ຂັ້ນຕອນໃນການລ້າງຜົມດ້ວຍເບຍ

ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນຈອງດຽວນີ້

ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນ

ພຽງແຕ່ໃນ

5 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
6 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
11 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຕ້ອງເບິ່ງ

ຢ່າພາດ

ເຮືອນ ຄວາມງາມ ການດູແລຜົມ ພະນັກງານ ບຳ ລຸງຜົມ - ພະນັກງານໂດຍ Debdatta Mazumder | ເຜີຍແຜ່: ວັນອາທິດ, ວັນທີ 9 ສິງຫາ 2015, 15:02 [IST]

ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າເບຍສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານລຽບດີ? ມັນແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ຮູ້ກັນດີວ່າເຫຼົ້າບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ແຕ່ເຫຼົ້າໃນເບຍສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານກ້ຽງແລະລຽບງ່າຍ. ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການຮູ້ວິທີການລ້າງຜົມດ້ວຍເບຍ. ເນື່ອງຈາກຂີ້ຝຸ່ນ, ມົນລະພິດແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ຜົມຂອງເຈົ້າຈະເປື້ອນແລະເປັນ ໜ້າ ຢ້ານ. ການໃຊ້ເງິນໃນຜະລິດຕະພັນເຮັດຜົມທີ່ແພງອາດຈະບໍ່ມີປະໂຫຍດຫຍັງເລີຍ.

ຫລີກລ້ຽງຄວາມຜິດພາດຂອງມູນນິທິ 10 ຢ່າງນີ້!

ສະນັ້ນ, ລ້າງຜົມດ້ວຍເບຍແລະທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ຈ່າຍຫຼາຍ. ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການປະຕິບັດຕາມບາງບາດກ້າວເພື່ອລ້າງຜົມດ້ວຍເບຍ. ການໃຊ້ເບຍໃສ່ຜົມຂອງທ່ານມີປະໂຫຍດຫຍັງແດ່? ຕົວຈິງແລ້ວ, ເບຍແມ່ນເຮັດດ້ວຍເຂົ້າ ໜຽວ ແລະເຂົ້າສາລີ.

ສະນັ້ນ, ມັນແມ່ນແຫຼ່ງວິຕາມິນ B ທີ່ອຸດົມສົມບູນທີ່ໃຫ້ສານອາຫານທີ່ເລິກເຊິ່ງໃຫ້ແກ່ ໜັງ ຫົວແລະຜົມຂອງທ່ານ. ເບຍຍັງມີສານລະລາຍແລະນ້ ຳ ຕານເຊິ່ງເຮັດວຽກໃນສ່ວນຕັດຂອງເສັ້ນຜົມເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານແຫນ້ນແລະແຂງແຮງແລະຍັງເຮັດໃຫ້ຜິວພັນສົດໃສ.

ຕ້ອງການຜິວພັນທີ່ສົດໃສ? ໃຊ້ນ້ ຳ ໝາກ ນັດ

ສະນັ້ນ, ທ່ານເຫັນວ່າເບຍຂອງທ່ານມີປະໂຫຍດແນວໃດຕໍ່ຜົມຂອງທ່ານ? ຂັ້ນຕອນຢ່າງລະອຽດໃນການລ້າງຜົມດ້ວຍເບຍສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາຜົມຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ເງົາງາມທັນທີ. ເຈົ້າ ກຳ ລັງວາງແຜນວັນທີຮັກໃນຄືນນີ້ບໍ? ໄປຕາມຂັ້ນຕອນຕ່າງໆໃນການລ້າງຜົມດ້ວຍເບຍ. ນີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນການລ້າງຜົມດ້ວຍເບຍ -

1. ຊື້ເບຍຍີ່ຫໍ້

ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດມັນແມ່ນເລື່ອງຂອງຜົມແລະຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ທ່ານບໍ່ຕ້ອງສ່ຽງ. ກວດເບິ່ງວັນຜະລິດຕະພັນແລະວັນ ໝົດ ອາຍຸກ່ອນຊື້. ນີ້ແມ່ນບາດກ້າວ ທຳ ອິດຂອງຂັ້ນຕອນການລ້າງຜົມດ້ວຍເບຍ.

2. ຮັກສາມັນໄວ້ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ

ທ່ານຕ້ອງຈື່ຂັ້ນຕອນນີ້ໃນຂະນະທີ່ລ້າງຜົມກັບເບຍ. ທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານໃຊ້ເບຍ, ເອົາອອກຈາກຕູ້ເຢັນແລະປ່ອຍໃຫ້ອຸນຫະພູມໃນຫ້ອງ. ຂັ້ນຕອນ ໜຶ່ງ ທີ່ ສຳ ຄັນໃນການລ້າງຜົມດ້ວຍເບຍ.

3. ແຊມພູຜົມຂອງທ່ານ

ບາດກ້າວຕໍ່ໄປໃນການລ້າງຜົມດ້ວຍເບຍແມ່ນຫຍັງ? ສະຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍແຊມພູປົກກະຕິຂອງທ່ານ. ແຊມພູເດັກນ້ອຍສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ດີຂື້ນ. ລ້າງເສັ້ນຜົມຢ່າງລະອຽດ. ຢ່າໃຊ້ເຄື່ອງປັບອາກາດ.

4. ສຳ ລັບເບຍ

ດຽວນີ້ຂື້ນກັບຄວາມຍາວຂອງຜົມຂອງທ່ານຖອກເບຍໃສ່ຜົມແລະ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດຖູໄດ້ພຽງເລັກນ້ອຍ. ແຕ່ການຖູຫລາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົມຫລົ່ນໄດ້. ລໍຖ້າ 2-3 ນາທີກ່ອນລ້າງ.

5. ການລ້າງ

ລ້າງເສັ້ນຜົມຢ່າງລະອຽດ. ຢ່າຟ້າວໃນຂະນະທີ່ ກຳ ຈັດຜົມຂອງທ່ານ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ລ້າງເບຍຢ່າງລະອຽດຈາກເສັ້ນຜົມແລະ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານ. ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ທ່ານບໍ່ຕ້ອງໄປ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານຢ່າງຮຸນແຮງ.

6. ເງື່ອນໄຂ

ຕົວຈິງແລ້ວ, ເບຍແມ່ນເຄື່ອງປັບສະພາບ ທຳ ມະຊາດ. ແຕ່ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບທີ່ລຽບຄືເສັ້ນ ໄໝ ທີ່ທ່ານປາດຖະ ໜາ, ໃຫ້ໃຊ້ສະພາບເຢັນຕັ້ງແຕ່ກາງຫາປາຍຂອງຜົມ. ບໍ່ຄວນນວດ ໜັງ ຫົວມັນເດັດຂາດ. ລ້າງໃຫ້ສະອາດ.

7. ຫໍ່

ນີ້ອາດຈະແມ່ນບາດກ້າວສຸດທ້າຍແຕ່ມັນ ສຳ ຄັນເທົ່າກັບຄົນອື່ນ. ແຫນ້ນເສັ້ນຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູອ່ອນໆ. ລໍຖ້າເຄິ່ງຊົ່ວໂມງເພື່ອໃຫ້ນ້ ຳ ແຊ່ນ້ ຳ. ຖອດຜ້າຂົນຫນູອອກ. ຄ່ອຍໆເຊັດນ້ ຳ ທີ່ເຫຼືອແລະປ່ອຍໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານແຫ້ງ.

ດ້ວຍຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ໃນການລ້າງຜົມດ້ວຍເບຍ, ທ່ານສາມາດມີຜົມອວດແລະເຫຼື້ອມໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີ. ຢ່າປະສົມຜົມປຽກ. ປ່ອຍໃຫ້ມັນແຫ້ງດີ. ຖ້າທ່ານຮີບຮ້ອນ, ໃຫ້ໃຊ້ເຄື່ອງເປົ່າລົມ. ດຽວນີ້ທ່ານພ້ອມແລ້ວທີ່ຈະທົດລອງແຕ່ງຊົງຜົມ ໃໝ່ ທຸກເວລາ.