ທີມງານຂອງພວກເຮົາແມ່ນອຸທິດຕົນເພື່ອຊອກຫາແລະບອກທ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນແລະຂໍ້ສະເຫນີທີ່ພວກເຮົາຮັກ. ຖ້າທ່ານຮັກພວກເຂົາຄືກັນແລະຕັດສິນໃຈຊື້ໂດຍຜ່ານການເຊື່ອມຕໍ່ຂ້າງລຸ່ມນີ້, ພວກເຮົາອາດຈະໄດ້ຮັບຄ່ານາຍຫນ້າ. ລາຄາ ແລະ ການມີຢູ່ແມ່ນຂຶ້ນກັບການປ່ຽນແປງ.
ຊີວິດການເປັນຢູ່ຂອງວຽກໜັກທີ່ເຮົາຫຼາຍຄົນອາໄສຢູ່ນຳໄປສູ່ການນັ່ງຢູ່ບ່ອນດົນນານ. ແລະດ້ວຍການແຜ່ລະບາດຂອງໂລກໄດ້ບັງຄັບໃຫ້ຫຼາຍຄົນເຮັດວຽກຈາກບ້ານ, ການປະຕິບັດນີ້ພຽງແຕ່ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ອີງຕາມທ່ານຫມໍ, ມັນເປັນນັກຂ້າທີ່ງຽບໆ.
ແພດຊ່ຽວຊານຫົວໃຈ Naveen Rajpurohit, M.D. ຢູ່ທີ່ Sanford Cardiovascular Institute ໃນ South Dakota ອະທິບາຍໃນການສຶກສາວ່າ ການນັ່ງຫຼາຍເກີນໄປຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດຂອງພວກເຮົາຢ່າງຊ້າໆ ໃນທັງຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍ.
ມັນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ຮ່າງກາຍ, ມັນແມ່ນຈິດໃຈທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກສິ່ງງ່າຍໆເຊັ່ນການນັ່ງດົນເກີນໄປແລະການດໍາລົງຊີວິດທີ່ນັ່ງຢູ່ເລື້ອຍໆ, ດັ່ງນັ້ນການຮັບຮູ້ເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍ, ລາວເວົ້າ.
ການສຶກສາ, ຫົວຂໍ້ ນັ່ງແມ່ນການສູບຢາໃຫມ່ , ອະທິບາຍວ່າ ສະເລ່ຍຄົນອາເມລິກາໃຊ້ເວລາ 6 ຫາ 8 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ນັ່ງ ແລະອະທິບາຍຕື່ມອີກວ່າເມື່ອນັ່ງຢູ່ບ່ອນ, ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຜົາຜານແຄລໍລີ່, ສະນັ້ນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຈະສະສົມແຄລໍຣີທີ່ເກີນທີ່ຝາກໄວ້ເປັນໄຂມັນແລະສາມາດນໍາໄປສູ່ການເປັນໂລກອ້ວນ. ການສຶກສາໄດ້ສືບຕໍ່ໃຫ້ລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າແລະເງື່ອນໄຂທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດເປັນຜົນມາຈາກການນີ້ລວມທັງພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ແລະໂຣກ metabolic.
ທ່ານດຣ Rajpurohit ຍັງກ່າວຕື່ມວ່າຜູ້ທີ່ນັ່ງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເປັນເວລາດົນຕະຫຼອດມື້ແມ່ນຢູ່ທີ່ ຄວາມສ່ຽງສູງຂອງ dementia ແລະຄວາມກັງວົນ ເນື່ອງຈາກສຸຂະພາບຈິດແມ່ນເຊື່ອມໂຍງກັບທັງການອອກກໍາລັງກາຍແລະການເຄື່ອນໄຫວ.
ມີວິທີທີ່ຈະເປັນທັງການຜະລິດແລະຮູ້ຈັກຕົນເອງ, ເຖິງແມ່ນວ່າ, ຍ້ອນວ່າທ່ານດຣ Rajpurohit ໄດ້ລະບຸຄໍາແນະນໍາຈໍານວນຫນ້ອຍເພື່ອສືບຕໍ່ການເຄື່ອນໄຫວຕະຫຼອດມື້. ຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ແນ່ໃຈວ່າຈະເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະສໍາລັບຜູ້ທີ່ກໍາລັງເຮັດວຽກຈາກເຮືອນຫຼືເຮັດວຽກຢູ່ໃນອາຊີບທີ່ຕ້ອງການເວລານັ່ງຍາວ, ປະກອບມີ:
ຈຸດສຸດທ້າຍນີ້ໄດ້ກາຍເປັນທີ່ນິຍົມໂດຍສະເພາະໃນໄລຍະສອງສາມເດືອນຜ່ານມາ (ເດືອນມິຖຸນາຫາເດືອນພະຈິກ 2020) ໃນເວລາທີ່ແຮງງານອາເມລິກາຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ປັບຕົວໄປເຮັດວຽກຈາກເຮືອນ.
ໂຕະຕັ້ງໂຕະໄດ້ກາຍເປັນເຄື່ອງທີ່ໜ້າຍິນດີໃຫ້ກັບບ່ອນເຮັດວຽກຢູ່ເຮືອນຂອງຫຼາຍຄົນ ແລະ ໂຊກດີ, ດຽວນີ້ມີທາງເລືອກທີ່ກວ້າງຂຶ້ນ ໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າແຂນ ແລະຂາ.
1. ໂຕະຕັ້ງໂຕະທີ່ສາມາດປັບໄດ້ລະດັບຄວາມສູງ Fezibo ແລະເຄື່ອງຕັ້ງໂຕະເຮັດວຽກ , 9.87
ສິນເຊື່ອ: Amazon
Boasting ການຈັດອັນດັບລູກຄ້າ Amazon ໂດຍລວມຂອງ 4.7 ອອກຈາກ 5 ດາວ, ທາງເລືອກນີ້ຈາກ ເຟຊີໂບ ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີໂຕະຕັ້ງຢູ່ໃນເຮືອນຢູ່ແລ້ວແລະຕ້ອງການເພີ່ມອົງປະກອບຢືນຢູ່ໃນເຄື່ອງເຟີນີເຈີພື້ນຖານ. ວິທີການນີ້ຍັງດີເລີດສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີພື້ນທີ່ຈໍາກັດໃນອາພາດເມັນຫຼືເຮືອນຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຕ້ອງການບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຫນາແຫນ້ນທີ່ມີຈໍານວນຄວາມສູງທີ່ເຫມາະສົມ.
2. ຕົວປ່ຽນໂຕະຕັ້ງໂຕະທີ່ສາມາດປັບໄດ້ລະດັບຄວາມສູງຂອງ Vivo ແລະແລັບທັອບ Riser Workstation , 9.95 (ຕົ້ນສະບັບ. 9.95)
ສິນເຊື່ອ: Amazon
ທາງເລືອກ Amazon ທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມຫຼາຍທີ່ມີປ້າຍຊື່ Amazon Choice ຂອງຮ້ານຂາຍຍ່ອຍແມ່ນ Vivio desk converter ນັ້ນ ໃນ The Know Commerce Manager Brittaney Trent ເປັນເຈົ້າຂອງແລະຮັກ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ນາງຍັງໄດ້ຂະຫນານນາມວ່າມັນເປັນການຊ່ວຍຊີວິດນັບຕັ້ງແຕ່ການເຮັດວຽກຈາກເຮືອນເຕັມເວລາ.
ຂ້ອຍມີໂຕະຕັ້ງໂຕະຢູ່ກ່ອນແລ້ວ ແລະຂ້ອຍບໍ່ຢາກໃຊ້ເງິນຫຼາຍໂຕນໃສ່ເຄື່ອງໃໝ່ — ແລະຕົວແປງສັນຍານນີ້ຈະປ່ຽນໂຕະ ຫຼື ໂຕະໃດນຶ່ງໃຫ້ກາຍເປັນບ່ອນຢືນ, ດ້ວຍການພະຍາຍາມໜ້ອຍທີ່ສຸດ. ການອະທິບາຍວ່າມັນງ່າຍຕໍ່ການໃຊ້, Trent ເພີ່ມ, ທ່ານພຽງແຕ່ຍົກ lever, ດຶງຂຶ້ນແລະເຮັດແລ້ວ!
3. FlexiSpot Height adjustable Desk ຢືນ ແລະ Riser , 9.99
ສິນເຊື່ອ: Amazon
ອີກທາງເລືອກ Amazon ທີ່ມີທັງຫນາແຫນ້ນແລະຫລາກຫລາຍແມ່ນ FlexiSpot Stand Up Desk . ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຕົວເລກນີ້ແຕກຕ່າງຈາກສິ່ງອື່ນໆທີ່ມີຢູ່ໃນທ້ອງຕະຫຼາດແມ່ນການຍົກມືຂຶ້ນແບບມືດຽວຂອງມັນ — ເຄື່ອງແປງໂຕະຢືນສ່ວນໃຫຍ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຍົກແລະຕ່ຳລົງ.
4. Autonomous Smart Desk 2 Home Office , 9 (ຕົ້ນທາງ 9)
ສິນເຊື່ອ: ປົກຄອງຕົນເອງ
ສໍາລັບຜູ້ນ້ອຍທີ່ສຸດຢູ່ທີ່ນັ້ນຜູ້ທີ່ກໍາລັງຊອກຫາທາງເລືອກແບບດ່ຽວທີ່ມີລັກສະນະພິເສດ, ກອບເຫຼັກທີ່ມີຄວາມຫຼູຫຼາກວ່າ, Autonomous Smart Desk 2 Home Office ເປັນການເດີມພັນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ.
ເຖິງວ່າລາຄາຈະແພງກວ່າຕົວອື່ນໆທີ່ລະບຸໄວ້, ໂຕະຕັ້ງໂຕະນີ້ປະກອບດ້ວຍໂຄງໂຕະຕັ້ງໂຕະທີ່ເຮັດດ້ວຍເຄື່ອງຈັກດ້ວຍຫີນ ແລະມັນສາມາດຍົກໄດ້ເຖິງ 300 ປອນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ສໍາລັບການເພີ່ມ flare ເຕັກໂນໂລຊີສູງ, ມັນມາພ້ອມກັບປຸ່ມກົດທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຕັ້ງຄ່າສີ່ລະດັບຄວາມສູງທີ່ກໍາຫນົດເອງ. ນັ້ນຫມາຍຄວາມວ່າບໍ່ມີ levers ແລະບໍ່ມີການດຶງຫຼື rubing - ພຽງແຕ່ກົດປຸ່ມແລະ desk ຈະຍົກຫຼືຫຼຸດລົງຕາມຄວາມມັກຂອງທ່ານ.
ກຽດຕິຍົດ
ຮ້ານຄ້າ: Aoou Cool Desk ຕັ້ງແລັບທັອບທີ່ສາມາດປັບໄດ້ພ້ອມພັດລົມເຢັນ ແລະແຜ່ນຮອງເມົ້າ , .99
ສິນເຊື່ອ: Amazon
ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ແມ່ນດ້ານວິຊາການເປັນ desk ຢືນ, super-compact Aoou Cool Desk ຂາຕັ້ງແລັບທັອບປັບໄດ້ ເປັນທາງເລືອກທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ມີພື້ນທີ່ຫຼາຍທີ່ຈະເຮັດວຽກກັບແລະພຽງແຕ່ໃຊ້ຄອມພິວເຕີໂນດບຸກສໍາລັບຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນການເຮັດວຽກປະຈໍາວັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັນສາມາດສູງເຖິງຄວາມສູງທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການນໍາໃຊ້ໃນຂະນະທີ່ຢືນແລະໄດ້ຖືກອອກແບບທີ່ມີພັດລົມເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄອມພິວເຕີຂອງທ່ານເຢັນໃນຂະນະທີ່ທ່ານເຮັດວຽກ. ເປັນໂບນັດ, ມັນຍັງມີແຜ່ນຮອງຫນູສໍາລັບການນໍາໃຊ້ໃນລະດັບຄວາມສູງໃດໆ.
ຖ້າທ່ານມັກເລື່ອງນີ້, ອ່ານກ່ຽວກັບ ລຳໂພງຂະໜາດຕົ້ນປາມທີ່ໄດ້ຮັບຮາງວັນ ອັນນີ້ທີ່ນັກຊັອບເວົ້າວ່າ 'ດີກ່ວາ Bose.'
