ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນພຽງແຕ່ໃນ
-
Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້ -
- Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
- Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
- ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021
Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້ ຢ່າພາດ
- Medvedev ດຶງອອກຈາກ Monte Carlo Masters ຫຼັງຈາກການທົດສອບໂຣກ coronavirus ໃນທາງບວກ
- Vishnu Vishal ແລະ Jwala Gutta ທີ່ຈະຖີ້ມມັດກ່ຽວກັບວັນທີ 22 ເມສາ: ກວດເບິ່ງລາຍລະອຽດຢູ່ບ່ອນນີ້
- ລົດໄຟຟ້າຂະ ໜາດ ນ້ອຍ Kabira Mobility Hermes 75 ເປີດ ນຳ ໃຊ້ຢູ່ປະເທດອິນເດຍ
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ແລະດາວພາກໃຕ້ອື່ນໆສົ່ງຄວາມປາດຖະ ໜາ ໃຫ້ແຟນເພງຂອງພວກເຂົາ.
- ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
- ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
- ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
- 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ
ຜິວຫນັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ອ່ອນໂຍນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມຄົງທົນ. ມັນແມ່ນນິໄສປະ ຈຳ ວັນຂອງພວກເຮົາທີ່ນັບ. ຮັກສາຄວາມເປັນປົກກະຕິກັບການດູແລຜິວຫນັງຂອງພວກເຮົາ, ເຮັດໃຫ້ຜິວຊຸ່ມຊື່ນ, ໃສ່ຄີມກັນແດດແລະນິໄສການກິນຂອງທ່ານເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານແຕກ. ນິໄສການຮັກສາສຸຂະພາບຜິວທີ່ດີຮັບປະກັນວ່າທ່ານມີຜິວທີ່ດີ. ແລະນິໄສສຸຂະອະນາໄມຜິວທີ່ດີມີຫຼາຍກ່ວາສິ່ງທີ່ທ່ານໃສ່ກັບຜິວ ໜັງ. ມັນແມ່ນກ່ຽວກັບວິທີທີ່ທ່ານດູແລຜິວຫນັງ. ພຽງແຕ່ປະຕິບັດຕາມແບບປົກກະຕິຂອງ CTM ມັກຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ວັນຜິວດີ. Skincare ແມ່ນສັບສົນຫຼາຍກ່ວານັ້ນ. ມັນແມ່ນນິໄສທີ່ບໍ່ເປັນປົກກະຕິຂອງພວກເຮົາທີ່ພວກເຮົາ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ເນັ້ນ ໜັກ ຢູ່ບ່ອນນີ້.
ເມື່ອທ່ານເລີ່ມຕົ້ນສັງເກດວິທີທີ່ທ່ານໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນອກ ເໜືອ ຈາກສິ່ງທີ່ທ່ານໃຊ້, ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ການຫັນເປັນຕົວຈິງເລີ່ມຕົ້ນ. ເພື່ອເປັນການກະຕຸ້ນທ່ານໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງດັ່ງກ່າວ, ພວກເຮົາໄດ້ບອກ 11 ນິໄສການຮັກສາສຸຂະພາບຜິວທີ່ທ່ານຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະມີຄວາມສຸກກັບຜິວທີ່ບໍ່ມີສີແລະສົດໃສ.
ລ້າງມືຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະແຕະໃບຫນ້າ
ບາດ ສຳ ພັດກັບໃບ ໜ້າ ຂອງພວກເຮົາຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ມື້, ພວກເຮົາເຊື້ອເຊີນເຊື້ອພະຍາດແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ຈະ ທຳ ລາຍຜິວຂອງພວກເຮົາ. ແລະດ້ວຍເຫດນີ້, ທ່ານຈະເຫັນຜີວ ໜັງ ທີ່ແຜ່ລາມອອກເປັນບາງຄັ້ງຄາວແລະມີນໍ້າມັນຫຼາຍເກີນໄປ. ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດກໍ່ຄືການລະເວັ້ນຈາກການ ສຳ ຜັດກັບໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານແລະຖ້າທ່ານເຮັດ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມືຂອງທ່ານສະອາດ. ມືທີ່ສະອາດແມ່ນນິໄສການຮັກສາຜິວ ໜັງ ທີ່ ສຳ ຄັນເຊິ່ງບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຫຼາຍ. ລ້າງມືຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ທ່ານຈະແຕະໃບຫນ້າຂອງທ່ານບໍ່ວ່າທ່ານຈະສະ ໝັກ ການດູແລຜິວ ໜັງ, ແຕ່ງ ໜ້າ ຫລືອື່ນໆ.
ປ່ຽນ Loofah ຂອງທ່ານທຸກໆສອງສາມເດືອນ
ແມ່ນແລ້ວ, loofah ທີ່ໃຫ້ການຖູແຂ້ວທີ່ດີອາດເປັນສາເຫດຂອງບັນຫາຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານໃຊ້ຂັດໃນທຸກໆມື້ ສຳ ລັບອາບນ້ ຳ ທີ່ສົດຊື່ນຂອງທ່ານ, ມັນມັກຈະເອົາຝຸ່ນແລະຈຸລັງຜິວທີ່ຖືກ ກຳ ຈັດ. ແລະເມື່ອທ່ານໃຊ້ loofah ທີ່ປະນີປະນອມແບບດຽວກັນ, ທ່ານ ກຳ ລັງຕັ້ງຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ ສຳ ລັບການຕິດເຊື້ອແລະລະຄາຍເຄືອງ. ເພື່ອໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ໃຫ້ໄດ້ຮັບໂສມ ໃໝ່ ທຸກໆສອງເດືອນ.
ເຮັດຄວາມສະອາດຜູ້ສະ ໝັກ ແຕ່ງ ໜ້າ ຂອງທ່ານເປັນປະ ຈຳ
ທ່ານອາດຈະໄດ້ຍິນ ຄຳ ແນະ ນຳ ນີ້ມາກ່ອນ ໜຶ່ງ ພັນຄັ້ງ. ແຕ່ວ່າ, ມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ທ່ານຕ້ອງການມັນຢ່າງຈິງຈັງ. ແປງແຕ່ງ ໜ້າ ແລະເຄື່ອງ ສຳ ອາງຄວາມງາມຈະເປື້ອນໄວ. ໃນເວລາທີ່ຍື່ນຄໍາຮ້ອງຂໍເຮັດໃຫ້ເຖິງເອົາເຖິງຝຸ່ນແລະ grime ຈາກໃບຫນ້າຂອງທ່ານແລະຈຸ່ມມັນອີກເທື່ອຫນຶ່ງໃນແຊ່ໄດ້ infests ເຮັດໃຫ້ເຖິງຂອງທ່ານເຊັ່ນດຽວກັນ. ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນຄວາມແຕກແຍກທີ່ບໍ່ດີ. ສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດຄວາມສະອາດຖູແຂ້ວຂອງທ່ານເປັນປະ ຈຳ ເພື່ອປ້ອງກັນການເສີມສ້າງ.
ເອົາເຄື່ອງແຕ່ງ ໜ້າ ອອກໃນຕອນກາງຄືນແຕ່ຄ່ອຍໆ
ກັບມາບ້ານຫລັງຈາກທີ່ເມື່ອຍໃນເວລາເຮັດວຽກແລະເຂົ້ານອນໂດຍກົງເບິ່ງຄືວ່າມັນເປັນຈຸດຈົບທີ່ສົມບູນແບບໃນແຕ່ລະມື້. ແຕ່, ເອີ້! ມັນເປັນໄພພິບັດທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຮູ້ສຶກເມື່ອຍຫຼາຍປານໃດ, ທ່ານຕ້ອງເອົາເຄື່ອງແຕ່ງ ໜ້າ ທັງ ໝົດ ຂອງທ່ານອອກກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຂົ້ານອນ. ຖ້າທ່ານແຕ່ງ ໜ້າ ຂອງທ່ານ, ມັນຈະກີດຂວາງຮູຂຸມຂົນຂອງທ່ານແລະ ນຳ ໄປສູ່ການແຕກ. ສະນັ້ນ, ໃຊ້ເວລາຂອງທ່ານແລະດ້ວຍການແຕ່ງ ໜ້າ ທີ່ອ່ອນໂຍນເຊັດເຄື່ອງແຕ່ງ ໜ້າ ທັງ ໝົດ ແລະລ້າງ ໜ້າ ໃຫ້ສະອາດ.
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຫ້ອງນອນຂອງທ່ານສະອາດ
ການເປັນຄົນຂີ້ກຽດແນ່ນອນວ່າມັນເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະ ທຳ ລາຍຜິວຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີນິໄສການປ່ຽນຕຽງນອນຂອງທ່ານເປັນປະ ຈຳ, ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານອາດຈະທົນທຸກທໍລະມານ. ການສ້າງເຫື່ອ, ຄວາມເປື້ອນແລະຄວາມໂຊກຮ້າຍຕ່າງໆເຮັດໃຫ້ພື້ນທີ່ຂອງທ່ານເປັນພື້ນທີ່ການປັບປຸງພັນທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະເຫດຜົນຂອງບັນຫາຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຜິວຫນັງທີ່ບໍ່ມີຮອຍແຕກ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍລິເວນອ້ອມຂ້າງຂອງທ່ານສະອາດ.
ບໍ່ເຄີຍແບ່ງປັນລາຍການເບິ່ງແຍງສ່ວນຕົວ
ການແບ່ງປັນບັນດາລາຍການດູແລສ່ວນຕົວຂອງທ່ານເຊັ່ນ: ຜ້າເຊັດໂຕ, ສະບູ, ຝ້າ, ການຟອກ, ການແຕ່ງ ໜ້າ ຫລືການແຕ່ງ ໜ້າ ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນນິໄສການຮັກສາສຸຂະພາບຜິວທີ່ບໍ່ດີທີ່ສຸດ. ມັນເພີ່ມໂອກາດຂອງການຕິດເຊື້ອທີ່ແຜ່ລາມ, ການເຊື້ອເຊີນບັນຫາກ່ຽວກັບຜິວຫນັງຫຼາຍ. ການປະຕິບັດທີ່ດີກວ່ານີ້ແມ່ນບໍ່ຄວນແບ່ງປັນລາຍການເບິ່ງແຍງສ່ວນຕົວຂອງທ່ານກັບໃຜ. ແລະຖ້າທ່ານແບ່ງປັນ, ລ້າງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກ່ອນທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ອີກຄັ້ງ.
ອອກຈາກ Zits ດຽວ
ການລໍ້ລວງທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນແມ່ນພຽງແຕ່ບໍ່ສົນໃຈເລີຍ. ດີ, ທ່ານຕ້ອງເຮັດມັນຖ້າທ່ານຕ້ອງການຜິວຫນັງທີ່ສວຍງາມ. Popping zits ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງຫມາຍຢູ່ເທິງໃບຫນ້າຂອງທ່ານທີ່ບໍ່ມີຄວາມຫມາຍ. ການປະໄວ້ບ່ອນດຽວເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານຫາຍດີໂດຍບໍ່ຕ້ອງ ນຳ ຄວາມເສຍຫາຍໃດໆ.
ຈຳ ກັດ ຈຳ ນວນຂອງລ້າງ ໜ້າ
ພວກເຮົາຄິດວ່າພວກເຮົາລ້າງ ໜ້າ ຂອງພວກເຮົາຫຼາຍເທົ່າໃດ, ຜິວຂອງພວກເຮົາກໍ່ຈະດີຂື້ນ. ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຜິດພາດຫຼາຍ. ລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານເລື້ອຍໆລອກເອົາຄວາມຊຸ່ມຂອງໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານເລື້ອຍໆ. ຕ່ອມ sebaceous ຂອງທ່ານກາຍເປັນສິ່ງມະຫັດສະຈັນເພື່ອຕ້ານການສູນເສຍຄວາມຊຸ່ມ, ຜະລິດນ້ ຳ ມັນຫຼາຍກ່ວາປົກກະຕິເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານມີກິ່ນແລະມັກຈະແຕກ. ເທົ່າທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້, ຈຳ ກັດ ຈຳ ນວນຂອງການລ້າງ ໜ້າ ໃຫ້ 2-3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ເພື່ອຮັກສາໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານບໍ່ສົດໃສແລະສົດໃສ.
ການລ້າງ ໜ້າ ທີ່ອ່ອນໂຍນແທນສະບູ່
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຜິວຫນັງທີ່ບໍ່ມີສີ, ຈົມນໍ້າສະບູ. ໃຊ້ນໍ້າລ້າງ ໜ້າ ສະ ເໝີ ເພື່ອລ້າງ ໜ້າ. ສະບູມີລະດັບ pH ທີ່ສູງກວ່າ 8-9 ເມື່ອທຽບກັບ pH ຂອງຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານທີ່ຢູ່ລະຫວ່າງ 4-5. ການໃຊ້ສະບູເປັນການລົບກວນ pH ຂອງຜິວຂອງທ່ານເຮັດໃຫ້ມັນແຫ້ງແລະເສຍຫາຍ.
ບອກວ່າບໍ່ໃຫ້ດອກບົວນ້ ຳ ຮ້ອນ
ບໍ່ວ່າການອາບນ້ ຳ ຮ້ອນຫລືສຽງອາບນ້ ຳ ແບບໃດກໍ່ຕາມ, ໃຫ້ໄປອາບນ້ ຳ ອຸ່ນຫລືນ້ ຳ ເຢັນແທນ. ນ້ໍາຮ້ອນລອກເອົາຄວາມຊຸ່ມຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ມັນແຫ້ງແລະນໍາໄປສູ່ການຜະລິດນ້ໍາມັນຫຼາຍເກີນໄປແລະດັ່ງນັ້ນການແຕກແຍກ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຜິວງາມ, ທ່ານເວົ້າວ່າບໍ່ໃຫ້ອາບນ້ ຳ ຮ້ອນ.
ລະວັງກ່ຽວກັບອາການແພ້ຜິວ ໜັງ
ພາກສະຫນາມ Skincare ໄດ້ພັດທະນາໃນຂອບເຂດທີ່ບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້. ດ້ວຍຜະລິດຕະພັນທັງ ໝົດ ທີ່ ກຳ ລັງກະທົບຕະຫຼາດ, ມີສານເຄມີຫຼາຍຢ່າງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ ສຳ ຜັດເຊິ່ງບາງຜະລິດຕະພັນອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜິວ. ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະຮູ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານເພື່ອປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເປັນໄປໄດ້. ສັງເກດເຫັນວ່າຜິວຂອງທ່ານມີປະຕິກິລິຍາແນວໃດຕໍ່ຜະລິດຕະພັນ ໃໝ່ ທີ່ທ່ານອາດຈະແນະ ນຳ ໃນການເຮັດວຽກຂອງທ່ານ. ດ້ວຍການດູແລຮັກສາຜິວ ໜັງ ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນປະຈຸບັນ, ມັນຍາກທີ່ຈະຊີ້ໃຫ້ເຫັນສິ່ງທີ່ ກຳ ລັງເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານມີປະຕິກິລິຍາ. ສະນັ້ນ, ຄວນຊອກຫາອາການແພ້ຜິວ ໜັງ ໃດໆໃນເລື່ອງປົກກະຕິຂອງທ່ານທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານແຕກອອກແລະຢຸດໃຊ້ທັນທີ. ມັນເປັນຂະບວນການທີ່ຊ້າແຕ່ມີຄ່າ.
