ພຽງແຕ່ໃນ
- Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
- Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
- Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
- ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021
ຢ່າພາດ
- Anirban Lahiri ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈກ່ອນ RBC Heritage
- Shah Rukh Khan ຮັບປະກັນຕົວເອງຫລັງຈາກສະມາຊິກຂອງ Pathan ທົດສອບໃນທາງບວກສໍາລັບ COVID-19
- ການຂາດແຄນບໍ່ແມ່ນບັນຫາ: ກະຊວງສາທາລະນະສຸກລະບຸການສັກຢາວັກຊີນ 'COVID ທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ
- ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງໃບສະ ໝັກ ລະດັບຂໍ້ມູນການເຂົ້າທັງ ໝົດ ຈາກການເອື່ອຍອີງ Jio, Airtel, Vi, ແລະ BSNL
- ລົດໄຟຟ້າຂະ ໜາດ ນ້ອຍ Kabira Mobility Hermes 75 ເປີດ ນຳ ໃຊ້ຢູ່ປະເທດອິນເດຍ
- ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
- ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
- 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ
ເຈົ້າໄປຊື້ເຄື່ອງ ສຳ ລັບເສື້ອຜ້າ, ລອງໃຊ້ເສື້ອຜ້າ ໜຶ່ງ ໂຕນ, ເຊິ່ງເຄີຍເປັນຂະ ໜາດ ຂອງເຈົ້າແລະບໍ່ມີເຄື່ອງນຸ່ງດຽວນີ້!
ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າເສົ້າໃຈ, ແມ່ນບໍ? ການເພີ່ມນໍ້າ ໜັກ ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄົນຮູ້ສຶກສະຕິຮູ້ສຶກຕົວຂອງຕົນເອງຢ່າງແທ້ຈິງ, ບໍ່ໃຫ້ເວົ້າເຖິງຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມັນເກີດຂື້ນ.
ໃນສັງຄົມປັດຈຸບັນ, ບ່ອນທີ່ກະທັດຮັດແມ່ນທ່າອ່ຽງ, ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ອາຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ ໜັກ ເກີນ.
ຍັງອ່ານ: ວິທີການດື່ມນ້ ຳ ແລະຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ
ພ້ອມກັນນັ້ນ, ການທີ່ນໍ້າ ໜັກ ເກີນຫຼືໂລກອ້ວນກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນທາງສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງແລະອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິອື່ນໆເຊັ່ນ: ຄວາມເຈັບປວດຮ່ວມກັນ, ໂຣກຄໍເລສເຕີໂຣນ, ຄວາມດັນເລືອດ, ໂລກເບົາຫວານ, ພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈແລະອື່ນໆ.
ສະນັ້ນ, ມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຮັກສານ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍທີ່ ເໝາະ ສົມ, ເຖິງແມ່ນວ່າຂັ້ນຕອນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ອາດເບິ່ງຄືວ່າຍາກໃນຕອນ ທຳ ອິດ.
ການເພີ່ມ ນຳ ້ ໜັກ ສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ຍ້ອນເຫດຜົນຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອາຫານທີ່ບໍ່ດີ, ຂາດການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ, ພັນທຸ ກຳ ແລະອື່ນໆ.
ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດທີ່ແນ່ນອນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼຸດນໍ້າ ໜັກ ໄດ້ຢ່າງມີປະສິດຕິພາບ. ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນຂະບວນການນີ້ຢູ່ເຮືອນ!
ຍັງອ່ານ: ເຄັດລັບທາງຈິດເພື່ອຫລຸດ ນຳ ້ ໜັກ ໃນເວລາພຽງ ໜຶ່ງ ເດືອນ
ມີສ່ວນປະກອບ ທຳ ມະຊາດຫຼາຍຢ່າງທີ່ຊ່ວຍໃນການຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ. ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າການດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ເລັ່ນທຸກໆມື້ເປັນເວລາ 2 ເດືອນສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານເຫັນວ່າອ່ອນລົງບໍ? ແມ່ນແລ້ວ, ມັນເປັນໄປໄດ້!
ທົດລອງສູດສູດນ້ ຳ ໝາກ ເລັ່ນແບບນີ້ທີ່ເຮັດເປັນປະ ຈຳ ເປັນເວລາ 2 ເດືອນ, ແຕ່ງກິນກັບອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະອອກ ກຳ ລັງກາຍຢ່າງເປັນປົກກະຕິເພື່ອບັນລຸຮ່າງກາຍທີ່ ເໝາະ ສົມ.
ສູດເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ໝາກ ເລັ່ນດື່ມ
ສ່ວນປະກອບທີ່ຕ້ອງການ: ຫມາກເລັ່ນ, ນໍ້າເຜິ້ງແລະຫມາກພິກດໍາ
ບັນຈຸດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະແລະແຮ່ທາດ, ໝາກ ເລັ່ນເປັນທີ່ຮູ້ກັນວ່າເປັນ ໜຶ່ງ ໃນສ່ວນປະກອບ ທຳ ມະຊາດຫຼັກທີ່ຊ່ວຍໃນການຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ. ຄຽງຄູ່ກັບສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ, ໝາກ ເລັ່ນຍັງມີວິຕາມິນ C ແລະ phytonutrients ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ເຊວໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍແຕກແຍກໄດ້ງ່າຍ.
ນອກຈາກນີ້, ກົດອະມິໂນທີ່ມີຢູ່ໃນ ໝາກ ເລັ່ນສາມາດຊ່ວຍກະຕຸ້ນການເຜົາຜະຫລານໃນຮ່າງກາຍ, ເຮັດໃຫ້ໄຂມັນເຜົາຜານໄດ້ໄວຂື້ນ. ຫມາກພິກດໍາຍັງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າມັນມີຄຸນສົມບັດທີ່ຊ່ວຍເຜົາຜານໄຂມັນ.
ເຄື່ອງດື່ມນີ້ຍັງມີນໍ້າເຜິ້ງ, ເຊິ່ງເປັນສ່ວນປະກອບ ໜຶ່ງ ອີກທີ່ຊ່ວຍໃນການລ້າງໄຂມັນແລະສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ເຄື່ອງດື່ມນີ້ຍັງສາມາດຫຼຸດລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນໃນຮ່າງກາຍຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນດ້ວຍການໃຊ້ເປັນປະ ຈຳ.
ວິທີການກຽມຕົວ
- ເອົາ ໝາກ ເລັ່ນສຸກ 2 ໜ່ວຍ, ປັ້ນໃຫ້ເຂົ້າກັນເພື່ອເອົານ້ ຳ ໃສ່ເຄື່ອງປັ່ນ.