10 ອາຫານທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມລະດັບ Platelet

ຊື່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ຊັ້ນ:

ວັນ​ເດືອນ​ປີ​ເກີດ:

ສົ່ງ

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້

ພຽງແຕ່ໃນ

• 5 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
• 
• 6 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
• 8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
• 11 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຢ່າພາດ

• ກິລາ ລາງວັນ Cricket New Zealand: Williamson ຊະນະລາງວັນ Sir Richard Hadlee ເປັນຄັ້ງທີ 4
• ລົດຍົນ ລົດໄຟຟ້າຂະ ໜາດ ນ້ອຍ Kabira Mobility Hermes 75 ເປີດ ນຳ ໃຊ້ຢູ່ປະເທດອິນເດຍ
• ຂ່າວ ຄູຝຶກອາເມລິກາ ນຳ ພາສາອັງກິດ ສຳ ລັບນັກການສຶກສາອິນເດຍ
• ຮູບເງົາ Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ແລະດາວພາກໃຕ້ອື່ນໆສົ່ງຄວາມປາດຖະ ໜາ ໃຫ້ແຟນເພງຂອງພວກເຂົາ.
• ການເງິນ ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
• ເຕັກໂນໂລຢີ ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
• ການສຶກສາ ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
• ທ່ອງ​ທ່ຽວ 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ

ໄຂ້ເລືອດອອກຫຼຸດຜ່ອນລະດັບ platelet ໃນຮ່າງກາຍແລະອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຊີວິດ. ການນັບເລືອດໃນເລືອດຕໍ່າແມ່ນຖືກເອີ້ນວ່າທາງດ້ານເຕັກນິກ Thrombocytopenia. ມັນຍັງສາມາດເກີດຂື້ນຍ້ອນເຫດຜົນຕ່າງໆເຊັ່ນ: ກຳ ມະພັນ, ຢາ, ການດື່ມເຫຼົ້າ, ໄວຣັດ, ການຖືພາແລະພະຍາດສະເພາະ. ເພື່ອຮັກສາລະດັບ platelet, ຄົນເຮົາຕ້ອງບໍລິໂພກອາຫານທີ່ມີທາດເຫຼັກ.

ອາຫານທີ່ລະບຸຢູ່ນີ້ຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ລະດັບ platelet ເພີ່ມຂື້ນຕາມ ທຳ ມະຊາດໃນໄລຍະເວລາສັ້ນໆ.

ເມື່ອປະເຊີນກັບການຫຼຸດລົງຂອງລະດັບ platelet, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງກິນອາຫານທີ່ມີວິຕາມິນຊີສູງ. ແຮ່ທາດຍັງຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຜະລິດເມັດເລືອດເປັນ ຈຳ ນວນຫຼາຍ, ສະນັ້ນຈະຊ່ວຍໃຫ້ຟື້ນຕົວຈາກສຸຂະພາບທີ່ບໍ່ດີ.

ອາຫານ 10 ຢ່າງ ສຳ ລັບໄຂ້ເລືອດອອກ

ນີ້ແມ່ນອາຫານບາງຢ່າງທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມລະດັບ platelet ຕາມ ທຳ ມະຊາດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອລະດັບຫຼຸດລົງ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະບໍລິໂພກອາຫານທີ່ມີທາດເຫຼັກພຽງສອງຢ່າງໃນເວລາດຽວກັນເພາະມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຮ່າງກາຍ.

ອາຫານທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມລະດັບ Platelet:

ໝາກ ຫຸ່ງ

ໝາກ ໄມ້ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະບໍລິໂພກເມື່ອລະດັບເລືອດຂອງທ່ານຕໍ່າແມ່ນ ໝາກ ຫຸ່ງ. ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດກໍ່ຄືເອົາໃບ ໝາກ ຫຸ່ງວາງໄວ້ໃນເຕົາເຜົາທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ ຳ ແລະເຮັດຄວາມຮ້ອນມັນໃສ່ແປວໄຟປານກາງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ສານສະກັດ. ດື່ມສານສະກັດຈາກນີ້ຢ່າງ ໜ້ອຍ ສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ລະດັບ platelet ເພີ່ມຂື້ນຕາມ ທຳ ມະຊາດ.

ໝາກ ມະນີ

ໝາກ ໄມ້ສີແດງທັງ ໝົດ ແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍທາດເຫຼັກເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃນການເພີ່ມ ຈຳ ນວນເມັດເລືອດ. ໝາກ ພິລາມີວິຕາມິນຊີຫລາຍ. ມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີ ກຳ ລັງໃນການຕໍ່ສູ້ກັບໄຂ້ເລືອດອອກ.

ໃບສີຂຽວ

ຍ້ອນວ່າມັນບັນຈຸເນື້ອໃນຂອງວິຕາມິນ K ສູງ, ໃບໄມ້ສີຂຽວເປັນສິ່ງທີ່ດີ ສຳ ລັບທ່ານທີ່ຈະບໍລິໂພກເມື່ອແຜ່ນຈາລຶກມີ ໜ້ອຍ. ຜັກຫົມ, ຜັກກະລໍ່າປີແລະໃບໄມ້ສີຂຽວອື່ນໆແມ່ນຕົວເລືອກຂອງທ່ານ.

ຜັກທຽມ

ເພື່ອເພີ່ມລະດັບ platelet ຂອງທ່ານຕາມທໍາມະຊາດ, ໃຊ້ຜັກທຽມ. ມັນແມ່ນສ່ວນປະກອບທີ່ ເໝາະ ສົມທີ່ສາມາດໃສ່ເຂົ້າໃນອາຫານຈານຕ່າງໆ.

ເບຍ

Beets ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເພີ່ມລະດັບ platelet ຂອງທ່ານ. ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເລືອດຈາງຄວນມີໂຖປັດສະວະ beets ແລະ carrot ຢ່າງ ໜ້ອຍ ສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດເພື່ອເຮັດໃຫ້ເລືອດນັບເປັນລະດັບຕ່ ຳ ສຸດ.

ຕັບ

ຕັບແມ່ນອາຫານອື່ນທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມລະດັບ platelet. ຕັບຜ່ານການປຸງແຕ່ງແມ່ນດີກ່ວາຊີ້ນທີ່ປຸງແຕ່ງພາຍໃຕ້ຮູບຮ່າງ.

ດອກກຸຫຼາບ

ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງ yummy ເຫຼົ່ານີ້ບັນຈຸທາດເຫຼັກປະມານ 30 ເປີເຊັນ. ໝາກ raisins ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຈະຊ່ວຍເພີ່ມລະດັບ platelet ຂອງທ່ານຕາມ ທຳ ມະຊາດ.

Apricot

Apricot ແມ່ນ ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີທາດເຫຼັກສູງ. ການບໍລິໂພກອາຫານປະເພດ ໝາກ ໄມ້ apricot ສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້ໃນເວລາທີ່ລະດັບ platelet ຍັງຕໍ່າແມ່ນ ສຳ ຄັນ.

ວັນທີ

ວັນທີກໍ່ມີທາດເຫຼັກແລະສານອາຫານອື່ນໆທີ່ຈະຊ່ວຍເພີ່ມປະລິມານແຜ່ນເລືອດຕາມ ທຳ ມະຊາດ.

ອາຫານເມັດພືດທັງ ໝົດ

ອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເພີດເພີນໃນເວລາເຈັບປ່ວຍແມ່ນອາຫານປະເພດເມັດ. ພວກມັນອຸດົມໄປດ້ວຍເສັ້ນໄຍ, ສານອາຫານ, ແຮ່ທາດ, ວິຕາມິນແລະອື່ນໆອີກຫລາຍຢ່າງ. ມັນຈະຍິງລະດັບ platelet ຂຶ້ນໂດຍອັດຕະໂນມັດ.

Horoscope ຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ອື່ນ

ຢາກຮູ້

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້