສົບຂອງທ່ານຄ່ອຍໆ.
• ອະນຸຍາດໃຫ້ມັນແຫ້ງປະມານ 10-12 ນາທີ.
• ລ້າງມັນອອກແລະເຮັດໃຫ້ສົບຂອງທ່ານແຫ້ງ.
• ໃຊ້ມັນມື້ລະເທື່ອ ສຳ ລັບຜົນທີ່ຕ້ອງການ.

11. ນ້ ຳ ໝາກ ເບັງ & ມັນເບີ

ນ້ ຳ ໝາກ ຂີ້ຫູດຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດສີວຈາກປາກຂອງທ່ານຕາມ ທຳ ມະຊາດແລະຍັງຊ່ວຍປັບສີຂອງປາກຂອງທ່ານໃຫ້ດີຂື້ນ. ນອກຈາກນີ້, ມັນເຮັດຄວາມສະອາດປາກຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ພວກມັນອ່ອນນຸ້ມ. ມັນຍັງມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ເຮັດໃຫ້ສົບຂອງທ່ານມີສຸຂະພາບດີແລະ ບຳ ລຸງລ້ຽງ. ^{[ສິບເອັດ]}

ສ່ວນປະກອບ

• ນ້ ຳ ປັ່ນ 1 tbsp
• ມັນເບີ 1 tsp
• 10 ຢອດນ້ ຳ ມັນ jojoba

ເຮັດແນວໃດ

• ປົນນ້ໍາມັນ beetroot ກັບນ້ໍາມັນເບີແລະ jojoba.
• ນຳ ໃຊ້ໃບເຕີຍໃສ່ສົບຂອງທ່ານຄ່ອຍໆ. ນວດປະມານ 2-3 ນາທີ.
• ອະນຸຍາດໃຫ້ພັກຢູ່ປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງແລ້ວລ້າງອອກ.
• ໃຊ້ມັນທຸກໆມື້ເພື່ອຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຕ້ອງການ.

12. ໂຍເກິດ

ນົມສົ້ມມີຄຸນສົມບັດຕ້ານຄວາມແກ່ທີ່ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຮິມສົບຂອງທ່ານອ່ອນລົງ, ສຸຂະພາບດີແລະຜິວພັນ. ມັນຍັງຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດເຊວຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວຈາກຮີມສົບຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ ນຳ ໃຊ້ຢູ່ເທິງຫົວ, ສະນັ້ນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ມັນເບົາບາງລົງ. ^[12]

ສ່ວນປະກອບ

• ນົມສົ້ມ 1 tbsp

ເຮັດແນວໃດ

• ຕື່ມນົມສົ້ມບາງຢ່າງໃສ່ຊາມ.
• ເອົານົມສົ້ມປະລິມານຫຼາຍແລະ ນຳ ໃຊ້ໃຫ້ປາກຂອງທ່ານ.
• ກະຈາຍມັນດ້ວຍນິ້ວມືຂອງທ່ານແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນຢູ່ປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.
• ລ້າງມັນອອກແລະເຮັດໃຫ້ສົບຂອງທ່ານແຫ້ງ.
• ໃຊ້ສິ່ງນີ້ທຸກໆຄືນກ່ອນເຂົ້ານອນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ຕ້ອງການ.

13. ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ

ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກເປັນທີ່ຮູ້ຈັກຮັກສາຮີມສົບຂອງທ່ານໃຫ້ຊຸ່ມຊື່ນແລະເຮັດໃຫ້ຜີວພັນດີຂື້ນເມື່ອ ນຳ ໃຊ້ຫົວຂໍ້. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນຍັງ ບຳ ລຸງແລະເຮັດໃຫ້ຮີມສົບຂອງທ່ານຊຸ່ມຊື່ນ, ດັ່ງນັ້ນການ ກຳ ຈັດຄວາມແຫ້ງແລ້ງເກີນໄປ. ມັນຍັງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຮີມສົບຂອງທ່ານເບົາບາງລົງແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດຸ່ນດ່ຽງ. ^[13]

ສ່ວນປະກອບ

• ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ 1 tbsp

ເຮັດແນວໃດ

• ຈຸ່ມ ໝາກ ຝ້າຍໃສ່ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກແລະ ນຳ ໄປທາໃສ່ສົບຂອງທ່ານ.
• ກະຈາຍມັນດ້ວຍປາຍນິ້ວຂອງທ່ານ.
• ໃຊ້ມັນເປັນກິ່ນປາກໃນລະຫວ່າງມື້. ທ່ານຍັງສາມາດທາໃສ່ສົບຂອງທ່ານກ່ອນເຂົ້ານອນໃນຕອນກາງຄືນ.
• ໃຊ້ສິ່ງນີ້ທຸກໆມື້ເພື່ອຜົນທີ່ຕ້ອງການ.

14. Turmeric & ກາເຟ

Turmeric ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຕົວຍັບຍັ້ງ melanin ແລະເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງຊ່ວຍໃຫ້ຮິມສົບເບົາ. ^[14] ທ່ານສາມາດໃຊ້ມັນປະສົມກັບຜົງກາເຟແລະນໍ້າເຜິ້ງທີ່ສັນຍາວ່າຈະເຮັດໃຫ້ຮິມສົບຂອງທ່ານອ່ອນລົງແລະນຸ້ມນວນ.

ສ່ວນປະກອບ

• ຂີ້ ໝິ້ນ 1 tsp
• ຜົງກາເຟ 1 tbsp
• ນໍ້າເຜິ້ງ 1 tbsp

ເຮັດແນວໃດ

• ປົນແປ້ງນົວ, ແປ້ງກາເຟແລະນໍ້າເຜິ້ງໃສ່ໃນຊາມຈົນກ່ວາມັນຈະປົນແປ້ງ.
• ນຳ ໃຊ້ໃບເຕີຍໃສ່ສົບຂອງທ່ານຄ່ອຍໆ. ນວດປະມານ 2-3 ນາທີ.
• ອະນຸຍາດໃຫ້ພັກຢູ່ປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງແລ້ວລ້າງອອກ.
• ໃຊ້ມັນທຸກໆມື້ອື່ນເພື່ອຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຕ້ອງການ.

15. ນ້ ຳ ໝາກ ແຕງ

ນ້ ຳ ໝາກ ແຕງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜິວພັນຂອງທ່ານສົດຊື່ນແລະເບົາບາງລົງເມື່ອ ນຳ ໃຊ້ຫົວຂໍ້. ມັນຍັງຊ່ວຍ ບຳ ລຸງແລະ ບຳ ລຸງຜິວຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ມັນອ່ອນນຸ້ມ. ^{[ສິບຫ້າ]}

ສ່ວນປະກອບ

• ນ້ ຳ ໝາກ ແຕງ 1 tbsp

ເຮັດແນວໃດ

• ຈຸ່ມ ໝາກ ຝ້າຍໃສ່ນ້ ຳ ໝາກ ແຕງແລະ ນຳ ໄປທາໃສ່ສົບຂອງທ່ານ.
• ກະຈາຍມັນດ້ວຍນິ້ວມືຂອງທ່ານແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນຢູ່ປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.
• ເມື່ອເຖິງເວລາແລ້ວ, ໃຫ້ລ້າງອອກແລະຮິມສົບຂອງທ່ານແຫ້ງ.
• ໃຊ້ນີ້ມື້ລະເທື່ອ ສຳ ລັບຜົນທີ່ຕ້ອງການ.

1. [1]Ediriweera, E. R. , & Premarathna, N. Y. (2012). ການ ນຳ ໃຊ້ຢາແລະເຄື່ອງ ສຳ ອາງຂອງເຜິ້ງເຜິ້ງ - ການທົບທວນຄືນ. Ayu, 33 (2), 178-182.
2. [ສອງ]Smit, N. , Vicanova, J. , & Pavel, S. (2009). ການລ່າຫາຕົວແທນໃຫ້ຜິວຂາວໃສຈາກ ທຳ ມະຊາດ. ວາລະສານວິທະຍາສາດກ່ຽວກັບໂມເລກຸນສາກົນ, 10 (12), 5326-5349.
3. [3]Yoshimura, m., Watanabe, Y. , Kasai, K. , Yamakoshi, J. , & Koga, T. (2005). ຜົນສະທ້ອນຂອງສານສະກັດຈາກສານສະກັດຈາກ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດກົດ Ellagic ກ່ຽວກັບກິດຈະ ກຳ ຂອງ Tyrosinase ແລະການໃສ່ເມັດສີ ultraviolet-Induced. ຊີວະວິທະຍາ, ເຕັກນິກຊີວະວິທະຍາ, ແລະຊີວະເຄມີຊີວະພາບ, 69 (12), 2368-2373.
4. [4]Georgiev, M. (1993). hypercligations ການປິ່ນປົວດ້ວຍການຜ່າຕັດ. glycerin ທີ່ມີຊີວິດຊີວາເປັນ ໜ້າ ຈໍ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ (ການສຶກສາເບິ່ງຄືນຫຼັງ). ວາລະສານການຜ່າຕັດແລະການຜ່າຕັດຜິວ ໜັງ, Jul19 (7): 649-652.
5. [5]Ahmad, Z. (2010). ການ ນຳ ໃຊ້ແລະຄຸນສົມບັດຂອງນ້ ຳ ມັນ almond. ການປິ່ນປົວດ້ວຍການປະຕິບັດໃນທາງດ້ານການຊ່ວຍ, ວັນທີ 16 ເດືອນກຸມພາ (1): 10-2, Epub 2009 Jul 15.
6. [6]Lima, E. B. , Sousa, C. N. , Meneses, L. N. , Ximenes, N. C. , Santos Júnior, M. A. , Vasconcelos, G. S. , Lima, N. B. , Patrocínio, M. C. , Macedo, D. , ... Vasconcelos, S. M. (2015). Cocos nucifera (L. ) (Arecaceae): ການທົບທວນທາງດ້ານສັດວິທະຍາແລະການຢາ. ວາລະສານການຄົ້ນຄວ້າທາງການແພດແລະຊີວະວິທະຍາຂອງປະເທດບຣາຊິນ = ວາລະສານການແພດແລະຊີວະວິທະຍາຂອງບຣາຊິນ, 48 (11), 953-994.
7. [7]Dayal, S. , Sahu, P. , Yadav, M. , & Jain, V. K. (2017). ປະສິດທິຜົນທາງດ້ານການຊ່ວຍແລະຄວາມປອດໄພໃນການສົມທົບການປອກເປືອກອາຊິດ Trichloroacetic Acid Peel 20% ພ້ອມດ້ວຍຫົວຂໍ້ 5% Ascorbic Acid ສຳ ລັບ Melasma. ວາລະສານການຄົ້ນຄວ້າທາງດ້ານການຊ່ວຍແລະການວິນິດໄສ: JCDR, 11 (9), WC08-WC11.
8. [8]Milstone, L. M. (2010). ຜິວຫນັງທີ່ມີ Scaly ແລະ pH ອາບນ້ ຳ: ຄົ້ນພົບເນດອົບ. ວາລະສານການແພດຜິວ ໜັງ ອາເມລິກາ, 62 (5), 885-886.
9. [9]Surjushe, A. , Vasani, R. , & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: ການທົບທວນສັ້ນ. ວາລະສານແພດຜິວ ໜັງ ຂອງອິນເດຍ, 53 (4), 163-166.
10. [10]Atik, D. , Atik, C. , & Karatepe, C. (2016). ຜົນກະທົບຂອງການ ນຳ ໃຊ້ ໝາກ ອະງຸ່ນຈາກພາຍນອກຂອງ Apple ກ່ຽວກັບອາການໂຣກຕ່າງໆ, ອາການເຈັບປວດ, ແລະຮູບລັກສະນະສັງຄົມມີຄວາມວິຕົກກັງວົນ: ການທົດລອງຄວບຄຸມແບບບັງເອີນ. ຢາເສີມທີ່ອີງໃສ່ຫຼັກຖານແລະຢາທາງເລືອກ: eCAM, 2016, 6473678.
11. [ສິບເອັດ]Gonçalves, L. C. , Da Silva, S. M. , DeRose, P. C. , Ando, ​​R. A. , & Bastos, E. L. (2013). ເຊັນເຊີ colorimetric ທີ່ມາຈາກ Beetroot ສຳ ລັບກວດພົບທາດ dipicolinate ດ້ວຍທາດການຊຽມໃນເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ. PloS ໜຶ່ງ, 8 (9), e73701.
12. [12]Wallace, T. C. , & Giusti, M. M. (2008). ການ ກຳ ນົດສີ, ເມັດສີແລະສະຖຽນລະພາບຂອງສານໃນລະບົບໃນນົມສົ້ມລະບົບສີທີ່ບໍ່ມີທາດ Anthocyanins ຈາກ Berberis boliviana L. ປຽບທຽບກັບສີ ທຳ ມະຊາດ / ສັງເຄາະອື່ນໆ. ວາລະສານວິທະຍາສາດດ້ານອາຫານ, 73 (4), C241 – C248.
13. [13]Lin, T. K. , Zhong, L. , & Santiago, J. L. (2017). ການຕ້ານການອັກເສບແລະອຸປະສັກດ້ານຜິວ ໜັງ ຜົນກະທົບຂອງການ ນຳ ໃຊ້ຫົວຂໍ້ພືດບາງຊະນິດ. ວາລະສານວິທະຍາສາດລະດັບໂມເລກຸນສາກົນ, 19 (1), 70.
14. [14]Panich, U. , Kongtaphan, K. , Onkoksoong, T. , Jaemsak, K. , Phadungrakwittaya, R. , Thaworn, A. , … Wongkajornsilp, A. (2009). ການປັບຕົວຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະໂດຍ Alpinia galanga ແລະສານສະກັດຈາກກິ່ນ Curcuma ມີຄວາມ ສຳ ພັນກັບການຍັບຍັ້ງການ melanogenesis ທີ່ເກີດຈາກ UVA. ຊີວະວິທະຍາແລະຄວາມເປັນພິດຂອງຈຸລັງ, 26 (2), 103–116.
15. [ສິບຫ້າ]Mukherjee, P. K. , Nema, N. K. , Maity, N. , & Sarkar, B. K. (2013). ທ່າແຮງທາງດ້ານເຕັກນິກແລະການຮັກສາຂອງ ໝາກ ແຕງ. Fitoterapia, 84, 227-236.

Horoscope ຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ອື່ນ

ຢາກຮູ້

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້