ສູດ Kaddu Ki Sabzi | ແກງ ໜໍ່ ໄມ້ແຫ້ງ | ສູດ Pethe Ki Sabzi

ຊື່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນຈອງດຽວນີ້ ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນ

ພຽງແຕ່ໃນ

  • 5 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
  • adg_65_100x83
  • 6 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ! Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
  • 8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ. Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
  • 11 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021 ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021
ຕ້ອງເບິ່ງ

ຢ່າພາດ

ເຮືອນ ສູດ ສູດສູດ oi-Sowmya Subramanian ລົງໂດຍ: Sowmya Subramanian | ໃນວັນທີ 13 ກັນຍາ 2017

Kaddu ki sabzi ແມ່ນສູດອາຫານພື້ນເມືອງຂອງອິນເດຍທີ່ຖືກກະກຽມໃນຊ່ວງເທດສະການຕ່າງໆ. Petha sabzi ສາມາດກຽມພ້ອມໄດ້ໃນຫລາຍໆດ້ານ, ແລະແຕ່ລະເຂດໃນອິນເດຍມີວິທີການຂອງຕົນເອງ. ຖ້າທ່ານເປັນຄົນຮັກຜັກ, ການປີ້ງຜັກທີ່ແຫ້ງນີ້ແນ່ນອນຈະເປັນການຮັກສາຕໍ່ກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານ.



Pethe ki Sabzi ແມ່ນຜະລິດໂດຍການປຸງແຕ່ງອາຫານປະເພດຜັກທີ່ມີເຄື່ອງເທດທີ່ອຸດົມສົມບູນເພື່ອໃຫ້ມັນຫອມແລະລົດຊາດ. ການກິນຂອງ kaddu ki sabzi ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີລົດຫວານຂອງຜັກ, ພ້ອມກັບການລະເບີດຂອງລົດຊາດຈາກເຄື່ອງເທດທີ່ເພີ່ມ.



kaddu ໃນຕົວມັນເອງມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ດີແລະເພາະສະນັ້ນສູດນີ້ແມ່ນຊຸມນຸມທີ່ສົມບູນແບບທັງສຸຂະພາບແລະລົດຊາດ. ສູດ kaddu ki sabzi ແມ່ນສູດອາຫານທີ່ວ່ອງໄວໃນການກະກຽມແລະສາມາດເຮັດໄດ້ງ່າຍໆ. ເຖິງແມ່ນວ່າເຄື່ອງເທດທີ່ໃຊ້ແລ້ວກໍ່ແມ່ນເຄື່ອງເທດປຸງແຕ່ງອາຫານຢູ່ເຮືອນເປັນປະ ຈຳ ແລະສະນັ້ນມັນເຮັດໃຫ້ຂັ້ນຕອນຂອງອາຫານນີ້ບໍ່ມີປະໂຫຍດເລີຍ.

ນີ້ແມ່ນສູດກ່ຽວກັບວິທີການກະກຽມເຮັດແກງຜັກແຫ້ງທີ່ແຊບນົວກັບວິດີໂອຕິດຕາມດ້ວຍຂັ້ນຕອນແລະຮູບພາບຂັ້ນຕອນລະອຽດ.

KADDU KI SABZI VIDEO RECIPE

kaddu ki sabzi ສູດ KADDU KI SABZI RECIPE | ວິທີການຜະລິດ PUMPKIN CURRY | PETHE KI SABZI RECIPE | PETHA RECIPE | ສູດ KATTA MEETHA KADDU ສູດ Kaddu Ki Sabzi | ວິທີເຮັດແກງຜັກບົ້ງ | ສູດ Pethe Ki Sabzi | ສູດ Petha | ສູດປຸງແຕ່ງອາຫານ Katta Meetha Kaddu ເວລາ 10 ນາທີປຸງແຕ່ງ 15M ເວລາທັງ ໝົດ 25 ນາທີ

ສູດສູດໂດຍ: Meena Bhandari



ປະເພດສູດ: ອາຫານຂ້າງ

ບໍລິການ: 4

ສ່ວນປະກອບ
  • Kaddu (ຜັກ) - 250 ກໍາ



    ນ້ ຳ ມັນ - 3 tbsp

    Hing - ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນ

    Jeera - 1 tsp

    ເມັດ Methi (ເມັດ fenugreek) - 3 tsp

    ຂີງ (ຮູ້ບຸນຄຸນ) - 1 tsp

    ເກືອເກືອເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ

    ຜົງ Turmeric - ½ tsp

    ຜົງ ໝາກ ເຜັດແດງ - 1 tsp

    ຜົງ Dhaniya - 2 tsp

    Garam masala - 1 tsp

    ນ້ ຳ ຕານ - 2 tsp

    ຜົງ Amchur - 1 tsp

    ຫມາກເຜັດຂຽວ (ຟັກ) - ½ tbsp

    ໃບ Coriander (ຟັກ) - 1 tbsp

ເຂົ້າແດງ Kanda Poha ວິທີການກະກຽມ
  • 1. ເອົາກາເດື່ອ, ເອົາແກ່ນແລະຕັດເປັນຕ່ອນໃຫຍ່.

    2. ປອກເປືອກແລະຕັດໃຫ້ເປັນກ້ອນນ້ອຍໆ.

    3. ຕື່ມນ້ ຳ ມັນໃສ່ ໝໍ້ ທີ່ຮ້ອນ.

    4. ຕື່ມໃສ່ hing ແລະ jeera.

    5. ຕື່ມເມັດ methi ແລະ saute ດີ.

    6. ຕື່ມຂີງແລະຊິ້ນສ່ວນ kaddu ທີ່ຖືກຕັດ.

    7. ປັ່ນໃຫ້ເຂົ້າກັນດີແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນແຕ່ງກິນປະມານ 2 ນາທີ.

    8. ຕື່ມເກືອ Rock ແລະປົນກັນ.

    9. ປົກມັນດ້ວຍຝາປິດແລະໃຫ້ມັນແຕ່ງກິນໃນເຕົາໄຟປານກາງປະມານ 2 ນາທີ.

    10. ຖອດຝາປິດແລະເພີ່ມຜົງຂີ້ ໝິ້ນ.

    11. ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມຜົງ ໝາກ ເຜັດແດງແລະຜົງ dhaniya.

    12. ຕື່ມເກືອ Masala ແລະນ້ ຳ ຕານ.

    13. ປະສົມເຂົ້າກັນດີແລ້ວປົກມັນໃສ່ຝາປິດອີກຄັ້ງ.

    14. ອະນຸຍາດໃຫ້ມັນແຕ່ງກິນປະມານ 5-7 ນາທີ.

    15. ເອົາຝາປິດອອກແລະເພີ່ມຜົງ amchur.

    16. ຕື່ມ ໝາກ ເຜັດຂຽວແລະໃບຂີ້ຫູດ.

    17. ປິດເຕົາແລະໃຫ້ບໍລິການຮ້ອນ.

ຄຳ ແນະ ນຳ
  • 1. ເກືອປົກກະຕິສາມາດໃຊ້ແທນເກືອກ້ອນຫີນ, ຖ້າມັນບໍ່ກຽມພ້ອມ ສຳ ລັບລະວັງ.
  • 2. ທ່ານສາມາດໃຊ້ນໍ້າແຈ່ວແທນນໍ້າຕານເພື່ອເພີ່ມລົດຊາດ.
  • 3. ທ່ານສາມາດຮັກສາເມັດຜັກໄດ້ແທນທີ່ຈະເອົາໄປຖິ້ມ. ປີ້ງໃຫ້ແຫ້ງແລະຮັບປະທານອາຫານທີ່ມີທັນຍະພືດຫລືສະຫຼັດ, ເພາະມັນມີຄຸນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບດີ.
ຂໍ້ມູນດ້ານໂພຊະນາການ
  • ຂະ ໜາດ ຮັບໃຊ້ - 1 ຖ້ວຍ
  • ປະລິມານແຄລໍຣີ - 56 ແຄລໍຣີ
  • ໄຂມັນ - 2 ກໍາ
  • ທາດໂປຼຕີນ - 2 ກໍາ
  • ທາດແປ້ງ - 11 ກໍາ
  • ນ້ ຳ ຕານ - 6 ກ
  • ເສັ້ນໃຍ - 2 ກ

ຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນ - ວິທີການສ້າງ KADDU KI SABZI

1. ເອົາກາເດື່ອ, ເອົາແກ່ນແລະຕັດເປັນຕ່ອນໃຫຍ່.

kaddu ki sabzi ສູດ kaddu ki sabzi ສູດ

2. ປອກເປືອກແລະຕັດໃຫ້ເປັນກ້ອນນ້ອຍໆ.

kaddu ki sabzi ສູດ kaddu ki sabzi ສູດ

3. ຕື່ມນ້ ຳ ມັນໃສ່ ໝໍ້ ທີ່ຮ້ອນ.

kaddu ki sabzi ສູດ

4. ຕື່ມໃສ່ hing ແລະ jeera.

kaddu ki sabzi ສູດ kaddu ki sabzi ສູດ

5. ຕື່ມເມັດ methi ແລະ saute ດີ.

kaddu ki sabzi ສູດ kaddu ki sabzi ສູດ

6. ຕື່ມຂີງແລະຊິ້ນສ່ວນ kaddu ທີ່ຖືກຕັດ.

kaddu ki sabzi ສູດ kaddu ki sabzi ສູດ

7. ປັ່ນໃຫ້ເຂົ້າກັນດີແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນແຕ່ງກິນປະມານ 2 ນາທີ.

kaddu ki sabzi ສູດ

8. ຕື່ມເກືອ Rock ແລະປົນກັນ.

kaddu ki sabzi ສູດ kaddu ki sabzi ສູດ

9. ປົກມັນດ້ວຍຝາປິດແລະໃຫ້ມັນແຕ່ງກິນໃນເຕົາໄຟປານກາງປະມານ 2 ນາທີ.

kaddu ki sabzi ສູດ kaddu ki sabzi ສູດ

10. ຖອດຝາປິດແລະເພີ່ມຜົງຂີ້ ໝິ້ນ.

kaddu ki sabzi ສູດ kaddu ki sabzi ສູດ

11. ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມຜົງ ໝາກ ເຜັດແດງແລະຜົງ dhaniya.

kaddu ki sabzi ສູດ kaddu ki sabzi ສູດ

12. ຕື່ມເກືອ Masala ແລະນ້ ຳ ຕານ.

kaddu ki sabzi ສູດ kaddu ki sabzi ສູດ

13. ປະສົມເຂົ້າກັນດີແລ້ວປົກມັນໃສ່ຝາປິດອີກຄັ້ງ.

kaddu ki sabzi ສູດ kaddu ki sabzi ສູດ

14. ອະນຸຍາດໃຫ້ມັນແຕ່ງກິນປະມານ 5-7 ນາທີ.

kaddu ki sabzi ສູດ

15. ເອົາຝາປິດອອກແລະເພີ່ມຜົງ amchur.

kaddu ki sabzi ສູດ

16. ຕື່ມ ໝາກ ເຜັດຂຽວແລະໃບຂີ້ຫູດ.

kaddu ki sabzi ສູດ kaddu ki sabzi ສູດ

17. ປິດເຕົາແລະໃຫ້ບໍລິການຮ້ອນ.

kaddu ki sabzi ສູດ

Horoscope ຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ອື່ນ

ຂໍ້ຄວາມທີ່ນິຍົມ