ພຽງແຕ່ໃນ
- Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
- Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
- Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
- ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021
ຢ່າພາດ
- Anirban Lahiri ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈກ່ອນ RBC Heritage
- ການຂາດແຄນບໍ່ແມ່ນບັນຫາ: ກະຊວງສາທາລະນະສຸກລະບຸການສັກຢາວັກຊີນ 'COVID ທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ
- ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງໃບສະ ໝັກ ລະດັບຂໍ້ມູນການເຂົ້າທັງ ໝົດ ຈາກການເອື່ອຍອີງ Jio, Airtel, Vi, ແລະ BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ຈາກສານຜ່ານໄປຍ້ອນ COVID-19
- ລົດໄຟຟ້າຂະ ໜາດ ນ້ອຍ Kabira Mobility Hermes 75 ເປີດ ນຳ ໃຊ້ຢູ່ປະເທດອິນເດຍ
- ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
- ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
- 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ
ການກະກຽມສະຫຼັດບໍ່ແມ່ນວຽກທີ່ງ່າຍ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ສິ່ງທີ່ຄວນກິນແລະສິ່ງທີ່ບໍ່ຄວນກິນ ນຳ ກັນ. ການປະສົມບາງຢ່າງອາດຈະບໍ່ດີກັບລະບົບຍ່ອຍອາຫານຂອງທ່ານ.
ໝາກ ໄມ້, ຜັກແລະວັດຖຸອາຫານອື່ນໆໃຊ້ເວລາຂອງຕົນເອງໃນການຍ່ອຍອາຫານ. ຖ້າທ່ານປະສົມອາຫານທີ່ຍ່ອຍໄວກັບອາຫານທີ່ຍ່ອຍຊ້າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ ກຳ ລັງສ້າງຄວາມ ລຳ ຄານໃຫ້ກັບລະບົບຍ່ອຍອາຫານຂອງທ່ານ.
ການເປັນພິດຂອງອາຫານ, ການນອງເລືອດຫຼືການ ໝັກ ຂອງອາຫານແມ່ນຜົນມາຈາກການປະສົມອາຫານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ຄວາມເຈັບປວດໃນກະເພາະອາຫານ, ບັນຫາກ່ຽວກັບອາຍແກັສແລະບັນຫາກ່ຽວກັບ ລຳ ໄສ້ກໍ່ອາດຈະຕິດຕາມເຊັ່ນກັນ. ນີ້ແມ່ນອາຫານບາງປະເພດທີ່ບໍ່ແມ່ນການປະສົມທີ່ດີ.
ເນີຍແຂງແລະ Macaroni
ເນີຍແຂງແມ່ນທາດໂປຼຕີນແລະ macaroni ແມ່ນທາດແປ້ງ. ທັງສອງບໍ່ສາມາດຍ່ອຍລວມກັນແລະນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການຫມັກ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງການບໍລິໂພກພວກມັນຮ່ວມກັນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະກິນຊີດພ້ອມກັບເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ທ່ານກໍ່ອາດຈະຮູ້ສຶກເບື່ອ ໜ່າຍ.
ໝາກ ໂມແລະ Melon
ເຖິງແມ່ນວ່າ ໝາກ ໂມແລະ ໝາກ ໂມເບິ່ງຄືວ່າມີ ຄຳ ຫຍາບຄາຍ, ພວກມັນບໍ່ຄວນກິນກັບ ໝາກ ໄມ້ອື່ນໆ.
ນ້ ຳ ສົ້ມແລະເຂົ້າຈີ່
ກິນເຂົ້າຈີ່ໃນຂະນະທີ່ກີນນ້ ຳ ສົ້ມຈະເບິ່ງຄືວ່າເຢັນແຕ່ມັນບໍ່ດີ ສຳ ລັບລະບົບຍ່ອຍອາຫານຂອງທ່ານ. ຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານຂອງນ້ໍາອາດຈະແຊກແຊງການຍ່ອຍອາຫານຂອງທາດແປ້ງ.
ກ້ວຍ Milkshake
ພວກເຮົາສ່ວນຫຼາຍຮັກນົມກ້ວຍ. ແຕ່ການປະສົມນົມແລະ ໝາກ ກ້ວຍສາມາດເຮັດໃຫ້ຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານຂອງທ່ານຊ້າລົງ.
ອາຫານປະເພດ ໝາກ ໄມ້
ກິນ ໝາກ ໄມ້ທັນທີຫຼັງອາຫານບໍ່ແມ່ນການເລືອກອາຫານທີ່ດີ. ມັນຍັງສາມາດນໍາໄປສູ່ການ reflux ອາຊິດ. ການກິນ ໝາກ ໄມ້ພ້ອມກັບອາຫານກໍ່ບໍ່ຄວນແນະ ນຳ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຮັກສາຊ່ອງຫວ່າງຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງລະຫວ່າງອາຫານແລະ ໝາກ ໄມ້.
ຊີ້ນແລະໄຂ່
ການກິນໄຂ່, ຊີ້ນແລະຊີດພ້ອມກັນແມ່ນອີກນິໄສ ໜຶ່ງ ທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ລະບົບໂປຣຕີນຂອງທ່ານຫຼາຍເກີນໄປ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະເລືອກເອົາແຫຼ່ງໂປຣຕີນພຽງແຕ່ຄັ້ງດຽວ.
ຫມາກໄມ້ແລະນົມສົ້ມ
ການປະສົມຂອງນົມສົ້ມແລະ ໝາກ ໄມ້ກໍ່ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ດີ. ມີການເວົ້າວ່າລົບກວນເຊື້ອແບັກທີເຣຍໃນ ລຳ ໄສ້. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການປະສົມ ໝາກ ໄມ້ເຊັ່ນ: ໝາກ ນັດກັບ ໝາກ ເຂືອສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດອາຫານເປັນພິດ.