ພວກເຮົາທາຄີມກັນແດດແລະພະຍາຍາມຈໍາກັດເວລາທີ່ພວກເຮົາໃຊ້ເວລາຢູ່ໃນແສງແດດ, ແຕ່ຍັງມີການ sunburns ເກີດຂຶ້ນ. ແຕ່ວ່າໃນຈຸດໃດທີ່ການ sunburn-of-the-mill sunburn ກາຍເປັນແດດ ພິດ ? ພວກເຮົາໄດ້ເຊັກອິນກັບທ່ານດຣ Julie Karen, ແພດຜິວໜັງ ແລະທີ່ປຶກສາຂອງ Banana Boat ທີ່ນະຄອນນິວຢອກ, ເພື່ອຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການເປັນພິດຈາກແສງແດດ, ລວມທັງວິທີຫຼີກລ່ຽງການໄດ້ຮັບມັນໃນຕອນທໍາອິດ.
ສິ່ງທໍາອິດທໍາອິດ: ແມ່ນຫຍັງ ແມ່ນ ພິດແດດ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ການເປັນພິດຈາກແສງແດດແມ່ນການເຜົາໄໝ້ຈາກແສງແດດທີ່ຮຸນແຮງທີ່ເກີດຈາກການຖືກ UV ເປັນເວລາດົນ. ໃນຂະນະທີ່ທຸກຄົນສາມາດຖືກແສງແດດເຜົາຫຼືເປັນພິດຈາກແສງແດດ, ທ່ານດຣ Karen ບອກພວກເຮົາວ່າບາງຄົນມີຄວາມສ່ຽງສູງ: ບຸກຄົນທີ່ມີຜິວເນື້ອສີຂາວ, ຜູ້ທີ່ມັກຈະຖືກແດດອອກແລະຜູ້ທີ່ກິນຢາຕ້ານເຊື້ອແລະຢາຮັກສາຄວາມດັນເລືອດອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງໂດຍສະເພາະກັບແສງແດດ. ການເປັນພິດ, ນາງສັງເກດເຫັນ.
ອາການຂອງພິດແດດແມ່ນຫຍັງ?
ຕາມທ່ານດຣ Karen, ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ ການເປັນພິດຈາກແສງແດດແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມອ່ອນໂຍນຂອງຜິວໜັງ ແລະ ອາການໄຂ້, ໜາວສັ່ນ, ອາການງ້ວງຊຶມ, ປວດຮາກ, ຮາກ ແລະເປັນລົມ ຫຼືສູນເສຍສະຕິ. ອາການຈະຢູ່ທຸກບ່ອນຈາກສອງສາມຊົ່ວໂມງໃນກໍລະນີເບົາບາງໄປຫາຫຼາຍມື້ໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງກວ່າ.
ເຈົ້າປິ່ນປົວພິດແດດແນວໃດ?
ກໍລະນີທີ່ເປັນພິດຈາກແສງແດດສ່ວນຫຼາຍແມ່ນສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ຢູ່ເຮືອນ, ໂດຍມີ aloe vera ເພື່ອຜ່ອນຄາຍຜິວ, Ibuprofen ເພື່ອບັນເທົາຄວາມບໍ່ສະບາຍແລະການບີບອັດເຢັນ, ດີ, ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານຮູ້ສຶກເຢັນ. ຖ້າອາການເພີ່ມຂຶ້ນ, ມັນອາດຈະກາຍເປັນຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອໄປພົບແພດ, ຜູ້ທີ່ສາມາດສັ່ງຢາເພື່ອປ້ອງກັນຜິວ ໜັງ ໂພງຈາກການຕິດເຊື້ອຫຼືໃຫ້ສານ IV ເພື່ອຕ້ານການຂາດນ້ໍາ.
ມີວິທີປ້ອງກັນບໍ?
ຂອບໃຈ, ແມ່ນແລ້ວ. ທ່ານດຣ Karen ແນະນຳໃຫ້ຈຳກັດເວລາທີ່ເຈົ້າອອກໄປນອກລະຫວ່າງ 10 ໂມງເຊົ້າຫາ 4 ໂມງແລງ. ຖ້າເຈົ້າຢູ່ກາງແຈ້ງໃນຊ່ວງເວລານີ້, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຊອກຫາຮົ່ມໃນເວລາທີ່ເປັນໄປໄດ້, ໃຊ້ຄີມກັນແດດທີ່ມີລະດັບກວ້າງທີ່ມີ SPF 30 ຢ່າງນ້ອຍ, ແລະໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງປ້ອງກັນ, ລວມທັງຫມວກທີ່ມີປີກກວ້າງແລະແວ່ນຕາກັນແດດທີ່ປ້ອງກັນ UV. ນອກຈາກນັ້ນ, ແນ່ນອນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະໃສ່ຄີມກັນແດດທຸກໆມື້ (ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະມີເມກຫລືຝົນ). ອີງຕາມທ່ານດຣ Karen, ທາງເລືອກທີ່ດີແມ່ນໃຫມ່ Banana Boat ພຽງແຕ່ປົກປ້ອງ Sport Sunscreen Lotion ຫຼື ສະເປກັນແດດ SPF 50+ ຍ້ອນວ່າພວກມັນໃຫ້ການປົກປ້ອງ UVA/UVB ໃນຂອບເຂດກວ້າງ ໂດຍມີສ່ວນປະກອບໜ້ອຍກວ່າ 25 ເປີເຊັນ.
ຈົ່ງລະວັງຢູ່ບ່ອນນັ້ນ.
