ເປັນຫຍັງການດື່ມ Buttermilk ດີກ່ວາກາເຟໃນຕອນເຊົ້າ?

ຊື່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ຊັ້ນ:

ວັນ​ເດືອນ​ປີ​ເກີດ:

ສົ່ງ

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້

ພຽງແຕ່ໃນ

• 5 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
• 
• 6 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
• 8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
• 11 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຢ່າພາດ

• ຂ່າວ ຄູຝຶກອາເມລິກາ ນຳ ພາສາອັງກິດ ສຳ ລັບນັກການສຶກສາອິນເດຍ
• ກິລາ Harshal Patel ກ່າວວ່າ IPL 2021: ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການອາບນໍ້າຂອງຂ້ອຍຫຼັງຈາກຖືກເບິ່ງຂ້າມໃນການປະມູນໃນປີ 2018, Harshal Patel ກ່າວ
• ການເງິນ ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
• ເຕັກໂນໂລຢີ ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
• ຮູບເງົາ Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ໄດ້ລະລຶກເຖິງການສະເຫຼີມສະຫຼອງງານບຸນອຸປະ ຖຳ ກັບຄອບຄົວຂອງນາງ
• ລົດຍົນ ການຈອງປີ້ຍົນ Mahindra Thar ຂ້າມໄລຍະທາງ 50,000 ແຫ່ງໃນເວລາພຽງຫົກເດືອນ
• ການສຶກສາ ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
• ທ່ອງ​ທ່ຽວ 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ

ໃນເຂດຊົນນະບົດຂອງປະເທດອິນເດຍ, ປະຊາຊົນມີປະລິມານ buttermilk ໃນປະລິມານປະ ຈຳ ວັນຂອງພວກເຂົາແລະແມ່ນແລ້ວ, ພວກເຂົາໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມັນ. ໂດຍສະເພາະ, ໃນລະດູຮ້ອນ, buttermilk ຊ່ວຍໃນການຕ້ານຄວາມຮ້ອນ.

Buttermilk ແມ່ນຂອງ curd, ນ້ໍາແລະເຄື່ອງເທດບາງ. ໃບຂີ້ຫູດ, ເມັດ cumin, ເກືອແລະແປ້ງຂີງແມ່ນສ່ວນປະກອບຫຼັກຂອງ buttermilk.

ໃນຖານະເປັນ curd ມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ມີປະໂຫຍດ, buttermilk ແມ່ນດີສໍາລັບການຍ່ອຍອາຫານແລະຍັງມີແຄລໍລີ່ຕ່ໍາ. ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ຜູ້ທີ່ມີອາການທ້ອງຜູກສາມາດມີນ້ ຳ ມັນເບີມຶກໃນຕອນເຊົ້າ.

ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮູ້ສຶກການເຜົາໄຫມ້

ໃນເວລາທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງປະສົບກັບອາຊິດ, ການດື່ມນ້ ຳ ມັນເບີມົມສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຜົາຜານໃນກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານເຢັນລົງ. ມັນຍັງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການລະຄາຍເຄືອງທີ່ເກີດຈາກການລະບາຍອາຊິດ.

ມັນ Flushes ແລະ Soothes

ເມື່ອທ່ານດື່ມນ້ ຳ ມັນເບີມ້ອນ, ຈອກກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານຮູ້ສຶກເສົ້າສະຫຼົດໃຈ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າມັນກະຕຸ້ນສານທີ່ເຮັດໃຫ້ລະຄາຍເຄືອງໃນກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານ.

ພ້ອມກັນນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ໃບ curry, ເມັດ cumin ແລະຜົງ pepper ຖືກເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນ buttermilk, ມັນມັກຈະສະເຫນີຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນຢາສໍາລັບຜົງ buttermilk.

ກະຕຸ້ນການຍ່ອຍອາຫານ

ຫຼັງຈາກຮັບປະທານອາຫານ ໜັກ, ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ, ພຽງແຕ່ດື່ມນ້ ຳ ມັນເບີມອກໃນຈອກເຊິ່ງໃນນັ້ນມີການເພີ່ມຜົງຂີງ. ນີ້ຈະຊ່ວຍເພີ່ມການຍ່ອຍອາຫານຂອງທ່ານແລະຍັງຊ່ວຍປ້ອງກັນການສາຍ.

ຢາບັນເທົາອາການຂາດນໍ້າ

ເມື່ອທ່ານ ກຳ ລັງທຸກທໍລະມານຈາກການຂາດນ້ ຳ, ຈົ່ງດື່ມນ້ ຳ ມັນເບີ ໜຶ່ງ ຈອກທີ່ມີເຄື່ອງເທດແລະເກືອຕື່ມໃສ່ມັນ. ທ່ານຈະຮູ້ສຶກມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເຖິງແມ່ນວ່າຈະຢູ່ໃນສະພາບອາກາດຮ້ອນ.

ສານອາຫານ

ໃນເວລາທີ່ມັນກ່ຽວກັບສານອາຫານ, buttermilk ສະຫນອງສະລັບສັບຊ້ອນ potassium, ທາດໂປຼຕີນ, ທາດການຊຽມແລະວິຕາມິນ B ສະລັບສັບຊ້ອນ.

ຢາບັນເທົາອາການຖອກທ້ອງ

ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດຖອກທ້ອງ, ຈົ່ງເອົາຈອກຜົງມັນປົນແລະປະສົມແປ້ງຂີງເຄິ່ງບ່ວງກາເຟໃສ່ມັນແລະປະສົມໃຫ້ມັນດີ. ບໍລິໂພກມັນມື້ລະ 3 ເທື່ອແລະອາການຖອກທ້ອງຂອງທ່ານຈະຫາຍດີພາຍໃນສອງສາມມື້.

ຄວບຄຸມລະດັບ Cholesterol

ການດື່ມນ້ ຳ ມັນເບີມ້ອນ ໜຶ່ງ ຈອກກໍ່ຊ່ວຍໃນການຄວບຄຸມລະດັບ cholesterol ຂອງທ່ານ. ນອກຈາກນີ້, ທາດໂປຼຕີນຈາກຊີວະພາບທີ່ມີຢູ່ໃນ buttermilk ໄດ້ຖືກຄົ້ນພົບວ່າມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ, ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍແລະຕ້ານເຊື້ອໄວຣັດ. ການດື່ມນົມຜົງແມ່ນຍັງດີຕໍ່ຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານ.

Horoscope ຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ອື່ນ

ຢາກຮູ້

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້