ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນພຽງແຕ່ໃນ
-
ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021 -
-
Cheti Chand ແລະ Jhulelal Jayanti 2021: ວັນທີ, Tithi, Muhurat, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນ -
Rongali Bihu 2021: ຄຳ ເວົ້າ, ຄວາມປາດຖະ ໜາ ແລະຂໍ້ຄວາມທີ່ທ່ານສາມາດແບ່ງປັນກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກ -
ວັນຈັນບັ້ງໄຟ! Huma Qureshi ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຕ້ອງການນຸ່ງຊຸດສີສົ້ມທັນທີ
ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021 
Cheti Chand ແລະ Jhulelal Jayanti 2021: ວັນທີ, Tithi, Muhurat, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນ 
Rongali Bihu 2021: ຄຳ ເວົ້າ, ຄວາມປາດຖະ ໜາ ແລະຂໍ້ຄວາມທີ່ທ່ານສາມາດແບ່ງປັນກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກ 
ວັນຈັນບັ້ງໄຟ! Huma Qureshi ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຕ້ອງການນຸ່ງຊຸດສີສົ້ມທັນທີ ຢ່າພາດ
-
Vakeel Saab Day 4 Box Office Collection: Pawan Kalyan ສືບຕໍ່ປົກຄອງ ໜ້າ ຈໍໃຫຍ່! -
ຂາຍ Vijay Ugadi ແລະ Gudi Padwa: ຂາຍຫຼຸດລາຄາໃນຄອມພິວເຕີ້ໂນດບຸກ -
IPL 2021, RR vs PBKS: KL Rahul ກ່າວວ່າການນັ່ງລົດບັນທຸກໄດ້ນັ່ງຫລິ້ນເກມເລິກ, ແຕ່ລາວບໍ່ໄດ້ຢຸດເຊື່ອ -
ຮອງປະທານາທິບໍດີ Venkaiah Naidu ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຢຸດຕິການ ຈຳ ແນກເພດໃນສັງຄົມ -
ກຳ ໄລສຸດທິຂອງ TCS Q4 ເພິ່ມຂື້ນ 15% ໃນລາຄາ 9,246 Crore: ປະກາດເງິນປັນຜົນຕໍ່ 15 -
Next-Gen Skoda Octavia ຄົ້ນພົບການທົດສອບໂດຍບໍ່ມີການເຈາະຈີ້ມ: ເປີດຕົວໃນປະເທດອິນເດຍໃນໄວໆນີ້ -
10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ -
ການກວດກາຄະນະ ກຳ ມະການ Maharashtra 2021 ໄດ້ເລື່ອນເວລາໃຫ້ HSC ແລະ SSC: ລັດຖະມົນຕີ Varsha Gaikwad
ຄວາມ ສຳ ພັນ ຄວາມຮັກແລະຄວາມໂລແມນຕິກ ຄວາມຮັກແລະຄວາມໂລແມນຕິກ oi-A ປະສົມປະສານໂດຍ Tanya Ruia ໃນວັນທີ 26 ກັນຍາ 2018 ສິ່ງເສດເຫຼືອແມ່ນສິ່ງເສດເຫຼືອທີ່ບໍ່ມີໃຜໃນພວກເຮົາຢາກເຂົ້າໄປໃນເຮືອນຂອງພວກເຮົາອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ດ້ວຍເຫດຜົນທີ່ຈະແຈ້ງ. ຖ້າພວກເຂົາຈະຄຸ້ມຄ່າກັບເວລາຂອງທ່ານ, ພວກເຂົາກໍ່ຄົງບໍ່ແມ່ນ 'EX'. ແຕ່ວ່າ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະລືມພວກມັນບໍ? ຂ້ອຍເດົາບໍ່.
ມີສ່ວນ ໜຶ່ງ ໃນຊີວິດແລະເວລາຂອງທ່ານທີ່ທ່ານໄດ້ໃຊ້ເວລາກັບພວກມັນແລະຄວາມຊົງ ຈຳ ທີ່ບໍ່ສາມາດລຶບອອກໄດ້ງ່າຍ. ສິ່ງທີ່ມະລາຍຫາຍໄປກັບເວລາແລະສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມຊົງ ຈຳ. ພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈຂອງພວກເຮົາເຂົ້າໃຈວ່າດ້ວຍເວລາ, ຄວາມຊົງ ຈຳ ຂອງພວກເຂົາກໍ່ຈະຈາງຫາຍໄປແລະພວກເຮົາກໍ່ສາມາດລືມພວກມັນໄດ້ ໝົດ. ແຕ່ແນ່ນອນ, ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະເຮັດແນວນັ້ນ.
ແຕ່ວ່າ, ເພື່ອ ກຳ ຈັດຂີ້ເຫຍື້ອແລະກິ່ນຂອງມັນອອກຈາກເຮືອນຂອງເຈົ້າຕະຫຼອດຊີວິດ, ເຈົ້າຕ້ອງການ ຄຳ ແນະ ນຳ ບາງຢ່າງ. ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ກ່າວມາຂ້າງລຸ່ມນີ້ເພື່ອລືມອະດີດຕະຫຼອດໄປ:
ຕັນ
ກົດລະບຽບ ທຳ ອິດແມ່ນການສະກັດກັ້ນ. ພຽງແຕ່ກີດຂວາງລາວຈາກທຸກສະຖານທີ່ສື່ສັງຄົມ, ການໂທຫາໂທລະສັບ, ຂໍ້ຄວາມ, ການໂທຜ່ານທາງວິດີໂອ, ອີເມວ, ທຸກເວທີທີ່ເປັນໄປໄດ້ຈາກບ່ອນທີ່ພວກເຂົາສາມາດຕິດຕໍ່ທ່ານ. ມັນເປັນສິ່ງເສດເຫຼືອທີ່ສົມບູນແລະເປັນໄປບໍ່ໄດ້ ສຳ ລັບທ່ານທີ່ຈະປະຕິບັດແຜນການລືມພວກມັນໂດຍບໍ່ໄດ້ກີດຂວາງພວກມັນ. ເພື່ອລືມຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ, ທ່ານຕ້ອງລົບລ້າງສັນຍານຂອງການມີຢູ່ຂອງຄົນນັ້ນ. ສະນັ້ນພຽງແຕ່ຂັດຂວາງ.
ຢຸດເຊົາການ Stalking
ຍິ່ງທ່ານກ້ານໃບ, ທ່ານຈະຮູ້ສຶກວ່າທ່ານບໍ່ດີຍິ່ງຂຶ້ນ. ຖ້າທ່ານຈະເຫັນພວກເຂົາ ໜາວ, ຢູ່ກັບຄົນອື່ນ, ຫຼືສິ່ງໃດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພວກເຂົາ, ທ່ານກໍ່ຄວນຈະຄິດຮອດພວກເຂົາແລະຮູ້ສຶກບໍ່ດີ. ທ່ານຈະບໍ່ສາມາດລືມພວກເຂົາຈົນກວ່າແລະເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານຢຸດສະງັກ. ມີສິ່ງທີ່ດີກວ່າຢູ່ເທິງແຜ່ນດິນໂລກກ່ວາທີ່ຈະກົ້ມຂາບຂອງທ່ານ. ເຖິງແມ່ນວ່າ, ສິ່ງທີ່ດີກວ່າແລະຄົນທີ່ຈະກ້ານກ່ວາທີ່ຈະຖີ້ມກະຕ່າຂີ້ເຫຍື້ອ. ສະນັ້ນ, ພຽງແຕ່ຢຸດເຊົາງ່າມ!
ລຶບລາຍຊື່ຜູ້ຕິດຕໍ່
ຈຸດທີ່ດີທີ່ຈະຕ້ອງເບິ່ງແຍງ. ຈົນກ່ວາເວລາທີ່ພວກເຂົາຈະຢູ່ໃນປື້ມທີ່ຢູ່ຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະບໍ່ສາມາດລືມພວກມັນໄດ້. ມືຂອງທ່ານຈະຮັກສາອາການຄັນຕິດຕໍ່ພວກເຂົາຖ້າພວກເຂົາຢູ່ໃນລາຍຊື່ຜູ້ຕິດຕໍ່ຂອງທ່ານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜູ້ໃດຈື່ ຈຳ ເບີໂທລະສັບຕິດຕໍ່ມື້ນີ້? ຂ້ອຍເດົາບໍ່ມີໃຜ. ດັ່ງນັ້ນເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະລຶບເລກຂອງພວກເຂົາ, ທ່ານຈະບໍ່ມີທາງເລືອກທີ່ຈະເວົ້າວ່າ, 'ຂ້ອຍຈະລຶບລາວອອກຈາກໃຈຂອງຂ້ອຍໄດ້ແນວໃດ? ພຽງແຕ່ກົດປຸ່ມລົບນັ້ນ.
ລົບຮູບ
ແມ່ນແລ້ວ, ລຶບພວກມັນທັງ ໝົດ. ພຽງແຕ່ກົດເຂົ້າໄປໃນຕົວເລືອກ 'ລົບອັລບັ້ມ' ແລະລົບລ້າງມັນໄປ. ລົບພວກມັນອອກຈາກອັລບັມຮູບທີ່ຖືກລົບທີ່ຜ່ານມາເຊັ່ນດຽວກັນ. ລ້າງຖັງຂອງທ່ານອອກຈາກຖັງຂີ້ເຫຍື້ອ. ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ບໍ່ຄວນໃຊ້ເວລາຂອງທ່ານ, ເປັນຫຍັງພວກເຂົາຄວນມີບ່ອນຫວ່າງໃນໂທລະສັບຂອງທ່ານ? ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໂທລະສັບມີຄວາມສາມາດໃນຄວາມ ຈຳ ໜ້ອຍ ຫລາຍໃນທຸກມື້ນີ້. ເປັນຫຍັງຕ້ອງໃຫ້ພື້ນທີ່ນ້ອຍໃນໂທລະສັບມືຖືຂອງທ່ານ? ພຽງແຕ່ລຶບຮູບພາບແລະຄວາມຊົງ ຈຳ ເຫລົ່ານັ້ນໄປ.
ໄປ ສຳ ລັບວັນເວລາ ທຳ ມະດາ
ຍິ່ງທ່ານພົບຄົນ ໃໝ່, ທ່ານຈະຮູ້ສຶກດີຂື້ນ. ໂອກາດທີ່ຈະໄປຫາວັນ ໃໝ່ໆ ແລະການເບິ່ງຂ້າມບາງຄັ້ງກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກເຖິງສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ຂາດໃນຊີວິດ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຖ້າຄົນນັ້ນດີຂື້ນເລື້ອຍໆ, ລາວ / ລາວບໍ່ແມ່ນຄົນເກົ່າຂອງທ່ານ. ສະນັ້ນ, ສຳ ຫຼວດ, ປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຝັນຂອງທ່ານບິນໄປ. ລືມພວກເຂົາຢ່າງສົມບູນແລະພົບກັບຄົນໃຫມ່ແລະແບບສຸ່ມ.
ຢູ່ໃນສີບົວຂອງຫມູ່ເພື່ອນ
ໝູ່ ເພື່ອນທີ່ເຈົ້າເຄີຍເຮັດບໍ່ສົນໃຈຫລືບໍ່ສາມາດໃຊ້ເວລາກັບມັນ, ມັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະກັບມາພົບກັບພວກເຂົາ. ເພື່ອນສະເຫມີເຮັດໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆດີຂື້ນເລື້ອຍໆ. ພວກເຂົາຈະບໍ່ອອກຈາກເສັ້ນທາງຂອງທ່ານ, ບໍ່ວ່າທ່ານເຄີຍຊົ່ວຮ້າຍປານໃດ. ພວກມັນສາມາດເປັນຢາທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບເຮັດໃຫ້ທ່ານລືມອະດີດຂອງທ່ານຕະຫຼອດໄປ. ການຢູ່ໃນບໍລິສັດຂອງພວກເຂົາຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຄິດຮອດອະດີດແລະຮ້ອງໄຫ້ທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ.
ຢ່າເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາໂທຫາເມົາ
ນີ້ແມ່ນສະຖານະການທີ່ບໍ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ທ່ານອອກຈາກຄວາມຊົງ ຈຳ ຂອງອະດີດ. ການໂທດ້ວຍເຄື່ອງດື່ມຈະມີຜົນຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ. ເພື່ອຈະລືມອະດີດຂອງເຈົ້າໃຫ້ຄົບຖ້ວນ, ຢຸດເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຖືກໂທຫາເມົາເຫຼົ້າແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຮັບຮູ້ວ່າພວກເຂົາຍັງ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບເຈົ້າ. ການເອີ້ນການດື່ມສິ່ງທີ່ເປັນສິ່ງ ທຳ ລາຍ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມຈິງຈັງຫຼາຍໃນການປະຕິບັດແຜນການລືມອະດີດຕະຫຼອດໄປ, ຈາກນັ້ນຢ່າດື່ມເຫຼົ້າເມົາ.
ມີຄວາມມ່ວນກັບການນັດພົບກັນ
ແນ່ນອນ, ການໄດ້ຢູ່ ນຳ ຄົນອື່ນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າລືມສິ່ງທີ່ຜ່ານມາ. ແຕ່ວ່າ, ມັນຍາກຫຼາຍທີ່ຈະເຮັດຢ່າງຈິງຈັງກັບຄົນ ໃໝ່ໆ ທັງ ໝົດ ໃນທັນທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ອະດີດຂອງທ່ານຮູ້ສຶກອິດສາຫຼືລືມເຂົາເຈົ້າ. ແຕ່, ມັນບໍ່ມີອັນຕະລາຍຫຍັງໃນການດາວໂຫລດແອັບ app ວັນທີແລະມີຄວາມມ່ວນຊື່ນ. ເມື່ອທ່ານໄດ້ຮັບລົດນິຍົມຂອງຄົນອື່ນດີກວ່າ, ທ່ານກໍ່ຈະລືມອະດີດຂອງທ່ານຕະຫຼອດໄປ.
ເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງຫຍຸ້ງຫຼາຍ
ຢ່າຮັກສາຕົວເອງໃຫ້ດີເປັນເວລາດົນນານ. ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຄິດຮອດອະດີດຂອງເຈົ້າແລະຕິດຕໍ່ກັບພວກເຂົາແລະມັນຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຄິດຮອດອະດີດຂອງເຈົ້າລືມຕະຫຼອດໄປ. ເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງຫຍຸ້ງຢູ່ສະ ເໝີ, ຮັບເອົາຄວາມມັກ, ຄວາມຢາກແລະຄວາມໄຝ່ຝັນບາງຢ່າງ. ໄລ່ຕາມພວກເຂົາແລະລືມ ໝົດ ອະດີດ.
ລືມອະດີດແລະຕະຫຼອດໄປກໍ່ເປັນວຽກທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ແຕ່ວ່າແຕ່ລະບາດກ້າວ, ທ່ານຈະສາມາດເຮັດມັນໄດ້ໃນມື້ ໜຶ່ງ.
