ສູດສູດ Kayi Holige | ສູດ Nariyal Puran Poli | ສູດ Kobbari Obbattu

ຊື່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນຈອງດຽວນີ້ ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນ

ພຽງແຕ່ໃນ

  • 5 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
  • adg_65_100x83
  • 6 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ! Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
  • 8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ. Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
  • 11 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021 ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021
ຕ້ອງເບິ່ງ

ຢ່າພາດ

ເຮືອນ ສູດ ສູດສູດ oi-Sowmya Subramanian ລົງໂດຍ: Sowmya Subramanian | ໃນວັນທີ 14 ກັນຍາ 2017

Kayi holige ແມ່ນສູດອາຫານພື້ນເມືອງຂອງ Karnataka ທີ່ຖືກກະກຽມເປັນສ່ວນໃຫຍ່ໃນຊ່ວງເທດສະການບຸນ. ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນນາມ ໝາກ ພ້າວ poli, ສູດຫວານໆນີ້ແມ່ນຖືກກະກຽມດ້ວຍ ໝາກ ພ້າວກະຕັນຍູແລະກະແລັມ.



kobbari obbattu ແມ່ນແທ້ຂອງຫວານພາກໃຕ້ຂອງອິນເດຍ, ໃນຂະນະທີ່ bele obbattu ຫຼື puran poli ຕາມປະເພນີ hails ຈາກ Maharashtra. ຄວາມແຕກຕ່າງຕົ້ນຕໍລະຫວ່າງສອງແມ່ນການຕື່ມຂໍ້ມູນ.



ຂະຫນົມປັງຂອງແຈ່ວກະລີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຜ້າປົກດ້ານນອກອ່ອນໆເຮັດໃຫ້ອາຫານນີ້ແຊບແທ້ໆ. kayi holige ໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນຜູ້ກຽມພ້ອມໂດຍຜູ້ເຖົ້າຜູ້ແກ່ໃນຄອບຄົວ, ດັ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຄວາມ ຊຳ ນານໃນເລື່ອງນີ້. ມັນສາມາດຜິດພາດຢ່າງສິ້ນເຊີງຖ້າການວັດແທກແລະຂັ້ນຕອນບໍ່ຖືກປະຕິບັດຕາມ Tee.

ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຢາກເຮັດສູດຫວານຂອງແທ້ຢູ່ເຮືອນ, ນີ້ແມ່ນວິດີໂອທີ່ປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນຂັ້ນຕອນດ້ວຍຮູບພາບ.

ເຄັດລັບວິດີໂອ KAYI HOLIGE

kayi holige ສູດ KAYI HOLIGE RECIPE | ໃບຮັບຮອງ NARIYAL PURAN POLI | ໃບຮັບຮອງ KOBBARI OBBATTU | ສູດເຮັດເຂົ້າ ໜົມ ສູດ COCONUT PURAN POLAN Kayi Holige | ສູດ Nariyal Puran Poli | ສູດເຮັດວຽກ Kobbari Obbattu | ເຂົ້າ ໜົມ ໝາກ ພ້າວ Puran Poli ເວລາກຽມ 5 ຊົ່ວໂມງ 5 ຊົ່ວໂມງຄົວກິນ 1H ເວລາທັງ ໝົດ 6 ຊົ່ວໂມງ

ສູດໂດຍ: Kavyashree S



ປະເພດສູດ: ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ

ບໍລິການ: 4

ສ່ວນປະກອບ
  • Sooji (chiroti rava) - 1 ຈອກ



    Maida - ຈອກ½

    ຜົງ Turmeric - tsp ¼th

    ນ້ ຳ - ຈອກທີ 1

    ໝາກ ພ້າວຮູ້ບຸນຄຸນ - 1 ໂຖ

    Jaggery - 1 ຈອກ

    ຜົງ ໝາກ ແໜ່ງ - ½ tsp

    ນ້ ຳ ມັນ - 8 tbsp + 1 ຖ້ວຍ

    ແຜ່ນພາດສະຕິກ

ເຂົ້າແດງ Kanda Poha ວິທີການກະກຽມ
  • 1. ຕື່ມ sooji ລົງໃນຊາມປະສົມ.

    2. ຕື່ມຜົງ maida ແລະ turmeric.

    3. ປະສົມເຂົ້າກັນດີ.

    4. ຕື່ມນ້ ຳ ມັນ 2 ບ່ວງແກງ.

    5. ຈາກນັ້ນ, ຕື່ມຈອກນ້ ຳ 3 ສ່ວນ 4 ຖ້ວຍນ້ອຍ, ແລະຄ່ອຍໆຖອກເຂົ້າ ໜົມ ປັງ.

    6. ຕື່ມນ້ ຳ ມັນ 2 ບ່ວງແກງແລະຄັ້ນມັນອີກປະມານ 5 ນາທີ.

    7. ຈາກນັ້ນ, ຕື່ມນ້ ຳ ມັນ 4 ບ່ວງແກງອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ.

    8. ປົກຄຸມມັນດ້ວຍແຜ່ນແລະໃຫ້ມັນພັກຜ່ອນ 5 ຊົ່ວໂມງ.

    9. ຕື່ມ ໝາກ ພ້າວຮູ້ບຸນຄຸນລົງໃນຖັງປະສົມ.

    10. ຕື່ມນ້ ຳ 1 ຈອກ.

    11. ປີ້ງມັນໃຫ້ສະອາດແລ້ວກ້ຽງແລະຮັກສາໄວ້ຂ້າງ ໜຶ່ງ.

    12. ຕື່ມ jaggery ໃນແຊ່ຄວາມຮ້ອນ.

    13. ທັນທີ, ຕື່ມນ້ ຳ ຈອກ ໜຶ່ງ ຈອກ.

    14. ອະນຸຍາດໃຫ້ແຈ່ວບອງລະລາຍແລະຕົ້ມປະມານ 5 ນາທີ.

    15. ຕື່ມການໃສ່ແຜ່ນດິນໃສ່ເຕົາ.

    16. stir ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເພື່ອຫລີກລ້ຽງບໍ່ໃຫ້ມັນລຸກຈາກໄຟ.

    17. ອະນຸຍາດໃຫ້ມັນແຕ່ງກິນປະມານ 10-15 ນາທີ, ຈົນກ່ວາສ່ວນປະສົມຈະ ໜາ ແລະເລີ່ມປ່ອຍໃຫ້ແຊ່.

    18. ຕື່ມຜົງ ໝາກ ແໜ່ງ ແລະປະສົມເຂົ້າກັນດີ.

    19. ອະນຸຍາດໃຫ້ສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວເຢັນລົງປະມານ 10 ນາທີ.

    20. ເມື່ອມັນເຢັນລົງແລ້ວ, ໃຫ້ຕື່ມການປ້ອນເຂົ້າໄປໃນບານນ້ອຍໆ.

    21. ເອົາຖານມ້ວນ.

    22. ວາງເຈ້ຍປຼາສະຕິກຫລືເຈ້ຍທາສີຂີ້ເຖົ່າໃສ່ຖານ.

    23. ປິ້ງມັນດ້ວຍນ້ ຳ ມັນ.

    24. ເອົາສ່ວນທີ່ມີຂະ ໜາດ ກາງຂອງແປ້ງແລະຖີ້ມມັນຕື່ມອີກ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ.

    25. ຖີ້ມແປ້ງເຂົ້າ ໜຽວ ເລັກນ້ອຍແລະວາງບ່ອນທີ່ຕື່ມໃສ່ສູນ.

    26. ປິດປາຍທີ່ເປີດດ້ວຍແປ້ງແລະແປມັນເລັກນ້ອຍ.

    27. ວາງມັນໃສ່ແຜ່ນພລາສຕິກທີ່ມີໄຂມັນແລະເຮັດໃຫ້ມັນກ້ຽງດ້ວຍມືຂອງທ່ານ.

    28. ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ມັນລອກດ້ວຍນ້ ຳ ມັນ.

    29. ມ້ວນມັນລົງເປັນແຜ່ນບາງໆລຽບໆກັບເຂັມຂັດ.

    30. ແຊ່ແຊ່ພື້ນເຮືອນ.

    31. ແຜ່ນເຈັ້ຍລົງເທິງ ໝໍ້ ທີ່ມີຄວາມຮ້ອນແລະລະມັດລະວັງ, ປອກເປືອກພາດສະຕິກ.

    32. ໃຫ້ມັນແຕ່ງກິນຢູ່ຂ້າງ ໜຶ່ງ, ໃນຂະນະທີ່ ກຳ ລັງຖອກນ້ ຳ ມັນສອງສາມຢອດໃສ່ອີກຂ້າງ ໜຶ່ງ.

    33. ພິກລົງແລະໃຫ້ມັນແຕ່ງກິນຈົນກວ່າມັນຈະປ່ຽນເປັນສີນ້ ຳ ຕານອ່ອນ.

    34. ຮັບໃຊ້ໃຫ້ຮ້ອນ.

ຄຳ ແນະ ນຳ
  • 1. ຍິ່ງທ່ານປັ້ນແປ້ງຫຼາຍເທົ່າໃດ, ຄວາມບໍລິສຸດຂອງມັນກໍ່ຈະອ່ອນລົງ.
  • 2. ການຕື່ມຂໍ້ມູນຕ້ອງໄດ້ຖືກປຸງແຕ່ງຈົນກ່ວາມັນເລີ່ມອອກຈາກຂ້າງຂອງແຊ່ແລະລວບລວມຢູ່ໃນໃຈກາງ - ຄືກັບ halwa.
ຂໍ້ມູນດ້ານໂພຊະນາການ
  • ຂະ ໜາດ ຮັບໃຊ້ - 1 ຊິ້ນ
  • ປະລິມານແຄລໍລີ່ - 256 cal
  • ໄຂມັນ - 11 ກໍາ
  • ທາດໂປຼຕີນ - 2 ກໍາ
  • ທາດແປ້ງ - 35 ກໍາ
  • ນ້ ຳ ຕານ - 23 ກຣາມ

ຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນ - ວິທີເຮັດ KAYI HOLIGE

1. ຕື່ມ sooji ລົງໃນຊາມປະສົມ.

kayi holige ສູດ

2. ຕື່ມຜົງ maida ແລະ turmeric.

kayi holige ສູດ kayi holige ສູດ

3. ປະສົມເຂົ້າກັນດີ.

kayi holige ສູດ

4. ຕື່ມນ້ ຳ ມັນ 2 ບ່ວງແກງ.

kayi holige ສູດ

5. ຈາກນັ້ນ, ຕື່ມຈອກນ້ ຳ 3 ສ່ວນ 4 ຖ້ວຍນ້ອຍ, ແລະຄ່ອຍໆຖອກເຂົ້າ ໜົມ ປັງ.

kayi holige ສູດ kayi holige ສູດ

6. ຕື່ມນ້ ຳ ມັນ 2 ບ່ວງແກງແລະຄັ້ນມັນອີກປະມານ 5 ນາທີ.

kayi holige ສູດ kayi holige ສູດ

7. ຈາກນັ້ນ, ຕື່ມນ້ ຳ ມັນ 4 ບ່ວງແກງອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ.

kayi holige ສູດ

8. ປົກຄຸມມັນດ້ວຍແຜ່ນແລະໃຫ້ມັນພັກຜ່ອນ 5 ຊົ່ວໂມງ.

kayi holige ສູດ

9. ຕື່ມ ໝາກ ພ້າວຮູ້ບຸນຄຸນລົງໃນຖັງປະສົມ.

kayi holige ສູດ

10. ຕື່ມນ້ ຳ 1 ຈອກ.

kayi holige ສູດ

11. ປີ້ງມັນໃຫ້ສະອາດແລ້ວກ້ຽງແລະຮັກສາໄວ້ຂ້າງ ໜຶ່ງ.

kayi holige ສູດ

12. ຕື່ມ jaggery ໃນແຊ່ຄວາມຮ້ອນ.

kayi holige ສູດ

13. ທັນທີ, ຕື່ມນ້ ຳ ຈອກ ໜຶ່ງ ຈອກ.

kayi holige ສູດ

14. ອະນຸຍາດໃຫ້ແຈ່ວບອງລະລາຍແລະຕົ້ມປະມານ 5 ນາທີ.

kayi holige ສູດ

15. ຕື່ມການໃສ່ແຜ່ນດິນໃສ່ເຕົາ.

kayi holige ສູດ

16. stir ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເພື່ອຫລີກລ້ຽງບໍ່ໃຫ້ມັນລຸກຈາກໄຟ.

kayi holige ສູດ

17. ອະນຸຍາດໃຫ້ມັນແຕ່ງກິນປະມານ 10-15 ນາທີ, ຈົນກ່ວາສ່ວນປະສົມຈະ ໜາ ແລະເລີ່ມປ່ອຍໃຫ້ແຊ່.

kayi holige ສູດ

18. ຕື່ມຜົງ ໝາກ ແໜ່ງ ແລະປະສົມເຂົ້າກັນດີ.

kayi holige ສູດ kayi holige ສູດ

19. ອະນຸຍາດໃຫ້ສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວເຢັນລົງປະມານ 10 ນາທີ.

kayi holige ສູດ

20. ເມື່ອມັນເຢັນລົງແລ້ວ, ໃຫ້ຕື່ມການປ້ອນເຂົ້າໄປໃນບານນ້ອຍໆ.

kayi holige ສູດ

21. ເອົາຖານມ້ວນ.

kayi holige ສູດ

22. ວາງເຈ້ຍປຼາສະຕິກຫລືເຈ້ຍທາສີຂີ້ເຖົ່າໃສ່ຖານ.

kayi holige ສູດ

23. ປິ້ງມັນດ້ວຍນ້ ຳ ມັນ.

kayi holige ສູດ

24. ເອົາສ່ວນທີ່ມີຂະ ໜາດ ກາງຂອງແປ້ງແລະຖີ້ມມັນຕື່ມອີກ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ.

kayi holige ສູດ

25. ຖີ້ມແປ້ງເຂົ້າ ໜຽວ ເລັກນ້ອຍແລະວາງບ່ອນທີ່ຕື່ມໃສ່ສູນ.

kayi holige ສູດ kayi holige ສູດ

26. ປິດປາຍທີ່ເປີດດ້ວຍແປ້ງແລະແປມັນເລັກນ້ອຍ.

kayi holige ສູດ kayi holige ສູດ

27. ວາງມັນໃສ່ແຜ່ນພລາສຕິກທີ່ມີໄຂມັນແລະເຮັດໃຫ້ມັນກ້ຽງດ້ວຍມືຂອງທ່ານ.

kayi holige ສູດ kayi holige ສູດ

28. ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ມັນລອກດ້ວຍນ້ ຳ ມັນ.

kayi holige ສູດ

29. ມ້ວນມັນລົງເປັນແຜ່ນບາງໆລຽບໆກັບເຂັມຂັດ.

kayi holige ສູດ

30. ແຊ່ແຊ່ພື້ນເຮືອນ.

kayi holige ສູດ

31. ແຜ່ນເຈັ້ຍລົງເທິງ ໝໍ້ ທີ່ມີຄວາມຮ້ອນແລະລະມັດລະວັງ, ປອກເປືອກພາດສະຕິກ.

kayi holige ສູດ kayi holige ສູດ

32. ໃຫ້ມັນແຕ່ງກິນຢູ່ຂ້າງ ໜຶ່ງ, ໃນຂະນະທີ່ ກຳ ລັງຖອກນ້ ຳ ມັນສອງສາມຢອດໃສ່ອີກຂ້າງ ໜຶ່ງ.

kayi holige ສູດ kayi holige ສູດ

33. ພິກລົງແລະໃຫ້ມັນແຕ່ງກິນຈົນກວ່າມັນຈະປ່ຽນເປັນສີນ້ ຳ ຕານອ່ອນ.

kayi holige ສູດ

34. ຮັບໃຊ້ໃຫ້ຮ້ອນ.

kayi holige ສູດ kayi holige ສູດ

Horoscope ຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ອື່ນ

ຂໍ້ຄວາມທີ່ນິຍົມ