ການນວດເສັ້ນຜົມ ແລະໜັງຫົວຂອງທ່ານດ້ວຍນໍ້າມັນທີ່ມີປະໂຫຍດແມ່ນເປັນຄວາມລັບອາຍຸທີ່ຮູ້ຈັກໂດຍແມ່ຍິງອິນເດຍເພື່ອຜົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ການນວດນໍ້າມັນແບບປົກກະຕິມີຜົນປະໂຫຍດທາງກົງແລະທາງອ້ອມທີ່ພິສູດໄດ້ຫຼາຍຢ່າງສໍາລັບຫນັງຫົວແລະຜົມ, ລວມທັງການໄຫຼວຽນເພີ່ມຂຶ້ນ, ປັບສະພາບເລິກ, ຜ່ອນຄາຍ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ, ແລະອື່ນໆ.
ອ່ານກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງການນວດນ້ໍາມັນ, ນ້ໍາມັນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມແລະສຸຂະພາບ, ແລະວິທີການທີ່ຖືກຕ້ອງໃນການນວດຫນັງຫົວຂອງທ່ານ!
ຫນຶ່ງ. ຜົນປະໂຫຍດຂອງການນວດນ້ໍາມັນ
ສອງ. ນໍ້າມັນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຜົມ
3. ວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອນ້ໍາມັນຜົມ
ສີ່. ນວດນ້ໍາມັນຮ້ອນ
5. ເຮັດແລະເຮັດບໍ່ໄດ້
ຜົນປະໂຫຍດຂອງການນວດນ້ໍາມັນ
ເລັ່ງການເຕີບໂຕຂອງຜົມ
ຜົມແມ່ນຜະລິດຈາກທາດໂປຼຕີນແລະດັ່ງນັ້ນ, ຕ້ອງການວິຕາມິນແລະສານອາຫານອື່ນໆທີ່ພຽງພໍເພື່ອຈະເລີນເຕີບໂຕໄດ້ດີ. ນ້ ຳ ມັນຜົມເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນສານເຕີມເຕັມ, ໃຫ້ຜົມຂອງເຈົ້າມີອາຫານທີ່ມັນຕ້ອງການ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການນວດນ້ໍາມັນເຂົ້າໄປໃນຫນັງຫົວຊ່ວຍເປີດຮູຂຸມຂົນແລະສະດວກໃນການດູດຊຶມນ້ໍາມັນທີ່ດີກວ່າ. ການນວດນ້ໍາມັນເປັນປົກກະຕິຊ່ວຍຟື້ນຟູຄວາມເສຍຫາຍຂອງສານເຄມີແລະການປິ່ນປົວຜົມອື່ນໆ, ກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ເສີມສ້າງຮາກ, ແລະສົ່ງເສີມການເຕີບໂຕຂອງຜົມ. ນ້ຳມັນ Indulekha Bringha ບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜົມລົ່ນເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງຊ່ວຍຟື້ນຟູ ແລະສ້າງເສັ້ນຜົມຄືນໃໝ່.
ເສີມສ້າງເສັ້ນຜົມ
ຜົມບາງ, ຜົມຮາບພຽງ, ແຫ້ງແລ້ງ ຫຼື ໄຂມັນເກີນ, ຜົມແຕກປາຍ, ແລະ ຜົມແຕກແມ່ນອາການທັງໝົດຂອງຮາກທີ່ອ່ອນແອ. ສາເຫດທົ່ວໄປຂອງຮາກທີ່ອ່ອນເພຍປະກອບມີອຸນຫະພູມເຢັນ, ອາຫານທີ່ບໍ່ດີ, ຄວາມຮ້ອນຈາກເຄື່ອງມືຈັດຊົງຜົມ, ຜະລິດຕະພັນຜົມບາງ, ແລະອື່ນໆ. ໃນຂະນະທີ່ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະສູນເສຍເສັ້ນຜົມ 100-150 ເສັ້ນຕໍ່ມື້, ຖ້າທ່ານປະສົບກັບຜົມຫຼຸດລົງຫຼາຍ, ການນວດນ້ໍາມັນເປັນປົກກະຕິສາມາດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ປະໂຫຍດແກ່ເຈົ້າ. ການນວດນ້ໍາມັນຊ່ວຍເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນຫນັງຫົວ, ອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນການໂອນສານອາຫານໄປສູ່ຮາກໄດ້ງ່າຍ. ນ້ ຳ ມັນຜົມຍັງປິດຮູຂຸມຂົນຢູ່ເທິງຫົວ, ສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຂອງຮາກແລະຜົມ.
ປົກປ້ອງເສັ້ນຜົມ
ຜົມເປັນທໍາມະຊາດແບບ hydrophobic ຫຼືກັນນ້ໍາ, ເນື່ອງຈາກນໍ້າມັນທໍາມະຊາດທີ່ຜະລິດຢູ່ໃນຫນັງຫົວ. ໃນຂະນະທີ່ນ້ໍາມັນທໍາມະຊາດເຮັດຫນ້າທີ່ຮັກສາເສັ້ນຜົມໃຫ້ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະບໍາລຸງລ້ຽງ, ສະພາບອາກາດປ່ຽນແປງ, ຜະລິດຕະພັນຜົມທີ່ມີສານເຄມີ, ເຄື່ອງມືຄວາມຮ້ອນ, ມົນລະພິດ, ນ້ໍາ chlorinated, ແລະປັດໃຈອື່ນໆທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຜົມແລະເຮັດໃຫ້ຜົມແຫ້ງ, ຂາດນ້ໍາ, ແລະຫຍາບຄາຍ. ປົກກະຕິເສັ້ນຜົມທີ່ມີລັກສະນະເປັນຂົນອ່ອນໆ ແລະບໍ່ມີຊີວິດແມ່ນເປັນຮູຂຸມຂົນເພາະຊັ້ນນອກຂອງມັນໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍ. ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຫຼືການລ້າງຜົມເຮັດໃຫ້ໂມເລກຸນນ້ໍາເຂົ້າໄປໃນ shaft ແລະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຜົມຂະຫຍາຍຫຼືບວມຂຶ້ນ. ເນື່ອງຈາກວ່າຊັ້ນນອກຂອງເສັ້ນຜົມ, ເອີ້ນວ່າ cuticle, ບໍ່ສາມາດຂະຫຍາຍອອກໄດ້ຄືກັບຊັ້ນໃນ, ມັນສິ້ນສຸດລົງເຖິງ curling ພາຍນອກ, ປະກອບເປັນໂຄງສ້າງທີ່ບໍ່ສະເຫມີກັນແລະເປັນເກັດໆແທນທີ່ຈະກ້ຽງ. oiling ຜົມເປັນປະຈໍາປົກປ້ອງ shaft ຜົມໂດຍການເຮັດໃຫ້ມັນ hydrophobic, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ molecules ນ້ໍາຈາກການເຈາະມັນແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍ.
ເພີ່ມຄວາມສະຫວ່າງແລະຄວາມສະຫວ່າງໃຫ້ກັບກະແຈຂອງທ່ານ
ເງົາງາມເປັນລັກສະນະທີ່ດຶງດູດທີ່ສຸດຂອງຜົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ນ້ຳມັນຜົມເພີ່ມຄວາມເງົາງາມໂດຍການເຮັດໃຫ້ shaft ຜົມ hydrophobic, ເຊິ່ງປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ cuticle ພາຍນອກບວມແລະສ້າງເປັນເກັດໆ. cuticle ລຽບແລະເຫຼື້ອມເປັນເງົາປະກອບສ່ວນໃຫ້ຜົມມີສຸຂະພາບດີ. ຄວາມເສຍຫາຍຈາກຄວາມຮ້ອນເຮັດໃຫ້ຜົມແຕກຫັກ ແລະເກີດການແຕກປາຍ. ການນວດນ້ຳມັນແບບປົກກະຕິສາມາດປິ່ນປົວຜົມແຕກປາຍ ແລະ ບຳລຸງເສັ້ນຜົມຈາກພາຍໃນສູ່ພາຍນອກ ເພື່ອຮັກສາຜົມໃຫ້ເງົາງາມ ແລະ ເງົາງາມ.
ປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອ
ເມື່ອຮູຂຸມຂົນຂອງຜິວຫນັງຢູ່ເທິງຫນັງຫົວອຸດຕັນ, ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາເລັກນ້ອຍຕໍ່ບັນຫາໃຫຍ່ເຊັ່ນການລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອແບັກທີເລຍຫຼືເຊື້ອເຫັດ. ການຕິດເຊື້ອສາມາດນໍາໄປສູ່ການເປັນ dandruff ແລະຍັງສະຫນອງສະພາບແວດລ້ອມການຂະຫຍາຍຕົວທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການເປັນເຫົາຂອງຜົມ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການສູນເສຍຜົມ. ຈົ່ງສັງເກດວ່າມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ດີຢູ່ໃນຫນັງຫົວຂອງເຈົ້າຕະຫຼອດເວລາ, ແລະການໃສ່ນ້ໍາມັນເປັນປະຈໍາທີ່ມີສານຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທໍາມະຊາດເຊັ່ນນໍ້າເຜິ້ງສາມາດບໍາລຸງຫນັງຫົວແລະຮັກສາການຕິດເຊື້ອໄດ້. ຖ້າເຈົ້າສັງເກດເຫັນໜັງຫົວຂອງເຈົ້າອ່ອນລົງຢູ່ບ່ອນຕ່າງໆ ຫຼືມີຈຸດແດງຂຶ້ນ, ໃຫ້ປຶກສາແພດຜິວໜັງທັນທີ.
ປ້ອງກັນການເກີດສິວ
ຮັງແຄເປັນສາເຫດຕົ້ນຕໍທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນແລະການປ່ຽນແປງຂອງດິນຟ້າອາກາດແລະມົນລະພິດມີບົດບາດເຮັດໃຫ້ສະຖານະການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ຮັງແຄເປັນຜົນມາຈາກຫນັງຫົວທີ່ແຫ້ງ, ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນ, ທໍາລາຍຮາກ, ຜົມແຕກຫັກແລະຜົມຫຼົ່ນ, ແລະຍັງໃຫ້ເຫົາທີ່ມີສະພາບແວດລ້ອມການຂະຫຍາຍຕົວທີ່ເຫມາະສົມ. dandruff ແມ່ນຈຸລັງຜິວຫນັງທີ່ຕາຍແລ້ວ, ມັກຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ບຸກຄົນທີ່ມີຫນັງຫົວທີ່ແຫ້ງແລ້ງຫຼາຍເກີນໄປ, ຄວາມແຫ້ງແລ້ງຂອງມັນເອງ, ເກີດຂື້ນຈາກຕ່ອມ sebaceous ທີ່ມີຢູ່ໃນຜິວຫນັງທີ່ຜະລິດນ້ໍາມັນທໍາມະຊາດພຽງເລັກນ້ອຍ. ການນວດນ້ໍາມັນແບບປົກກະຕິບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຫນັງຫົວໄດ້ຮັບການບໍາລຸງລ້ຽງ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ຕ່ອມນ້ໍາມັນຜະລິດນ້ໍາມັນທໍາມະຊາດຢ່າງພຽງພໍ. ໃຫ້ສັງເກດວ່ານ້ໍາມັນເກີນຍັງສາມາດຂັດຂວາງການຂະຫຍາຍຕົວໂດຍການອຸດຕັນຂອງຮູຂຸມຂົນ, ດັ່ງນັ້ນລ້າງອອກດ້ວຍແຊມພູອ່ອນໆເພື່ອບັນລຸຄວາມສົມດູນທີ່ເຮັດວຽກສໍາລັບຜົມຂອງທ່ານ.
ປ້ອງກັນການເກີດສີຂີ້ເຖົ່າ
ຜົມຫອກກ່ອນໄວອັນຄວນເປັນບັນຫາທົ່ວໄປທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນໄວຫນຸ່ມແລະຜູ້ໃຫຍ່ໃນມື້ນີ້. ມັນມັກຈະເກີດຂື້ນຍ້ອນການຂາດວິຕາມິນແລະທາດໂປຼຕີນໃນອາຫານ. ວ່າໄດ້ຖືກກ່າວວ່າ, ມີເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການເປັນສີຂີ້ເຖົ່າກ່ອນໄວອັນຄວນ, ຫນຶ່ງໃນນັ້ນແມ່ນ predisposition ທາງພັນທຸກໍາ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ melanin ທີ່ມີຢູ່ໃນຜິວຫນັງເຮັດໃຫ້ສີຂອງມັນ, ມັນເຮັດກັບຜົມ. ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ melanin ສູງຂຶ້ນ, ສີຜົມຈະຊ້ໍາ; ການຂາດ melanin ເຮັດໃຫ້ສີຂີ້ເຖົ່າ. ການນວດນ້ໍາມັນເປັນປົກກະຕິຈະຊ່ວຍຮັກສາສີຜົມຂອງເຈົ້າ. ເນື່ອງຈາກນ້ໍາມັນຍັງປະກອບເປັນກາບປ້ອງກັນປະມານເສັ້ນຜົມ, ພວກມັນຖືກປົກປ້ອງຈາກມົນລະພິດແລະຮັງສີ UV ເຊິ່ງສາມາດປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ຜົມອ່ອນລົງ.
ຜ່ອນຄາຍຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍ
ການນວດໜັງຫົວດ້ວຍນ້ຳມັນບໍ່ອຸ່ນເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດມີຄວາມສະດວກ ແລະຜ່ອນຄາຍເສັ້ນປະສາດ ແລະເສັ້ນປະສາດ. ການນວດນ້ໍາມັນເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຜ່ອນຄາຍ, ບັນເທົາຄວາມກົດດັນ, ແລະເພີ່ມອາລົມ. ເນື່ອງຈາກຄວາມກົດດັນແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການສູນເສຍຜົມ, ການນວດນ້ໍາມັນເປັນປົກກະຕິສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມການເຕີບໂຕຂອງຜົມ. ການຄົ້ນຄວ້າຍັງແນະນໍາວ່າມັນປັບປຸງສາຍຕາ!
ນໍ້າມັນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຜົມ
ນ້ຳມັນໝາກພ້າວ
ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວເປັນທໍາມະຊາດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະຕ້ານເຊື້ອເຫັດແລະຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຫນັງຫົວ. ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່ານ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວບໍລິສຸດແມ່ນຕ້ານການອັກເສບ, ສະນັ້ນນ້ ຳ ມັນທີ່ ເໝາະ ສົມເພື່ອຕ້ານການຫຼຸດຜົມຍ້ອນການອັກເສບແມ່ນເຫດຜົນດ້ານສະລີລະວິທະຍາທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການຫຼຸດຜົມ. ມັນຍັງເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ແລະເພີ່ມຄວາມສະຫວ່າງແລະຄວາມສະຫວ່າງ.
ນ້ຳມັນ Almond
ນ້ ຳ ມັນບາງເບົາ, ບໍ່ໜຽວ, ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມດີຂອງວິຕາມິນ E ທີ່ຊ່ວຍບໍາລຸງຜົມ, ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ແລະເຮັດໃຫ້ຜົມແຂງແຮງແລະເປັນເງົາ. ນ້ໍາມັນ Almond ຍັງບໍາລຸງຫນັງຫົວແລະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການເກີດຮັງແຄ. ນ້ ຳ ມັນ Indulekha Bringha ມີນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ອະງຸ່ນແລະນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວເປັນນ້ ຳ ມັນບັນຈຸ, ປະສົມປະສານກັບຄຸນງາມຄວາມດີຂອງສະໝຸນໄພອາຍຸຍືນທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ.
ນ້ໍາມັນຫມາກກອກ
ນ້ໍາມັນນີ້ແມ່ນເຮັດໃຫ້ປະລາດສໍາລັບການນໍາໃຊ້ໃນກະທູ້ແລະການບໍລິໂພກທີ່ບໍ່ແມ່ນຄວາມຮ້ອນ. ມັນປະກອບດ້ວຍອາຊິດໄຂມັນທີ່ສໍາຄັນທີ່ຟື້ນຟູຫນັງຫົວ, ບໍາລຸງຮາກຜົມ, ແລະສົ່ງເສີມການເຕີບໂຕຂອງຜົມ. ນ້ ຳ ມັນຜົມທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສູງ, ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ E, ເປັນສານອາຫານທີ່ ສຳ ຄັນຕໍ່ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. ອາຊິດ oleic ທີ່ມີຢູ່ໃນນ້ໍາມັນນີ້ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍເຂົ້າໄປໃນ shaft ຜົມແລະ locks ໃນຄວາມຊຸ່ມ.
ນ້ຳມັນໝາກຫຸ່ງ
ນ້ໍາມັນ Castor ເຮັດວຽກມະຫັດສະຈັນສໍາລັບຜົມແລະເປັນນ້ໍາມັນເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ນິຍົມ. ບຸກຄົນທີ່ປະເຊີນກັບການສູນເສຍຜົມມີເກີນຂອງຮໍໂມນ prostaglandin ຫຼື PGD2 ໃນຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ; ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຮໍໂມນນີ້ສາມາດຖືກຍັບຍັ້ງໂດຍສານທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນນ້ໍາມັນ castor, ດັ່ງນັ້ນການເພີ່ມການເຕີບໂຕຂອງຜົມແລະຊ້າລົງການສູນເສຍຜົມ.
ນ້ຳມັນງາ
ໃຊ້ໃນການກະກຽມ ayurvedic ຈໍານວນຫຼາຍເປັນນ້ໍາພື້ນຖານ, ນ້ໍາຫມາກງາ boosts ການຂະຫຍາຍຕົວຜົມແລະປິ່ນປົວພະຍາດຊຶມເຊື້ອຂອງຫນັງຫົວ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ເປັນຢາປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ໍາມັນຮ້ອນເພື່ອປັບສະພາບຜົມ, ບໍາລຸງຫນັງຫົວ, ແລະປິ່ນປົວຮັງແຄ.
ນ້ຳມັນ Argan
ໄດ້ຮັບຈາກແກ່ນຂອງຕົ້ນໄມ້ argan, ນ້ໍາມັນ argan ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ, tocopherols, ແລະ polyphenols ທີ່ຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມເສຍຫາຍຂອງການຜຸພັງ. ມັນຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຫນັງໃຫມ່ໄວຂຶ້ນ.
ນ້ ຳ ມັນ Jojoba
ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບການໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວຄວາມງາມແລະເຄື່ອງສໍາອາງ, ນ້ໍາມັນ jojoba ສາມາດຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍແລະກໍາຈັດສິ່ງເສດເຫຼືອເທິງຫນັງຫົວທີ່ຂັດຂວາງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມໂດຍການຂັດຂວາງຮາກຜົມ. ນ້ໍາມັນນີ້ມີປະສິດທິພາບໃນການຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜົມແລະປົກປ້ອງມັນຈາກຄວາມເສຍຫາຍພາຍນອກ. ສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນວ່ານ້ໍາມັນ jojoba ແມ່ນ hypoallergenic ແລະຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜົມຫຼືຫນັງຫົວຂອງເຈົ້າໃນທາງໃດກໍ່ຕາມ.
ວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອນ້ໍາມັນຜົມ
ແຊມພູກ່ອນ
ຜູ້ຍິງອິນເດຍປະຕິບັດຕາມວິທີນີ້ມາແຕ່ບູຮານນະການ! oiling ຜົມກ່ອນ shampoo ເຮັດໃຫ້ຜົມ hydrophobic, ປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຂອງ cuticle ຜົມ.
ການປິ່ນປົວຄືນ
ຖ້າທ່ານມີຜົມຫຍາບ, ແຫ້ງ, ແລະຫຍາບຫຼາຍ, ການປິ່ນປົວນ້ໍາມັນຄ້າງຄືນຈະເຮັດວຽກຕາມທີ່ເຈົ້າມັກ. ເອົານໍ້າມັນທີ່ເຈາະເລິກສູງ ແລະນວດໃສ່ໜັງຫົວ, ກະຈາຍເສັ້ນຜົມໃຫ້ສະໝ່ຳສະເໝີ. ຜະສົມນໍ້າມັນທີ່ຈຳເປັນ ແລະຕົວຊ່ວຍທີ່ເໝາະສົມກັບຜົມຂອງເຈົ້າ! ໃສ່ໝວກອາບນ້ຳກ່ອນເຂົ້ານອນ – ເຈົ້າຍັງສາມາດວາງຜ້າເຊັດຕົວເກົ່າໄວ້ເທິງໝອນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເປັນສີຂອງໝອນ ແລະ ຜ້າປູບ່ອນ. ໃນຕອນເຊົ້າມື້ຕໍ່ມາ, ລ້າງຜົມໂດຍໃຊ້ແຊມພູອ່ອນໆ.
ນວດນ້ໍາມັນຮ້ອນ
ການນວດນໍ້າມັນທີ່ອົບອຸ່ນໄດ້ຖືກກ່າວວ່າມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍກ່ວາການນວດນ້ໍາມັນເຢັນຍ້ອນວ່າຄວາມຮ້ອນສາມາດເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ດັ່ງນັ້ນການສະຫນອງສານອາຫານໃຫ້ແກ່ຮາກຜົມ. ຜົມຍັງດູດຊຶມນໍ້າມັນໄດ້ດີກວ່າເມື່ອມັນອົບອຸ່ນຂຶ້ນ. ພຽງແຕ່ລະວັງຢ່າໃຫ້ນ້ຳມັນຮ້ອນເກີນໄປ ເພາະມັນອາດເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງໄໝ້ໄດ້ – ນ້ຳມັນໃຫ້ຄວາມຮ້ອນພຽງພໍເພື່ອໃຫ້ມັນຮ້ອນພໍທີ່ຈະສຳຜັດໄດ້ ໂດຍບໍ່ໄໝ້ຜິວໜັງ. ຢ່າໃຫ້ຄວາມຮ້ອນເກີນໄປເພາະມັນສາມາດທໍາລາຍສານອາຫານ.
• ເຊັດຜົມດ້ວຍນ້ຳ ແລະ ທານ້ຳມັນໃຫ້ທົ່ວໜັງຫົວ ແລະ ເສັ້ນຜົມ. ປະໄວ້ດົນເທົ່າທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ລ້າງດ້ວຍແຊມພູອ່ອນໆ.
• ເກັດຜິວໜັງທີ່ຍົກຂຶ້ນມາຈະດູດຊຶມນ້ຳມັນໄດ້. ຖ້າທານ້ຳມັນຫຼັງຈາກລ້າງຜົມ, ຫຼີກລ່ຽງການທາຮາກຜົມ ເພາະຈະເຮັດໃຫ້ຜົມມີນໍ້າໜັກ.
• ຖ້າເຈົ້າມີເວລາສັ້ນ, ພຽງແຕ່ປະສົມນ້ຳມັນຜົມສອງສາມຢອດໃສ່ກັບເຄື່ອງປັບສະພາບຜົມແລ້ວນວດໃສ່ເສັ້ນຜົມ.
•ຕື່ມນ້ໍາໃສ່ຖ້ວຍແລະຕື່ມນ້ໍາມັນຜົມຫນຶ່ງບ່ວງໃສ່ມັນ. ຖູປະມານແລະແຊ່ຜົມຂອງທ່ານໃນມັນສໍາລັບ 15-20 ນາທີ. ຫໍ່ຜ້າເຊັດຫົວຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດ, ປະໄວ້ 1 ຊົ່ວໂມງຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ. ລ້າງອອກດ້ວຍແຊມພູອ່ອນໆ.
• ຕື່ມນ້ໍາໃສ່ກະຕຸກສີດໃສ່ແລະຕື່ມນ້ໍາໃສ່ຜົມສອງສາມຢອດ. ສັ່ນໃຫ້ດີ ແລະສີດໃສ່ຜົມທີ່ປຽກຊຸ່ມ. ນີ້ບໍາລຸງຜົມແລະປົກປ້ອງມັນຈາກຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກຂັ້ນຕອນການຈັດຮູບແບບຄວາມຮ້ອນແລະເຄື່ອງມື.
• ທາຜົມໃຫ້ແຫ້ງໜັງຫົວ ແລະຜົມ. ແຊ່ຜ້າເຊັດຕົວໃນນ້ໍາອຸ່ນແລະ wring ມັນ. ຫໍ່ປະມານຫົວເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍຄຸນສົມບັດປິ່ນປົວຂອງນ້ໍາມັນ.
ເຮັດແລະເຮັດບໍ່ໄດ້
• ເມື່ອທານ້ຳມັນຜົມ, ຢ່າເອົານ້ຳມັນທັງໝົດໃສ່ຫົວຂອງເຈົ້າ; ຈຸ່ມນິ້ວມືຂອງທ່ານເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາ, ເຮັດໃຫ້ການແບ່ງປັນໃນຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ, ແລະຄ່ອຍໆທາໃສ່ຫນັງຫົວ. ນ້ຳມັນ Indulekha Bringha ມາພ້ອມກັບຫວີເຊວຟີ - ກົນໄກການແຈກຢາຍສະເພາະທີ່ຊ່ວຍໃນການໃຊ້.
•ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າຜົມຂອງເຈົ້າຫຼຸດລົງແມ່ນເກີດມາຈາກເຕັກນິກການນວດທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມ; ການຖູນ້ໍາມັນເຂົ້າໄປໃນຫນັງຫົວໂດຍໃຊ້ຝາມືຂອງເຈົ້າອາດຈະນໍາໄປສູ່ການແຕກຫັກ. ນວດຫນັງຫົວຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ປາຍນິ້ວມືຂອງທ່ານປະມານ 10-15 ນາທີເພື່ອກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ຫຼີກລ່ຽງຈາກການດຶງຜົມຂອງເຈົ້າ.
• ກົດລະບຽບອັນໜຶ່ງທີ່ຄວນປະຕິບັດຕາມເວລານວດໜັງຫົວແມ່ນຫ້າມໃຊ້ເລັບມືຂອງເຈົ້າ. ເຕັກນິກການນວດມີສອງປະເພດ - effleurage ແລະ petrissage. Effleurage ໃຊ້ stroking ແລະການເຄື່ອນໄຫວເປັນວົງຂອງມື, ໃນຂະນະທີ່ petrissage ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຍົກແລະ kneading ຫນັງຫົວ. ອະດີດແມ່ນແນະນໍາແລະເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດ.
• ພິຈາລະນາເອົານໍ້າມັນໃສ່ໜັງຫົວດ້ວຍຝ້າຍ – ມັນອ່ອນກວ່ານິ້ວມືຂອງເຈົ້າ.
• ການໃຊ້ນ້ຳມັນຜົມຫຼາຍເກີນຄວາມຈຳເປັນຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຜົມຂອງທ່ານດີ. ເຈົ້າຍັງຕ້ອງການແຊມພູເພີ່ມເຕີມເພື່ອລ້າງມັນອອກ. ສະນັ້ນຈື່ໄວ້ວ່າຄວນໃຊ້ນ້ໍາມັນຢ່າງພຽງພໍ, ແຕ່ຢ່າເອົາຜົມແລະຫນັງຫົວຂອງເຈົ້າໃສ່ມັນ.
• ຄວນຖອດຕອດ ແລະ ເສັ້ນຜົມອອກສະເໝີ ກ່ອນທີ່ຈະນວດຜົມຂອງເຈົ້າ ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ ເຈົ້າຈະເກີດການຂັດກັນຫຼາຍຂຶ້ນ ເຮັດໃຫ້ເກີດການແຕກຫັກ.
• ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຮາກຜົມມີທ່າອ່ຽງຫຼຸດອອກຫຼັງຈາກການນວດຫົວ ສະນັ້ນ ຫຼີກເວັ້ນການມັດຜົມໃຫ້ແໜ້ນ ເພາະອາດເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນໄດ້.
• ການທາສີຜົມເປັນປະຈຳເປັນສິ່ງຈຳເປັນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດ, ແຕ່ເລື້ອຍໆເກີນໄປ ແລະເຈົ້າອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍກວ່າຜົນດີຕໍ່ການລັອກຂອງເຈົ້າ. ຕິດນວດບໍ່ເກີນສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການແຊມພູເລື້ອຍໆເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ຫນັງຫົວແລະຜົມຂອງທ່ານອອກຈາກນ້ໍາມັນທໍາມະຊາດ, ສະພາບຜິວຫນັງແລະຜົມຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
• ເລືອກເອົາສານຂົນສົ່ງ ແລະນໍ້າມັນທີ່ຈຳເປັນທີ່ເໝາະສົມກັບປະເພດໜັງຫົວ ແລະເສັ້ນຜົມຂອງເຈົ້າ ແລະແກ້ໄຂບັນຫາສະເພາະທີ່ເຈົ້າມີ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ນ້ໍາມັນ almond ແມ່ນບໍາລຸງລ້ຽງແລະປ້ອງກັນການເກີດ dandruff ໃນຂະນະທີ່ນ້ໍາມັນ argan ແມ່ນດີສໍາລັບຜົມແຫ້ງແລ້ງ.
• ໃຫ້ເວລາໜັງຫົວ ແລະເສັ້ນຜົມຂອງທ່ານດູດຊຶມເອົາຄວາມດີຂອງນ້ຳມັນທັງໝົດ. ລໍຖ້າຢ່າງຫນ້ອຍ 30 ນາທີຫາຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະແຊມພູ.
• ຫຼີກລ່ຽງການຈັດຊົງຜົມຂອງເຈົ້າດ້ວຍຄວາມຮ້ອນ ຫຼັງຈາກເຮັດຜົມຂອງເຈົ້າໃຫ້ດີທີ່ສຸດ.
ດຽວນີ້ເຈົ້າໄດ້ອ່ານທັງໝົດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການຮູ້ກ່ຽວກັບການນວດນ້ຳມັນ ແລະ ຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນ, ສືບຕໍ່ໃຫ້ເສັ້ນຜົມຂອງເຈົ້າມີອາຫານຕາມຄວາມຕ້ອງການທີ່ເໝາະສົມ!
