ຄຸນປະໂຫຍດ 10 ຢ່າງທີ່ມີປະສິດທິພາບຂອງໃບ Drumstick

ຊື່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ຊັ້ນ:

ວັນ​ເດືອນ​ປີ​ເກີດ:

ສົ່ງ

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້

ພຽງແຕ່ໃນ

• 5 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
• 
• 7 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
• 9 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
• 12 ຊົ່ວໂມງຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຢ່າພາດ

• ຂ່າວ Vishnu Vishal ແລະ Jwala Gutta ທີ່ຈະຖີ້ມມັດກ່ຽວກັບວັນທີ 22 ເມສາ: ກວດເບິ່ງລາຍລະອຽດຢູ່ບ່ອນນີ້
• ກິລາ ລາງວັນ Cricket New Zealand: Williamson ໄດ້ຮັບລາງວັນ Sir Richard Hadlee ເປັນຄັ້ງທີ 4
• ລົດຍົນ ລົດໄຟຟ້າຂະ ໜາດ ນ້ອຍ Kabira Mobility Hermes 75 ເປີດ ນຳ ໃຊ້ຢູ່ປະເທດອິນເດຍ
• ຮູບເງົາ Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ແລະດາວພາກໃຕ້ອື່ນໆສົ່ງຄວາມປາດຖະ ໜາ ໃຫ້ແຟນເພງຂອງພວກເຂົາ.
• ການເງິນ ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
• ເຕັກໂນໂລຢີ ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
• ການສຶກສາ ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
• ທ່ອງ​ທ່ຽວ 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ

ໄມ້ດູ່ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນປະເພດອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ສິ່ງເຫລົ່ານີ້ແມ່ນບັນຈຸແຮ່ທາດ, ວິຕາມິນແລະໂປຣຕີນທີ່ມີຄຸນຄ່າ. ມັນຍັງເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ສາມາດມີຢູ່ໃນ dals, sambar ຫຼືໃນຮູບແບບຂອງແກງ.

ແຕ່ວ່າ, ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າໃບໄມ້ປ່ອງແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ກັນທົ່ວໄປວ່າໃບ Moringa ເຊິ່ງໄດ້ຮັບພອນດ້ວຍຄຸນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາກຫຼາຍເຊັ່ນກັນ? ໃບເມືອກແມ່ນກະຕຸ້ນພະລັງງານທີ່ດີແລະເປັນແຫຼ່ງ ບຳ ລຸງທາດທີ່ດີເລີດ.

ນັບຕັ້ງແຕ່ປະເພນີບູຮານ, ໃບໄມ້ປ່ອງໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວໂລກພະຍາດຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສຸຂະພາບ. ພວກມັນເປັນແຫຼ່ງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ອຸດົມສົມບູນເຊິ່ງປະກອບມີວິຕາມິນເອ, ວິຕາມິນ C, ວິຕາມິນ B6, ໂພແທດຊຽມ, ທາດໂຟເລດ, ທາດແຄນຊຽມ, ໝາກ ມັງຄຸດ, phosphorous ແລະອື່ນໆ, ເຮັດໃຫ້ມັນກາຍເປັນພືດທີ່ມີທາດອາຫານຄົບຖ້ວນ.

ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຍັງບໍ່ໄດ້ລວມເອົາພວກມັນເຂົ້າໃນຄາບອາຫານຂອງທ່ານ, ເລີ່ມຕົ້ນ ນຳ ພວກມັນໃນຕອນນີ້. ອ່ານຕໍ່ເພື່ອຈະໄດ້ຮູ້ເຖິງ 10 ປະໂຫຍດທີ່ມີປະສິດທິພາບຂອງການກິນໃບ ໝາກ ຫຸ່ງເປັນປະ ຈຳ.

1. ໂລກເອດສໃນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ

ໃບຂອງ ໝາກ ບວບຫລືໂມນທາແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍເສັ້ນໃຍແລະມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ເອີ້ນວ່າກົດ chlorogenic ເຊິ່ງຊ່ວຍໃນການເຜົາຜານໄຂມັນ. ມັນຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດທີ່ຊ່ວຍໃນການເຜົາຜານໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ.

2. ມັນຊ່ວຍຕໍ່ຕ້ານສິວ

ໃບ Drumstick ມີຄຸນສົມບັດຊ່ວຍ ບຳ ລຸງຜິວທີ່ຊ່ວຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບສິວ. ໃບໄມ້ໄຜ່ຮັກສາຄວາມສະອາດຂອງຜິວແລະເຮັດໃຫ້ມັນສົດຊື່ນ.

3. ມັນໃຫ້ພະລັງງານທັນທີ

ໃບໄມ້ປ່ອງແມ່ນມີທາດ ບຳ ລຸງສູງເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີພະລັງງານຢ່າງກະທັນຫັນຫລັງຈາກໄດ້ກິນ. ມັນແມ່ນຍ້ອນເນື້ອໃນຂອງທາດເຫຼັກແລະແມກນີຊຽມທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍຈາກຄວາມອິດເມື່ອຍແລະຄວາມອິດເມື່ອຍ.

4. ຕໍ່ສູ້ກັບການນອນໄມ່ຫລັບ

ໃບໄມ້ໄຜ່ມີກົດອະມິໂນ 18 ຊະນິດເຊິ່ງເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ການເຮັດວຽກເປັນຕົວສ້າງໃນຮ່າງກາຍ. ອາຊິດ amino amino tryptophan ຄວບຄຸມວົງຈອນນອນ. ມັນຍັງເຮັດ ໜ້າ ທີ່ຊ່ວຍເສີມສ້າງອາລົມໂດຍການກະຕຸ້ນຮໍໂມນທີ່ເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກດີໃນຮ່າງກາຍ.

5. ອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ

ໃບມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະສູງເຊິ່ງມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນການເຮັດໃຫ້ຈຸລັງຮ່າງກາຍມີສຸຂະພາບດີ. ມັນມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະ 30 ຊະນິດທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເລັງ, ເຮັດໃຫ້ຂະບວນການແກ່ຜູ້ສູງອາຍຸຊ້າລົງແລະສົ່ງເສີມຜິວພັນທີ່ແຂງແຮງ.

6. ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກເບົາຫວານ

ໃບ Drumstick ມີການເວົ້າເພື່ອຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກເບົາຫວານ. ມັນມີກົດວິຕາມິນຊີສູງເຊິ່ງຊ່ວຍໃນການລະງັບທາດອິນຊູລິນ.

7. ຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ

ໃບ Drumstick ຫຼືໃບ moringa ມີສັບພະຄຸນຕ້ານການອັກເສບແລະຕ້ານອັກເສບເຊິ່ງຊ່ວຍໃນການຮັກສາບາດເຈັບເລັກນ້ອຍເຊັ່ນ: ແຜ, ບາດແຜແລະເປັນຕຸ່ມ.

8. detoxifies ຮ່າງກາຍ

ລວມທັງໃບໄມ້ປ່ອງໃນອາຫານຂອງທ່ານຈະຊ່ວຍໃນການຂັບໄລ່ສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃນການຂັບຖ່າຍແລະ ທຳ ຄວາມສະອາດໃນຮ່າງກາຍ.

9. ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ

ໃບສາມາດຍ່ອຍງ່າຍເພາະສານເຫລົ່ານີ້ບັນຈຸມີເສັ້ນໃຍທີ່ເຮັດໃຫ້ຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານໄວຂື້ນ, ສະນັ້ນປ້ອງກັນໂລກພະຍາດຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບກະເພາະອາຫານ.

10. ຮັກສາສຸຂະພາບຂອງສະ ໝອງ

ໃບ ໝາກ ເຍົາເປັນທີ່ຮູ້ກັນດີໃນການປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງສະ ໝອງ ທີ່ມີວິຕາມິນ E ແລະ C. ວິຕາມິນ C ຊ່ວຍໃນການຜະລິດລະບົບປະສາດແລະພ້ອມດ້ວຍວິຕາມິນອີ, ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາໂລກສະ ໝອງ ເສີຍແລະໂຣກ Alzheimer.

Horoscope ຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ອື່ນ

ຢາກຮູ້

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້