ອາຫານອ່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດ 10 ຊະນິດ ສຳ ລັບແອນ້ອຍອິນເດຍ

ຊື່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ຊັ້ນ:

ວັນ​ເດືອນ​ປີ​ເກີດ:

ສົ່ງ

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້

ພຽງແຕ່ໃນ

• 6 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
• 
• 7 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
• 9 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
• 12 ຊົ່ວໂມງຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຢ່າພາດ

• ຂ່າວ ຊາວປະມົງສາມຄົນຢ້ານວ່າເສຍຊີວິດໃນຂະນະທີ່ ກຳ ປັ່ນປະທະກັບເຮືອຢູ່ນອກຝັ່ງທະເລ Mangaluru
• ກິລາ Medvedev ດຶງອອກຈາກ Monte Carlo Masters ຫຼັງຈາກການທົດສອບໂຣກ coronavirus ໃນທາງບວກ
• ລົດຍົນ ລົດໄຟຟ້າຂະ ໜາດ ນ້ອຍ Kabira Mobility Hermes 75 ເປີດ ນຳ ໃຊ້ຢູ່ປະເທດອິນເດຍ
• ຮູບເງົາ Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ແລະດາວພາກໃຕ້ອື່ນໆສົ່ງຄວາມປາດຖະ ໜາ ໃຫ້ແຟນເພງຂອງພວກເຂົາ.
• ການເງິນ ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
• ເຕັກໂນໂລຢີ ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
• ການສຶກສາ ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
• ທ່ອງ​ທ່ຽວ 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ

ຄວາມສຸກເລັກໆນ້ອຍໆໃນອ້ອມແຂນຂອງເຈົ້າຈະເຕີບໃຫຍ່ໃນອັດຕາທີ່ໄວໃນຊຸມປີ ທຳ ອິດ. ຈາກການເປັນເດັກນ້ອຍນອນຫລັບລູກຂອງທ່ານຈະນັ່ງແລະແລ່ນໄວໆກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຮູ້. ເພື່ອຮັກສາການພັດທະນາຢ່າງໄວວານີ້ຢູ່ໃນລູກຂອງທ່ານມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຫ້ອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

ທ່ານ ໝໍ ທີ່ແຕກຕ່າງກັນມີຄວາມຄິດເຫັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນກ່ຽວກັບເວລາທີ່ຈະແນະ ນຳ ອາຫານແຂງແຕ່ສິ່ງ ໜຶ່ງ ແມ່ນແນ່ໃຈວ່າທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານເຮັດເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນເຕັມໄປດ້ວຍສານອາຫານ.

11 ອາຫານເດັກນ້ອຍຄວນຫລີກລ້ຽງການກິນ

ຫົກເດືອນແມ່ນເວລາທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍທີ່ຈະມີອາຫານນອກຈາກນົມ. ແລະສິ່ງນີ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຕັດສິນໃຈເລືອກອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບເດັກອາຍຸ 6 ເດືອນຫາ ໜຶ່ງ ປີ.

ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາປະກອບມີຫຍັງແດ່ເຂົ້າໃນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງພວກເຮົາອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍ? ທ່ານຈະປະຫລາດໃຈທີ່ຮູ້ວ່າມີຫຼາຍຢ່າງທີ່ເດັກນ້ອຍສາມາດມີໄດ້ແຕ່ວ່າດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງແລະລະມັດລະວັງ. ມີຄວາມອົດທົນແລະຢ້ອນເສັ້ນທາງອາຫານຂອງເດັກໃຫ້ລະມັດລະວັງ.

ອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍໂປຕີນ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍ

ລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍຂອງເດັກແມ່ນຢູ່ໃນໄລຍະພັດທະນາ. ເປັນເວລາຫລາຍເດືອນທີ່ມັນໄດ້ລອດຊີວິດຈາກນົມ. ການແນະ ນຳ ບາງສິ່ງບາງຢ່າງ ໃໝ່ ຕ້ອງມີການຕິດຕາມກວດກາຢ່າງໃກ້ຊິດ.

ຢູ່ທີ່ນີ້ແມ່ນອາຫານບາງຢ່າງທີ່ເດັກນ້ອຍສາມາດແນະ ນຳ ມາ ນຳ ໃຊ້ໄດ້. ເປັນຄົນອ່ອນໆພວກມັນສາມາດຖືກກືນແລະຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍ.

ເຂົ້າ

ເຂົ້າທີ່ຖືກປຸງແຕ່ງດ້ວຍນ້ ຳ ຫຼາຍໆເພື່ອເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສອດຄ່ອງຄ້າຍຄືກັນແມ່ນ ເໝາະ ສຳ ລັບການດູດຊືມຂອງລູກນ້ອຍ. ຕົ້ມເຂົ້າດ້ວຍນ້ ຳ ພຽງພໍແລະນ້ ຳ ຕານ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ. ໃນເວລາທີ່ປຸງແຕ່ງດີແລ້ວກໍ່ຕື່ມເຂົ້າໃນເຄື່ອງປັ່ນແລະຕື່ມເຂົ້າ ghee ເຄິ່ງບ່ວງກາເຟ. ເມື່ອເດັກນ້ອຍອາຍຸແກ່ແລ້ວແລະເຄີຍກິນອາຫານທ່ານສາມາດລ້າງ, ແຫ້ງແລະປີ້ງເຂົ້າໃຫ້ເປັນຜົງຫຍາບ. ແຕ່ງກິນຜົງນີ້ໃນນ້ ຳ ແລະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍອາຫານທີ່ມີເມັດນ້ອຍ.

Khichdi

Kichdi ກ່ຽວຂ້ອງກັບການປຸງອາຫານເຂົ້າແລະ dal ນຳ ກັນ. ບາງທີບໍ່ແມ່ນເວລາຫົກເດືອນແຕ່ເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍມັກກິນອາຫານຫຼາຍທ່ານສາມາດແນະ ນຳ ອາຫານທີ່ມີເນື້ອເຍື່ອທີ່ມີປະໂຫຍດນີ້ແຕ່ອ່ອນ. ປຸງແຕ່ງເຂົ້າ ໜົມ ໜຶ່ງ ສ່ວນແລະເຂົ້າສອງສ່ວນດ້ວຍນ້ ຳ 4 ສ່ວນ. ຕື່ມເກືອແລະຂີ້ ໝິ້ນ ຕາມຄວາມຕ້ອງການ. ຄ່ອຍໆທ່ານສາມາດເພີ່ມຜັກພ້ອມກັບເຂົ້າແລະ dal ແລະເຮັດອາຫານຄົບຖ້ວນ.

Stewed Apple

ເມື່ອແນະ ນຳ ໝາກ ໄມ້ປອກເປືອກ ໝາກ ໂປມພິສູດວ່າເປັນອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍອາຍຸ 6 ເດືອນ. ປອກເປືອກ, ຊອຍແລະປຸງແຕ່ງ ໝາກ ແອບເປີ້ນໃນນ້ ຳ ດ້ວຍນ້ ຳ ຕານ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ. ເມື່ອຜະສົມນ້ ຳ ມັນທີ່ອ່ອນແລະສຸກດີກໍ່ປະສົມເຂົ້າກັນດີເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມສອດຄ່ອງສະດວກສະບາຍໃນການດື່ມ. ທ່ານຍັງສາມາດເພີ່ມ ghee ເຄິ່ງບ່ວງກາເຟໃສ່ 'ເຄື່ອງດື່ມ'.

ຫມາກໄມ້ Mashed

ໝາກ ໄມ້ບາງຊະນິດທີ່ງ່າຍຕໍ່ລະບົບຍ່ອຍອາຫານຂອງເດັກນ້ອຍແມ່ນ ໝາກ ກ້ວຍແລະໄກ່. ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດກໍ່ຄື ໝາກ ໄມ້ເຫຼົ່ານີ້ພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເດັກມີຄວາມສະບາຍໃນການກືນກິນ. ໝາກ ໄມ້ທັງສອງ ໜ່ວຍ ເຮັດໃຫ້ລະບົບຍ່ອຍອາຫານຢູ່ໃນສະພາບດີ.

ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້

ໝາກ ໄມ້ໃນ ໝາກ ນາວບັນຈຸມີວິຕາມິນຊີທີ່ຕ້ອງການຫຼາຍ. ພວກມັນກໍ່ມີລົດຊາດແຊບແລະມັກໂດຍເດັກນ້ອຍ. ບີບນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ສົດຢູ່ເຮືອນແລະຮັບໃຊ້ມັນ ສຳ ລັບລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກມັນຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງຢູ່ສະ ເໝີ.

ຄອກ

ຜະລິດຕະພັນນົມແຕ່ວ່າມີສານອາຫານປະເພດອື່ນແຕກຕ່າງກັນ. Curd, ຫຼືນົມສົ້ມ, ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບສະເຫມີເປັນ boon ກັບລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍໄດ້. ເມື່ອລູກຂອງທ່ານເລີ່ມມີສິ່ງຂອງນອກຈາກນົມທ່ານສາມາດປະກອບອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ. ທ່ານສາມາດໃຫ້ມັນເປັນຫຼືເຮັດເຂົ້າ ໜົມ ປັງ. ແຕ່ເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ພະຍາຍາມຕັ້ງ curd ຢູ່ເຮືອນເພາະວ່າມັນຈະສົດ. ແລະອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ຮັກສາມັນຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ.

ເຊື້ອລາ

Ragi ແມ່ນເມັດສີທີ່ມີສີເຂັ້ມຂະ ໜາດ ນ້ອຍເຊິ່ງເປັນດິນຜົງ. ລ້າງແລະປີ້ງ ragi ແລະບົດໃຫ້ເປັນຝຸ່ນລະອຽດ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປຸງແຕ່ງແປ້ງນີ້ຂະນະທີ່ທ່ານກຽມແປ້ງຜັດທີ່ຫຸ້ມໄວ້. Ragi ແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍແຄວຊ້ຽມເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ໃນຄາບອາຫານຂອງເດັກ.

ຈາກ Dalia

ເຂົ້າສາລີຖືກກ່າວເຖິງວ່າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ໃນການຍ່ອຍອາຫານ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍສະນັ້ນທ່ານຄວນລໍຖ້າເວລາກ່ອນທີ່ຈະແນະ ນຳ ຜະລິດຕະພັນເຂົ້າສາລີ. ເມື່ອເດັກມີຄວາມສະດວກສະບາຍກັບເຂົ້າທ່ານສາມາດຮຽນເຂົ້າສາລີຫລື bulgar wheat. ປຸງແຕ່ງມັນດ້ວຍ dal ຄືກັນກັບທີ່ທ່ານຈະແຕ່ງເຂົ້າ khichdi. ເມື່ອຜ່ານການປຸງແຕ່ງອາຫານແລ້ວກໍ່ຍັງອ່ອນແລະຊ່ວຍໃຫ້ເດັກກືນໄດ້ງ່າຍ. ດຽວນີ້ລູກຂອງທ່ານກໍ່ຈະມີອາລົມຄືກັນ.

ແກງ

ບໍ່ວ່າແກງອາຍຸຈະມີປະໂຫຍດແນວໃດກໍ່ຕາມ. ທ່ານສາມາດເຮັດແກງສົດຫລືແກງຫນາ. ໃນຮູບແບບບໍ່ວ່າເດັກຈະແນ່ໃຈວ່າຮັກລົດຊາດ. ແຕ່ນີ້ຄວນຈະເຮັດແກງເຮັດຢູ່ເຮືອນຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນ. ບໍ່ມີແປ້ງທີ່ກຽມພ້ອມ.

ນົມ

ຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງລາຍການອາຫານນີ້ບໍ່ສາມາດຖືກລະເລີຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າລູກຂອງທ່ານໄດ້ເລີ່ມກິນອາຫານທີ່ແຂງແລ້ວນົມກໍ່ຈະຢູ່ໃນບັນຊີອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍ. ຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າລູກຂອງທ່ານມີນົມເກືອບ 500 - 600 ມລຕໍ່ມື້. ນີ້ອາດຈະແມ່ນນົມຜົງ, ນົມແມ່ຫຼືທັງສອງ.

ການຂາດເດັກນ້ອຍແມ່ນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນບໍ່ພຽງແຕ່ ສຳ ລັບເດັກເທົ່ານັ້ນແຕ່ ສຳ ລັບພໍ່ແມ່ເຊັ່ນກັນ. ອາຫານບໍລິສຸດແມ່ນການແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບອາຫານແຂງ. ຖ້າລູກຂອງທ່ານເລີ່ມຈີກຂາດທ່ານສາມາດໄປຫາອາຫານປະເພດນິ້ວມືອ່ອນໆເຊັ່ນ: ກະແລັມແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າກົດລະບຽບ ໜຶ່ງ ບໍ່ໄດ້ ນຳ ໃຊ້ກັບເດັກນ້ອຍທຸກຄົນ. ສັງເກດເບິ່ງລູກຂອງທ່ານແລະໃຫ້ອາຫານຕາມຄວາມ ເໝາະ ສົມ. ແນະ ນຳ ລາຍການ ໜຶ່ງ ເທື່ອລະຄັ້ງແລະເມື່ອຕົກລົງກັບເລື່ອງນັ້ນຕໍ່ໄປ.

Horoscope ຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ອື່ນ

ຢາກຮູ້

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້