12 ຄວາມຈິງກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງກ້ວຍທີ່ທ່ານອາດຈະບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນຈອງດຽວນີ້

ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນ

ພຽງແຕ່ໃນ

5 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
6 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
11 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຕ້ອງເບິ່ງ

ຢ່າພາດ

ເຮືອນ ສຸຂະພາບ ໂພຊະນາການ ໂພຊະນາການ oi-Staff ໂດຍ Neha Ghosh ໃນວັນທີ 13 ທັນວາ 2017

ກິນກ້ວຍທຸກມື້ນີ້ເປັນຫຍັງ | ເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາລົມດີຂື້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ກິນກ້ວຍທຸກໆມື້. Boldsky

ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າ ໝາກ ກ້ວຍຕົວຈິງແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນ superfoods ທີ່ຊ່ວຍໃນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ? ແມ່ນແລ້ວ, ທ່ານອ່ານຖືກແລ້ວ! ແລະທ່ານ ກຳ ລັງຢູ່ຫ່າງຈາກ ໝາກ ໄມ້ນີ້ໃນອາຫານການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຂອງທ່ານ, ແມ່ນບໍ?

ໝາກ ໄມ້ທີ່ຖ່ອມຕົວນີ້ມີສານອາຫານທີ່ມີພະລັງທີ່ມີຜົນຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ໝາກ ກ້ວຍເປັນ ໜຶ່ງ ໃນ ໝາກ ໄມ້ທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈທີ່ສຸດໃນໂລກເຊິ່ງມີຄຸນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງຕໍ່ສຸຂະພາບ. ພວກມັນມີໂພແທດຊຽມສູງ, ເສັ້ນໃຍ, ແມກນີຊຽມ, ວິຕາມິນ B6 ແລະວິຕາມິນຊີ.

ໝາກ ໄມ້ທີ່ຮັກທີ່ສຸດແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໃນການຫຼຸດຜ່ອນອາການບວມໃນຮ່າງກາຍ, ຊ່ວຍຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ, ຊ່ວຍ ບຳ ລຸງລະບົບປະສາດແລະຊ່ວຍໃນການຜະລິດເມັດເລືອດຂາວເນື່ອງຈາກມີວິຕາມິນ B6 ທີ່ມີຢູ່ໃນມັນ. ໝາກ ກ້ວຍຍັງມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ມີຄວາມສາມາດປ້ອງກັນການ ທຳ ລາຍຂອງຮາກຟຣີໃນຮ່າງກາຍ.

ກ້ວຍເປັນອາຫານທົ່ວໄປໃນເມນູອາຫານເຊົ້າໃນທົ່ວໂລກ. ມັນສະຫນອງພະລັງງານໃຫ້ທ່ານທັນທີເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນມື້ຂອງທ່ານ. ວິທີແກ້ໄຂແບບ ທຳ ມະຊາດໃນບ້ານຫຼາຍຊະນິດອ້ອມຮອບກ້ວຍເມື່ອທ່ານເຈັບທ້ອງ.

ໝາກ ກ້ວຍ ໜ່ວຍ ໜຶ່ງ ມີສ່ວນປະກອບ 90 ແຄລໍຣີ່, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນເປັນອາຫານວ່າງທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍກ່ວາອາຫານແຊບໆ. ໝາກ ກ້ວຍແມ່ນ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດ ໜຶ່ງ ທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມແລະເປັນທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດທີ່ຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນອາຫານທີ່ນັບບໍ່ຖ້ວນ.

ນີ້ແມ່ນບາງຂໍ້ເທັດຈິງກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງກ້ວຍເພື່ອລ້ຽງຈິດໃຈຂອງທ່ານແລະທົດລອງກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານ. ລອງເບິ່ງ.

1. ກ້ວຍສາມາດປັບປຸງຜົນງານການກິລາຂອງທ່ານ

ຖ້າທ່ານມີຄວາມຫ້າວຫັນແລະໄດ້ອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ໝາກ ກ້ວຍເປັນຕົວເລືອກທີ່ດີແລະມີປະສິດທິຜົນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານແຂງແຮງແລະໃຫ້ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະແລະສານອາຫານທີ່ເຄື່ອງດື່ມກິລາຂາດ.

2. ໝາກ ກ້ວຍປິ່ນປົວຫອນໄກ່

ທ່ານຢູ່ໃນຮູບແບບທີ່ຫ້ອຍຈາກເຫຼົ້າໃນຄືນທີ່ຜ່ານມາບໍ? ຢ່າກັງວົນ! ກິນກ້ວຍທີ່ຈະຮັກສາອາການຫິວຂອງທ່ານຍ້ອນເນື້ອຫາຂອງໂພແທດຊຽມຂອງມັນ, ເປັນແຮ່ທາດທີ່ສູນເສຍໄປເມື່ອທ່ານດື່ມເຫຼົ້າແລະການຂາດແຄນມັນກໍ່ໃຫ້ເກີດການສູນເສຍນ້ ຳ ຍ້ອນການຫ້ອຍຄໍ.

3. ໝາກ ກ້ວຍເປັນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ

ກ້ວຍບັນຈຸມີທາດແປ້ງທີ່ທົນທານເຊິ່ງເປັນຄາໂບໄຮເດຣດຊະນິດ ໜຶ່ງ ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຕັມໄປດ້ວຍໄລຍະເວລາທີ່ຍາວນານ. ກ້ວຍເຮັດອາຫານວ່າງກາງເວັນທີ່ດີເລີດເຊັ່ນດຽວກັນ.

4. ກ້ວຍແມ່ນມີຫຼາຍຮູບແບບ

ໝາກ ກ້ວຍເປັນ ໝາກ ໄມ້ທີ່ ໜ້າ ຕື່ນຕາຕື່ນໃຈເຊິ່ງສາມາດກິນໄດ້ຕະຫຼອດເວລາແລະມັນສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໃນການເຮັດສູດເຮັດຂອງຫວານທີ່ແຊບ. ສຳ ລັບຂະ ໜົມ ຫວານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ໝາກ ກ້ວຍແມ່ນທາງເລືອກທີ່ຄວນໄປ.

5. ໝາກ ກ້ວຍໃຫ້ວິຕາມິນ C

ກ້ວຍບັນຈຸມີວິຕາມິນ C, ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ຊ່ວຍປ້ອງກັນຮ່າງກາຍຈາກທາດອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະຊ່ວຍໃນການຮັກສາໂລກອັກເສບໃນຮ່າງກາຍໃຫ້ອ່າວໄວ. ແລະທ່ານຄິດວ່າ ໝາກ ໄມ້ ໝາກ ນາວບັນຈຸມີວິຕາມິນ C ແມ່ນບໍ?

6. ກ້ວຍດີຫຼາຍ ສຳ ລັບໂລກຊືມເສົ້າ

ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າ ໝາກ ກ້ວຍເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອໃນການຮັກສາຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະອາການຊຶມເສົ້າ? ພວກເຂົາຊ່ວຍເອົາຊະນະອາການຊຶມເສົ້າເນື່ອງຈາກມີສານ tryptophan ໃນລະດັບສູງເຊິ່ງຖືກປ່ຽນເປັນ serotonin ເຊິ່ງຊ່ວຍໃນການປັບປຸງອາລົມຂອງທ່ານ.

7. ໝາກ ກ້ວຍຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າ ໜັກ

ກ້ວຍແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນ pectin, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃນການ detoxifying ຮ່າງກາຍໂດຍການລ້າງສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍທີ່ຊ່ວຍໃນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້ໄວ.

8. ປັບປຸງສາຍຕາ

ກ້ວຍມີວິຕາມິນ C ແລະ A, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຜິວພັນສົດໃສ. ພວກມັນຍັງມີສານອາຫານທີ່ ສຳ ຄັນເຊັ່ນວິຕາມິນ E ແລະ lutein ເຊິ່ງທັງສອງມີສຸຂະພາບດີຕໍ່ສາຍຕາ.

9. ໝາກ ກ້ວຍ ສຳ ລັບລົດອາການທ້ອງອືດ

ທ້ອງອືດແມ່ນພົບເລື້ອຍໃນບັນດາຜູ້ຄົນ. ມີກ້ວຍເພື່ອຕ້ານກັບການຮັກສາອາຍແກັສແລະການຮັກສານ້ ຳ ໃນກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານເຊິ່ງຈະຊ່ວຍຫລຸດອາການທ້ອງອືດ.

10. ໝາກ ກ້ວຍຊ່ວຍໃນການສ້າງກ້າມເນື້ອກ້າມ

ກ້ວຍແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ດີຂອງແມັກນີຊຽມທີ່ຊ່ວຍໃນການຫົດຕົວຂອງກ້າມເນື້ອ, ການຜ່ອນຄາຍແລະການສັງເຄາະທາດໂປຼຕີນ, ເຊິ່ງໃນທາງກັບກັນຈະຊ່ວຍເພີ່ມກ້າມເນື້ອທີ່ບໍ່ແຂງຕົວໃນຮ່າງກາຍ.