ແກ່ນ ໝາກ ເລັ່ນ: ປະໂຫຍດແລະຜົນຂ້າງຄຽງ

ຊື່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ຊັ້ນ:

ວັນ​ເດືອນ​ປີ​ເກີດ:

ສົ່ງ

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້

ພຽງແຕ່ໃນ

• 5 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
• 
• 6 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
• 8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
• 11 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຢ່າພາດ

• ຂ່າວ ຄູຝຶກອາເມລິກາ ນຳ ພາສາອັງກິດ ສຳ ລັບນັກການສຶກສາອິນເດຍ
• ຮູບເງົາ Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ແລະດາວພາກໃຕ້ອື່ນໆສົ່ງຄວາມປາດຖະ ໜາ ໃຫ້ແຟນເພງຂອງພວກເຂົາ.
• ກິລາ Harshal Patel ກ່າວວ່າ IPL 2021: ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການອາບນໍ້າຂອງຂ້ອຍຫຼັງຈາກຖືກເບິ່ງຂ້າມໃນການປະມູນໃນປີ 2018, Harshal Patel ກ່າວ
• ການເງິນ ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
• ເຕັກໂນໂລຢີ ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
• ລົດຍົນ ການຈອງປີ້ຍົນ Mahindra Thar ຂ້າມໄລຍະທາງ 50,000 ແຫ່ງໃນເວລາພຽງ 6 ເດືອນ
• ການສຶກສາ ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
• ທ່ອງ​ທ່ຽວ 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ

ບໍ່ມີມື້ໃດຜ່ານໄປໂດຍທີ່ພວກເຮົາບໍ່ກິນ ໝາກ ເລັ່ນ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນພວກເຮົາ. ໝາກ ໄມ້ແລະບໍ່ແມ່ນຜັກ, ສິ່ງມະຫັດສະຈັນທີ່ມີນ້ ຳ ສີແດງ (ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນມີນ້ ຳ ໜັກ ປະກອບໄປດ້ວຍຄຸນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຕ່າງໆ). ຈາກ ketchup ເຖິງ passata, ໝາກ ເລັ່ນແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ ໜ້າ ອັດສະຈັນໃຈເຊິ່ງບໍ່ມີຂໍ້ ຈຳ ກັດໃດໆເມື່ອເວົ້າເຖິງແນວພັນອາຫານ. ຜິວ ໜັງ, ເມັດພັນແລະເນື້ອ ໜັງ ຂອງ ໝາກ ເລັ່ນສາມາດ ນຳ ໄປບໍລິໂພກໄດ້ເນື່ອງຈາກຄຸນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມັນມີ ^[1] .

ນີ້, ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດທີ່ມະຫັດສະຈັນທີ່ມີໂດຍແກ່ນຂອງ ໝາກ ເລັ່ນ. ງ່າຍທີ່ຈະປູກໃນເຮືອນແລະຮັກສາ, ແຕ່ລະພາກສ່ວນຂອງ ໝາກ ເລັ່ນສາມາດ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອບໍລິໂພກແລະທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບແກ່ນຂອງມັນຄືກັນ. ແກ່ນ ໝາກ ເລັ່ນຖືກບໍລິໂພກຫຼັງຈາກມັນແຫ້ງ, ເປັນຮູບແບບຜົງແລະມີຄຸນປະໂຫຍດດ້ານຄວາມງາມເມື່ອຜະລິດເປັນນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ເລັ່ນ ^[ສອງ] .

ເປືອກນອກທີ່ແຂງແກ່ນຂອງເມັດ ໝາກ ເລັ່ນເຮັດໃຫ້ມັນຂາດບໍ່ໄດ້. ແຕ່ກົດໃນກະເພາະອາຫານທີ່ມີຢູ່ໃນກະເພາະ ລຳ ໄສ້ຂອງທ່ານຍ່ອຍກ່ຽວກັບຊັ້ນນອກຂອງເມັດ, ເຊິ່ງຈາກນັ້ນກໍ່ຈະຖືກເອົາອອກມາຈາກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໂດຍຜ່ານທາງເສດ. ໜຶ່ງ ໃນຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບແກ່ນ ໝາກ ເລັ່ນແມ່ນວ່າມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຕິ່ງອັກເສບເຊິ່ງເປັນການອັກເສບຂອງຕິ່ງ. ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນເອແລະວິຕາມິນ C, ແກ່ນແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ດີຂອງເສັ້ນໃຍແລະບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດການອັກເສບຂອງຕິ່ງສົ່ງຜົນໃຫ້ເກີດເປັນຕຸ່ມຄັນ ^[3] .

ຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງແກ່ນ ໝາກ ເລັ່ນ

ອ່ານເພື່ອຮູ້ວິທີທີ່ແກ່ນຊ່ວຍໃນການປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.

1. ຊ່ວຍໃນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ

ອີງຕາມການທົດລອງທາງດ້ານຄລີນິກແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບທີ່ສະຫະພາບເອີຣົບ, ທາດເຈນ ທຳ ມະຊາດທີ່ພົບຢູ່ໃນສ່ວນນອກຂອງເມັດ ໝາກ ເລັ່ນສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຂອງທ່ານໄດ້ດີຂື້ນ. ມັນຊ່ວຍໃນການ ຈຳ ກັດກ້າມເລືອດໃດ ໜຶ່ງ ແລະກະຕຸ້ນການໄຫລວຽນຂອງເລືອດຂອງທ່ານຜ່ານເສັ້ນເລືອດ ^[4] .

2. ປ້ອງກັນການກ້າມເລືອດ

ການສຶກສາໄດ້ຢືນຢັນວ່າແກ່ນດັ່ງກ່າວສະທ້ອນເຖິງຄຸນສົມບັດບາງຢ່າງຂອງແອດສະໄພລິນ. ຜ່ານນັ້ນ, ສາມາດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າແກ່ນ ໝາກ ເລັ່ນສາມາດຊ່ວຍໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນກ້ອນເລືອດ. ການບໍລິໂພກເມັດ ໝາກ ເລັ່ນເພື່ອ ຈຳ ກັດຄວາມສ່ຽງຂອງເສັ້ນເລືອດອຸດຕັນຈະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງຖ້າສົມທຽບກັບແອດສະໄພລິນເພາະວ່ານີ້ຈະບໍ່ສ້າງຜົນຂ້າງຄຽງໃດໆເຊັ່ນ: ເລືອດອອກໃນກະເພາະອາຫານແລະແຜ ^[5] .

3. ທາງເລືອກ ສຳ ລັບຢາ aspirin

ບຸກຄົນທີ່ປະສົບກັບຄວາມດັນເລືອດສູງແລະບັນຫາກ່ຽວກັບເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈອື່ນໆແມ່ນໄດ້ຮັບການແນະ ນຳ ຈາກແພດ ໝໍ ໃຫ້ກິນຢາ aspirin ໃນແຕ່ລະມື້. ເຖິງວ່າມັນຈະໃຫ້ການບັນເທົາທຸກ, ແຕ່ໃນໄລຍະຍາວ, ຢາສາມາດມີຜົນຂ້າງຄຽງເຊັ່ນ: ແຜ. ແກ່ນ ໝາກ ເລັ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກທີ່ຈະແບ່ງປັນຄຸນສົມບັດຂອງແອດສະໄພລິນແຕ່ບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງ. ໄດ້ມີການຢືນຢັນວ່າແກ່ນ ໝາກ ເລັ່ນສາມາດມີການປັບປຸງໃນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຂອງແຕ່ລະຄົນພາຍໃນເວລາສາມຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກການບໍລິໂພກເມັດ, ເນື່ອງຈາກເຈນທີ່ພົບຢູ່ໃນເມັດ ^[6] .

4. ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈ

ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີການສຶກສາສະເພາະເພື່ອສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ການຮຽກຮ້ອງ, ຜົນກະທົບຂອງເມັດ ໝາກ ເລັ່ນທີ່ມີຢູ່ໃນການປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານສາມາດເຊື່ອມໂຍງກັບອາຫານເມດິເຕີເຣນຽນ. ມັນໄດ້ຖືກຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຜົນປະໂຫຍດສ່ວນໃຫຍ່ຂອງອາຫານແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງແກ່ນ ໝາກ ເລັ່ນແລະ ໝາກ ເລັ່ນ, ແລະການປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານແມ່ນມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງທີ່ສຸດ ^[7] .

5. ດີຕໍ່ການຍ່ອຍອາຫານ

ແກ່ນ ໝາກ ເລັ່ນໄດ້ຮັບການຢືນຢັນວ່າມີເສັ້ນໃຍອາຫານທີ່ພຽງພໍ, ເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນຕໍ່ການຍ່ອຍອາຫານ. ມັນຍັງມີປະລິມານຫຼາຍຂອງອາຊິດ amino ທີ່ສາມາດຍ່ອຍໄດ້ແລະ TMEn, ເຊິ່ງສາມາດປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານຂອງທ່ານຕື່ມອີກ ^[8] .

ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງແກ່ນ ໝາກ ເລັ່ນ

ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ມີຜົນດີຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາກໍ່ສາມາດມີຂໍ້ບົກຜ່ອງເຊັ່ນກັນ. ແລະແກ່ນ ໝາກ ເລັ່ນແມ່ນບໍ່ແຕກຕ່າງກັນ, ເພາະວ່າມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ບຸກຄົນທີ່ແນ່ນອນຂື້ນກັບສະພາບສຸຂະພາບທີ່ມີຢູ່, ພູມແພ້ແລະປັດໃຈອື່ນໆ.

1. ສາມາດເຮັດໃຫ້ ໜິ້ວ ໄຂ່ຫຼັງຊຸດໂຊມລົງ

ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ໄດ້ຖືກລະບຸໄວ້ໃນທາງວິທະຍາສາດວ່າການບໍລິໂພກເມັດ ໝາກ ເລັ່ນຈະພັດທະນາ ໜິ້ວ ໄຂ່ຫຼັງ, ແຕ່ມັນກໍ່ໄດ້ຮັບການຢືນຢັນວ່າການມີມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ສະພາບການໃນຄົນເຮົາຊຸດໂຊມລົງ. ແກ່ນ ໝາກ ເລັ່ນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງເນື່ອງຈາກມີສານອົກຊີແຊນຫຼາຍເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການສະສົມຂອງແຄວຊ້ຽມໃນ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຂອງທ່ານ. ສິ່ງນີ້ສາມາດຊຸດໂຊມລົງຫຼືໃນບາງກໍລະນີ, ພັດທະນາ ໜິ້ວ ໄຂ່ຫຼັງ. ບຸກຄົນທີ່ ກຳ ລັງປະສົບກັບ ໝາກ ໄຂ່ຫລັງຢູ່ແລ້ວຄວນຫລີກລ້ຽງເມັດ ໝາກ ເລັ່ນເພາະມັນຈະສົ່ງຜົນໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍຮ້າຍແຮງ ^[9] .

2. ອາດຈະພາໃຫ້ເປັນໂຣກ diverticulitis

ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີການຂາດຫຼັກຖານວິທະຍາສາດສະເພາະ, ບຸກຄົນທີ່ເປັນໂຣກ diverticulitis ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ບໍ່ກິນແກ່ນ ໝາກ ເລັ່ນ. ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທົ່ວໄປໃນທຸກໆຄົນເພາະວ່າມີພຽງແຕ່ກໍລະນີ ຈຳ ກັດເທົ່ານັ້ນທີ່ໄດ້ລາຍງານກ່ຽວກັບເມັດ ໝາກ ເລັ່ນເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການອັກເສບໃນ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່ ^[10] .

ວິທີການເພີ່ມເມັດ ໝາກ ເລັ່ນເຂົ້າໃນອາຫານການກິນຂອງທ່ານ

• ທ່ານສາມາດເອົາມັນເຂົ້າໃນອາຫານຂອງທ່ານໂດຍການເອົາເມັດອອກຈາກເນື້ອຫນັງ.
• ທ່ານສາມາດເອົາໄປຕາກແຫ້ງແລະຕື່ມໃສ່ສະຫຼັດ.
• ສີດເກືອໃສ່ແກ່ນແລະເພີດເພີນກັບ caviar ແກ່ນ ໝາກ ເລັ່ນບາງສ່ວນ.

1. [1]Coolbear, P. , FRANCIS, A. , & Grierson, D. (1984). ຜົນກະທົບຂອງການຮັກສາກ່ອນການຫວ່ານອຸນຫະພູມຕ່ ຳ ໃນການປະຕິບັດການແຕກງອກແລະຄວາມສົມບູນຂອງເຍື່ອຂອງເມັດເລັ່ນທີ່ມີອາຍຸທຽມ. ວາລະສານ Botany ທົດລອງ, 35 (11), 1609-1617.
2. [ສອງ]Groot, S. P. , & Karssen, C. M. (1992). ການຫົດຕົວແລະການແຕກງອກຂອງເມັດເລັ່ນທີ່ຂາດທາດອາຊິດຊິກາຊິນ: ການສຶກສາກັບໂຕເຕ້ຍ. ກາຍະວິທະຍາພືດ, 99 (3), 952-958.
3. [3]Groot, S. P. , Kieliszewska-Rokicka, B. , Vermeer, E. , & Karssen, C. M. (1988). Gibberellin-induced hydrolysis ຂອງຝາຫ້ອງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມທົນທານໃນເມັດເລັ່ນທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ gibberellin ກ່ອນການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຮາກ. Planta, 174 (4), 500-504.
4. [4]Nohara, T. , Ikeda, T. , Fujiwara, Y. , Matsushita, S. , Noguchi, E. , Yoshimitsu, H. , & Ono, M. (2007). ຫນ້າທີ່ການ Physiological ຂອງ solanaceous ແລະຫມາກເລັ່ນ steroidal glycosides. ວາລະສານຂອງຢາ ທຳ ມະຊາດ, 61 (1), 1-13.
5. [5]LI, F. C. , HOU, T. D. , ZHANG, J. , CHENG, F. , ZHAO, W. M. , & LEI, C. L. (2007). ຜົນກະທົບຂອງນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ເລັ່ນໃສ່ໄຂມັນໃນເລືອດແລະ serum transminase ໃນການທົດລອງ ໜູ hyperlipoidemia [J]. ວາລະສານຂອງມະຫາວິທະຍາໄລ Northwest Normal (ວິທະຍາສາດ ທຳ ມະຊາດ), 1.
6. [6]Swain, J. F. , McCarron, P. B. , Hamilton, E. F. , Sacks, F. M. , & Appel, L. J. (2008). ຄຸນລັກສະນະຂອງຮູບແບບອາຫານທີ່ຖືກທົດສອບໃນການທົດລອງການໄດ້ຮັບສານອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດຫົວໃຈ (OmniHeart): ຕົວເລືອກ ສຳ ລັບອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈ. ວາລະສານຂອງສະມາຄົມອາຫານການກິນອາເມລິກາ, 108 (2), 257-265.
7. [7]K. Dutta-Roy, Lynn Crosbie, Margaret J. Gordon, A. (2001). ຜົນກະທົບຂອງສານສະກັດຈາກ ໝາກ ເລັ່ນກ່ຽວກັບການລວບລວມ platelet ຂອງມະນຸດໃນ vitro. Platelets, 12 (4), 218-227.
8. [8]Jacobsohn, R. , Ben ‐ Ghedalia, D. , & Marton, K. (1987). ຜົນກະທົບຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານຂອງສັດຕໍ່ການຕິດເຊື້ອຂອງເມັດ Orobanche. ການຄົ້ນຄວ້າວັດສະພືດ, 27 (2), 87-90.
9. [9]Bhowmik, D. , Kumar, K. S. , Paswan, S. , & Srivastava, S. (2012). ໝາກ ເລັ່ນ - ເປັນຢາ ທຳ ມະຊາດແລະຄຸນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ. ວາລະສານ Pharmacognosy ແລະ Phytochemistry, 1 (1), 33-43.
10. [10]Johnson, M. B. , & Doig, S. G. (2000). Fistula ລະຫວ່າງສະໂພກແລະ A Diverticular Abscess ຫຼັງຈາກການກວດແກ້ກ່ຽວກັບສະໂພກທັງ ໝົດ. ວາລະສານການຜ່າຕັດອົດສະຕາລີແລະນິວຊີແລນ, 70 (1), 80-82.

Horoscope ຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ອື່ນ

ຢາກຮູ້

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້