ຜັກຊະນິດໃດທີ່ໝາສາມາດກິນໄດ້? (19 ໄປ​ສໍາ​ລັບ​ການ & 8 ເພື່ອ​ຫຼີກ​ເວັ້ນ​ການ​)

ຊື່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ໝາ, ຄືກັບບັນພະບຸລຸດຂອງໝາປ່າ, ຕ້ອງການອາຫານທີ່ມີທາດໂປຼຕີນຫຼາຍ. ໃນໄລຍະຫຼາຍສັດຕະວັດຂອງການຢູ່ພາຍໃນປະເທດແລະການດໍາລົງຊີວິດກັບມະນຸດ, canines ໄດ້ຂະຫຍາຍຕົວທີ່ຈະຮັກຜັກບາງ, ເຊັ່ນດຽວກັນ. ນີ້ບໍ່ໄດ້ໝາຍເຖິງການເອົາສະຫຼັດລົງຕໍ່ໜ້າ Luna ແລ້ວເອີ້ນມັນມື້ລະເທື່ອ! (ແລະ psst: ຫມາຄວນ ບໍ່ be vegan .) ຜັກບາງຊະນິດແມ່ນຍາກສໍາລັບລະບົບການຍ່ອຍອາຫານຂອງຫມາທີ່ຈະປຸງແຕ່ງ. ອື່ນໆມີອາຊິດແລະທາດປະສົມທາງເຄມີທີ່ມີປະຕິກິລິຍາທາງລົບຕໍ່ລະບົບຂອງຫມາ, ເຊິ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ອະໄວຍະວະແລະລະບົບປະສາດ. ຕາບໃດທີ່ທ່ານຍຶດຕິດກັບບັນຊີລາຍຊື່ຜັກຂອງພວກເຮົາທີ່ຫມາສາມາດກິນໄດ້ (ແລະຫຼີກເວັ້ນຜັກທີ່ຮູ້ວ່າເປັນພິດຕໍ່ canines), ຫມາຂອງເຈົ້າຈະເປັນສັດລ້ຽງທີ່ມີຄວາມສຸກກັບອາຫານທີ່ຮອບຄອບ.



ໝາຍເຫດ: ລົມກັບສັດຕະວະແພດຂອງເຈົ້າ ກ່ອນທີ່ຈະປ່ຽນອາຫານຂອງໝາຂອງເຈົ້າ ຫຼືເພີ່ມຜັກໃດນຶ່ງຂ້າງລຸ່ມ. ເຈົ້າຍັງຕ້ອງການຊອກຫາວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການກະກຽມຜັກເຫຼົ່ານີ້ສໍາລັບຄວາມຕ້ອງການສະເພາະຂອງຫມາຂອງເຈົ້າແລະເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ການຫາຍໃຈ.



ເປັນຫຍັງອາຫານຜັກໃຫ້ຫມາຂອງເຈົ້າ?

ອີງຕາມ Bridget Meadows, ຫົວຫນ້າອາຫານຢູ່ ໂອລີ ບໍລິສັດທີ່ເຮັດອາຫານປະເພດມະນຸດສໍາລັບຫມາ, ມັນປອດໄພທີ່ຈະໃຫ້ອາຫານຜັກ canines ຕາບໃດທີ່ທ່ານຮັບປະກັນວ່າອາຫານຂອງພວກມັນຢູ່ໃນລະຫວ່າງ 40 ຫາ 70 ເປີເຊັນຂອງທາດໂປຼຕີນ. ທາດໂປຼຕີນສາມາດອີງໃສ່ພືດ (ເຊັ່ນ: legumes), ແຕ່ເລື້ອຍໆກ່ວາບໍ່, ຊີ້ນກ້າມຊີ້ນ, ຊີ້ນອະໄວຍະວະແລະໄຂ່ແມ່ນຮູບແບບຂອງທາດໂປຼຕີນທີ່ເຫມາະສົມ.

Brett Podolsky, ຜູ້ຮ່ວມກໍ່ຕັ້ງຂອງ ຫມາຊາວກະສິກອນ ການບໍລິການທີ່ສະໜອງອາຫານສັດສົດທີ່ສົມດູນ, ເຮັດດ້ວຍສ່ວນປະກອບແທ້ຈິງ ແລະສູດງ່າຍໆ, ເວົ້າວ່າຜັກພິເສດບໍ່ຄວນມີຫຼາຍກວ່າ 10 ເປີເຊັນຂອງອາຫານຂອງໝາ. ແຕ່ວ່າ 10 ເປີເຊັນສາມາດເພີ່ມທາດໂປຼຕີນຈາກສານອາຫານທີ່ສໍາຄັນທີ່ບໍ່ສາມາດສະຫນອງໄດ້.

Podolsky ເວົ້າ ວ່າ ຜັກ ເປັນ ແຫຼ່ງ ອີ່ມ ນ້ຳ ອັນ ຍິ່ງ ໃຫຍ່ ເພາະ ວ່າ ມັນ ມີ ນ້ຳ ສູງ. ພວກມັນຍັງສາມາດໃຫ້ໝາຂອງເຈົ້າມີວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ, ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ເສັ້ນໄຍ, ແລະສານຟີໂທນິວທຣີເອນ, ເຊິ່ງເປັນສານປະກອບທໍາມະຊາດທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນພືດທີ່ມີທ່າແຮງຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດ.



ແນ່ນອນ, ອາຫານຂອງຫມາຂອງເຈົ້າມາຈາກຜັກຫຼາຍປານໃດຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມລະດັບກິດຈະກໍາຂອງລູກ, ອາຍຸ, ສາຍພັນ, ບັນຫາສຸຂະພາບແລະການແນະນໍາຂອງສັດຕະວະແພດ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຫມໍປົວສັດອາດຈະແນະນໍາໃຫ້ປ່ຽນການປິ່ນປົວຫມາມາດຕະຖານສໍາລັບການ carrots ແລະຫມາກໂປມຖ້າຫມາຂອງທ່ານຕ້ອງການຮັກສານ້ໍາທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ທັງ Ollie ແລະ The Farmer's Dog ລວມເອົາຜັກໂດຍກົງເຂົ້າໃນສູດອາຫານຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຮັດໃຫ້ວຽກຂອງເຈົ້າງ່າຍຂຶ້ນຫຼາຍ.

Podolsky ຍັງສັງເກດເຫັນການສຶກສາໄດ້ພົບເຫັນຜັກໃບສີຂຽວອາດຈະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງມະເຮັງ ໃນບາງຫມາ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານເປັນເຈົ້າຂອງແນວພັນທີ່ເປັນມະເຮັງ, ເຊັ່ນ Golden retriever, ການເພີ່ມຜັກເຫຼົ່ານີ້ເຂົ້າໃນອາຫານຂອງຫມາຂອງທ່ານໃນຮູບແບບຂອງອາຫານຫວ່າງໃນເວລາຍ່າງຍາວຫຼືປະສົມກັບ kibble ທີ່ເຂົາເຈົ້າມັກແມ່ນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີ.

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາຫານສຸຂະພາບໃດກໍ່ຕາມ, ຫມາຂອງທ່ານຄວນບໍລິໂພກອາຫານທີ່ຫລາກຫລາຍເພື່ອຮັກສາໂພຊະນາການທີ່ສົມດູນ. ແລະ​ຢ່າ​ໃຊ້​ຄຳ​ແນະນຳ​ຂອງ​ມະນຸດ​ກັບ​ໝາ​ຂອງ​ເຈົ້າ! ໃນຂະນະທີ່ມະນຸດດື່ມເຄື່ອງເທດແລະເຄື່ອງເທດ, ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານຂອງຫມາຂອງທ່ານລະຄາຍເຄືອງ. ແລະໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າສາມາດດຳລົງຊີວິດຢູ່ໃນຄາບອາຫານທີ່ບໍ່ມີເມັດພືດ vegan ແລະບໍ່ມີເມັດພືດ, ຫມາຕ້ອງການທາດໂປຼຕີນທີ່ພຽງພໍແລະເມັດພືດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ໃນ​ຄວາມ​ເປັນ​ຈິງ, ອາຫານທີ່ບໍ່ມີເມັດພືດແມ່ນບໍ່ດີສໍາລັບຫມາ .



19 ຜັກໝາສາມາດກິນໄດ້

1. ກະລໍ່າປີ

ໝາສາມາດກິນກະລໍ່າປີໄດ້ແນ່ນອນ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຢາ gassy. ມັນປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນ B1, B6, C ແລະ K, ບໍ່ໃຫ້ເວົ້າເຖິງ phytonutrients ໂຕນ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ປັບປຸງສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງຫມາ - ແລະມະນຸດ - ຜູ້ທີ່ບໍລິໂພກພວກມັນ. ກະລໍ່າປີແດງຍັງເປັນທາງເລືອກທີ່ປອດໄພສໍາລັບເຈົ້າຂອງທີ່ກໍາລັງຊອກຫາທີ່ຈະເພີ່ມເສັ້ນໄຍ, ແມກນີສ, ທອງແດງແລະໂພແທດຊຽມຂອງສັດລ້ຽງຂອງພວກເຂົາ.

2. ແຄລອດ

ASPCA ກ່າວວ່າແຄລອດເປັນອາຫານວ່າງທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຫມາເພາະວ່າພວກມັນສາມາດກິນດິບໄດ້, ມີແຄລໍລີ່ຕ່ໍາແລະບໍ່ສ້າງອາຍແກັສຫຼາຍ (ທີ່ເຈົ້າຂອງຫມາຮູ້ວ່າອາດຈະເປັນບັນຫາ, ໂດຍສະເພາະກັບຜັກບາງ). Carrots ໃຫ້ວິຕາມິນ B, C, D, E ແລະ K, ບໍ່ໃຫ້ເວົ້າເຖິງເສັ້ນໄຍຫຼາຍ.

3. ຜັກກາດດອກ

ກະລໍ່າປີມີຄວາມປອດໄພໃນປະລິມານຫນ້ອຍ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜັກ cruciferous ອື່ນໆໃນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງພວກເຮົາ, ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ອາຍແກັສທີ່ບໍ່ສະດວກສະບາຍ. ໜື້ງອ່ອນໆ, ກະລໍ່າປີໃຫ້ວິຕາມິນ B, C, ແລະ K, ແລະອາຊິດໄຂມັນໂອເມກ້າ-3 ທີ່ດີຕໍ່ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ.

4. Celery

ມັນຮູ້ສຶກຄືກັບ celery ເຮັດວຽກລ່ວງເວລາເພື່ອເອົາສິ່ງທີ່ດີມາໃຫ້ຫມາຂອງພວກເຮົາ. ເຕັມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ A, B ແລະ C, ມັນໄປຂ້າງເທິງແລະຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ລົມຫາຍໃຈຂອງຫມາຂອງທ່ານສົດຊື່ນ. ວິຕາມິນ A ຊ່ວຍເພີ່ມສາຍຕາຂອງຫມາຂອງທ່ານ. (ເຄັດລັບ: ຜັກບົ້ງຊ່ວຍເອົາ tartar ອອກຈາກແຂ້ວຫມາ!)

5. ໝາກແຕງ

ເໝາະສຳລັບໝາທີ່ຕ້ອງການຮັກສານ້ຳໜັກໃຫ້ດີ, ໝາກແຕງຊ່ວຍເພີ່ມພະລັງງານ ແຕ່ມີແຄລໍຣີຕ່ຳ. ໝາຈະໄດ້ຮັບວິຕາມິນ B1, C ແລະ K ເມື່ອພວກມັນກິນໝາກແຕງ, ບໍ່ໃຫ້ເວົ້າເຖິງໂພແທດຊຽມ, ທອງແດງ, ແມກນີຊຽມ ແລະ ໄບໂອຕິນ, ອີງຕາມສະໂມສອນ American Kennel.

6. ໝາກເຜັດ

ຜັກຮາກຫຼາຍແມ່ນດີເລີດສໍາລັບການເຄືອບສຸຂະພາບແລະການຍ່ອຍອາຫານໃນ canines. Beets ເພີ່ມວິຕາມິນ C, ເສັ້ນໄຍ, folate, manganese ແລະ potassium ເຂົ້າໃນຄາບອາຫານ. ພວກມັນຍັງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ໝາຂອງເຈົ້າດູດຊຶມສານອາຫານອື່ນໆໄດ້ດີຂຶ້ນ.

7. Broccoli

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜັກກາດ, broccoli ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາຍແກັສ. ນີ້ສາມາດເປັນປະສົບການທີ່ມີກິ່ນຫອມສໍາລັບທ່ານແລະເປັນປະສົບການທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອຢ່າງບໍ່ຫນ້າເຊື່ອສໍາລັບຫມາຂອງທ່ານ. ວ່າໄດ້ຖືກກ່າວວ່າ, broccoli ສະຫນອງວິຕາມິນ A, C, E ແລະ K, ບໍ່ໃຫ້ເວົ້າເຖິງໂຕນຂອງເສັ້ນໄຍແລະເກືອບບໍ່ມີໄຂມັນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຟັກໃຫ້ດີ - ກ້ານໃບສາມາດເຂົ້າໄປໃນຄໍຂອງຫມາຂອງທ່ານຖ້າພວກມັນໃຫຍ່ເກີນໄປ.

8. ງອກ Brussels

ງອກ Brussels ເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານ (ວິຕາມິນ C) ແລະສຸຂະພາບຂອງກະດູກ (ວິຕາມິນ K). ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກມັນໃຫ້ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ຕ້ານການອັກເສບ. ຄ່ອຍໆແນະນໍາ Brussels ງອກເຂົ້າໄປໃນອາຫານຂອງຫມາຂອງທ່ານເພື່ອເບິ່ງວ່າພວກມັນປັບຕົວແນວໃດເນື່ອງຈາກສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາຍແກັສໄດ້.

9. ໝາກເຜັດ

ຖ້າໝາຂອງເຈົ້າຕ້ອງການອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ A, B6 ແລະ C ເພື່ອປັບປຸງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ ຫຼືລະບົບ cardiovascular, ໃຫ້ໄປກິນໝາກເຜັດ. ມັນມີແຄລໍຣີຕໍ່າ, ມີສານອາຫານສູງ (ເປັນສ່ວນປະສົມທີ່ເໝາະສົມ) ແລະໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວອ່ອນໂຍນຕໍ່ທ້ອງ.

10. ຖົ່ວຂຽວ

ອີກອັນໜຶ່ງ veggie crunchy (ເມື່ອຮັບໃຊ້ວັດຖຸດິບ)! ຖົ່ວຂຽວຍັງປອດໄພທີ່ຈະຮັບໃຊ້ໃນຫນື້ງຫຼືກະປ໋ອງ, ຕາບໃດທີ່ພວກມັນແມ່ນທໍາມະດາແລະບໍ່ເຄັມ. ເຂົ້າຮ່ວມກັບຫມາຂອງທ່ານໃນອາຫານຫວ່າງຖົ່ວຂຽວ, ເພາະວ່າທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກວິຕາມິນ A, C ແລະ K, ອາຊິດໂຟລິກແລະເສັ້ນໄຍ.

11. ຜັກກາດນາ

Kale ເປັນ superfood ສໍາລັບເຫດຜົນ. ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຄວາມສາມາດໃນການເພີ່ມສຸຂະພາບຂອງກະດູກ, ການເບິ່ງເຫັນແລະພູມຕ້ານທານ. ແນວໃດ? ວິຕາມິນ A ແລະ K, ສຸດທ້າຍແມ່ນແຫຼ່ງທາດການຊຽມທີ່ສໍາຄັນ. Kale ຍັງມີທາດເຫຼັກ, ອົງປະກອບທີ່ຮັບຜິດຊອບສໍາລັບເມັດເລືອດແດງທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະລະດັບອົກຊີເຈນໃນເລືອດ. ທັງໝາກເຜັດ ແລະຜັກກາດແມ່ນລວມຢູ່ໃນ Ollie's ສູດລູກແກະ .

12. Parsnips

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ Parsnips ບໍ່ແມ່ນຜັກຊະນິດທໍາອິດທີ່ພວກເຮົາຄິດເຖິງໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາພິຈາລະນາໃຫ້ອາຫານຫມາຂອງພວກເຮົາ. ແຕ່, ຜັກເຫຼົ່ານີ້ເຕັມໄປດ້ວຍອາຊິດໂຟລິກ (ດີສໍາລັບລະບົບປະສາດ), ໂພແທດຊຽມແລະວິຕາມິນ B6 ແລະ C. ຖ້າຫມາຂອງເຈົ້າມີບັນຫາຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ພິຈາລະນາເພີ່ມ parsnips ເຂົ້າໄປໃນອາຫານຂອງນາງຫຼັງຈາກປຶກສາຫາລືກັບ vet ຂອງທ່ານ.

13. ໝາກຖົ່ວ

ຣາວກັບແກະບາງອັນຢູ່ທີ່ນີ້ ແລະມັນຈະເພີ່ມເສັ້ນໃຍ ແລະໂປຣຕີນໜ້ອຍໜຶ່ງໃຫ້ກັບອາຫານຂອງໝາຂອງເຈົ້າ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງຈໍາເປັນຖ້າຫາກວ່າຫມາຂອງທ່ານບໍ່ສາມາດຫຼືຈະບໍ່ກິນຜະລິດຕະພັນຊີ້ນ. Ollie ປະກອບມີຣາວກັບແກະ (ແລະມັນຕົ້ນຫວານ) ໃນພວກມັນ ສູດຊີ້ນງົວ .

14. ໝາກພິກໄທ

ມັນເປັນເລື່ອງແປກທີ່ໝາກພິກໄທຍັງບໍ່ທັນໄດ້ປ່ຽນແທນໝາກກ້ຽງເທົ່າທີ່ເກີດຈາກວິຕາມິນຊີ. ຜັກຊະນິດນີ້ມີວິຕາມິນ C ຫຼາຍກວ່າໝາກກ້ຽງເຖິງສາມເທົ່າ ແລະເຮັດອາຫານວ່າງທີ່ມີແຄລໍຣີຕໍ່າໃຫ້ໝາ. ວາລະສານ Canine ແນະນໍາ ຫນື້ງຫມາກພິກ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງພາຍນອກຂອງພວກມັນອ່ອນລົງ - ແລະການກວດສອບສາມຄັ້ງເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ໃຫ້ອາຫານປະເພດຫມາກພິກທີ່ເຜັດໃຫ້ກັບລູກຂອງທ່ານ!

15. ມັນຕົ້ນ

ໝາສາມາດກິນມັນຕົ້ນໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນ, ຕາບໃດທີ່ພວກມັນຖືກນຳມາປຸງແຕ່ງຕະຫຼອດ ແລະ ໃຫ້ບໍລິການໂດຍບໍ່ມີເຄື່ອງປຸງ. (ມັນຝະລັ່ງບໍ່ໄດ້ນັບຢູ່ນີ້, ຄົນ.) ມັນຕົ້ນດິບມີ solanine ໃນປະລິມານຫຼາຍ ເຊິ່ງສາມາດເປັນພິດໄດ້, ສະນັ້ນ ແນະນຳໃຫ້ອົບ ແລະ ຕົ້ມມັນຕົ້ນກ່ອນກິນ.

16. ຜັກບົ້ງ

ຜັກກະປ໋ອງມັກຈະຮັບໃຊ້ໝາຂອງເຈົ້າໄດ້ດີກວ່າຜັກບົ້ງດິບ, ເພາະມັນຍ່ອຍງ່າຍກວ່າ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະຊື້ຜັກກະປ໋ອງປົກກະຕິ, ບໍ່ແມ່ນການຕື່ມຫມາກພິກຜັກ. ຜັກກາດເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ ຊ່ວຍຫມາຮັບມືກັບອາການທ້ອງຜູກ ແລະ beta-carotene ຂອງມັນສາມາດເພີ່ມສຸຂະພາບຕາ. ແກ່ນຜັກແມ່ນດີທີ່ຈະລ້ຽງໝາ, ຕາບໃດທີ່ພວກມັນບໍ່ຖືກເຄືອບດ້ວຍນໍ້າມັນ, ມັນເບີ ຫຼືເກືອ.

17. ມັນຝະລັ່ງ/Yams

ອີກໜຶ່ງດາວເມື່ອມັນມາກັບການປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ! ມັນຕົ້ນຫວານມີເສັ້ນໃຍຫຼາຍ, ບໍ່ໃຫ້ເວົ້າເຖິງວິຕາມິນ B6 (ເພື່ອສຸຂະພາບຂອງສະຫມອງ) ແລະ C. ເຊັ່ນດຽວກັບແຄລອດ, ມັນຕົ້ນຫວານມີເບຕ້າແຄໂຣທີນທີ່ຊ່ວຍປັບປຸງສາຍຕາແລະຜິວຫນັງ.

18. ຜັກຫົມ

ອຸດົມໄປດ້ວຍທາດເຫຼັກ ແລະແມກນີຊຽມ, ຜັກຫົມສາມາດເປັນນອກຈາກນັ້ນທີ່ດີເລີດສໍາລັບອາຫານ canine. ວິຕາມິນ A, C ແລະ E ຍັງເຮັດໃຫ້ຜັກກາດຂຽວໃບນີ້ເປັນຜູ້ຊະນະ (ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນສາມາດຕ້ານມະເຮັງ, ພະຍາດ cardiovascular ແລະການອັກເສບ).

19. ໝາກເຜັດ

Zucchini ເສີມສ້າງກະດູກ, ຫົວໃຈແລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງຂອງຫມາຂອງທ່ານດ້ວຍທາດການຊຽມ, ວິຕາມິນ A ແລະໂພແທດຊຽມ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຫມາກພິກ, ພະຍາຍາມຫນື້ງເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງອ່ອນລົງ (zucchini ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບການຮັກສາຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງທາດອາຫານຂອງມັນເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກປຸງແຕ່ງອາຫານ, ບໍ່ຄືກັບຜັກບາງ).

8 ຜັກໝາຄວນຫຼີກລ້ຽງ

1. ໜໍ່ໄມ້ຝລັ່ງ

ອົງການ AKC ກ່າວວ່າ ໜໍ່ໄມ້ຝລັ່ງບໍ່ເປັນພິດຕໍ່ໝາ, ແຕ່ມັນບໍ່ມີຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການພຽງພໍເພື່ອເຮັດໃຫ້ການຮັບໃຊ້ມັນຄຸ້ມຄ່າ. ພວກມັນຍັງສາມາດຟອກໄດ້ ຖ້າມັນບໍ່ຖືກຟັກ ຫຼືປຸງແຕ່ງຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

2. ສາລີເທິງ cob

ໃນຂະນະທີ່ຫຼາຍຍີ່ຫໍ້ອາຫານແຫ້ງຂອງຫມາໃຊ້ສາລີໃນສູດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ສາລີຕົວມັນເອງບໍ່ໄດ້ໃຫ້ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຫຼາຍສໍາລັບຫມາ. ມັນ​ບໍ່​ເປັນ​ພິດ​, ມັນ​ເປັນ​ພຽງ​ແຕ່​ບໍ່​ເປັນ​ຂໍ້​ສັງ​ເກດ​. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສາລີຢູ່ໃນ cob ແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍ. ມັນເປັນເວລາອັນໃຫຍ່ຫຼວງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ການກັດກິນຂອງ canines ແລະບໍ່ຄວນໃຫ້ພວກມັນຢູ່ໃນສະຖານະການໃດກໍ່ຕາມ.

3. ກະທຽມ

ຜັກທຽມແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງ ຄອບ​ຄົວ​ພືດ Allium​ ແລະປະກອບດ້ວຍ thiosulfate, ເປັນສານປະກອບອະນົງຄະທາດທີ່ reacts ທາງລົບກັບລະບົບຫມາ. ການກິນຜັກທຽມສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດເລືອດຈາງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມງ້ວງຊຶມ, ອ່ອນເພຍແລະພະຍາດເຫຼືອງ.

4. ຫົວຜັກທຽມ

ສະມາຊິກຄອບຄົວ Allium ອີກຄົນຫນຶ່ງ. ພືດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຮາກ, ຖອກທ້ອງ, ປວດຮາກແລະກະເພາະອາຫານ. ຖ້າກິນຫຼາຍ, ເມັດເລືອດແດງຂອງ canine ອາດຈະແຕກ.

5. ເຫັດ

ໃນຂະນະທີ່ເຫັດທີ່ພວກເຮົາຊື້ຢູ່ຮ້ານຂາຍເຄື່ອງແຫ້ງແມ່ນປອດໄພສໍາລັບການບໍລິໂພກ, ພວກມັນມັກຈະບໍ່ເປັນຕາສົນໃຈກັບຫມາຫຼືພວກມັນບໍ່ເກີນຜັກອື່ນໆໃນແງ່ຂອງຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການ. ເຫັດປ່າຄວນຫຼີກລ່ຽງຢ່າງແນ່ນອນ ເພາະຫຼາຍຊະນິດມີພິດ ແລະອາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍພາຍໃນ ແລະເຖິງຕາຍໄດ້.

6. ຜັກບົ່ວ

ໃນ​ຖາ​ນະ​ເປັນ​ສ່ວນ​ຫນຶ່ງ​ຂອງ​ຄອບ​ຄົວ​ພືດ allium, ຜັກ​ບົ່ວ (ແລະ chives!) ເປັນ​ພິດ​ສໍາ​ລັບ​ຫມາ​ແລະ​ບໍ່​ຄວນ​ຈະ​ໄດ້​ຮັບ​ໃຫ້​ເຂົາ​ເຈົ້າ. ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຫມາຂອງທ່ານກິນຫົວຜັກທຽມ, ຜັກບົ່ວ, ຫມາກເຜັດຫຼືຜັກທຽມ, ຊອກຫາປັດສະວະສີເຫຼືອງຊ້ໍາ, ລະດັບພະລັງງານຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ການເຄື່ອນໄຫວຂອງລໍາໄສ້ຜິດປົກກະຕິແລະອາຈຽນ. ໂທຫາສັດຕະວະແພດຂອງເຈົ້າທັນທີ!

7. ໝາກຫຸ່ງ

Rhubarb ມີ oxalates, ເປັນສານປະກອບອິນຊີທີ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ການເປັນແກນຫມາກໄຂ່ຫຼັງຫຼືບັນຫາລະບົບປະສາດໃນ canines. ຖ້າກິນໃນປະລິມານຫຼາຍ, ຜັກບົ້ງຍັງສາມາດຫຼຸດປະລິມານແຄຊຽມທີ່ມີຢູ່ໃນກະດູກຂອງໝາ, ເຊິ່ງບໍ່ດີ.

8. ໝາກເລັ່ນ

ໝາກເລັ່ນສຸກບໍ? ບໍ່​ມີ​ຫຍັງ​ທີ່​ຕ້ອງ​ກັງ​ວົນ​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ພຽງ​ແຕ່​ເບິ່ງ​ຫມາ​ຂອງ​ທ່ານ​ສໍາ​ລັບ​ອາ​ການ​ຂອງ​ຄວາມ​ຫຍຸ້ງ​ຍາກ. ໝາກເລັ່ນບໍ່ສຸກ ຫຼືໃບ ແລະ ລຳຕົ້ນຂອງຕົ້ນໝາກເລັ່ນ? ເປັນພິດ. ພາກສ່ວນເຫຼົ່ານີ້ຂອງຫມາກເລັ່ນມີ solanine ທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ງ້ວງຊຶມ, ສັບສົນແລະອາຈຽນ.

ວິທີການກະກຽມຜັກສໍາລັບຫມາ

ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ທ່ານບໍ່ສາມາດເອົາສະຫຼັດລົງຕໍ່ ໜ້າ Luna ແລະໂທຫາມັນຕໍ່ມື້! Ollie's Meadows ເວົ້າ​ວ່າ ໝາ​ມີ​ການ​ຍ່ອຍ​ອາຫານ​ສັ້ນ​ກວ່າ​ສັດ​ຂອງ​ພວກ​ມັນ, ດັ່ງ​ນັ້ນ​ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຈຶ່ງ​ມີ​ເວລາ​ໜ້ອຍ​ລົງ​ເພື່ອ​ທຳລາຍ​ອາຫານ​ດິບ. ການປຸງແຕ່ງຜັກຄ່ອຍໆຈະເຮັດໃຫ້ພວກມັນຍ່ອຍງ່າຍ ແລະດູດຊຶມສານອາຫານທັງໝົດ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້, ຫມາຂອງທ່ານອາດຈະຍັງປະຕິເສດຜັກເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະຖືກປຸງແຕ່ງ, ຟັກ, ຟັກຫຼືປະສົມເຂົ້າໄປໃນເຕົາອົບປົກກະຕິ. ນີ້ແມ່ນ OK. ຜັກແມ່ນຫມາຍເຖິງການເສີມອາຫານຂອງຫມາ. ຖ້າໝາຂອງເຈົ້າຫັນດັງຂຶ້ນໃສ່ຜັກໜຶ່ງ, ລອງແນວອື່ນ! ຖ້າມັນເບິ່ງຄືວ່າຫມາຂອງທ່ານສູນເສຍຄວາມສົນໃຈໃນອາຫານໃດໆ, ຫຼືບໍ່ໄດ້ກິນອາຫານຕາມກໍານົດ, ໃຫ້ປຶກສາກັບສັດຕະວະແພດຂອງທ່ານ. ອາດຈະມີບັນຫາອື່ນໆເກີດຂຶ້ນ.

ບາງສາຍພັນແມ່ນມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບການກະເພາະອາຫານ ແລະບັນຫາກ່ຽວກັບກະເພາະອາຫານຫຼາຍກວ່າຊະນິດອື່ນໆ. ຖ້າທ່ານມີ Great Dane, Akita ຫຼື Doberman, ທ່ານອາດຈະມີບັນຫາໃນການຍ່ອຍອາຫານໃຫມ່ຫຼາຍຂຶ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ແນວພັນທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະພັດທະນາການທ້ອງອືດ, ສະພາບທີ່ອາດຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໂດຍການນໍາຜັກ cruciferous ເຂົ້າໄປໃນອາຫານຂອງພວກເຂົາ.

ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາການກະກຽມເຫຼົ່ານີ້ໃນເວລາທີ່ໃຫ້ອາຫານຜັກຫມາຂອງທ່ານ:

ແນະນໍາມັນຊ້າໆ

ໃນເວລາທີ່ເພີ່ມອາຫານໃຫມ່ໃນອາຫານຂອງຫມາຂອງທ່ານ, ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ເຮັດຊ້າໆ, ເພີ່ມ Meadows. ຈໍານວນເລັກນ້ອຍ ... ອາດຈະເປັນບ່ອນທີ່ດີທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ, ໃນຂະນະທີ່ຮັກສາຕາອອກສໍາລັບອາການທາງລົບໃດໆເຊັ່ນ: ອາຍແກັສຫຼືພະຍາດຖອກທ້ອງ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມປະລິມານ, ແລະແນວພັນ, ຈົນກວ່າທ່ານຈະຊອກຫາລະດັບທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບລົດຊາດແລະການຍ່ອຍອາຫານສະເພາະຂອງຫມາຂອງທ່ານ.

ຕັດ, ຟັກຫຼື mince

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະຮັບໃຊ້ຕ່ອນຜັກທີ່ມີຂະຫນາດກັດ, ງ່າຍທີ່ຈະ chew ໃຫ້ກັບຫມາຂອງທ່ານ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າອາດຈະຮັບໃຊ້ໝາຂອງເຈົ້າຢ່າງບໍ່ຕັ້ງໃຈ ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ການຫາຍໃຈຍາກ.

ຮັບໃຊ້ແບບທຳມະດາ

ຢ່າໃສ່ຜັກໃນເຄື່ອງເທດ, ນໍ້າມັນ, ຊອດຫຼືສິ່ງອື່ນທີ່ທ່ານຄິດວ່າຈະເຮັດໃຫ້ມັນມີລົດຊາດທີ່ດີກວ່າສໍາລັບຫມາຂອງເຈົ້າ. ມະນຸດອາດຈະຕ້ອງການເຄື່ອງປຸງເພື່ອຫຼຸດຫົວຜັກກາດ, ແຕ່ໝາບໍ່ເຮັດ. ເຖິງແມ່ນວ່າການຈືນຜັກໃນມັນເບີຫຼືເພີ່ມເກືອກໍ່ສາມາດທໍາລາຍຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຂອງຜັກແລະແມ້ກະທັ້ງເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຕໍ່ລູກຂອງທ່ານ.

ອາຍ

ໜື້ງຜັກ, ໂດຍບໍ່ເອົາພວກມັນຈົມລົງໃນນ້ຳ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນອ່ອນລົງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ໝາຂອງເຈົ້າສາມາດກ້ຽວ, ກືນ ແລະ ຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ. ມັນຍັງຮັກສາສານອາຫານສ່ວນໃຫຍ່, ຕາບໃດທີ່ທ່ານບໍ່ແຕ່ງກິນຫຼາຍເກີນໄປ. ການຫນື້ງຍັງເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການປະສົມຜັກເຂົ້າໄປໃນອາຫານທີ່ຄຸ້ນເຄີຍ.

ສີຂາວ

ບໍ່ພຽງແຕ່ການຕົ້ມຜັກສະອາດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍເພີ່ມລົດຊາດ ແລະ ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນສໍາລັບຫມາທີ່ຈະ chew ອາຫານ. ແຊ່ຜັກໃນນ້ໍາຕົ້ມແລ້ວເອົາໄປແຊ່ນ້ໍາກ້ອນເພື່ອຢຸດມັນຈາກການປຸງແຕ່ງຫຼາຍເກີນໄປ. ວ້າວ!

ບໍລິສຸດ

ຜັກທີ່ບໍລິສຸດແມ່ນງ່າຍທີ່ສຸດຕໍ່ການຍ່ອຍອາຫານຂອງຫມາ. ໂດຍສະເພາະຖ້າເຮັດໃຫ້ອ່ອນດ້ວຍການຫນື້ງກ່ອນບໍລິສຸດ, ຜັກທີ່ແຂງເຊັ່ນ: ຜັກ, carrot ແລະ cauliflower ຈະເປັນ palatable ສໍາລັບຫມາຂອງທ່ານ. ນີ້ຍັງເປັນວິທີທີ່ດີເລີດທີ່ຈະລວມຜັກຫຼາຍຊະນິດເຂົ້າໄປໃນອາຫານດຽວ - ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານຕ້ອງການຫລອກລວງຫມາຂອງທ່ານໃຫ້ກິນຫມາກພິກ (ສໍາລັບວິຕາມິນ C) ແຕ່ພວກມັນມັກຜັກ. ປະສົມສອງອັນໃນຈານດຽວ.

ເມື່ອມີຄວາມສົງໃສ, ໃຫ້ໄປຜ່ານການບໍລິການອາຫານໝາລະດັບພິເສດຂອງມະນຸດເຊັ່ນ Ollie ຫຼື The Farmer's Dog. ບໍລິສັດເຫຼົ່ານີ້ໃຊ້ວິທະຍາສາດແລະຄວາມຊໍານານສັດຕະວະແພດເພື່ອກໍານົດອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຫມາຂອງທ່ານ. ພວກເຂົາຄຳນຶງເຖິງສາຍພັນສັດລ້ຽງຂອງເຈົ້າ, ລະດັບກິດຈະກຳ, ອາຍຸ ແລະ ອື່ນໆອີກ ເພື່ອຮັບປະກັນວ່ານາງໄດ້ຮັບອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າໃຊ້ເວລາການຄາດເດົາອອກຈາກການກະກຽມອັດຕາສ່ວນທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງທາດໂປຼຕີນຕໍ່ພືດ.

ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 24 ສາຍພັນໝາຫາຍາກທີ່ທ່ານບໍ່ເຄີຍໄດ້ຍິນມາກ່ອນ

Horoscope ຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ອື່ນ

ຂໍ້ຄວາມທີ່ນິຍົມ