ສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຖ້າທ່ານກິນມື້ລະ 3 ມື້

ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນຈອງດຽວນີ້

ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນ

ພຽງແຕ່ໃນ

5 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
7 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
9 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
12 ຊົ່ວໂມງຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຕ້ອງເບິ່ງ

ຢ່າພາດ

ເຮືອນ ສຸຂະພາບ ໂພຊະນາການ ໂພຊະນາການ oi-Sravia ໂດຍ ສີວິໄລ sivaram ໃນວັນທີ 8 ພຶດສະພາ 2017

ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າວັນທີແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນແຫຼ່ງ ທຳ ມະຊາດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເສັ້ນໃຍ? ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບການເຮັດວຽກຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນ ລຳ ໄສ້.

ວັນທີມີລົດຊາດແຊບຫຼາຍແລະມີນ້ ຳ ຕານ ທຳ ມະຊາດ. ນີ້ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານທີ່ພວກເຮົາໃຊ້. ພວກມັນສາມາດຍ່ອຍໄດ້ຢ່າງເຕັມສ່ວນແລະສາມາດສະກັດກັ້ນຄວາມຢາກອາຫານໃນລະດັບດີ.

ວັນທີມີຄວາມສາມາດປະຕິບັດເປັນຢາຄຸມ ກຳ ເນີດແບບ multivitamin ແບບ ທຳ ມະຊາດເນື່ອງຈາກແຫຼ່ງສານອາຫານທີ່ອຸດົມສົມບູນໃນພວກມັນ. ວັນທີມີປະໂຫຍດຫລາຍໃນການຮັກສາໂລກເລືອດຈາງແລະຍັງສາມາດ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອດຸ່ນດ່ຽງລະດັບໄຂມັນ, ຄວາມດັນເລືອດແລະພະຍາດອື່ນໆອີກຫລາຍຢ່າງ.

ພຽງແຕ່ສາມວັນໃນມື້ ໜຶ່ງ ເທົ່ານັ້ນທີ່ມີຄວາມສາມາດໃນການໃຫ້ວິຕາມິນທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ໃນບົດຂຽນນີ້, ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວເຖິງຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບອັນດັບ ໜຶ່ງ ຂອງວັນທີແລະມີຫຍັງເກີດຂື້ນຖ້າທ່ານກິນ 3 ຂອງມັນຕໍ່ມື້.

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງການຮັບປະທານອາຫານແມ່ນມີຫຼາກຫຼາຍແລະແຕກຕ່າງກັນ. ພວກເຂົາສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ທ້ອງຜູກ, ຄວາມຜິດກະຕິກະເພາະລໍາໄສ້, ບັນຫາຫົວໃຈ, ໂລກເລືອດຈາງ, ການຜິດປົກກະຕິທາງເພດ, ຖອກທ້ອງ, ໂຣກມະເຮັງທ້ອງແລະສະພາບການອື່ນໆ.

ສະນັ້ນ, ກິນມື້ລະ 3 ວັນຕໍ່ວັນແລະກຽມພ້ອມຮັບປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ. ເພື່ອຮູ້ກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ສືບຕໍ່ອ່ານ.

1. ແຫຼ່ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງທາດເຫຼັກ:

ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກເລືອດຈາງ, ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງລວມເອົາວັນທີ່ເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງອາຫານຂອງພວກເຂົາ. ວັນທີ 100 ກຼາມບັນຈຸທາດເຫຼັກ 0,90 ກຣາມຫຼື 11% ຂອງປະລິມານທີ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນໃນແຕ່ລະວັນ.

ທາດເຫຼັກແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງ hemoglobin ໃນເມັດເລືອດແດງ, ແລະການຂາດຂອງມັນສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ໂລກເລືອດຈາງ. ສິ່ງນີ້ໄດ້ຖືກຢັ້ງຢືນໃນການສຶກສາ 'ທາດເຫຼັກ, ພະຍາດເລືອດຈາງແລະການຕິດເຊື້ອ'.

2. ວັນທີເພື່ອສຸຂະພາບຕາ:

ວັນທີມີຄວາມອຸດົມສົມບູນດ້ວຍ zeaxanthin ແລະ lutein, ເຊິ່ງໃຫ້ພວກເຂົາຮັບຮອງວ່າເປັນວິຕາມິນຕາທີ່ດີທີ່ສຸດ. ສອງຢ່າງນີ້ມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນການ ບຳ ລຸງຮັກສາສຸຂະພາບເສັ້ນປະສາດແລະຫຼັງ. ມັນຍັງປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍທີ່ອາດເກີດຂື້ນກັບ macula.

3. ຢຸດຕິການຖອກທ້ອງ:

ວັນທີ່ບັນຈຸທາດແຄວຊ້ຽມແລະດີທີ່ສຸດເມື່ອເວົ້າເຖິງການຢຸດການຖອກທ້ອງ. ນີ້ກໍ່ແມ່ນຍ້ອນຄວາມສາມາດຂອງພວກເຂົາໃນການເລັ່ງການສືບພັນຂອງພືດກະເພາະລໍາໄສ້. ການຮັບວັນທີເປັນປະ ຈຳ ຊ່ວຍໃນການສ້າງແບັກທີເຣຍທີ່ດີໃນ ລຳ ໄສ້. ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບອັນດັບ ໜຶ່ງ ຂອງວັນທີ.

4. ຢຸດເຊົາການທ້ອງຜູກ:

ຖ້າທ່ານມີອາການທ້ອງຜູກ, ໃຊ້ເວລາບາງວັນແລະປ່ອຍມັນໄວ້ໃນຈອກນ້ ຳ ກ່ອນນອນ. ນີ້ຈະປ່ອຍນ້ໍາເຂົ້າໄປໃນມັນເຊິ່ງມັນກໍ່ເປັນການລະບາຍ. ນໍ້ານີ້ເມື່ອກິນແລ້ວຈະຊ່ວຍໃນການເຮັດວຽກຂອງ ລຳ ໄສ້ແລະຍັງຊ່ວຍຢຸດອາການທ້ອງຜູກ ນຳ ອີກ.

ນີ້ຈະແຈ້ງໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງວັນທີແມ່ນຫຍັງ.

5. ໂລກເອດສດ້ວຍການເກີດລູກ:

ການກິນວັນທີ ໜຶ່ງ ເດືອນກ່ອນການເກີດຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບແລະຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮຸນແຮງຂອງເລືອດໃນລະຫວ່າງການສົ່ງ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ວັນທີຍັງຊ່ວຍໃນການຕໍ່ຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າຫລັງເກີດແລະຍັງຊ່ວຍຜະລິດນົມໃຫ້ພຽງພໍ ສຳ ລັບເດັກ.

6. ນໍ້າ ໜັກ ສົມດຸນ:

ວັນທີແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍສານອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະສະນັ້ນພວກມັນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກອີ່ມໃຈ. ສິ່ງນີ້ຈະຂັດຂວາງຄວາມຢາກອາຫານນ້ ຳ ຕານແລະສົ່ງເສີມການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ.

ການກິນວັນເວລາໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດມີຄວາມສົມດຸນແລະຍັງຄວບຄຸມການເຮັດວຽກຂອງ ລຳ ໄສ້. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າມີຫຍັງເກີດຂື້ນຖ້າທ່ານກິນ 3 ວັນຕໍ່ມື້.

7. ດີ ສຳ ລັບຫົວໃຈ:

ຜູ້ທີ່ມີບັນຫາຫົວໃຈແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ເວລາເປັນປະ ຈຳ. ໃສ່ສອງສາມວັນໃນຈອກນ້ ຳ ໃນຕອນກາງຄືນ. ໃນຕອນເຊົ້າມື້ຕໍ່ມາ, ປະກອບວັນທີແລະນ້ ຳ ໃສ່ກັນ. ທ່ານສາມາດບໍລິໂພກປະສົມນີ້ສອງສາມເທື່ອໃນມື້ ໜຶ່ງ ແລະນີ້ກໍ່ເປັນທີ່ຮູ້ກັນເພື່ອປ້ອງກັນການໂຈມຕີຫົວໃຈ.

8. ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມດັນໂລຫິດຫຼືຄວາມດັນເລືອດສູງ:

ວັນທີທີ່ບັນຈຸມີໂຊດຽມໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ, ແຕ່ມີແຄວຊ້ຽມໃນປະລິມານຫລາຍ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ສ່ວນມາດຕະຖານຂອງວັນທີ 5-6 ປະກອບດ້ວຍແມກນີຊຽມ 80 ມກ. ເຄື່ອງຊ່ວຍນີ້ມີການແຜ່ກະຈາຍຂອງເສັ້ນເລືອດທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ການກິນແມັກນີຊຽມ 370 ມລກໃນແຕ່ລະມື້ຊ່ວຍໃຫ້ລະດັບຄວາມດັນໂລຫິດສະຖຽນ. ນີ້ຍັງໄດ້ຖືກຢືນຢັນໃນການສຶກສາ 'ສານປະກອບທາງເຄມີແລະອາຊິດໄຂມັນຂອງ ໝາກ ພ້າວວັນທີ'.

9. ການປົກປ້ອງຕໍ່ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ:

ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ເປັນທີ່ຮູ້ກັນດີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ລະບົບປະສາດສະຖຽນລະພາບ, ເພາະມັນມີໂປຕິນຊຽມຫຼາຍ. ການກິນໂພແທດຊຽມໃນປະລິມານຫລາຍສາມາດຫລຸດໂອກາດຂອງຄົນທີ່ເປັນໂຣກເສັ້ນເລືອດຕັນໃນເກືອບ 40%.

10. ດີຕໍ່ສະ ໝອງ:

ວັນທີແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນ phosphorous ແລະເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງຖືກຖືວ່າເປັນສິ່ງທີ່ດີເລີດສໍາລັບສະຫມອງ. ເພາະສະນັ້ນ, ພວກມັນສາມາດຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອໃຫ້ສະຫມອງຂອງທ່ານມີສານອາຫານທີ່ ຈຳ ເປັນ.

11. Booster ພະລັງງານ:

ໝາກ ໄມ້ເຫຼົ່ານີ້ບັນຈຸນ້ ຳ ຕານ ທຳ ມະຊາດເຊັ່ນ: fructose, sucrose ແລະ glucose. ການປະສົມປະສານກັບວັນທີກັບນົມຈະຊ່ວຍໃຫ້ພະລັງງານພຽງພໍຕໍ່ຮ່າງກາຍແລະໃຫ້ພະລັງງານໃນປະລິມານທີ່ດີ.

ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ Libido:

ໃຊ້ເວລາສອງສາມວັນແລະເອົາໃສ່ໂຖທີ່ປະກອບດ້ວຍນົມແບ້ໃນເວລາກາງຄືນ. ນອກຈາກນີ້, ຕື່ມ ໝາກ ແໜ່ງ ແລະນ້ ຳ ເຜິ້ງໃສ່ມັນແລະດື່ມປະສົມນີ້ໃນຕອນເຊົ້າ.

ການປະສົມປະສານທີ່ມີປະສິດທິພາບນີ້ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ກັນວ່າຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມອິດເມື່ອຍໃນຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງໃນທຸກໄວ. ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນຄຸນປະໂຫຍດທີ່ດີທີ່ສຸດຈາກການກິນ 3 ວັນຕໍ່ມື້.