ວິທີການບັນເທົາອາການຄັນໃນທ້ອງໃນເວລາຖືພາ

ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນຈອງດຽວນີ້

ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນ

ພຽງແຕ່ໃນ

7 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
10 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
13 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຕ້ອງເບິ່ງ

ຢ່າພາດ

ເຮືອນ ການຖືພາໃນໄລຍະຖືພາ Prenatal Prenatal oi-Staff ໂດຍ Sneha A | ເຜີຍແຜ່: ວັນອາທິດ, ວັນທີ 6 ທັນວາ 2015, ເວລາ 15:00 [IST]

ສຳ ລັບແມ່ທີ່ຕ້ອງເປັນແມ່, ອາທິດທີ 23 ຂອງການຖືພາອາດຈະເຮັດໃຫ້ມີອາການຄັນຢູ່ບໍລິເວນທ້ອງທີ່ເບິ່ງຄືວ່າຈະບໍ່ລົດລົງ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຂູດມັນເທົ່າໃດກໍ່ຕາມ. ຢ່າຕົກໃຈກັບມັນ, ຄືກັບການລະຄາຍເຄືອງນີ້ຂອງ ຜິວຫນັງ ຢູ່ບໍລິເວນທ້ອງຂອງທ່ານແມ່ນຂ້ອນຂ້າງທົ່ວໄປແລະເກີດຂື້ນຍ້ອນຜິວ ໜັງ ຂ້ອນຂ້າງຂື້ນຫຼືຂະຫຍາຍອອກ.

ການຂະຫຍາຍຕົວນີ້ເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານມັກຈະເຮັດໃຫ້ມັນຊຸ່ມຊື່ນກັບຄວາມຊຸ່ມທີ່ ຈຳ ເປັນ, ເຮັດໃຫ້ມັນແຫ້ງດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກຄັນ. ທ່ານອາດຈະປະສົບກັບອາການຄັນນີ້ຢູ່ບໍລິເວນກົ້ນ, ຄັນແລະເຕົ້ານົມຂອງທ່ານເຊັ່ນກັນ.

ດ້ວຍສິ່ງນີ້, ລະດັບການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນການຖືພາ, ຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນ, ຍັງມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນການຮັດກຸມຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ເຖິງແມ່ນຢູ່ໃນຝາມືແລະຕີນ. ເພາະສະນັ້ນ, ພວກເຮົາຈະມາແບ່ງປັນວິທີການບາງຢ່າງເພື່ອບັນເທົາອາການຄັນໃນຊ່ວງຖືພາ.

ຜິວ ໜັງ ຂອງພວກເຮົາມີຄວາມສາມາດຂະຫຍາຍໄດ້ໃນລະດັບສູງແຕ່ໃນເວລາຖືພາ, ທ້ອງຕ້ອງເຕີບໃຫຍ່ໃນຈັງຫວະທີ່ຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດປັບຕົວໄດ້ງ່າຍ.

ເຖິງແມ່ນວ່າ, ໃນສ່ວນໃຫຍ່ຂອງ ກໍລະນີລະຄາຍເຄືອງໃນຜິວ ໜັງ ຫາຍໄປທັນທີຫຼັງຈາກເກີດລູກ, ມີ ຄຳ ແນະ ນຳ ບາງຢ່າງທີ່ຈະຈັດການກັບອາການຄັນໃນຊ່ວງເວລາຖືພາ. ແຕ່ ໜ້າ ເສຍດາຍທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ເພື່ອຢຸດອາການຄັນນີ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີບາງມາດຕະການທີ່ທ່ານສາມາດເລືອກເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮຸນແຮງຂອງສະພາບການນີ້.

ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ບໍ່ພໍເທົ່າໃດທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວິທີການແກ້ອາການຄັນໃນເວລາຖືພາ:

1. ຢ່າຂູດ:

ທ່ານຈະມີການລໍ້ລວງທີ່ແຮງກ້າທີ່ຈະຂູດວ່າຄັນຢູ່ບໍລິເວນທ້ອງຂອງທ່ານແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເຊື່ອຂ້ອຍ, ມັນຈະມີອາການຮ້າຍແຮງຂື້ນແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ສະພາບຊຸດໂຊມຮ້າຍຂື້ນຕື່ມຖ້າທ່ານເຮັດແນວນັ້ນ. ຮັກສາເລັບຂອງທ່ານໃຫ້ນ້ອຍແລະໃສ່ຖົງມືກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຂົ້ານອນ.

2. ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນ:

ການຮັກສາຜິວ ໜັງ ໃຫ້ມີຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຢູ່ເລື້ອຍໆແມ່ນວິທີການທີ່ມີປະສິດຕິພາບຫຼາຍທີ່ຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການລະຄາຍເຄືອງນັ້ນ, ເພາະວ່າມັນສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເກີດຂື້ນຍ້ອນຂາດຄວາມຊຸ່ມ. ໃຊ້ເຄື່ອງ ສຳ ອາງທີ່ມີຄຸນນະພາບດີ, ພິເສດແມ່ນວິຕາມິນອີ, ແລະທາໃສ່ບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບ. ພະຍາຍາມແລະຫລີກລ້ຽງຜູ້ທີ່ມີນໍ້າຫອມທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາອາດຈະເຮັດໃຫ້ອາການອຸກອັ່ງຫຼາຍຂື້ນ.

3. ອາບນໍ້າ Oatmeal:

ນີ້ບໍ່ແມ່ນເຂົ້າໂອດທີ່ພວກເຮົາກິນເປັນປະ ຈຳ ແຕ່ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ກໍ່ມີຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍຢາຫລືຂາຍເຄື່ອງ. ຖອກຖົງນ້ອຍໃສ່ນ້ ຳ ອຸ່ນແລະໄປແຊ່ປະມານ 15 ນາທີ. ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມສົມດຸນໃນ pH ຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານແລະຜ່ອນຄາຍອາການຄັນ.

4. ບອກວ່າບໍ່ໃຫ້ອາບນ້ ຳ ຮ້ອນ:

ອາບນ້ ຳ ຮ້ອນສາມາດລອກຜິວຂອງທ່ານອອກດ້ວຍນ້ ຳ ມັນ ທຳ ມະຊາດແລະເຮັດໃຫ້ມັນແຫ້ງຫຼາຍ. ເຮັດໃຫ້ຜິວແຂງແຮງ, ຄັນຍິ່ງຂື້ນ.

5. ອົບໂຊດາແລະນໍ້າ:

ການຖອກນ້ ຳ ໂຊດາແລະນ້ ຳ, ເມື່ອ ນຳ ໃຊ້ບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບຂອງ ໜ້າ ທ້ອງ, ຍັງສາມາດຊ່ວຍໃນການຟື້ນຟູລະດັບ pH ຂອງຜິວ ໜັງ ໄດ້ແລະສິ່ງນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃນການບັນເທົາອາການຮອຍຂີດຂ່ວນນັ້ນຢູ່ໃນ ໜ້າ ທ້ອງຂອງທ່ານຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

6. ໃສ່ເສື້ອຜ້າທີ່ສະບາຍແລະແຫ້ງ:

ຕ້ອງໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຄວນນຸ່ງເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ແຫ້ງ, ສະອາດແລະວ່າງທຸກໆມື້. ໃນຂະນະທີ່ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຈະພອກຜິວຂອງທ່ານຢູ່ເລື້ອຍໆ, ພວກມັນຈະເຮັດໃຫ້ສະພາບຊຸດໂຊມຍິ່ງຂື້ນ. ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ທົນທານຈະດູດຊຶມເຫື່ອແລະ ນຳ ໄປສູ່ການລະຄາຍເຄືອງຂອງຜິວ ໜັງ.

7. ໃຊ້ Humidifier:

ເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນຫ້ອງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຫນັງຈາກການສູນເສຍຄວາມຊຸ່ມຫຼາຍ, ພຽງແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຊ້ມັນດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງ, ເພາະມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ໄດ້ຫຼາຍ.