ວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນເພື່ອຮັກສາແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມືແຫ້ງ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນຈອງດຽວນີ້

ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນ

ພຽງແຕ່ໃນ

5 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
7 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
9 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
12 ຊົ່ວໂມງຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຕ້ອງເບິ່ງ

ຢ່າພາດ

ເຮືອນ ຄວາມງາມ ຮັກສາຜິວ ການດູແລຜິວຫນັງ oi-Monika Khajuria ໂດຍ Monika khajuria ໃນວັນທີ 19 ມິຖຸນາ 2019

ມືແຫ້ງສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານບໍ່ໃຫ້ການດູແລຂອງທ່ານທີ່ພວກເຂົາສົມຄວນ. ການລ້າງມືເລື້ອຍໆ, ການປ່ຽນແປງຂອງດິນຟ້າອາກາດ, ການໃສ່ສານເຄມີ, ຝຸ່ນ, ມົນລະພິດແລະແດດເປັນເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ມືຂອງທ່ານແຫ້ງ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການເບິ່ງແຍງມືຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງແມ່ນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແລະຄວນເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງລະບອບ ບຳ ລຸງຜິວຂອງທ່ານ. ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ພວກເຮົາສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ມືຂອງພວກເຮົາຢ່າງພຽງພໍແລະດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາຈະມືແຫ້ງແລະມືດ.

ດີ, ມັນບໍ່ເຄີຍຊ້າເກີນໄປ. ມີວິທີການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນທີ່ ໜ້າ ປະຫຼາດໃຈບາງຢ່າງທີ່ສາມາດຮັກສາແລະປ້ອງກັນບັນຫາຂອງມືແຫ້ງແລະໃຫ້ມືອ່ອນແລະຟື້ນຟູໄດ້ແລະນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາ ກຳ ລັງສົນທະນາໃນບົດຂຽນມື້ນີ້. ນີ້ແມ່ນວິທີການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ເພື່ອຈັດການກັບບັນຫາຂອງມືແຫ້ງ. ລອງເບິ່ງ!

1. Aloe Vera

Aloe vera ມີຄຸນສົມບັດທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະຊຸ່ມຊື່ນທີ່ດີທີ່ເຮັດວຽກໄດ້ດີໃນການຕ້ານການມືແຫ້ງ. ນອກຈາກນີ້, ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການໃຊ້ aloe vera gel ເປັນປະ ຈຳ ບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍຮັກສາມືແຫ້ງແຕ່ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນລັກສະນະຂອງເສັ້ນທີ່ດີແລະຮອຍຫ່ຽວ. ^[1]

ສ່ວນປະກອບ

Aloe vera gel (ຕາມຄວາມຕ້ອງການ)

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ເອົາ gel aloe vera ໃສ່ນິ້ວມືຂອງທ່ານແລະຖູທົ່ວມືຂອງທ່ານ.
ປ່ອຍໃຫ້ມັນຢູ່ບ່ອນນັ້ນແລະປ່ອຍໃຫ້ເຈນໄດ້ດູດຊຶມເຂົ້າໄປໃນຜິວຫນັງຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ທ່ານມືລຽບ.
ເຮັດຊ້ ຳ ຄືນ ໃໝ່ ທຸກໆມື້ເພື່ອຜົນທີ່ຕ້ອງການ.

2. ນໍ້າມັນ ໝາກ ພ້າວ

ວິທີການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຮັກສາແລະເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຊຸ່ມຊື່ນ, ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວມີຄຸນສົມບັດທີ່ຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜິວເພື່ອ ກຳ ຈັດມືແຫ້ງ. ^[ສອງ]

ສ່ວນປະກອບ

ນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວ (ຕາມຄວາມຕ້ອງການ)

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ເອົານ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວໃສ່ນິ້ວມືຂອງທ່ານແລະຖູຄ່ອຍໆທົ່ວມືຂອງທ່ານ.
ປ່ອຍມັນຢູ່ທີ່ນັ້ນແລະປະຕິບັດກັບມື້ຂອງທ່ານ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດໃສ່ຖົງມືຄູ່ປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນໄວແລະດີຂື້ນ.
ເຮັດຊ້ ຳ ຄືນວິທີການປິ່ນປົວນີ້ທຸກໆມື້ເປັນເວລາສອງສາມເດືອນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ.

3. Oatmeal ແລະ Honey Scrub

ສານສະກັດທີ່ອ່ອນໂຍນ ສຳ ລັບຜິວ ໜັງ, ເຂົ້າໂອດແມ່ນໄດ້ຮັບການພິສູດວ່າເປັນຢາແກ້ທີ່ດີໃນການຮັກສາຜິວແຫ້ງແລະຊ່ວຍປັບປຸງການ ທຳ ງານຂອງຜິວ ໜັງ. ^[3] ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະແລະຄຸນລັກສະນະທີ່ລະລາຍ, ນ້ ຳ ເຜິ້ງຊ່ວຍຮັກສາຜິວໃຫ້ຊຸ່ມຊື່ນ, ອ່ອນນຸ້ມແລະຊ່ວຍປ້ອງກັນອາການຂອງຜູ້ສູງອາຍຸຜິວ ໜັງ ເຊັ່ນ: ເສັ້ນດີແລະຮອຍຫ່ຽວ. ^[4]

ສ່ວນປະກອບ

ເຂົ້າໂອດ 2 tbsp
ນໍ້າເຜິ້ງ 1 tbsp

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ເອົາເຂົ້າໂອດເຂົ້າໄປໃນຊາມ.
ຕື່ມນໍ້າເຜິ້ງໃສ່ໃນນີ້ແລະປະສົມສ່ວນປະສົມທັງສອງຢ່າງໃຫ້ເຂົ້າກັນ.
ໃຊ້ສ່ວນປະສົມນີ້ໄປຖູມືຂອງທ່ານຄ່ອຍໆປະມານສອງສາມນາທີ.
ລ້າງອອກຫລັງຈາກນັ້ນ.
ເຮັດຊ້ ຳ ຄືນວິທີການປິ່ນປົວນີ້ເປັນປະ ຈຳ ອາທິດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ.

4. ໝາກ ແຕງແລະ Glycerin

ນອກ ເໜືອ ຈາກການອຸດົມໄປດ້ວຍສານ ບຳ ລຸງຟື້ນຟູຜິວເຊັ່ນ: ວິຕາມິນ C ແລະໂພແທດຊຽມ, ໝາກ ແຕງມີເນື້ອໃນນໍ້າສູງເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ ເໝາະ ສົມໃນການແກ້ມືແຫ້ງ. ^[5] ປະສົມກັບນ້ ຳ ໝາກ ແຕງ, glycerin ຍັງເຮັດວຽກໄດ້ດີໃນການລັອກຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນຜິວຂອງທ່ານແລະປັບສະພາບຜິວໃຫ້ດີຂື້ນ. ^[6]

ສ່ວນປະກອບ

ນ້ ຳ ໝາກ ແຕງ 1 tbsp
glycerin 1 tsp

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ໃນຊາມ, ປະສົມສ່ວນປະສົມທັງສອງຢ່າງໃຫ້ເຂົ້າກັນດີ.
ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ມືຂອງທ່ານແລະປົກມືຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ຖົງມືສອງຄູ່.
ປະໄວ້ປະມານ 15 ນາທີ.
ຖອດຖົງມືແລະລ້າງມືຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ສະບູອ່ອນໆຫຼືເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດ.
ສິ້ນສຸດລົງໂດຍໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນບາງຢ່າງ.
ເຮັດຊ້ ຳ ຄືນວິທີແກ້ໄຂນີ້ 2-3 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ.

5. ນ້ ຳ ຕານແລະນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ

ນ້ ຳ ຕານບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຕົວຊ່ວຍທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບຜິວຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນແຕ່ມັນຍັງຊ່ວຍຮັກສາຜິວໃຫ້ຊຸ່ມຊື່ນ ນຳ ອີກ. ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກເປັນສານລະລາຍທີ່ດີທີ່ຊ່ວຍຮັກສາຜິວຂອງທ່ານໃຫ້ມີຄວາມຊຸ່ມຊື້ນແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ຜິວແຫ້ງ. ^[7]

ສ່ວນປະກອບ

ນ້ ຳ ຕານ 1 tbsp
ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ 1 tbsp

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ເອົານ້ ຳ ຕານລົງໃນຊາມ.
ຕື່ມນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກໃສ່ໃນນີ້ແລະປະສົມສ່ວນປະສົມທັງສອງຢ່າງໃຫ້ເຂົ້າກັນ.
ຖູມືຂອງທ່ານຄ່ອຍໆໂດຍໃຊ້ປະສົມນີ້ປະມານ 5 ນາທີ.
ລ້າງອອກຫລັງຈາກນັ້ນ.
ເຮັດຊ້ ຳ ຄືນວິທີການປິ່ນປົວນີ້ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ.

6. ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ

ແຫຼ່ງທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ C, ໝາກ ນາວບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາຂອງມືແຫ້ງແຕ່ມັນຍັງຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງຜິວຫນັງແລະປ້ອງກັນອາການຂອງການເຖົ້າແກ່ຜິວ ໜັງ. ^[8]

ສ່ວນປະກອບ

ນ້ ຳ ໝາກ ນາວອ່ອນໆ (ຕາມຄວາມຕ້ອງການ)

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ເອົານ້ ຳ ໝາກ ນາວລົງໃນຊາມ.
ຈຸ່ມຜ້າຝ້າຍໃສ່ໃນນີ້ແລະໃຊ້ບານຝ້າຍໃສ່ນ້ ຳ ໝາກ ນາວທົ່ວມືຂອງທ່ານ.
ປະໄວ້ປະມານ 10 ນາທີກ່ອນລ້າງອອກ.
ເຮັດຊ້ ຳ ຄືນວິທີການປິ່ນປົວນີ້ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ.

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: ^[16] ^[17] ^[18] ^[19] ^[ຊາວ] ^{[ຊາວເອັດ]} ^[22] ^{[2. 3]}

7. ນໍ້າມັນ Petroleum Jelly

ເປັນນໍ້າຄວາມຊຸ່ມຊື້ນ, ນໍ້າມັນວຸ້ນເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ດີໃນການຮັກສາບັນຫາຂອງມືແຫ້ງ. ^[9]

ສ່ວນປະກອບ

ວຸ້ນນ້ ຳ ມັນ (ຕາມຄວາມຕ້ອງການ)

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ເອົາວຸ້ນນ້ ຳ ມັນທາບາງໆໃສ່ນິ້ວມືຂອງທ່ານແລະທາທົ່ວມືຂອງທ່ານ.
ປ່ອຍໃຫ້ມັນຢູ່ບ່ອນນັ້ນເພື່ອມັນຈະດູດເຂົ້າໄປໃນຜິວຫນັງຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ມືຂອງທ່ານອ່ອນລົງ.
ເຮັດຊ້ ຳ ຄືນວິທີການປິ່ນປົວນີ້ທຸກໆມື້ທາງເລືອກເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ.

8. ນ້ ຳ ເຜິ້ງ, ໝາກ ນາວແລະອົບໂຊດາ

ໃນຂະນະທີ່ນໍ້າເຜິ້ງແລະ ໝາກ ນາວເຮັດວຽກໄດ້ດີຮ່ວມກັນເພື່ອຮັກສາຜິວຂອງທ່ານໃຫ້ຊຸ່ມຊື່ນ, ໂຊດາ baking baking ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ ໜ້າ ຕື່ນຕາຕື່ນໃຈທີ່ຊ່ວຍຮັກສາສຸຂະພາບຜິວ. ^[10]

ສ່ວນປະກອບ

ນໍ້າເຜິ້ງອິນຊີ 1 tbsp
ນ້ ຳ ໝາກ ນາວອ່ອນ 1 tbsp
ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນຂອງເນດອົບ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ເອົານໍ້າເຜິ້ງລົງໃນຊາມ.
ຕື່ມນ້ ຳ ໝາກ ນາວແລະນ້ ຳ ມັນອົບລົງໃນມັນແລະປະສົມສ່ວນປະສົມທັງ ໝົດ ໃຫ້ເຂົ້າກັນດີ.
ລ້າງມືຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ສະບູອ່ອນໆແລະແຫ້ງ.
ໃຊ້ສ່ວນປະສົມທີ່ໄດ້ຮັບມາຂ້າງເທິງນີ້ທົ່ວມືຂອງທ່ານແລະຄ່ອຍໆນວດມືຂອງທ່ານຄ່ອຍໆປະມານ 2 ນາທີ.
ປະໄວ້ອີກປະມານ 5-10 ນາທີກ່ອນລ້າງອອກໂດຍໃຊ້ນ້ ຳ ອຸ່ນ.
ເຮັດຊ້ ຳ ຄືນວິທີແກ້ໄຂນີ້ 1-2 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ.

9. ເກືອ Epsom ແລະນ້ ຳ ມັນມະກອກ

ວິທີທີ່ດີໃນການຮັກສາມືຂອງທ່ານໃຫ້ຊຸ່ມ, ເກືອ Epsom ຍັງຊ່ວຍບັນເທົາອາການອັກເສບທີ່ເກີດຈາກຜິວ ໜັງ ແຫ້ງ. ^{[ສິບເອັດ]}

ສ່ວນປະກອບ

ເກືອ 1 Epsom
ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ 1 tbsp

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ໃນຊາມປະສົມສ່ວນປະສົມທັງສອງຢ່າງໃຫ້ເຂົ້າກັນດີ.
ຖູມືຂອງທ່ານຄ່ອຍໆໂດຍໃຊ້ປະສົມນີ້ປະມານສອງສາມນາທີ.
ປະໄວ້ປະມານ 15 ນາທີ.
ລ້າງອອກຫລັງຈາກນັ້ນ.
ເຮັດຊ້ ຳ ນີ້ຄືນ ໃໝ່ ທຸກໆສອງອາທິດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ.

10. ຄີມນົມ

ອາຊິດ lactic ທີ່ມີຢູ່ໃນຄີມນົມເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຕົວຊ່ວຍໃຫ້ຜິວພັນທີ່ດີເລີດ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຜິວຊຸ່ມຊື່ນເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນລັກສະນະຂອງເສັ້ນທີ່ດີແລະຮອຍຫ່ຽວ. ^[12]

ສ່ວນປະກອບ

ຄີມນົມ (ຕາມຄວາມຕ້ອງການ)

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ເອົາຄີມນົມທີ່ມີປະລິມານຫຼາຍໃສ່ນິ້ວມືຂອງທ່ານ.
ໃຊ້ຄີມນົມທົ່ວມືຂອງທ່ານ.
ປະໄວ້ປະມານ 15 ນາທີ.
ລ້າງອອກຢ່າງລະອຽດພາຍຫຼັງ.
ເຮັດຊ້ ຳ ຄືນວິທີແກ້ໄຂນີ້ 3-4 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ.

11. ໂຍເກີດ, ນ້ ຳ ແຈ່ວແລະນ້ ຳ ໝາກ ແຕງ

ໂຍເກີດຍັງເປັນອາຊິດ lactic ທີ່ອຸດົມສົມບູນແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຊ່ວຍປັບປຸງການດູດຊືມແລະຜິວຫນັງໃຫ້ມີປະສິດຕິພາບ. ແປ້ງ Gram ມີວິຕາມິນ A, C ແລະ E ແລະແຮ່ທາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໂພແທດຊຽມແລະແມກນີຊຽມທີ່ຊ່ວຍໃນການເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ແຫ້ງແລະຊຸ່ມຊື່ນ. ^[13]

ສ່ວນປະກອບ

ນົມສົ້ມ 2 tbsp
ແປ້ງກຼາມ 1 tbsp (ແປ້ງ)
ນ້ ຳ ໝາກ ແຕງ 2 tbsp

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ເອົາໂຍເກີດຢູ່ໃນຊາມ.
ເອົາແປ້ງກຼາມແລະນ້ ຳ ໝາກ ແຕງເຂົ້າໄປໃນນີ້ແລະປະສົມສ່ວນປະສົມທັງ ໝົດ ໃຫ້ເຂົ້າກັນດີ.
ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວທົ່ວມືຂອງທ່ານ.
ປະໄວ້ປະມານ 15-20 ນາທີ.
ລ້າງອອກຫລັງຈາກນັ້ນ.
ເຮັດຊ້ ຳ ຄືນວິທີການຮັກສານີ້ 1-2 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ.

12. Sandalwood, Turmeric ແລະ Rose Rose

ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ຜົງ sandalwood ແມ່ນວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຕ້ານປັນຫາຂອງຜິວ ໜັງ ແຫ້ງ. ^[14] ບັນຈຸມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ, ຕ້ານການອັກເສບແລະຕ້ານອັກເສບ, ຂີ້ ໝິ້ນ ຊ່ວຍຮັກສາສຸຂະພາບແລະລັກສະນະຂອງຜິວ ໜັງ. ^{[ສິບຫ້າ]}

ສ່ວນປະກອບ

ຜົງແປ້ງ 1 tbsp
ໝາກ ເຂືອ
ສອງສາມຢອດນ້ ຳ ກຸຫລາບ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ເອົາຜົງ sandalwood ລົງໃນຊາມ.
ຕື່ມຜົງຂີ້ ໝິ້ນ ໃສ່ສິ່ງນີ້ແລະໃຫ້ມັນດີຂື້ນ.
ປະຈຸບັນຕື່ມນ້ ຳ ກຸຫລາບແລະປົນທຸກຢ່າງເຂົ້າກັນດີເພື່ອເຮັດເປັນແປ້ງ.
ນຳ ໃຊ້ແຜ່ນນີ້ໃສ່ມືຂອງທ່ານ.
ປະໄວ້ປະມານ 15-20 ນາທີ.
ລ້າງອອກຫລັງຈາກນັ້ນ.
ເຮັດຊ້ ຳ ຄືນວິທີການປິ່ນປົວນີ້ເປັນປະ ຈຳ ອາທິດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ.

13. ມັນເບີກາໂກ້

ເນື້ອໃນທີ່ສູງຂອງກົດໄຂມັນໃນມັນເບີ cocoa ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ ໜ້າ ຕື່ນຕາຕື່ນໃຈທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານຊຸ່ມຊື້ນແລະຫລີກລ້ຽງຄວາມແຫ້ງ.

ສ່ວນປະກອບ

ມັນເບີໂກໂກ້ (ຕາມຄວາມຕ້ອງການ)

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ຄ່ອຍໆຖອກຜົງໂກໂກ້ບາງໆໃສ່ມືຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຂົ້ານອນ.
ປ່ອຍມັນໄວ້ຄ້າງຄືນ.
ລ້າງມືຂອງທ່ານໃນຕອນເຊົ້າໂດຍໃຊ້ສະບູອ່ອນໆ.
ເຮັດຊ້ ຳ ອີກຄັ້ງ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ ສຳ ລັບຜົນທີ່ຕ້ອງການ.

ເບິ່ງເອກະສານອ້າງອີງບົດຄວາມ

[1]Surjushe, A. , Vasani, R. , & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: ການທົບທວນສັ້ນ. ວາລະສານແພດຜິວ ໜັງ ຂອງອິນເດຍ, 53 (4), 163 16166. doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
[ສອງ]Agero, A. L. , & Verallo-Rowell, V. M. (2004). ການທົດລອງຄວບຄຸມຕາບອດແບບສອງແບບແບບສຸ່ມປຽບທຽບກັບນ້ ຳ ມັນຫມາກພ້າວບໍລິສຸດພິເສດກັບນ້ ຳ ມັນແຮ່ທາດເປັນສານ ບຳ ລຸງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ສຳ ລັບໂຣກ xerosis ອ່ອນໆຫາປານກາງ. ໂລກຜິວ ໜັງ, 15 (3), 109-116.
[3]Michelle Garay, M. (2016). ເຂົ້າໂອດ Colloidal (Avena Sativa) ຊ່ວຍປັບປຸງສິ່ງກີດຂວາງຜິວ ໜັງ ຜ່ານກິດຈະ ກຳ ການປິ່ນປົວດ້ວຍຫຼາຍຮູບແບບ. ວາລະສານຢາໃນໂລກຜິວ ໜັງ, 15 (6), 684-690.
[4]McLoone, P. , Oluwadun, A. , Warnock, M. , & Fyfe, L. (2016). ້ ຳ ເຜີ້ງ: ຕົວແທນ ບຳ ບັດ ສຳ ລັບຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຜິວ ໜັງ. ວາລະສານສຸຂະພາບທົ່ວໂລກຂອງອາຊີ, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
[5]Kapoor, S. , & Saraf, S. (2010). ການປະເມີນຜົນຂອງ viscoelasticity ແລະ hydration ຂອງຜູ້ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຈາກສະ ໝຸນ ໄພໂດຍໃຊ້ເຕັກນິກການຮັກສາຊີວະພາບ. ວາລະສານຮ້ານຂາຍຢາ, 6 (24), 2984304. doi: 10.4103 / 0973-1296.71797
[6]Lodén, M. , & Wessman, W. (2001). ອິດທິພົນຂອງຄີມທີ່ມີ glycerin 20% ແລະພາຫະນະຂອງມັນຕໍ່ຄຸນສົມບັດຂອງສິ່ງກີດຂວາງຜິວ ໜັງ. ວາລະສານສາກົນວິທະຍາສາດເຄື່ອງ ສຳ ອາງ, 23 (2), 115-119.
[7]Quandt, S. A. , Sandberg, J. C. , Grzywacz, J. G. , Altizer, K. P. , & Arcury, T. A. (2015). ການ ນຳ ໃຊ້ໃນເຮືອນໃນບັນດາຜູ້ໃຫຍ່ໃນອາຟຣິກາອາເມລິກາແລະຂາວຂາວ. ວາລະສານຂອງສະມາຄົມການແພດແຫ່ງຊາດ, 107 (2), 121–129. doi: 10.1016 / S0027-9684 (15) 30036-5
[8]Telang P. S. (2013). ວິຕາມິນ C ໃນໂລກຜິວ ໜັງ. ວາລະສານ online ກ່ຽວກັບຜິວຫນັງກ່ຽວກັບຜິວຫນັງຂອງອິນເດຍ, 4 (2), 143–146. doi: 10.4103 / 2229-5178.110593
[9]Sethi, A. , Kaur, T. , Malhotra, S. K. , & Gambhir, M. L. (2016). ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນ: ຖະຫນົນຫົນທາງທີ່ລື່ນ. ວາລະສານແພດຜິວ ໜັງ ຂອງອິນເດຍ, 61 (3), 279 27287. doi: 10.4103 / 0019-5154.182427
[10]Drake, D. (1997). ກິດຈະກໍາຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຂອງເນດ baking. ສ່ວນປະກອບຂອງການສຶກສາຕໍ່ເນື່ອງໃນດ້ານແຂ້ວ. (Jamesburg, NJ: 1995). ອາຫານເສີມ, 18 (21), S17-21.
[ສິບເອັດ]Proksch, E. , Nissen, H. P. , Bremgartner, M. , & Urquhart, C. (2005). ການອາບນ້ ຳ ດ້ວຍເກືອແຮ່ເກືອແຮ່ທີ່ອຸດົມດ້ວຍແຮ່ທາດມະເລັງຊ່ວຍປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງຜິວ ໜັງ, ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜິວ ໜັງ ແລະຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບໃນຜິວແຫ້ງ. ວາລະສານແພດຜິວ ໜັງ ສາກົນ, 44 (2), 151-157.
[12]Smith, W. P. (1996). ຜົນກະທົບຂອງການລະບາດແລະໂລກຜິວ ໜັງ ຂອງອາຊິດ lactic ກະທູ້. ວາລະສານການແພດຜິວ ໜັງ ອາເມລິກາ, 35 (3), 388-391.
[13]Wallace, T. C. , Murray, R. , & Zelman, K. M. (2016). ຄຸນຄ່າທາງສານອາຫານແລະຄຸນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງ Chickpeas ແລະ Hummus. ສານອາຫານ, 8 (12), 766. doi: 10.3390 / nu8120766
[14]Kapoor, S. , & Saraf, S. (2010). ການປະເມີນຜົນຂອງ viscoelasticity ແລະ hydration ຂອງຜູ້ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຈາກສະ ໝຸນ ໄພໂດຍໃຊ້ເຕັກນິກການຮັກສາຊີວະພາບ. ວາລະສານຮ້ານຂາຍຢາ, 6 (24), 2984304. doi: 10.4103 / 0973-1296.71797
[ສິບຫ້າ]Prasad S, Aggarwal BB. Turmeric, ເຄື່ອງເທດທີ່ມີທອງ: ຈາກຢາພື້ນເມືອງຈົນເຖິງການແພດສະ ໄໝ ໃໝ່. ໃນ: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, ບັນນາທິການ. ຢາສະຫມຸນໄພ: ດ້ານຊີວະວິທະຍາແລະທາງດ້ານການຊ່ວຍ. ສະບັບທີ 2. Boca Raton (FL): CRC Press / Taylor & Francis 2011. ບົດທີ 13.
[16]https://www.vectorstock.com/royalty-free-vector/washing-hands-focus-on-palm-round-vector-15959215
[17]https://www.shareicon.net/soap-liquid-furniture-and-household-healthcare-and-medical-dispenser-liquid-soap-soap-dispenser-soap-container-853174
[18]https://www.vectorstock.com/royalty-free-vector/sunscreen-flat-vector-21580693
[19]https://depositphotos.com/176251090/stock-illustration-pouring-oil-hand.html
[ຊາວ]https://www.alamy.com/stock-photo-hand-cream-cosmetics-skin-care-88027940.html
[ຊາວເອັດ]https://www.shareicon.net/soap-liquid-furniture-and-household-healthcare-and-medical-dispenser-liquid-soap-soap-dispenser-soap-container-853174
[22]https://www.freepik.com/premium-vector/human-anatomy-feet-hands_2267978.htm
[2. 3]https://www.freepik.com/free-photos-vectors/hands