ວິທີການໃຊ້ນົມເພື່ອໃຫ້ມີຜິວທີ່ສວຍງາມ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນຈອງດຽວນີ້

ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນ

ພຽງແຕ່ໃນ

5 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
6 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
11 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຕ້ອງເບິ່ງ

ຢ່າພາດ

ເຮືອນ ຄວາມງາມ ຮັກສາຜິວ ການດູແລຜິວຫນັງ oi-Monika Khajuria ໂດຍ Monika khajuria ໃນວັນທີ 9 ກໍລະກົດ 2020

ຜິວທີ່ສວຍງາມສະ ເໝີ ໄປບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານໃຊ້ຈ່າຍຫລາຍພັນຄົນໃນການຮັກສາແລະຜະລິດຕະພັນທີ່ແພງ. ບາງຄັ້ງ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງເບິ່ງທີ່ໄກເທົ່າກັບເຮືອນຄົວຂອງທ່ານ. ພວກເຮົາ ກຳ ລັງເວົ້າກ່ຽວກັບນົມ. ເຕັມໄປດ້ວຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ, ພວກເຮົາໄດ້ບໍລິໂພກນົມຕັ້ງແຕ່ເດັກນ້ອຍເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ດີແຕ່ມັນຍັງສາມາດເຮັດສິ່ງມະຫັດສະຈັນ ສຳ ລັບຜິວຂອງທ່ານ. ໃນຂະນະທີ່ອາບນ້ ຳ ນົມໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນຫລາຍວັດທະນະ ທຳ ຕັ້ງແຕ່ສະ ໄໝ ບູຮານເພື່ອເພີ່ມຄວາມຮຸ່ງເຮືອງໃຫ້ກັບຮູບລັກສະນະ - ແລະດ້ວຍເຫດຜົນທີ່ດີ, ນົມສາມາດຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນຫຼາຍວິທີເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານສວຍງາມແລະຕໍ່ສູ້ກັບບັນຫາຜິວ ໜັງ ທີ່ອາດເຮັດໃຫ້ທ່ານກັງວົນໃຈ.

ສະນັ້ນ, ຂໍໃຫ້ຂ້າມໄປຫາການແລ່ນແລະໄປຫາທຸກວິທີທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ນົມເພື່ອໃຫ້ຜິວງາມ.

1. ພຽງແຕ່ນົມ

ນົມບັນຈຸກົດ lactic ທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວອ່ອນລົງຄ່ອຍໆໃນຂະນະທີ່ກlockອບປີ້ຢູ່ໃນຄວາມຊຸ່ມເພື່ອບໍ່ເຮັດໃຫ້ກີ່ນໃນຮູຂຸມຂົນຂອງທ່ານແລະ ກຳ ຈັດຜິວທີ່ຈາງລົງ, ຫົວ ດຳ, ສິວແລະອື່ນໆ. [1]

ເຈົ້າຕ້ອງການຫັຍງ

ນົມດິບ 3-4 tbsp
ຜ້າຝ້າຍ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ເອົາ້ໍານົມໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະ.
ຈຸ່ມຝ້າຍໃສ່ນົມແລະ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອບີບນ້ ຳ ນົມໃຫ້ທົ່ວ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.
ປະໄວ້ປະມານ 10-15 ນາທີເພື່ອໃຫ້ແຫ້ງ.
ລ້າງອອກໂດຍໃຊ້ນ້ ຳ ເຢັນຕໍ່ມາ.

ປະເພດ Pro: ເມື່ອນົມເລີ່ມແຫ້ງ, ທ່ານຈະສັງເກດເຫັນຜິວຂອງທ່ານຍືດຍາວ. ຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ກ້າມເນື້ອ ໜ້າ ຂອງທ່ານເພາະຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານຍືດຍາວຫລືມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນແລະຮອຍຫ່ຽວທີ່ດີ.

2. ນົມແລະໂລກຂອງ Fuller

ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຈັດການກັບຜິວທີ່ມີນໍ້າມັນ, ໃບ ໜ້າ ຊຸດນີ້ຈະມາເປັນການບັນເທົາທຸກ. ໂລກຂອງ Fuller ຫລື Multani mitti ດູດເອົານໍ້າມັນທັງ ໝົດ ໃນຂະນະທີ່ນົມເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານອ່ອນແລະຊຸ່ມຊື່ນ. [ສອງ]

ເຈົ້າຕ້ອງການຫັຍງ

ແຜ່ນດິນໂລກ 2 tbsp
ນົມ 1 tbsp

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ໃນໂຖປັດສະວະ, ເອົາແຜ່ນດິນໂລກເຕັມຂື້ນ.
ຕື່ມ້ ຳ ນົມໃສ່ມັນແລະປະສົມເຂົ້າກັນດີເພື່ອໃຫ້ໄດ້ແປ້ງທີ່ບໍ່ມີນ້ ຳ ກ້ອນ.
ລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານແລະເຊັດໃຫ້ແຫ້ງ.
ໃຊ້ຊັ້ນນອກຂອງແຜ່ນໃບເຕົ້ານົມທົ່ວໂລກຂອງນົມ.
ປະໄວ້ປະມານ 15-20 ນາທີເພື່ອໃຫ້ແຫ້ງ.
ໃຊ້ຜ້າເຊັດໂຕປຽກເພື່ອເຊັດມັນແລະລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານຢ່າງລະອຽດ.

3. ນົມແລະນໍ້າເຜິ້ງ

ຖ້າທ່ານມີຜິວແຫ້ງທີ່ສຸດ, ໃຫ້ໃຊ້ນ້ ຳ ນົມແລະນ້ ຳ ເຜີ້ງ ໜ້າ ກາກເພື່ອ ທຳ ຄວາມສະອາດ, ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະ ບຳ ລຸງຜິວຂອງທ່ານ. [3]

ເຈົ້າຕ້ອງການຫັຍງ

ນົມສົດ 2 tbsp
ນໍ້າເຜິ້ງ 1 tbsp
ຜ້າຝ້າຍ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ໃນໂຖປັດສະວະ, ເອົານົມ.
ຕື່ມ້ໍາເຜີ້ງໃສ່ມັນແລະປົນກັນ.
ນຳ ໃຊ້ໃບເຕີຍໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ແຜ່ນຝ້າຍ.
ໃຫ້ສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວນອນລົງເທິງຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານປະມານ 15-20 ນາທີ.
ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ.

4. ນົມແລະກ້ວຍ

ນົມຜົງແລະໃບກ້ວຍແມ່ນສົມບູນແບບ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ມີຜິວທີ່ອ່ອນໄຫວ. ອາຊິດ lactic ໃນນົມຊ່ວຍໃນການຕໍ່ຕ້ານໂລກ hyperpigmentation ໃນຂະນະທີ່ວິຕາມິນ A ທີ່ມີຢູ່ໃນກ້ວຍເຮັດໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຢູ່ໃນສະຖານທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຜິວທີ່ອ່ອນນຸ້ມ, ບຳ ລຸງແລະສົດໃສ.

ເຈົ້າຕ້ອງການຫັຍງ

1 ກ້ວຍສຸກ
ນົມ, ຕາມຄວາມຕ້ອງການ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ໃນຊາມ, ເອົາກ້ວຍແລະມັດມັນເຂົ້າໄປໃນເນື້ອເຍື່ອໂດຍໃຊ້ຄວາມຍາວຂອງສ້ອມ.
ຕື່ມ້ໍານົມພຽງພໍໃສ່ມັນເພື່ອທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເປືອກຫນາ.
ນຳ ໃຊ້ໃບເຕີຍໃສ່ໃບ ໜ້າ ແລະຄໍຂອງທ່ານ.
ປະໄວ້ປະມານ 15-20 ນາທີເພື່ອໃຫ້ແຫ້ງ.
ລ້າງອອກຢ່າງລະອຽດພາຍຫຼັງ.

5. ນົມແລະເຂົ້າໂອດ

ຮູຂຸມຂົນອຸດຕັນມັກຈະເປັນສາເຫດຂອງບັນຫາການຮັກສາຜິວ ໜັງ ຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ສິວຫົວ ດຳ, ສິວ, ຝ້າແລະອື່ນໆ. Oatmeal ສະ ເໜີ ວິທີການທີ່ຍອດຢ້ຽມທີ່ສຸດໃນການ ທຳ ຄວາມສະອາດຜິວຂອງທ່ານແລະດຶງອອກຈາກຂີ້ມິ້ນທັງ ໝົດ ຈາກຮູຂຸມຂົນຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ນົມເຮັດວຽກຂອງມັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຊຸ່ມຊື່ນແລະຊຸ່ມຊື່ນ. [5]

ເຈົ້າຕ້ອງການຫັຍງ

ນົມ 1 ຈອກ
ເຂົ້າໂອດດິນ 3 tbsp

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ໃນໂຖປັດສະວະ, ເອົາເຂົ້າໂອດ.
ຕື່ມ້ໍານົມໃສ່ມັນແລະປົນກັນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ປະສົມຫຍາບ.
ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານແລະຄ່ອຍໆຖູໃບ ໜ້າ ປະມານ 2-3 ນາທີ.
ປ່ອຍມັນໄວ້ເທິງໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານປະມານ 10 ນາທີເພື່ອແຫ້ງ.
ລ້າງສ່ວນປະສົມທີ່ຂັດອອກຈາກໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານຄ່ອຍໆ.

6. ນົມ, ໝາກ ແຕງແລະວິຕາມິນອີປະສົມ

ນົມຍັງເປັນຕົວແທນ de-tanning ທີ່ດີ. ໝາກ ແຕງທີ່ມີເນື້ອໃນຂອງນ້ ຳ ສູງແລະມີຄຸນສົມບັດເຮັດໃຫ້ສະບາຍຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບຈາກແດດ. [6] ວິຕາມິນອີແມ່ນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ຊ່ວຍປົກປ້ອງຜິວຂອງທ່ານຈາກຄວາມເສຍຫາຍຈາກອິດສະລະແລະການຖ່າຍຮູບຖ່າຍ. [7] ດ້ວຍສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວໃນສານຫນູຂອງທ່ານ, ທ່ານບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມເສຍຫາຍຂອງແສງແດດອີກຕໍ່ໄປ.

ເຈົ້າຕ້ອງການຫັຍງ

ນົມ 1 tbsp
ໝາກ ເຜັດປະສົມ 1 tbsp
ນໍ້າເຜິ້ງ 1 tbsp
ແຄັບຊູນ E ວິຕາມິນ 1 ຊະນິດ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ເອົານົມ, ໝາກ ແຕງແລະນໍ້າເຜິ້ງລົງໃນຊາມ.
ມົດເມັດແຄບຊູນວິຕາມິນອີແລະຕື່ມນ້ ຳ ມັນໃສ່ໂຖ.
ປົນສ່ວນປະກອບທຸກຢ່າງໃຫ້ດີ.
ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.
ປ່ອຍມັນໄວ້ຈົນກ່ວາມັນແຫ້ງ.
ລ້າງມັນອອກໂດຍໃຊ້ນໍ້າ.

7. ນົມແລະ Sandalwood

Sandalwood ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຄຸນສົມບັດຢາຕ້ານເຊື້ອແລະການຮັກສາຂອງມັນ. ດ້ວຍຄຸນລັກສະນະທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະອ່ອນໂຍນຂອງນົມປະສົມກັບຄຸນລັກສະນະທີ່ດີຂອງ sandalwood, ຊອງໃບ ໜ້າ ນີ້ຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມສົດໃສແບບ ທຳ ມະຊາດໃຫ້ກັບໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ. [8]

ເຈົ້າຕ້ອງການຫັຍງ

ຜົງແປ້ງ 2 tbsp
ນົມ, ຕາມຄວາມຕ້ອງການ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ໃນຊາມ, ເອົາຜົງຊາຍ.
ຕື່ມ້ໍານົມພຽງພໍໃສ່ມັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ກ້ຽງບໍ່ງາມ.
ນຳ ໃຊ້ໃບເຕີຍໃສ່ໃບ ໜ້າ ແລະຄໍຂອງທ່ານ.
ປະໄວ້ປະມານ 15-20 ນາທີ.
ລ້າງອອກຢ່າງລະອຽດພາຍຫຼັງ.

8. ນົມແລະ Almonds

ໝາກ ນັດແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນອີທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມການຜະລິດ collagen ໃນຜິວ ໜັງ ເພື່ອປັບປຸງໂຄງສ້າງແລະລັກສະນະຂອງຜິວ ໜັງ. [9] ນົມບັນຈຸມີທາດ biotin ແລະທາດໂປຼຕີນທີ່ແກ້ໄຂເນື້ອເຍື່ອທີ່ເສຍຫາຍແລະແຫ້ງເພື່ອຟື້ນຟູຜິວຂອງທ່ານ.

ເຈົ້າຕ້ອງການຫັຍງ

ນົມ 1 ຈອກ
½ຈອກອາມອນ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ແຊ່ນ້ ຳ almonds ໃນນົມໃນຄືນ.
ໃນຕອນເຊົ້າ, ປະສົມເຂົ້າກັນແລະເຮັດເປັນແປ້ງ.
ນຳ ໃຊ້ແຜ່ນຊັ້ນນີ້ໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.
ປະໄວ້ປະມານ 15-20 ນາທີຈົນກວ່າມັນແຫ້ງ.
ລ້າງອອກຢ່າງລະອຽດພາຍຫຼັງ.

9. ນົມແລະ Turmeric

ນົມຈະເຮັດໃຫ້ຜີວ ໜັງ ຊຸ່ມຊື່ນໃນຂະນະທີ່ຂີ້ ໝິ້ນ ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບແລະຕ້ານການອັກເສບຊ່ວຍຮັກສາເຊວຜິວແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຂາວສົດໃສແບບ ທຳ ມະຊາດ. [10]

ເຈົ້າຕ້ອງການຫັຍງ

ນົມ 1 tbsp
ຂີ້ເຜິ້ງ tbspth tbsp

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ເອົານົມໃສ່ໃນໂຖແລະຕື່ມຂີ້ ໝິ້ນ ໃສ່ມັນ. ປະສົມເຂົ້າກັນດີ.
ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.
ປະໄວ້ປະມານ 15-20 ນາທີ.
ລ້າງອອກຢ່າງລະອຽດພາຍຫຼັງ.

10. ນົມ, ນໍ້າເຜິ້ງແລະ ໝາກ ນາວ

ສ່ວນປະກອບຂອງ ໝາກ ນາວ, ເປັນ ໜຶ່ງ ໃນສ່ວນປະກອບທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຜິວສົດໃສ, ເມື່ອປະສົມກັບນົມແລະນໍ້າເຜິ້ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜິວສົດໃສແລະຫຼຸດຈຸດດ່າງ ດຳ ແລະຈຸດດ່າງ ດຳ.

ເຈົ້າຕ້ອງການຫັຍງ

ນົມ 2 tbsp
ນໍ້າເຜິ້ງ 1 tbsp
ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ 1 tbsp

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ໃນຊາມ, ປົນສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ.
ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.
ປະໄວ້ປະມານ 15 ນາທີ.
ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ໃນເວລາຕໍ່ມາ.

11. ນົມ, ໝາກ ແຕງແລະ ໝາກ ນາວ

ສຳ ລັບແລະຜິວ ໜັງ ຂາດນ້ ຳ ທີ່ສຸດແລະຈືດໆ, ຢາບັນເທົານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຊ່ວຍຊີວິດ. ວິຕາມິນທີ່ມີຢູ່ໃນນົມຈະປິ່ນປົວຜິວຂອງທ່ານແລະສົ່ງເສີມຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງຜິວ ໜັງ ໃນຂະນະທີ່ ໝາກ ແຕງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນທີ່ສູນຫາຍທັງ ໝົດ ກັບສູ່ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ

ເຈົ້າຕ້ອງການຫັຍງ

ນົມສົດ 2 tbsp
ນ້ ຳ ໝາກ ແຕງ 2 tbsp
3-4 ຢອດນ້ ຳ ໝາກ ນາວ
ຜ້າຝ້າຍ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ໃນຊາມ, ປະສົມສ່ວນປະສົມທັງ ໝົດ ເຂົ້າກັນ.
ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ແຜ່ນຝ້າຍ.
ປະໄວ້ປະມານ 5-10 ນາທີ.
ລ້າງອອກພາຍຫຼັງໂດຍໃຊ້ນ້ ຳ.

12. ອາບນໍ້ານົມ

ອາບນ້ ຳ ນົມເຮັດໃຫ້ເດັກອ່ອນແລະອ່ອນເຍົາ. ອາຊິດ lactic ທີ່ມີຢູ່ໃນນົມຈະ ກຳ ຈັດຈຸລັງຜິວທຸກຊະນິດແລະວິຕາມິນແລະໄຂມັນທີ່ຊ່ວຍໃນການຟື້ນຟູຂອງເຊວຜິວເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຜິວນຸ່ມ, ອ່ອນນຸ້ມແລະຜິວຂາວໃສທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະ ສຳ ຜັດເລື້ອຍໆ.

ເຈົ້າຕ້ອງການຫັຍງ